Kuidas vastsündinu eest hoolitseda

Sisu

• etappidel
• 1. osa Kapten põhitõed
• 2. osa Teie beebi tervise eest hoolitsemine
• 3. osa Piirake uute vanemate stressi

Sa tõid lõpuks oma maiuse koju ja nüüd? Kui oma vastsündinu eest hoolitsemine võib olla üks elu erilisemaid ja rahuldust pakkuvamaid kogemusi, võite ikkagi tunda end kadununa ja ei tea, mida teha, kui peate oma tähelepanu täielikult pöörama oma lapsele. Vastsündinu eest hoolitsemiseks peate varustama teda puhkuse, toidu ja vajaliku hooldusega, samuti hea annuse armastust ja kiindumust.

etappidel

1. osa Kapten põhitõed

1. 
   

   
   Aidake beebil puhata. Et hästi kasvada ja tugevaks saada, vajavad vastsündinud palju puhata: mõned magavad kuni 16 tundi päevas. Kui teie laps võib magada 6–8 tundi järjest, kui ta on umbes 3-kuune, võib ta magada ainult 2–3 tundi järjest ja peate ärkama, kui ta pole rohkem kui kolm tundi söönud 4 tundi.
   • Pärast sündi on mõnel beebil loid unehäired. Kui teie laps on öösel erksam kui päevasel ajal, proovige öösel stimulatsiooni nii palju kui võimalik piirata, tuled tuhmiks ja rääkige vaiksel häälel. Varuge end kannatlikult, kuni beebil on normaalne unetsükkel.
   • Laske oma lapsel alati magada selili, sest see asend piirab imiku äkksurma riski.
   • Teise lapse peaga samal küljel magava lapse näo kergete väärarengute vältimiseks muutke beebi pea asendit, mis kipub vasakule või paremale kalduma.

2. 
   

   
   
   
   Proovige last rinnaga toita. Kui soovite oma last rinnaga toita, on parim võimalus lasta lapsel imeda esimesel korral, kui te seda pärast sünnitust sülesite. Pöörake oma vastsündinu keha enda poole, nii et tema rind oleks teie vastu. Puudutage nibuga tema ülahuule, seejärel liigutage oma last rinda vastu, kui ta suu laiaks teeb. Seejärel peaks tema suu katma su rinnanibu ja võimalikult suure osa areola piirkonnast. Siin on mõned asjad, mida tuleks teada, kui otsustate last rinnaga toita.
   • Kui teie last toidetakse piisavalt, niisutab ta päevas 6–8 mähkmeid ja käib regulaarselt sadulas. Ta on ärkvel olles valvel ja võtab regulaarselt kaalus juurde.
   • Kui teie lapsel on alguses probleeme imetamisega, ärge muretsege. Imetamine nõuab kannatlikkust ja harjutamist. Seejärel saate abi õelt või isegi imetamisnõustajalt (kes võiks teid aidata isegi enne lapse sündi).
   • Tea, et beebi imetamine ei tohiks sulle valus olla. Kui teie laps teeb teile rinnaga toitmise ajal haiget, lõpetage imemine, pannes väikese sõrme igemete ja rinna vahele ning korrake seda protseduuri.
   • Lapse esimese 24 tunni jooksul peaksite imetama 8 kuni 12 korda. Te ei pea järgima ranget reeglit, vaid peaksite oma last toitma niipea, kui ta näljane tundub, näiteks kui ta liigutab palju oma suu või tundub, et ta otsib teie nippi. Sa peaksid imetama vähemalt iga 4 tunni tagant ja vajadusel pead last toita, et teda kergelt äratada.
   • Istuge kindlasti mugavalt. Imetamise sessioon võib kesta kuni 40 minutit. Seejärel istuge mugavas kohas, kus saate rinda andes selga toetada.
   • Kas tervislik ja tasakaalustatud toitumine. Hoidke hüdreeritud ja teadke, et tõenäoliselt olete näljasem kui tavaliselt. Sööge oma täidist ja piirake alkoholi ja kofeiini tarbimist, kuna need ained erituvad teie piima.

3. 
   

