Kuidas sõbraga leppida

Sisu

• etappidel
• 1. osa Hinnake olukorda
• 2. osa Jätkake kontakti
• 3. osa Suhtlemine
• 4. osa Edasiminek

Ehkki sageli öeldakse kindlat sõprust, läbib see tavaliselt tõuse ja mõõna. Kui üks teie headest sõpradest on jõudnud kaugele ja soovite uuesti kontakti luua, on parim viis selleks olla aus ja avatud ning hea tahtega ära tunda seda, mida teie sõber võib olla tema poolel tundnud. Ole kannatlik ja taktitundeline. Võimalik, et saate oma ilusa sõpruse tagasi.

etappidel

1. osa Hinnake olukorda

1. 
   

   
   Mõelge juhtunule. Tõenäoliselt on sellel veal teie sõpruses kindel põhjus. Jälgige olukorda võimalikult objektiivselt. Kas ühel teist on suurem osa vastutusest?
   • Isegi kui tunnete, et teie sõber on teiega halvasti käitunud, uurige võimalust, et olete võinud end varem vigastada, mõistmata seda.
   • Kui teile vastupidi jääb mulje, et just tema (või temaga) käitusite halvasti, mõelge sellele, mida te tegite. Miks sa seda tegid? Kuidas vältida selle kordumist?

2. 
   

   
   Ole ettevaatlik eelduste suhtes. Kui te ei näe sõbra kauguselt ühtegi ilmset põhjust, vältige rutakaid järeldusi. Sellel ei pruugi olla midagi pistmist teiega, võib-olla on teie sõber läbimas rasket aega.

3. 
   

   
   
   
   Olge valmis tunnistama oma vastutust või andestama. Võite soovida oma sõbraga kohtuda, kuid seni, kuni te pole valmis oma vigu tunnistama ja / või andestama, ei tule te midagi ette.
   • Võimalik, et vajate pikka vestlust oma sõbraga, enne kui vigastus hakkab sulgema. Kõige tähtsam on tunda end tüli jätkamise asemel valmis edasi liikuma.

2. osa Jätkake kontakti

1. 
   

   
   Mõelge ette, mida soovite öelda. Kui arvate, et peate vabandama, pidage seda vabandust konkreetselt. Ole siiras. Millest sul tegelikult kahju on?
   • Näiteks kui te unustasite oma sõbra sellepärast, et veetsite kogu oma aja uue poiss-sõbraga, ei pea te selle teise inimesega aja veetmise pärast vabandust paluma. Vabandage, et ei võtnud aega oma sõbra nägemiseks.

2. 
   

   
   
   
   Helistage oma sõbrale või andke talle kohtumine. Kui see on võimalik, proovige oma sõbraga isiklikult rääkida. Kehakeel suudab suhelda rohkemaga kui ainult teie häälega. Kindlasti väldite arusaamatusi. Kui see pole aga võimalik, helistage oma sõbrale, et arutada.
   • Kui teete oma sõbraga kohtumise, vältige selliseid ebamääraseid fraase nagu "peame rääkima. Võite panna oma sõbra kaitsmisele. Proovige leida midagi isikupärasemat, näiteks „Ma igatsen sind” või „Ma tahtsin sind näha. "

3. 
   

   
   Kirjutage kiri. Kui olete liiga häbelik või sõber ei soovi teid näha, võib lühike kiri aidata jää murda. Mõnikord on lihtsam kirjutada isiklikult kui isiklikult. Ole lihtne ja otsene. Lõpetage mitteametlik kohtumine, näiteks kohvi või jalutuskäik.

3. osa Suhtlemine

1. 
   

   
   Panusta siirusele. Räägi oma sõbrale, kui oluline ja oluline sa tema jaoks oled. Ehkki võib olla kiusatus seda vestlust võimalikult kiiresti lühendada, pole see hea mõte. See on aeg oma südame avamiseks, kui te seda ei tee, mädaneb, et pöördub teie vastu.
   • Vältige jällegi selliseid banaalsusi nagu "hautise matmine. Võite oma sõbra varastada.

2. 
   

   
   Kuulake oma sõbra vaatenurka. Püüdke mitte olla eelarvamustega selle suhtes, mida teie sõber tunneb või peab teile ütlema. Hoidke oma mõte avatud ja andke talle aega öelda, mida ta peab ütlema.
   • Võib-olla vajab ta sind, et kole ütleks midagi sellist, nagu "Ma arvan, et võin sulle haiget teha" või "Ma soovin, et oleksime jälle sõbrad." Kas see on teie arvates võimalik? "
   • Kuulake teda segamata, isegi kui see, mis ta ütleb, paneb teid reageerima.

3. 
   

   
   Andke oma sõbrale aega mõelda. Isegi kui tunnete end lõhkemiseks valmis, ei pruugi see teie sõbra puhul nii olla. Võib-olla vajate mõlemat aega, et mõelda, mida teine ​​inimene ütles. Olete teinud olulise esimese sammu, nüüd on aeg lasta oma sõbral selle üle järele mõelda.
   • See on eriti oluline juhul, kui teie sõber ei paista reageerivat eriti positiivselt. See ei tähenda, et ta mõne nädala või kuu pärast teie juurde tagasi ei tuleks.

4. osa Edasiminek

1. 
   

   
   Ole kannatlik. Võimalik, et teie sõber võtab ülevaate tegemiseks natuke aega. Sõprussuhted on keerulised, nii et nad ei saa terveks terveks.

2. 
   

   
   Rääkige sellest, mida soovite muutustena näha. Kui teie ja teie sõber olete valmis oma sõprust pikendama, on see õige aeg vajaduse korral põhiasjades kokku leppida. See on teie jaoks hea võimalus õppida ja üksteise kaudu edasi liikuda.
   • Näiteks võite kokku leppida, et kuulate rohkem oma sõpra ja teda, et lõpetada teie niivõrd kritiseerimine.
   • Sõbra majutamiseks ei tohi te drastiliselt muutuda. Kui teie sõber küsib teie käest asju, mis teie arvates pole mõistlikud, küsige endalt, kas see on tõesti tervislik suhe, mis põhineb austusel ja vastastikusel kasul.

3. 
   

   
   Tehke plaane. Kui tunnete, nagu oleksite öelnud kõik, mida peate ütlema, ja asjad hakkavad paranema, kavandage teid uuesti näha. Soovitage mõnda tegevust, mida soovite koos teha (matkamine, õhtusöögi ettevalmistamine jagamiseks või filmi vaatama minemine), et vältida oma probleemidele vajumist ja oma sõpruse leidmist.