Kuidas ma tean, miks keegi kohtleb mind halvasti

Sisu

• etappidel

on wiki, mis tähendab, et paljud artiklid on kirjutanud mitu autorit. Selle artikli loomiseks on selle väljaandes ja aja jooksul parenduses osalenud 56 inimest, kellest mõned on anonüümsed.

Keegi on teie jaoks tavaline ja te ei tea tegelikult miks? Kas sa arvad, et ta valmistab midagi ette või vihkab sind salaja? Ükskõik, kas tegemist on lähedase, sõbra või kellegagi, keda te ei tunne, on probleemi lahendamisel kriitiline esimene samm kellegi motiivi tundmine, kes teid halvasti kohtleb.

etappidel

1. 
   

   
   Vaadake, kuidas inimene teie juuresolekul reageerib. Mis on selgemaid märke selle kohta, et sellel inimesel on halb käitumine ja ta kavatseb sulle haiget teha? Võimalike märkide hulka kuulub teisele kuulujuttude rääkimine, teie ignoreerimine, teile haigete asjade rääkimine, vihjamine, et olete loll, hoolimatu või vastik, teotav, jättes teie suhtes mõneti halvustavaks. sotsiaalvõrgustikes teile kuuluvate asjade solvamine, varastamine või hävitamine, probleemide tekitamine asjadele, mida te pole öelnud või teinud, hirmutamine või lubaduse rikkumine ja seejärel oma sõna andmine.

2. 
   

   
   Vaadake, kuidas te end tunnete. Milliseid tundeid inimese sõnad või teod sinus tekitavad? Kui teile tundub, et teid ahistatakse pidevalt, et kõik öeldut kajastab ainult kavatsust teid raputada või provotseerida ja kõik, mida inimene teeb või ütleb, teeb teile mingil moel haiget, on võimalik, et inimene käitub sinuga halvasti.

3. 
   

   
   
   
   Ärge tehke kiireid järeldusi. Enne selle tegemist peate kaaluma mõnda võimalust. Teie tunded räägivad ainult osa loost ja mõnikord ei võta te olukorda, sest te ei näe asju teiste vaatevinklist. Seetõttu, isegi kui olete kindel, et kõik muu on mõeldud teile kahjustamiseks, on alati oluline kaaluda, mis võiks sellist käitumist õigustada. Sa saaksid tema motiivist paremini aru. Mõni inimene on mõnikord haiget teinud, ilma et tal seda kavatsust oleks. Pole tähtis, mis kommentaar on, sellel on alati põhjus. Sellepärast on enne vastutasuks tegutsemist mõistlik seda põhjust mõista. Siin on mõned küsimused, mida peaksite endalt küsima (ja olge ausad vastates).
   • Kas teil on võimalik ideid teha? Kui teil on raske päev, võivad teised tunduda teie jaoks rohkem vihased või tähendada, võrreldes sellega, kui olete heas tujus. Nii töötab mõistus. Anname oma tunded teiste omadele.
   • Kas on võimalik, et inimesel on teie jaoks nõrkus? Võib juhtuda, et keegi proovib teie tähelepanu köita, kui olete teie vastu karm ja solvate. Võimalik on ka see, et inimesel on piinlik ja mis otsustab seda tähendada, et teil ajutiselt piinlik olla. See ei ole kõik, kes seda teevad, ja kui keegi juhtub teiega tahtlikult, siis see ei tähenda, et see on teie jaoks nõrkus ja kui see oleks olnud, oleks teil olnud teistsugune mulje ja selline käitumine ei ilmselt mitte kaua.
   • Kas on võimalik, et see inimene proovib teile õppetundi õpetada? Mõnikord saavad noored või isegi vanemad inimesed sugulaste ja sõprade nõuandeid üldiselt laialivalguvate märkuste kaudu. Ent konstruktiivset arvamust ei anta eesmärgiga haiget teha ja need, kes teid armastavad, võiksid teid lihtsalt aidata. Olge ettevaatlik ja ärge ajage kahte lähenemisviisi segamini.
   • Kas võib olla, et inimene on armukade? Kas ta ütleb kunagi sõnu selleks, et sind halvustada või sulle väärtust anda? See võib juhtuda juhul, kui inimene pole kindel ja kes proovib sinust parem välja näha. Selles olukorras peegeldab see, mida ta teile ütleb, rohkem seda, mida ta endast arvab, kui seda, mida ta teist arvab, kuid tal on kindlasti keeruline sellega silmitsi seista.
   • Kas võib olla, et valetasite solvamata seda teadmata? Alateadlikult võib juhtuda, et olete algusest peale solvunud. Tihti juhtub see sõpradega, kes ei soovi tülitseda. Võimalik, et inimene ei taha teile öelda, mida te tegite, ega öelda talle, nii et ta laseb ennast välja haavata, selle asemel, et avalikult öelda, mis teda häirib.
   • Kas võib olla, et on probleeme? Need, kes tegelikult ei tea, kuidas teistele lähemale jõuda, vabastavad vihast pettumuse, teistele piinlikustamine on neile hea viis paremaks muutumiseks. Kuid see juhtub alati teiste arvelt. Stress on peamine põhjus, miks inimesed on meeletud. Inimene võib olla teie jaoks tavaline ainult seetõttu, et ta on ärev ega suuda oma emotsioone kontrollida. On ülioluline eristada inimest, kes vabastab oma emotsioonid, inimesest, kes on tahtlikult vastik. Jällegi, inimene ei süüdista mitte tegelikult sind, vaid pigem iseennast alateadlikult.
   • Kas võib olla, et inimene vihkab sind? See tuleneb tõenäoliselt ülalnimetatud põhjustel (tõsiasi, et olete enda peale armukade, teil on isiklikke probleeme või seostate end isegi kellegagi, kes seda varem vihkas jne), kuid enamasti on need, kes on mõeldud selleks, et te ei ole sellepärast, et oleksite neid varem solvanud.

