Kuidas oma poiss-sõbraga lahku minna

Sisu

• etappidel
• 1. osa Koha ja hetke valimine
• 2. osa Oma tunnetest rääkimine
• 3. osa Pöörake lehte

Katkestused pole kunagi lihtsad. Kui soovite oma poisist lahkuda, ei pruugi te teada, kuidas seda teha. Enne kui temaga räägite, mõelge, miks soovite lahku minna, ja valmistage ette, mida kavatsete öelda. Kui olete valmis, proovige temaga näost näkku rääkida. Olge võimalikult selged ja ärge jätke ruumi kahemõttelisusele, kuna võite kaaslasele vale lootust anda. Enne lahutamist proovige lõpetada kena või positiivse noodiga.

etappidel

1. osa Koha ja hetke valimine

1. 
   

   
   Teatage oma otsus isiklikult. Olete oma poiss-sõbraga palju elanud. Parim viis näidata, et austate oma suhet, on murda näost näkku. Kui leiate end üksteisest kaugel, kavandage videovestlus. Kui see pole võimalik, on parem talle helistada.
   • Ärge jätke teda SMS-i ega vestluse teel, sest see on isikupäratu ja ta saab haiget. Kasutage lihtsalt kirja või e-kirja, kui olete kunagi proovinud oma kaaslase juurest lahkuda ja pannud teid meelt muutma.
   • Kui teie poiss-sõber on teie suhtes vägivaldne ja soovite selle suhte lõpetada, võite jätta ta telefoni, meili või kirja teel. Kõige olulisem on teie turvalisus.

2. 
   

   
   
   
   Valige privaatne koht. Paluge oma poiss-sõbral teiega jalutada või leida teid pargist või muust sellisest kohast. Nii saavad kõik pärast rääkimist lõpule minna. Kodus püsimisel võib olukord muutuda piinlikuks või võib ta proovida mitte lahkuda.
   • Kui te ei tea, kuidas ta reageerida võib, võite plaanida leida ta avalikus kohas, näiteks kohvikus.
   • Kui te kardate tema reaktsiooni, paluge sõbral teiega kaasas olla. See jääb silma alt välja, kuid olge läheduses ja valmis sekkuma, kui vajate.

3. 
   

   
   Valige sobiv aeg. Plaanige kohtuda oma poiss-sõbraga ajal, mil saate mõlemad eraviisiliselt vestelda ilma häirimata. Oota pigem päeva lõpuni, selle asemel et jätta seda hommikul, kui see seisab ees terve tööpäeva või tundide ees. Võimalusel tehke seda reedel, nii et teil kõigil oleks terve nädalavahetus, et oma emotsioonidega privaatselt hakkama saada, igaüks ise.

4. 
   

   
   
   
   Ärge viige minema. Vältige argumendi ajal purunemist. Kui vaielda, võib olla raske oma tujukust kaotada ja öelda asju, mille peale sa tegelikult ei mõtle. Enne poiss-sõbra lahkumist võtke aega rahulikult järele mõelda. Võib juhtuda, et soovite proovida temaga probleeme lahendada, või võib teie vaade olukorrale muutuda.
   • Mõelge mõne päeva jooksul hoolikalt läbi, enne kui otsustate, et soovite murda.

5. 
   

   
   Ärge oodake liiga kaua. Oluline on võtta aega, et mõelda, mida soovite teha, kuid kui olete oma otsuse teinud, ärge proovige vestlust edasi lükata. Mida kauem ootate, seda valusam on see teie poiss-sõbra jaoks, kui te ta maha jätate. Samuti on kellelgi teisel võimalik teile öelda, mida kavatsete teha, enne kui neile seda räägite.

2. osa Oma tunnetest rääkimine

1. 
   

