Kuidas eesmärke seada

Sisu

• etappidel
• 1. meetod Määrake saavutatavad eesmärgid
• 2. meetod Kasutage tõhusaid strateegiaid

Ükskõik, kas teil on väikseid unistusi või kõrgeid ootusi, kavandate eesmärkide seadmise abil seda, mida soovite oma elus teha. Mõne neist jõudmiseni kulub kogu ülejäänud elu, samal ajal kui mõne eesmärgi saate saavutada ühe päeva jooksul. Ükskõik, kas seate endale julged eesmärgid või konkreetsed eesmärgid, mida saate hallata, saate tunde hästi tehtud tööst ja lugupidamisest. Alustamine võib tunduda hirmutav, kuid näete, et suudate saavutada isegi kõige ambitsioonikamad unistused.

etappidel

1. meetod Määrake saavutatavad eesmärgid

1. 
   

   
   Tehke kindlaks, millised on teie elu eesmärgid. Esitage endale mõned olulised küsimused, et teada saada, mida soovite oma eluga teha. Mida soovite oma elus saavutada täna, aasta pärast? Nendele küsimustele võivad vastused olla sama üldised nagu "tahan olla õnnelik" või "tahan teisi aidata". Mõelge sellele, mida soovite saavutada 10, 15 või 20 aasta pärast.
   • Karjääri eesmärk teie elus võiks olla oma ettevõtte avamine. Sportlik eesmärk võiks olla paremas füüsilises vormis olla. Isiklik eesmärk võiks olla ühel päeval perekonna loomine. Endale seatud eesmärgid võivad olla uskumatult mitmekesised.

2. 
   

   
   
   
   Jagage oma objektiiv väiksemateks, hõlpsamini saavutatavateks eesmärkideks. Mõelge oma elu valdkondadele, mida soovite aja jooksul muuta või arendada. Näiteks võite kaaluda selliseid valdkondi nagu karjäär, rahandus, haridus või tervishoid. Alustage endalt küsimuste esitamisega selle kohta, mida tahaksite igas valdkonnas saavutada ja kuidas soovite sellele alale läheneda järgmise viie aasta jooksul.
   • Kui soovite keskenduda füüsilises vormis olemisele, võite selle jagada väiksemateks eesmärkideks: "söö tervislikumalt" ja "jookse maraton".
   • Kui soovite seada endale oma ettevõtte avamise eesmärgi, võivad teie väiksemateks eesmärkideks olla "tahan õppida, kuidas oma ettevõtet tõhusalt juhtida" ja "soovin avada iseseisva raamatupoe".

3. 
   

   
   
   
   Kirjutage lühikese aja jooksul oma eesmärgid. Nüüd, kui teate enam-vähem seda, mida soovite järgmise paari aasta jooksul saavutada, küsige endalt konkreetseid eesmärke, millega saaksite kohe tööle hakata. Määrake tähtajaks mõistlik ajavahemik (lühiajaliste eesmärkide jaoks mitte rohkem kui üks aasta).
   • Oma eesmärke on keerulisem ignoreerida, kui kirjutate need üles ja tunnete end nende täitmise eest vastutustundlikumalt.
   • Paremas füüsilises vormis olemiseks võiks teie esimene eesmärk olla süüa rohkem köögivilju ja joosta 5 km.
   • Oma ettevõtte avamiseks võiks teie esimene eesmärk olla raamatupidamiskursuste läbimine ja raamatupoodile ideaalse asukoha leidmine.

4. 
   

   
   Valmistage ette vajalikud sammud eesmärkide saavutamiseks. Põhimõtteliselt peate otsustama, miks need eesmärgid püstitate ja mida neist välja saate. Siin on mõned head küsimused, mis paluvad teil leida vastus: "Kas see on õige aeg? Samuti "kas see sobib minu vajadustega? "
   • Näiteks kui teil on lühiajaline sportlik eesmärk treenida uuel spordialal 6 kuud, küsige endalt, kas see aitab tõesti teil saavutada suuremat eesmärki - maratoni joosta. Kui see pole nii, kaaluge lühiajalise eesmärgi muutmist, et leida midagi, mis aitab teil kõrgema eesmärgini jõuda.

5. 
   