   
   
   
   Vaadake, kas eelistate oma last pudeli juures toita. Imiku rinnaga või pudelisse söötmise valimine on isiklik otsus. Kui mõned uuringud näitavad, et rinnaga toitmine on teie tervisele parem, peate oma otsuse tegemisel arvestama ka enda tervise ja muude teguritega. Beebi pudelist söötmisega on teil lihtsam teada saada, kui palju piima ta on tarbinud. Samuti peate oma last toitma harvemini ja te ei pea enam oma dieeti jälgima. Kui otsustate oma lapsele pudelit toita, peate siin kaaluma mõnda asja.
   • Pudeli ettevalmistamisel järgige kindlasti karbis toodud juhiseid.
   • Steriliseerige oma pudelid.
   • Toitke oma last iga kahe või kolme tunni tagant või niipea, kui ta näljane tundub.
   • Visake üle tunni aja külmkapist välja jäänud piim või pudelid, mida teie laps pole veel lõpetanud.
   • Ärge hoidke piima külmkapis kauem kui 24 tundi. Võite seda pisut soojendada, sest paljud beebid eelistavad juua sooja piima, kuid see pole tingimata vajalik.
   • Aidake lapsel vähem õhku neelata, hoidke seda 45 ° nurga all. Hoidke seda pooleldi istuvas asendis, toetades hästi oma pead. Kallutage pudelit nii, et nibu ja kael oleksid piima täis. Ärge kunagi kummardage lapse suhu, kuna see võib lämbuda.

4. 
   

   
   Muutke beebi kihte. Kui kasutate riidest mähkmeid või ühekordselt kasutatavaid mähkmeid, peate oma lapse eest ise hoolitsedes saama mähkmete vahetamise asjatundjaks ja kiiresti! Ükskõik, millise meetodi valite (ja enne beebi koju toomist peate otsustama), peate valmistuma lapse vahetamiseks umbes 10 korda päevas. Siit saate teada, kuidas sellega hakkama saada.
   • Valmista ette, mida vajad. Te vajate puhast mähet, manuseid (kui kasutate pestavaid mähkmeid), muutmiseks vajalikku kreemi (punetuse korral), sooja veega anumat, puhast pesemisriiet ning puuvillaseid kettaid või tualettpaberit.
   • Eemaldage määrdunud mähe beebilt. Kui see on märg, asetage laps selga, eemaldage mähe ja kasutage lapse suguelundite puhastamiseks pesemisriiet ja vett. Kuseteede infektsioonide vältimiseks puhastage väikeste tüdrukute intiimpiirkond. Kui märkate ärritust, kandke kreemi.
   • Keerake uus kiht lahti ja libistage see oma lapse alla, tõstes õrnalt tema jalgu ja jalgu. Pange mähe tagasi lapse jalgade vahele, kõhule. Seejärel viige lint mähe esiosale tagasi nii, et see püsiks kindlalt oma kohal.
   • Mähkmelööbe vältimiseks vahetage beebi mähe võimalikult kiiresti pärast soolestiku liikumist ja puhastage seebi ja veega. Jätke beebi ilma mäheta mitu tundi päevas, et ta tuharad ärkaksid.

5. 
   

   
   Andke oma vastsündinud lapsele vann. Esimese nädala jooksul peske last õrnalt käsnaga. Kui nabanöör on langenud, võite hakata seda regulaarselt vannitama, umbes kaks või kolm korda nädalas. Selleks koguge kõigepealt kokku kõik vajalik, näiteks käterätikud, seep, puhas mähe jne, et kõik vajalik oleks käepärast, kui aeg kätte jõuab. Enne vannitoa alustamist täitke oma vann või beebivann umbes 7 või 8 cm sooja veega. Siit saate teada, kuidas sellega hakkama saada.
   • Vaadake, kas saate abi. Esmakordselt oma last ujutades võite karta või ei tea, kuidas seda teha. Kui see on teie juhtum, siis vaadake, kas saate abi oma partnerilt või pereliikmelt. Seega hoiab üks inimene last vees, teine ​​peseb teda.
   • Lahutage laps õrnalt lahti. Seejärel pange see kõigepealt vanni jalgadesse, kasutades ühte oma kätest lapse kaela ja käte toetamiseks. Jätkake sooja veega klaaside valamist vannivette, et teie laps ei saaks külma.
   • Kasutage mahedat seepi ja ärge pange liiga palju, nii et toode ei satuks lapse silmadesse. Pese last käega või pesulinaga, puhastades seda kindlasti peast jalatallani, eest ja taga. Puhastage tema keha, suguelundid, peanahk, juuksed ja kõik näolt kuivanud lima.
   • Loputage last leige veega. Eemaldage vahtjäägid pesukangaga. Võtke vastsündinu vannist välja, toetades alati tema kaela ja pead. Ole ettevaatlik, imikud kipuvad märjaks libisema!
   • Mähkige laps kapuutsiga rätikusse ja kuivatage see kuivamiseks. Pärast seda pange talle mähe, riietage teda ja kaisutage teda nii, et vannihetk oleks tema jaoks meeldiv hetk.