4. 
   

   
   
   
   Vaadake, miks soovite, et inimene teid hindaks. Kas vajate teda nii palju, et olete valmis teda kerjama, et teid paremini koheldaks? Kui ta sulle ei meeldi, kus on probleem? Pidage meeles, et kui te olete tähtis, siis nähakse teid kui inimest, kellel puudub kiindumus.

5. 
   

   
   Küsige teistelt inimestelt. Koguge teiste inimeste, eriti oma sugulaste ja sõprade arvamusi. See võimaldab teil otsustada, mida teha, või mõista, miks inimene nii käitub. Ära küsi nõu kelleltki, kes vihkab seda, kellest sa räägid, sest seda võidakse kujutada puhtalt negatiivses valguses, mis paneb sind reageerima viisil, mis muudab olukorra veelgi hullemaks. Kõige soovitatavamad inimesed, kellelt võiksite nõu küsida, on teie partner, vanemad, usaldusväärne sõber või lähedane, keda võite usaldada. Tore oleks leida neutraalne inimene, kes pole olukorrast teadlik ja suudab teid aidata.

6. 
   

   
   Näo inimesega silmitsi, kui tunned teda. On ülioluline, et läbiksite kõik ülaltoodud toimingud. Enne isikuga kohtumist peate hankima selged tõendid inimese käitumise kohta, võtma arvesse oma tundeid ja mõtlema mitmele võimalusele. Inimese halva käitumise teesklemine hõlmab emotsionaalsest küljest palju asju ja kui te pole oma tõendite ettevalmistamiseks aega võtnud ja hakkate rahulikult väljendamise asemel (esimese isiku ainsuse asemel) süüdistusi esitama ), ajate inimese ainult vihaseks või jätate lolliks mulje, mis loob konstruktiivse arutelu asemel argumendi. Veenduge kindlasti oma väidetes ja ka selles, et teda lihtsalt ei vabastatud, samuti ärge võtke endale väikest probleemi ja pange selle kallal vaeva nägema. Rääkige inimesele, mida te tema käitumisest arvate, ja öelge, et olete valmis probleemi lahendamiseks rääkima. Lisage, et olete valmis vabandama, kui olete teinud või öelnud midagi, mis teid solvab.
   • Ole rahulik ja ära küsi vabandusi. Samuti oleks mõttetu korrata sõna-sõnalt seda, mida inimene oleks öelnud. Paluge tal vaid olla tähelepanelikum selle suhtes, kuidas te end tunnete.
   • Kui inimesel pole vastust, andke talle aega. Pall on nüüd tema laagris ja ta võib sind edasi kiusata või peatada.
   • Kui ta jätkab, siis teate, et vähemalt ütlesite talle, et see tegi teile haiget. Saate teada, mis käitub teadlikult ja võite mõelda muude meetmete võtmisele.
   • Kui te ei tunne seda inimest päriselt, võiksite kaaluda kellegi teise lähedast, sealhulgas sõbra, nõustaja, lähedase või kedagi teist, keda usaldate.

