Kuidas vabaneda hemorroididest looduslikult

Sisu

• etappidel
• 1. meetod Hemorroidide ravi loomulikul teel
• 2. meetod Eluviisi muutmine
• 3. meetod Kasutage meditsiinilist sekkumist

Hemorroidid on hüpertroofsed veenid, mis asuvad kas päraku piirkonnas või väljaspool seda. Need on põhjustatud suurenenud rõhust vaagna- ja pärasooleveenidele ning on seotud kõhukinnisuse, kõhulahtisuse ja väljaheite evakueerimise raskustega. Kõige tavalisem sümptom on väljaheitesse minnes verejooks: tualettpaberil või kausis näete verd. Hemorroidid võivad olla ka sügelevad ja valusad. Neid võivad põhjustada ka lobeus, raske tõstmine ja rasedus. Raseduse ajal on need tingitud liigsest survest, mida beebi kaal avaldab alakõhu veenidele.

etappidel

1. meetod Hemorroidide ravi loomulikul teel

1. 
   

   
   Teage, kas teil on hemorroidid. Pesemisel on võimalik tunda väliseid hemorroidid: see on märkimisväärne turse anaalse ava ümber. Sisemised hemorroidid ei ole tavaliselt tuvastatavad, kuid need võivad paisuda ja väljuda pärakuavast.

2. 
   

   
   Võtke sooja vanni. Te ei pea vanni võtma: võite võtta lihtsalt sitz-vanni, mis on sukeldatud mõne sentimeetri vette. Lisage umbes 25 cl magneesiumsulfaati täisvanni ja 2-3 supilusikatäit mõne tolli veega. Hoidke vett soojas, kuid mitte kuumas. Tehke seda 2–3 korda päevas. Võite arvata, et see on "koristustöö", kuid see on see, hemorroidid!

3. 
   

   
   
   
   Kandke kuum kompress. Võtke puhast puuvilla ja leotage seda leiges vees (mitte kuumas). Kandke see otse hemorroididele 10 kuni 15 minutit. Korda 4 kuni 5 korda päevas. Siis peaksite end paremini tundma.

4. 
   

   
   Vähendage hemorroidid kokkutõmbava vahendiga. Pärast soolestiku kasutamist võite kasutada kummeli vees leotatud kompressi. Kokkutõmbavana aitab see vesi vähendada turset. Korda nii sageli kui vaja (vähemalt 4-5 korda päevas).

5. 
   

   
   Pese hoolikalt. Pärast roojamist ärrituse vältimiseks peske see kindlasti hoolikalt. Kuiva paberi asemel võite kasutada beebipühvleid või eelnevalt niisutatud tualettpaberit.

6. 
   

   
   
   
   Kandke jääkuubikud. See võib aidata turset vähendada, kuid te ei tohiks neid piirkonnas liiga kauaks jätta. Piirake iga rakenduse pikkust 5–10 minutit.

7. 
   

   
   Istuge padjale. Leidke vaht- või rõngakujuline padi, millel istuda. See võib leevendada hemorroididega seotud survet. Neid ei ravita, kuid teil on mugavam ja toetate neid paremini.

2. meetod Eluviisi muutmine

1. 
   

   
   Vältige soolte liigutamisel liiga tugevat surumist. Las gravitatsioon töötab. Kui midagi ei juhtu, jätke umbes tund ja proovige uuesti. Siiski on oluline mitte suruda ega sundida väljaheiteid, mis ei tule looduslikult.

2. 
   

   
   Püsi hüdreeritud. Suurendage oma vee tarbimist, juues vähemalt 8 klaasi vett päevas. Väljaheide koosneb palju veest ja mida rohkem neid sisaldab, seda rohkem on see pehme ja kergesti evakueeritav.

3. 
   

   
   Tarbi rohkem kiudaineid. Need aitavad hoida vett väljaheites, nii et pärasoole ja päraku ning hemorroidide korral on vähem valusal viisil kergem ületada. Järgmised toidud on head kiudaineallikad.
   • Täisteratooted: pruun riis, oder, mais, rukkileib, bulgur, tatar ja vanill.
   • Puuviljad, eriti nende koorega.
   • Köögiviljad (eriti lehtköögiviljad nagu Šveitsi mangold, roheline kapsas, spinat, salat ja peedilehed).
   • Oad ja kaunviljad. Tea, et mõnedel inimestel võib söömine suurendada soolestiku gaasi.