6. 
   

   
   Teage, kuidas oma lapsega hakkama saada. Vastsündinu haprus ja delikaatsus võivad teid hirmutada, kuid mõne põhitehnika abil saate seda varsti enesekindlalt tõsta ja kanda. Siit saate teada, kuidas sellega hakkama saada.
   • Enne beebi puudutamist peske või desinfitseerige oma käsi. Vastsündinud on infektsioonide suhtes haavatavad, kuna nende immuunsussüsteem pole veel väga tugev. Enne kokkupuudet veenduge, et teie käed ja teie kätt puudutavad käed oleksid puhtad.
   • Toetage beebi pead ja kaela Beebi hoidmiseks hoidke oma pead niipea, kui te seda tõsta, ja toetage seda niipea, kui hoiate oma last püsti või kukutate. Vastsündinud ei tea veel, kuidas oma pead kinni hoida: ärge kunagi laske beebi peas kukkuda.
   • Vältige iga hinna eest oma lapse raputamist, olgu see siis viha või mängu kaudu. See võib põhjustada peaaju hemorraagia, mis võib lõppeda surmaga. Ärge proovige oma last äratada ka teda raputades. Eelistage kõdi jalgu või puudutage seda õrnalt.
   • Õppige oma last mätsima. See võimaldab teie lapsel end turvaliselt tunda enne, kui ta kaheks kuuks koju tuleb.

7. 
   

   
   Kandke oma vastsündinud last. Lapse kandmisel peaksite kindlasti hoidma oma pead ja kaela nii hästi kui võimalik. Asetage oma pea küünarnuki kõverasse ja keha käsivarsi. Tema reied ja välimine puus toetuvad teie käes ning tema sisemine käsi toetub rinnale ja kõhule. Hoidke last kindlalt ja pöörake talle kogu tähelepanu.
   • Samuti võite oma last kanda, kui asetate oma kõhu rinna ülaosale, samal ajal kasutate kätt keha hoidmiseks samal küljel ja samal küljel oma pea toetamiseks vastupidist kätt.
   • Kui teie beebil on õed-vennad või nõod, kes on veel väikesed, või kui teda ümbritsevad inimesed, kes pole harjunud last kandma, näidake neile hoolikalt, kuidas seda teha, ja veenduge, et nad istuvad lapse kandmise ajal ja et täiskasvanu kompetentsed nende poolel, et lapsel oleks turvaline.

2. osa Teie beebi tervise eest hoolitsemine

1. 
   

   
   Asetage laps iga päev kõhule. Kuna teie laps veedab suurema osa ajast selili, on oluline panna ta iga päev natuke kõhule, et ta areneks nii füüsiliselt kui ka vaimselt ning tugevdaks käsi, pead, ja tema kael.Mõne arsti sõnul peaksid beebid veetma iga päev 15 kuni 20 minutit kõhu peal, teised aga ütlevad, et pange laps mitu korda päeva jooksul mitu minutit kõhule.
   • Kui nabanöör on langenud, võite hakata last kõhule panema esimesel nädalal pärast sündi.
   • Selle hetke lõbusamaks muutmiseks valetage beebi kõrval. Vaata talle silma, kõdista teda ja mängi temaga.
   • See hetk kõhuga nõuab beebilt palju pingutusi ja tundub, et mõned vastsündinud ei naudi seda kogemust. Ärge imestage ja ärge andke järele, kui see on nii teie pisikese puhul.

2. 
   

   
   Hoolige oma lapse lombiliku eest. Ülejäänud lapse nabanöör peaks kahe esimese elunädala jooksul kukkuma. Kuivades muutub see kollakasrohelisest pruuniks ja siis mustaks. Ta kukub lõpuks iseenesest. Nakkuse vältimiseks on oluline seda enne kukkumist korralikult ravida. Siin on protseduur, mida tuleb järgida.
   • Puhas lombilic. Puhastage seda puhta veega ja kuivatage puhta imava lapiga. Enne ravi alustamist peske kindlasti käed hoolikalt. Pese last niiske käsnaga, kuni nabanöör maha kukub.
   • Kuiv lombilic. Paljastage see vabas õhus, nii et nööri alus kuivab. Selleks voldi beebi mähe allapoole, nii et tema naba oleks katmata.
   • Pange kinni nööri tõmmamise soovist. Las ta kukub omaette.
   • Jälgige nakkuse tunnuseid. On täiesti normaalne, et lumbago ümber on natuke kuivatatud verd või mõni koorik. Siiski peate viivitamatult arstiga nõu pidama, kui märkate lumbilis haisvat ainet või kollast mäda või kui see veritseb jätkuvalt või on punane ja paistes.