   
   Reguleerige oma eesmärke regulaarselt. Teil võib olla kindel mõte oma elu eesmärkidest, kuid peaksite võtma väiksemate eesmärkide ümberhindamiseks aega. Kas austate aega, mille olete nende täitmiseks seadnud? Kas need aitavad teil alati püsida teel oma kõrgemate eesmärkide poole? Laske endale oma eesmärkide kohandamisel veidi paindlikkust.
   • Paremas füüsilises vormis olemiseks võib-olla olete 5 km jooksnud. Kui olete seda distantsi mitu korda läbinud, parandades iga kord oma isiklikku paremust, saate vahemaa 10 km-ni reguleerida. Lõpuks võiksite enne maratoni joosta poolmaratoni joosta.
   • Oma ettevõtte avamiseks, olles saavutanud esimesed eesmärgid, võttes raamatupidamiskursused ja leidnud õige koha, võiksite seada uusi eesmärke, näiteks taotleda krediiti leitud koha ostmiseks või taotlege oma tüüpi ettevõtte jaoks luba. Siis saate ruume osta, seejärel hankida vajalikke raamatuid, palgata vajalikud töötajad ja avada oma ettevõte. Kui see töötab, peate teise poe avamiseks võib-olla neid toiminguid korrama!

2. meetod Kasutage tõhusaid strateegiaid

1. 
   

   
   Muutke oma eesmärgid konkreetseks. Eesmärkide seadmisel peavad nad vastama väga konkreetsetele küsimustele, kes, mida, kus, millal ja kuidas. Iga enda jaoks seatud eesmärgi jaoks peate endalt küsima, miks see eesmärk on ja kuidas see aitab teil oma elu eesmärke saavutada.
   • Paremas füüsilises vormis olemiseks (mis on väga üldine) olete loonud konkreetsema eesmärgi "joosta maratoni", mis algab lühiajalise eesmärgiga "joosta 5 km". Kui püstitate iga eesmärgi lühikese aja jooksul, näiteks joosta 5 km, võite küsida endalt järgmised küsimused: "kes? Mina. "Mis? »Jooksma 5 km. "Kuhu? Maja kõrval pargis. "Millal? 6 nädala pärast. "Miks? Maratoni joosta eesmärgi saavutamiseks.
   • Oma ettevõtte avamiseks olete loonud lühiajalise eesmärgi "võtta raamatupidamise kursusi". See võib vastata järgmistele küsimustele: "kes? Mina. "Mis? »Võtke raamatupidamise kursused. "Kuhu? Raamatukogus. "Millal? Igal laupäeval 5 nädala jooksul. "Miks? Minu ettevõtte eelarve haldamise õppimine.

2. 
   

   
   Looge mõõdetavad eesmärgid Oma edusammude jälgimiseks peate seadma mõõdetavad eesmärgid. "Ma jooksen rohkem" on palju keerulisem kui "ma jooksen 5 km". Põhimõtteliselt peate andma endale vahendid, et teha kindlaks, kas olete oma eesmärgi saavutanud.
   • "Jooks 5 km" on mõõdetav eesmärk. Võite kindel olla, kas tehtud või mitte. Võimalik, et peate oma 5 km eesmärgi saavutamiseks seadma eesmärgi lühemaks ajaks, näiteks "joosta 3 km 3 korda nädalas". Kui olete korra 5 km jooksu jõudnud, võite seada veel ühe mõõdetava eesmärgi, näiteks "joosta uuesti 5 km, kuid laske stopperil 4 minuti võrra alla".
   • Samamoodi on raamatupidamiskursuste vastuvõtmine kvantifitseeritav eesmärk, sest see on kursus, kus peate registreeruma ja osalema mitu korda nädalas. "Raamatupidamise õppimine" on vähem mõõdetav eesmärk, see on liiga ebamäärane, kuna seda on keeruline teada saada, millal olete raamatupidamise õppimise lõpetanud.

3. 
   

   
   Ole oma eesmärkide osas realistlik. Oluline on oma olukorda ausalt hinnata ja mõista, millised on realistlikud eesmärgid ja eesmärgid, mis pole. Küsige endalt, kas teil on kõik oma eesmärgi saavutamiseks vajalik (oskused, ressursid, aeg ja teadmised).
   • Paremas füüsilises vormis olemiseks ja maratoni jooksmiseks peate kulutama aega jooksmisele.Kui teil pole mitu tundi nädalas veetmiseks piisavalt aega ega huvi, ei pruugi see eesmärk teie jaoks töötada. Kui leiate end sellisel juhul, saate oma eesmärke kohandada. Paremas füüsilises vormis olemiseks on ka teisi võimalusi, mis ei nõua palju tundide jooksmist.
   • Kui soovite avada oma raamatupoe, kuid kui teil pole ettevõtte juhtimise kogemust, kui teil pole kapitali, mida oma ettevõtte avamiseks investeerida, kui teil pole aimugi, kuidas raamatupoed töötavad, kui teile ei meeldi lugedes on ebatõenäoline, et saavutate oma eesmärgid.

