Kuidas selga pesta

Sisu

• etappidel
• 1. meetod Pese selg duši all
• 2. meetod - seljaosa seksida
• 3. meetod Tegelege tagaosa lakiga

Regulaarselt selga pestes püsib selle osa nahk terve. Proovige harjumust teha seda iga päev duši all, nii et teie selja püsib sile ja hüdreeritud ilma vistrikuta.

etappidel

1. meetod Pese selg duši all

1. 
   

   
   Kasutage leiget vett. Võtke pigem leige kui sooja dušši. Kuum vesi võib teie nahka kuivatada ja ilma looduslike õlideta jätta. Soojad dušid aitavad seljal hüdrata.

2. 
   

   
   Hõõruge nahka. Pange dušigeel köögivilja käsnale ja kasutage seda selja hõõrumiseks. Hoidke seda vasaku käega ja pange käsi üle parema õla, et selja ülaosa paremat pesta. Seejärel hoidke käsna parema käega ja pange käsi üle vasaku õla, et jõuda vasakusse ülaserva seljani.
   • Kui üritate jõuda selja ülaossa, kasutage protsessi hõlbustamiseks käepidemega käsna.

3. 
   

   
   
   
   Pese selja põhi. Hoidke köögivilja käsna parema käega ja laske selja tagant paremasse alumisse serva hõõruda. Seejärel vahetage käed ja hõõruge käsnaga selja vasakut alaosa.
   • Kui te ei pääse selja põhja, proovige kasutada käepidemega käsna.

4. 
   

   
   Loputage selg. On väga oluline eemaldada nahalt dušigeeli jäljed, et see ei kuivaks.

5. 
   

   
   Niisutage nahka. Dušist välja tulles kuivatage rätikuga ja kandke selja üla- ja alaosale niisutajat. Niisutades oma selga otse dušist välja, hoiate ära naha muutumise liiga kuivaks ja helbeks.

2. meetod - seljaosa seksida

1. 
   

   
   
   
   Harjake oma selga. Enne dušši all hõõruge seda looduslike harjastega kehaharjaga. See protsess kõrvaldab surnud naha. Pange oma käsi taha ja hõõruge nahka harjaga õrnalt ringjate liigutustega.

2. 
   

   
   Kasutage koorijat. Kandke see duši all. Koorimised sisaldavad väikseid abrasiivseid osakesi nagu soola- või suhkrukristallid, mis koorivad nahka surnud rakkude eemaldamise teel. Kui teie selg on koorunud, ei ummista teie poorid. Kasutage taimset käsna, et nahka õrnalt dušiga hõõruda.

3. 
   

   
   Kasutage koorivat riba. See on kergelt abrasiivne riba, mis võimaldab selga hõlpsalt koorida. Kui te ei pääse oma keha selle osa juurde, investeerige sellesse artiklisse. Võtke mõlemas käes üks ots ja jooksege lint üle pea ja selja taga. Seejärel libistage seda ühelt küljelt teisele, et nahka hõõruda.

4. 
   

   
   Tehke iga päev koorimisi. Koorige selg iga päev duši all, nii et nahk püsib sile ja poorid ei ummistu. Naha ärrituse vältimiseks hõõruge õrnalt.

3. meetod Tegelege tagaosa lakiga

1. 
   

   
   Kasutage salitsüülhapet. Otsige üles seda koostisosa sisaldav dušigeel, mis aitab selga koorida. Salitsüülhape võib aidata akne vastu võidelda, koorides nahka ja avades poorid. Ostke seda sisaldav dušigeel ja kasutage seda duši all pesemisel selja pesemiseks.

2. 
   

   
   Kandke bensoüülperoksiid. Pange see enne magamaminekut selga. See toode on aknevastane ravi, mis on saadaval leti kaudu kreemi või kreemina. See aitab vähendada aknet, tappes probleemi põhjustavad bakterid. Igal õhtul enne magamaminekut kandke seljale bensoüülperoksiidkreemi või -kreemi.
   • See aine võib koe värvi muuta. Nahka pannes magage vana t-särgiga.
   • Tänu sellele ravile võib teie selja lakne kaoda kuni kuu.

3. 
   

   
   Likvideerige higi. Pärast sporti pidage alati dušši. Füüsilist koormust tehes higistab seljaosa, mis võib põhjustada äramineku. Niipea, kui olete lõpetanud intensiivse füüsilise koormuse, võtke dušš ja peske selga dušigeeliga, et higi eemaldada ja vältida paelte teket.