7. 
   

   
   Vältige kontakti inimesega, kui ta jätkab teid tagakiusamist. Kui olete üritanud olukorrast väljapääsu leida, ei saa te palju teha, et suruda teda meelt muutma, kui ta on otsustanud teid mitte üksi jätta. Tõenäoliselt tähendab see seda, et kas ta vihkab sind tõesti (mis jällegi ei tähenda, et see on sinu süü, vaid pigem on asi temas) või ei soovi ta oma käitumise muutmisega nägu kaotada, ükskõik mis toimub (jällegi, see pole sinu süü, see on pigem tema enesekindluse puudumine, et pead süüdi olema). Kuid see on kõige olulisem, sa ei pea toetama kedagi, kes üritab sulle haiget teha. Hoidke sellest eemal ja unustage see täielikult. Paluge oma sõpradel lõpetada reageerimine tema provokatsioonidele ja ka eemalduda. Pange inimestele aru, et te ei kavatse seda enam taluda, ja veenduge, et oleksite sellest selgelt aru saanud. Isegi kõige halvematel kaabakatel hakkab igav, kui nende sihtmärk ei reageeri enam nende provokatsioonidele. Nad otsivad lõpuks veel patuoina.

8. 
   

   
   Liikuge millegi muu juurde. Kui leppimine vaatamata teie pingutustele ei õnnestu ja kui teil on tõhus plaan, et vältida inimest, kes teid taga kiusab, mõelge tegutseda nii, nagu see poleks enam teie elu osa. Vältige seda nii, nagu miski muu teid ei ühendaks. Siiski on tõenäoline, et olete alati mõelnud, kuidas te sinna sattusite. Siis pidage meeles, et minevikku pole mõtet uuesti korrata. Olete teinud kõik endast oleneva, et temaga leppida, nii et ta ei pruugi enam olla teie jaoks oluline. Seejärel liikuge edasi ja jätkake oma elu elamist. Ümbritse end inimestega, kes sind armastavad, ja keskendu sellele, mis on sulle oluline. Näitades inimesele, et tema tegevus ei ole teile ega teie suhetele mingit mõju avaldanud, arenete edasi, nii et see, mis tema halvas käitumises just vegeteerib.
   • Kui inimene jätkab teie tagakiusamist või see süveneb, rääkige kellegagi, kes suudab tõhusalt tegutseda. Kui olete ülikoolis, saate rääkida õpetaja, pereliikme või mõne muu täiskasvanuga. Kui olete tööl, esitage kaebus lugupeetud kolleegidele, juhendajale või personaliametnikule. Peate kaitsma end kättemaksu eest, juhuks kui teie teatatud isik on kavandanud teile kättemaksu.
   • Kui inimene jätkab teie tagakiusamist isegi kodus, on teie juhtum pisut delikaatsem. Kui see on teie vend või õde, öelge vanematele, et nad sekkuvad ja määrake selged reeglid kodus toimuva käitumise jaoks. Kui see on üks teie vanematest, arutage seda kõigepealt teisega. Kui te ei võida kummaski neist, kaaluge abi otsimist väljastpoolt. Võiksite minna lähinaabrite juurde, kiriku- või koolinõustaja juurde, usaldusväärse täiskasvanu juurde jne. Ärge tolereerige midagi, mis võiks teid füüsiliselt või emotsionaalselt ohtu seada.

nõu

• Mõni inimene on mõnikord paha, sest ta tahaks teie moodi välja näha.
• Kuigi on hea mõte teada, miks see inimene teie jaoks tähendab, ei tea te seda tõenäoliselt enamikul juhtudel. On siiski võimalik, et teil on ettekujutus juhuks, kui keegi on teie jaoks meeletu, kuid te ei pea seda sallima. Kui käitumine on tahtlik, kaitske ennast.
• Ärge kunagi proovige vastutasuks olla meeletu. See rikub inimsuhteid, muudab asja hullemaks ja võib viia tõsisema käitumiseni. Kasutu on kurja abil kurja teha, sest sellest saab olukord, kus kõik kaotavad.
• Rääkige inimesele, kui palju nad teile haiget tegid. Räägi talle, kuidas sa end oma sõnu öeldes tundusid.

Hoiatused

• Inimestele meeldib kuulujutte toita, kuid see ei aita teid. Pidage seda meeles ja ärge mõelge kummardusi ka.