4. 
   

   
   Vältige lahtisteid. Need võivad põhjustada harjumist ja nõrgestada soolestikku, põhjustades kroonilist kõhukinnisust. Kui tunnete, et vajate lahtistavat ainet, proovige selle asemel taimelahtist.
   • Senna ja psüllium on ravimtaimed, mida saate kasutada. Senna pehmendab väljaheidet loomulikult. Võite võtta tablette (järgige annust) või taimeteed. Võite proovida ka psülliumkiudu.

5. 
   

   
   Tehke regulaarselt trenni. Võite teha aeroobikat, vastupidavust, südame-veresoonkonna harjutusi või isegi lihtsalt kõndida. Idee on see, et keha liigutamine hoiab soolestikku liikudes neid masseerides. Me ei mõtle sellele piisavalt, kuid liikudes liiguvad ka meie siseorganid.

6. 
   

   
   Kuulake looduse kutset. Ärge oodake, kuni tunnete end sadulasse minekust: minge nii kiiresti kui võimalik ja ärge oodake liiga kaua. Istumist seostatakse ka suurenenud hemorroidide tekke riskiga.

7. 
   

   
   Leidke rutiin. Vaadake, kas on võimalik säilitada iga päev tavalist hetke, et minna sadulasse ilma, et teid segataks. See kipub seda lihtsamaks tegema ja regulaarselt seda tehes on hea tervise märk.

3. meetod Kasutage meditsiinilist sekkumist

1. 
   

   
   Proovige lapsele igemegeeli. See võib tunduda veider, kuid kui teie hemorroidid on tõesti valusad ja tunnete end ebamugavalt, kasutage sellel alal pisikest kogust lapse igemegeeli. See geel sisaldab kohalikku antiseptikat, mis vähendab valu ja ebamugavusi.

2. 
   

   
   Proovige paikset ravi geeli või losjooni valu korral. Puhastage anaalpiirkonda õrnalt leige veega ja kuivatage see. Seejärel kandke valu leevendamiseks väike kogus aloe vera geeli või kreemi. Kandke nii tihti kui vaja.
   • Hemorroidide leevendamiseks mõeldud kreemid sisaldavad tavaliselt vaseliini, mineraalõli, hai maksaõli ja fenüülefriini, toimivad dekongestandina ja aitavad vähendada hemorroidide teket.
   • Aloe vera geel sisaldab komponente, mis pärsivad nakkusi ja ravivad väikseid haavu.
   • Vältige steroidseid kreeme: need võivad kahjustada hemorroidide ümbritsevaid õrnu kudesid.

3. 
   

   
   Võtke valuvaigisti. Kui teil on kogu aeg valesti, peaksite kaaluma käsimüügiravimi, näiteks paratsetamooli, aspiriini või libuprofeeni kasutamist. Need ravimid võivad teie enesetunnet parandada, aidates samal ajal vähendada turset. Nagu alati, pidage nõu oma arsti või apteekriga, kui nende ravimite võtmine on ohutu.

4. 
   

   
   Kui teie hemorroidid püsivad, pöörduge arsti poole. Enamik hemorroididest väljub looduslike meetodite kasutamisel 3–7 päevaga. Kui see pole nii või kui need süvenevad, helistage oma arstile. Väliste hemorroidide ja sagedamini internide puhul on aeg-ajalt vajalik meditsiiniline sekkumine. Kui ülalkirjeldatud meetodid ei toimi või ei toimi piisavalt, on kõige levinumad lähenemisviisid loetletud allpool.
   • Ligatsioon: vereringe katkestamiseks kinnitatakse hemorroidi aluse ümber elastne riba.
   • Kemikaali süstimine hemorroidide vähendamiseks.
   • Cauterization: me põleme hemorroidi.
   • Klambrid: hemorroidi vereringet peatab kirurgiline klammerdaja.
   • Hemorrhoidektoomia: hemorroidide kirurgiline eemaldamine.