   
   Valmista ette, mida ütled. Enne oma poiss-sõbraga rääkimist korrake seda, mida kavatsete talle öelda kellegagi, keda usaldate. Seda saab teha ka üksinda peegli ees. Ennustage kaaslase reaktsiooni ja valmistage vastused ette selle põhjal, mida te arvate, et ta ütleb.
   • See ettevalmistus aitab teil vältida niidi kaotamist või öelda midagi, mida võite kahetseda.
   • Pidage meeles, et saate nii hästi valmistuda kui võimalik, kuid pole mingit garantiid, et teie poiss reageerib teie eeldatud viisil.

2. 
   

   
   Minge otse punkti. Vaheajad on juba üsna rasked. Kui olete vestluse alustanud, ärge oodake kauem kui vaja. Öelge kohe oma poiss-sõbrale, et soovite tõsist vestlust pidada. Võite kasutada ühte järgmistest lausetest.
   • "Ma pean sinuga rääkima millestki olulisest. "
   • "Mõtlesin meie suhte üle ja tegin otsuse. "

3. 
   

   
   Ole selge. Öelge selgelt, et soovite lahku minna. Olge delikaatne, kuid kindlameelne, nii et pole kahemõttelisust. Ärge jätke midagi valesti tõlgendamiseks avatud, kuna teie kaaslane võib varjata valelootusi. Üldiselt on kõige parem öelda, et soovite murda lihtsal ja selgel viisil. Näiteks võite öelda ühe järgmistest asjadest.
   • "Ma tahan, et te eraldaksite. "
   • "Ma tahan alati olla sõbrad, aga ma ei taha enam teiega olla. "
   • "Ma pole teiega selles suhtes rahul. "

4. 
   

   
   Ole aus. Selgitage selgelt, miks soovite lahku minna. Olge otsene ja ärge pekske ümber põõsa. Parem on öelda oma poiss-sõbrale, miks teie suhe teile selgel ja ausal viisil ei sobi. Võiks öelda ühe järgmistest lausetest.
   • "Ma ei taha praegu tõsist suhet. "
   • "Ma ei tunne end meie suhetes hästi. Ma pole enam rahul "
   • "Me veedame rohkem aega vaieldes kui koos lõbutsedes. "
   • "Ma kohtusin teise inimesega. "

5. 
   

   
   Vabanda ise. Öelge oma poiss-sõbrale, et teil on kahju talle haiget teha. Te peate olema aus selles osas, miks te ta maha jätate, kuid see ei takista teid ütlemast, kui kahju teil on, et te teda kannatate. Proovige panna ennast tema asemele ja kujutage ette, mida ta tunneb. Võiksite talle öelda midagi järgmistest lausetest.
   • "Mul on kahju, kui see, mida ma ütlen, teeb teile haiget. "
   • "Mul on valus sulle nii palju haiget teha. "
   • "Ma arvan, et see on teie jaoks raske, mul on nii kahju. "

6. 
   

   
   Las ta räägib. Teie endisel endil on tõenäoliselt asju öelda, kui ütlete talle, et jätate ta maha. Austage teda ja kuulake tõesti, mida ta teile öelda peab. Lase tal rääkida, aga kui ta kutsub sind üles jääma või proovib meelt muuta, ole kindel ja korda oma otsust. Siis öelge talle, et arvate, et teil on aeg lahkuda.
   • Kui ta hakkab vägivaldseks või vägivaldseks, öelge talle: "Ma ei tunne end turvaliselt, ma lahkun. Lahkudes helistage sõbrale ja öelge talle, mis toimub.

7. 
   

   
   Lõpetage positiivse noodiga. Lõpetage vestlus nii kiiresti kui võimalik, kuid proovige lõpetada, öeldes midagi toredat või positiivset. Olge ausad ja ärge öelge midagi sellist, mida arvate mitte ainult toredaks või et saaksite kiiresti lahkuda. Võite proovida kasutada ühte lauset järgmisena.
   • "Ma ei unusta kunagi seda, mis ma teie juures elasin. "
   • "Järgmine inimene, kellega kohtute, on õnn teiega koos olla. "
   • "Ma tean, et arvestame alati üksteisega. "
   • "Olen väga õnnelik, et sain sinuga tuttavaks. "

3. osa Pöörake lehte

1. 
   

