Kuidas kahjustatud juukseid parandada

Sisu

• etappidel
• 1. meetod 3-st:
  Parandage kahjustatud juukseid
• nõu

Selle artikli kaasautor on Laura Martin. Laura Martin on litsentseeritud kosmeetik Gruusias. Ta on olnud juuksur alates 2007. aastast ja kosmetoloogiaprofessor alates 2013. aastast.

Selles artiklis on viidatud 11 viidet, need asuvad lehe allosas.

Kas teil on kuivad, tuhmid juuksed? Kas peate pidevalt võitlema frizzide ja korvpallide vastu? Juuksed on kergesti kahjustatud ja nende parandamine võtab kaua aega. Õnneks saate kasutada mitmesuguseid lihtsaid meetodeid, et taastada need heas seisukorras ja tuua neile kaotatud sära.

etappidel

1. meetod 3-st:
Parandage kahjustatud juukseid

1. 4 Söö korralikult. Söö tervislikke toite, mis tugevdavad juukseid. Nagu teisedki kehaosad, reageerivad ka teie juuksed toodetele, mida sööte ja joote. Täitke vesi, vitamiinid ja olulised toitained. Kas olete tervislik toit, milles on palju valku, rauda ja biotiini.
   • Omega-3 rasvhapped on head nahale ja juustele. Sööge toitu, mis seda sisaldab, näiteks lõhe, linaseemned või pähklid.
   • Spinati, lehtkapsas, porgand ja avokaadod tarbivad ka juuste seisukorda.
   reklaam

nõu

• Kandke mütsi ja / või salli, et kaitsta juukseid päikese ja saastunud õhu eest šampoonide vahel šikkana.

Välja otsitud andmebaasist "https://fr.m..com/index.php?title=reparing-fabric-haired&oldid=255715"