Kuidas vabaneda löövest rindade all

Sisu

• etappidel
• 1. meetod kodus esineva lööbe ravimine
• 2. meetod Uuritakse
• 3. meetod Muutke oma elustiili

Rindkere all olevat löövet iseloomustab ärritus ja punetus, mis ilmub rindade alla. Selline lööve võib tekkida halvasti liibuva rinnahoidja või liigse higistamise tõttu rindade all. See võib olla naha kujul, mis koorub, villid, dirritioonid või punased laigud. Õnneks on ärrituse leevendamiseks ja lööbest vabanemiseks mitmeid viise.

etappidel

1. meetod kodus esineva lööbe ravimine

1. 
   

   
   Kandke kahjustatud alale külm kompress. Kui märkate rindade all löövet, proovige sellele külma kompressi panna. See võib leevendada põletikku ja viia sümptomite paranemiseni.
   • Võite lihtsalt mähkida jää puuvillase rätiku või kilekotti. Samuti võiks supermarketist osta jääpakke. Pidage siiski meeles, et otse nahalt ostetud kotikesi ei tohiks kanda, vaid mähkige need kõigepealt rätikusse.
   • Kandke jääpakk 10-minutise intervalliga. Seejärel tehke paus ja alustage uuesti, kui sümptomid püsivad.

2. 
   

   
   
   
   Võtke vanni või kuuma dušši. Sooja veega vann või dušš aitab teie löövet leevendada, isegi kui see ilmneb teie rindade all. Võite panna pesemisriide ka sooja vee alla, seejärel lasta sellel mõni minut rinna all käia.

3. 
   

   
   Kasutage teepuu eeterlikku õli. Teepuu eeterlik õli leevendab mõnedel inimestel lööbeid. Teage, et seda ei tohiks kunagi nahale määrida, kuna see võib probleeme veelgi süvendada. Enne kasutamist lahjendage oma essentsõli alati oliiviõlis.
   • Segage neli supilusikatäit oliiviõli 6 tilga teepuu eeterliku õliga. Leotage selle segu vatipadjake ja määrige kahjustatud piirkond ettevaatlikult.
   • Masseerige mõni minut kahjustatud piirkonda kergelt, nii et õli satub nahale. Parimate tulemuste saamiseks tehke seda pärast vanni või dušši ja alustage uuesti enne magamaminekut.
   • See abinõu, nagu kõik kodused abinõud, ei tööta kõigile. Mõned inimesed on tundlikud teepuu eeterliku õli suhtes. Kui märkate selle rakenduse tagajärjel süvenevaid sümptomeid, lõpetage kohe selle toote kasutamine.

4. 
   

   
   
   
   Proovi basiilikut. Basiilik on ravimtaim, mis leevendab mõnedel inimestel nahaprobleeme. Puderige värsket basiilikut, kuni saate aine, mis näeb välja nagu tainas. Seejärel levitage seda õrnalt oma lööbele ja laske kuivada. Seejärel loputage tainas sooja veega ja tampoon kuivatage. Kasutage seda meetodit üks kord päevas ja vaadake, kas näete paranemist. Veelkord kordame, et kodused abinõud ei tööta kõigi jaoks. Kui märkate, et lööve süveneb, ärge proovige uuesti. Te ei tohiks basiilikulehti kasutada, kui te juba teate, et olete selle suhtes allergiline.

5. 
   

   
   Ärrituse leevendamiseks kandke lööbele calamiin- või aloe vera-kreemi või lõhna- ja lõhnavaba niisutajat. Mõned vedelikud ja niisutajad võivad leevendada lööbeid, näiteks lõhna- või aloe vera- või kalamiinita.
   • Peaksite apteegist või supermarketist leidma lõhnavaba niisutaja. Kontrollige, kas see pole maitsestatud, kuna õlid ja parfüümid võivad ärritust veelgi süvendada. Kandke vajadusel kahjustatud piirkonda, järgides pakendis sisalduvaid juhiseid.
   • Aloe vera geeli võib leida apteekidest ja enamikust supermarketitest. Mõnel inimesel aitab see leevendada lööbeid ja nahaärritusi. Selle seenevastased ja antibakteriaalsed omadused aitavad pursete paranemisele kaasa. Kandke kahjustatud alale aloe vera geeli. Te ei tohiks seda lahti lasta, vaid laske enne riietumist umbes 20 minutit töötada. Korda nii mitu korda kui vaja.
   • Calamine kreem võib aidata vältida sügelust ja ärritust, eriti kui arvate, et lööve on tingitud mürgistest luuderohiidest või luuderohiust. Kandke seda kaks korda päevas vatipadjaga.