   
   Lõika sillad. Pärast oma poiss-sõbra lahkumist piirake ühe inimese võimalusi proovida teisega ühendust saada. Vabanege oma endisest ettevõttest, et teil pole põhjust seda hiljem uuesti näha. Kustutage see oma telefoni ja sotsiaalsete võrgustike kontaktidest.
   • Eraldi hea. Ärge veenge endise eksamiga rääkima ainult selleks, et aidata tal end paremini tunda. See võib panna teda mõtlema, et tõenäoliselt taastub ta teiega.

2. 
   

   
   Andke talle aega. Kui soovite oma eksabikaasaga sõbralikuks jääda, andke talle enne temaga rääkimist aega taastuda. Te ei saa oodata, et ta keerab lehe kohe ja saab lihtsalt teie sõbraks, eriti kui ta oleks pärast lagunemist kokku varisenud. Samuti võiks olla hea mõte vältida kohti, kus see on sageli mõnda aega.

3. 
   

   
   Suhelge vähemalt. Kui olete sunnitud nägema oma endist, tehke need suhtlused lühikeseks ja viisakaks. Kui räägite temaga pärast lagunemist, olge kõigepealt ettevaatlik. Liiga palju kontakte võib panna teda mõtlema, et tõenäoliselt taastub ta teiega. Veenduge, et kõik teie suhtlused oleksid lühikesed ja põhjalikud.
   • Näiteks kui näete oma endist sõpruskonna sotsiaalses koonuses, võiksite teda lihtsalt tervitada ja seejärel teiste inimestega koos istuda, et mitte liiga palju temaga rääkida.
   • Vältige talle isiklikku elu puudutavaid küsimusi ja andke talle teavet oma kohta, kui peate temaga suhelda.

4. 
   

   
   Otsige tuge Küsige tuge oma sõpradelt ja perelt. Mitte sellepärast, et teie otsustasite laguneda, ei kannata ka teie. Veetke aega sõpradega, kes teid toetavad, ja rääkige neile oma tunnetest. Kui teil on vaja end väljendada, siis tehke seda nendega. Teie pereliikmed saavad teid ka pärast lagunemist toetada.
   • Võiksite sõpradega filmiõhtu korraldada, et midagi muud välja mõelda. Heas tujus püsimiseks valige komöödia või muu kergemeelne film.
   • Minge lõunale vanema, venna või õega. Kui teil on vaja oma tundeid väljendada, siis tehke seda. Muidu nautige lihtsalt seda hetke koos.

5. 
   

   
   Muutke oma igapäevast elu Proovige alustada uusi tegevusi või kohtuda uute inimestega. Pärast lahutust võib paarina veedetud aeg teie elus tühjuse jätta. Harjutage uusi tegevusi ja muutke oma rutiini, et mitte tunnetada seda puudust liiga palju.
   • Näiteks kui käisid varem oma poiss-sõbraga klassis, siis alusta seda teise sõpruskonnaga.
   • Proovige liituda mõne klubi või ühinguga. Proovige uusi restorane ja otsige uusi parke. Täitke oma ajakava nauditavate tegevuste ja seltskondlike väljasõitudega.
   • Andke oma tegevustele rohkem aega või alustage uut, mida olete alati tahtnud teha. Võiksite võtta kokandustunde, mängida sporti või liituda teatriklubiga.

6. 
   

   
   Võtke aega hingamiseks. Ärge asuge kohe uude suhtesse. Pärast lahkuminekut võtke enne suhte alustamist aega suhtest taastumiseks. Proovige teha mõni enesevaatlus ja devalveerida see, mis teie suhetes viga oli, ja valmistuge kohtuma teiste inimestega. Kui lähete liiga kiiresti teise inimesega välja, kui te pole veel täielikult purunemisest taastunud, oleks see tema suhtes ebaõiglane.
   • Kui saate rahulikult ja ausalt rääkida oma endisest ja suhetest temaga ning võtta vastutus purunemise eest, olete valmis kohtuma kellegi teisega.