3. 
   

   
   Siit saate teada, kuidas nutvat last rahustada. Alati pole lihtne kindlaks teha, miks laps nutab, kuid mõned näpunäited võivad teid ikkagi aidata. Vaadake, kas tema mähe tuleb vahetada, proovige teda toita. Kui see ei aita, proovige külmaga riietuda soojemaks või kuumalt eemaldada paksem. Mõnikord soovib teie laps lihtsalt kallistamist või liiga palju stimulatsiooni. Õppides oma vastsündinut tundma, saate järk-järgult teada, mis teie nutmisel viga on.
   • Võib-olla soovib teie laps röstida.
   • Kärbimiseks rokkige beebi õrnalt hällilaulu lauldes. Kui see ei aita, proovige talle tutti anda. Ka teie vastsündinu võib olla lihtsalt väsinud: heida pikali ja vaata, kas ta rahuneb. Mõnikord peate laskma beebil nutta, kuni ta õmbleb.

4. 
   

   
   Suhtle oma vastsündinuga. Lapsega veel mängida ei saa, aga ka imikutel võib igav olla. Viige oma laps parki, rääkige temaga, pange toa seintele pilte, kus ta suurema osa ajast veedab, laske tal muusikat kuulata või autosõitu võtta. Pidage meeles, et teie laps on endiselt alles laps ja ta pole mänguks valmis. Ärge kiirustage seda ega raputage seda. Ole alati võimalikult magus.
   • Alguses on kõige olulisem luua side oma lapsega. Selleks hellitage seda, võtke see kätesse, pange otse nahale või proovige seda isegi masseerida.
   • Imikud armastavad häälelisi helisid ja kunagi pole liiga vara hakata nendega rääkima, neid laulma või erinevaid helisid tegema. Pange oma lapsega aega veetes muusikat mängima või mängige müra tekitavate mänguasjadega, näiteks mobiil või kõristi.
   • Mõned beebid on tundlikumad puudutuse ja valguse suhtes kui teised. Nii et kui tundub, et teie laps ei reageeri, kui proovite talle lähemale jõuda, proovige vähendada helitaset ja tuhmida tulesid, kuni teie laps sellega harjub.

5. 
   

   
   Võtke laps regulaarselt arsti juurde. Esimese eluaasta jooksul peaks teie arst regulaarselt jälgima arsti, vaktsineerima ja veenduma, et kõik läheb hästi. Enamik vastsündinuid näeb arstiga esimesel ja kolmandal päeval pärast sünnitusosakonnast lahkumist. Pärast seda erinevad soovitused arstilt, kuid peate oma lapse lastearsti juurde viima vahemikus 2 nädalat kuni 1 kuu pärast sündi, seejärel üks kuu hiljem, siis umbes iga kahe kuu tagant. On oluline, et arst vaataks teie last regulaarselt, et veenduda, kas ta kasvab ja saab vajalikku hooldust.
   • Samuti on oluline konsulteerida arstiga niipea, kui märkate midagi taolist või kui teil on kahtlusi. Helistage oma arstile ja küsige tema arvamust.
   • Pöörake tähelepanu järgmistele sümptomitele.
     • Dehüdratsioon: teie beebil on vähem kui 3 kihti päevas, ta on pidevalt väsinud ja tal on suu kuivus.
     • Transiidiprobleemid: esimese kahe päeva jooksul ei toimu roojamist, valge lima väljaheites, plekid või punased kiud väljaheites, liiga kõrge või liiga madal temperatuur.
     • Hingamisprobleemid: nõtked, paistes ninasõõrmed, kiire või lärmakas hingamine, rindkere tõmbumine.
     • Probleemid lumbilicus'ega: mäda, lõhnad või verejooks lumbiliibal.
     • Kollatõbi: rindkere, kogu keha või silmade kollane värv.
     • Pikk nutt: teie laps nutab rohkem kui 30 minutit.
     • Muud haigused: püsiv köha, kõhulahtisus, tugev oksendamine pärast kahte järjestikust imetamist, vähem kui 6 imetamist päevas.

6. 
   