2. meetod Uuritakse

1. 
   

   
   Teage, millal arsti juurde pöörduda. Enamik rinnanäärme all esinevaid lööbeid on healoomulised ja ilmnevad tavaliste nahaprobleemide tõttu, mis kaovad ilma ravita. Kuid rindkere all olev lööve võib olla tõsisema meditsiinilise probleemi sümptom. Kui leiate mõne järgmistest juhtudest, peate konsulteerima arstiga.
   • Kui lööve ei kao pärast ühe või kahenädalast kodust ravi, peate konsulteerima. Samuti peaksite kontrollima, kas lööbega kaasneb palavik, tugev valu, valu, mis ei kao kuhugi või kui sümptomid süvenevad.

2. 
   

   
   Külastage oma arsti. Lööbe uurimiseks määrake oma arstiga kohtumine. Kui teil on lisaks lööbele ka muid sümptomeid, rääkige sellest oma arstile.
   • Tõenäoliselt soovib arst löövet uurida. Kui teil on kerge lööve ja teil pole muid sümptomeid, võite diagnoosida ilma täiendavaid teste tegemata.
   • Arst võib seennakkuse kontrollimiseks taotleda naha kraapimist. Arst võiks teie naha sügavamaks uurimiseks kasutada spetsiaalset lampi, nn Wood's lamp. Harvadel juhtudel võib osutuda vajalikuks naha biopsia.

3. 
   

   
   Proovige ravimeid. Kui lööve on tingitud nakkusest või ei kao üksi, võib arst soovitada ravimeid. Lööbe raviks on mitmesuguseid retseptiravimeid.
   • Mõnikord soovitatakse kasutada antibiootikume või seenevastaseid kreeme. Kandke need lihtsalt nahale, järgides arsti juhiseid.
   • Samuti võib teil soovitada kasutada nõrgalt doseeritud steroidkreemi või nahka kaitsvat kreemi.

3. meetod Muutke oma elustiili

1. 
   

   
   Hoidke rindade alaosa kuivana. Niiskus rindade all võib tõenäoliselt põhjustada nakkusi ja lööbeid. Löövete vältimiseks proovige seda piirkonda kogu aeg kuivana hoida.
   • Puhastage ja kuivatage pärast treeningut rindade all olev nahk.
   • Pidage meeles, et kuumadel päevadel, kui te palju higistate, kuivatage rindade alaosa.

2. 
   

   
   Olge potentsiaalselt ärritavate toodete serval. Mõni teie kasutatav toode võib põhjustada löövet. Kui kasutate uut seepi või uut šampooni, puhastusvahendit, ihupiima või mõnda muud toodet, mis puutub kokku nahaga, lõpetage selle kasutamine ja vaadake, kas sümptomid kaovad. Sel juhul vältige selle toote kasutamist tulevikus.

3. 
   

   
   Kandke oma suurusele rinnahoidjat. Liiga suur või liiga väike rinnahoidja võib põhjustada nahaärritust, mis põhjustab teie löövet teie rindkere all. Osta kvaliteetsetest elastsetest materjalidest puuvillast rinnahoidjaid. Te ei tohiks sünteetilisi rinnahoidjaid osta, kuna need tõenäoliselt ärritavad teid. Kui te pole kindel oma rinnahoidja suuruses, minge oma supermarketi pesu osakonda mõõtma.

4. 
   

   
   Eelista puuvillaseid riideid. Puuvillased riided vähendavad niiskust rindade all. Puuvill võimaldab paremini hingata kui teised kangad ja imab niiskust kergemini. Teil on eesmärk riietuda 100% puuvillasetega.