4. 
   

   
   Seadke prioriteedid. Igal ajal peavad teil olema erinevad eesmärgid, mis on saavutamise eri etappides. On ülioluline otsustada, millised eesmärgid on olulisemad või nõuavad teistest rohkem aega. Kui teil on liiga palju eesmärke haldamiseks, tunnete end ülekoormatud ja teil on vähem võimalusi neid täita.
   • Võib olla kasulik valida oma prioriteetsed eesmärgid. See aitab teil keskenduda eesmärkide konflikti korral. Kui teil on valida ühe või kahe väiksema eesmärgi või peamise eesmärgi täitmise vahel, siis teate, et peate peamise eesmärgi saavutama.
   • Kui proovite olla füüsiliselt heas vormis ja teil on väiksemad eesmärgid, nagu näiteks "tervislikumalt süüa", "joosta 5 km" ja "ujuda 1 km, 3 korda nädalas", võite olla teadlik et teil pole piisavalt energiat kõigi nende asjade üheaegseks tegemiseks. Saate seada prioriteedid. Kui soovite joosta maratoni, võib tunduda olulisem joosta 5 km, mitte ujuda igal nädalal. Võite tervislikumalt toituda, sest lisaks kiiremale jooksmisele aitamisele on see kasulik ka teie tervisele.
   • Kui soovite avada raamatupoe, peate vajama litsentsi ja enne müüdavate raamatutüüpide valimist peate kindlasti kontrollima, kas saate ettevõtte krediiti (kui seda vajate).

5. 
   

   
   Jälgige oma edusamme. Ajakirja pidamisega saaksite paremini jälgida oma isiklikku ja tööalast arengut. Teil tuleb motivatsiooni säilitada, kui kontrollite oma asukohta ja tehtud edusamme. See võib isegi julgustada teid rohkem tööd tegema.
   • Paluge sõbral aidata teil keskenduda. Näiteks kui treenite suure võistluse jaoks, siis võiksite oma edusamme paremini jälgida, kui teil on sõber, kellega saate regulaarselt treenida.
   • Kui treenite maratoni joosta, pidage ajakirja, kuhu kirjutate oma kiiruse ja distantsi andmed ning kuidas tunnete end. Paremaks saades leiate vajaliku kindluse, sirvides oma päevikut, et näha oma varasemaid tulemusi.
   • Ettevõtte avamiseks võib olla keeruline oma edusamme jälgida, kuid võiksite juba tehtud tööd jälgida, märkides üles oma peamised ja väikesed eesmärgid ning märkides need iga kord, kui selle täidate.

6. 
   

   
   Hinnake oma eesmärke. Tea, millal oled oma eesmärgid saavutanud, ja tähista seda nii, nagu peaks. Võtke aega, et hinnata eesmärkide saavutamist algusest lõpuni. Küsige endalt, kas olete rahul aega, mis kulus teile, oma oskustega või kas eesmärk on tõesti mõistlik.
   • Näiteks kui olete esimest korda 5 km jooksnud, tunnustage seda saavutust, isegi kui see on väiksem kui teie peamine eesmärk maratoni joosta.
   • Muidugi, kui avate oma raamatupoe uksed ja teete kliendile esmamüügi, tähistate seda sündmust, mäletades kõiki jõupingutusi, mida olete sinna jõudmiseks teinud.

7. 
   

   
   Jätkake eesmärkide seadmist. Kui olete mõne oma eesmärgi, isegi suuremad eesmärgid, saavutanud, peate jätkama detsentraliseerimist ja seadma endale uued eesmärgid.
   • Kui olete maratoni jooksnud, peate mõtlema, mida järgmisena teha. Kas soovite joosta veel ühe maratoni, kuid parandate oma aega? Kas soovite mitmekesistada ja proovida triatloni joosta? Kas soovite naasta lühematel 5 või 10 km distantsidel?
   • Kui olete avanud oma iseseisva raamatupoe, kas soovite korraldada kohalikke üritusi, näiteks lugemisklubisid või kirjandustunde? Kas soovite rohkem raha teenida? Kas soovite avada teisi raamatupoode ja laiendada oma ettevõtet, asutades raamatupoes või kõrvalmajas kohviku?