   
   Ole valmis oma last autoga viima. Peate olema valmis võtma oma lapse autoga juba enne tema sündi, sest peate saama ta haiglast tagasi tuua. Peate saama vastsündinu turvatooli ja veenduma, et see on teie autosse õigesti paigaldatud. Kui veedate lapsega vähe aega sõites, leiavad mõned vanemad, et autosõit aitab nende lapsel välja tulla.
   • Kuni ühe aasta vanuseni tuleb teie laps paigaldada hubasesse. Ühe aasta pärast peate saama uue turvatooli, mis sobib suurele lapsele. Ärge kunagi asetage oma last istmele kõrgemale, kuhu ta võib kukkuda.
   • Veenduge, et ostetud iste on heaks kiidetud. Lapseistmed tuleb paigaldada tagasi tee äärde.

3. osa Piirake uute vanemate stressi

1. 
   

   
   Hankige võimalikult palju abi. Kui kasvatate oma last üksi, peate demonstreerima suurt vaimset ja emotsionaalset tugevust. Kui teil on õnne, et teil on mõni partner, vanem või võõrasvanem, kes saaks teid aidata, on oluline, et korraldaksite selle inimesega nii, et teil oleks pärast lapse sündi kogu vajalik abi. Kui saate meditsiiniõe palgata, on parem, kui mitte, siis lihtsalt vaadake, kas saate abi pädevalt inimeselt.
   • Isegi kui teie laps veedab suurema osa ajast magades, tunnete end tõenäoliselt pisut jahmunult. Mida rohkem teid abistatakse, seda lihtsam on teil oma lapse eest hoolitseda.

2. 
   

   
   Kaasake oma saatjaskond. Teie ja teie pere peavad saama arvestada oma ümbrusega. Kaasake oma abikaasa, elukaaslane või isegi ema või isa. Peate saama lapsele lapseeas usaldada kedagi. Püüdes oma last täiesti üksi tõsta, ilmnevad tõenäoliselt probleemid ja olete kurnatud.
   • Sellegipoolest peate kehtestama ka reeglid ja külastusajad. Pidev sõprade ja sugulaste olemasolu, kes tulevad ebatäpsetel kellaaegadel last vaatama, võib olla kurnav ja stressi tekitav.

3. 
   

   
   Hoolitse enda eest. On oluline, et viibiksite seal oma lapse eest hoolitsemisel, kuid see ei tähenda, et peaksite enda eest hoolitsemise unustama. Võtke aega, et pesta, tervislikult süüa ja magada nii palju kui võimalik. Teie ja teie partner peate looma süsteemi, nii et kõigil teist oleks aega tema eest minimaalselt hoolitseda.
   • Kui arvatavasti pole aeg uueks tegevuseks asumiseks või oma memuaaride kirjutamiseks, siis tasub kindlasti natuke sportida, aeg-ajalt oma sõpru näha ja lõbutseda. aeg teie jaoks, kui saate.
   • Ärge mõelge isekalt, kui soovite natuke aega endale võtta isegi pärast lapse sündi. Kui annate endale aega enda eest hoolitsemiseks, saate paremini oma lapse eest hoolt kanda.
   • Ole enda vastu rahulik. See pole aeg kogu maja korrastamiseks või 5 naela kaotamiseks.

4. 
   

   
   Ärge võtke mingeid kohustusi. Midagi võib juhtuda, eriti beebi esimesel elukuul. Olge ettevaatlik, et mitte teha liiga palju projekte, et saaksite kogu aeg oma lapsele anda. Kõrvaldage stress juba ette, hoiatades oma lähedasi, et olete beebiga väga hõivatud, ja ärge sundige ennast välja minema ega tutvustage oma last, kui te just väga ei soovi.
   • Kui peate oma beebile piisavalt aega andma, ei tähenda see, et peate oma pisikesega koju jääma. Väljuge kodust nii palju kui võimalik, tunnete end ja teie last paremini.

5. 
   

   
   Ole valmis seikluseks. Isegi kui teile tundub, et iga beebiga veedetud päev kestab 100 tundi, märkate ühel päeval, et teie väike pole enam vastsündinu ja et ta on üles kasvanud, ilma et te seda isegi mõistaksite (mõned inimesed arvavad, et beebid on vastsündinud kuni 28 päeva ja teised kuni 3 kuud). Valmistage end siis ette kõigi emotsioonide jaoks, mis sinus tekivad: intensiivne rõõm oma last näha, hirm, et ei tehta kõike õigesti, paanika kaotada oma iseseisvus, isoleerida sõbrad, kellel pole lapsi.
   • Kõik need tunded on täiesti loomulikud ja kõik kõhklused või hirm kaovad, kui alustate oma uue lapsega oma elu.