Kuidas märgata hemorroidide sümptomeid

Sisu

• etappidel
• 1. osa Hemorroidide tuvastamine
• 2. osa Võimaliku riski tundmine
• 3. osa Hemorroidide ravi

Hemorroidid on pärasooles või lanuses paistes, laienenud ja turses veenid, mis võivad sügelema ja põhjustada valu. Mõjutada võivad nii mehed kui naised. Alles siis, kui nad hakkavad paisuma ja probleeme tekitama, saab nende olemasolu aru. Kui teate hemorroidide sümptomeid ja põhjuseid, näete neid varem ja saate neid kodus ravida, kuid rasketel juhtudel vajavad nad arsti tähelepanu.

etappidel

1. osa Hemorroidide tuvastamine

1. 
   

   
   Jälgige paistes veenide olemasolu. Kõigil on enam-vähem suured veenid päraku ümbruses ja alumises pärasooles. Kui nad hakkavad kasvama või avaldavad mingit survet, nimetatakse seda just sel ajal hemorroidideks. Teil võib olla nii päraku sees kui ka väljaspool ja isegi kui see pole eriti meeldiv, pole need tavaliselt tõsised. Valu ja sügelus on kõige tavalisemad sümptomid. Lisaks võite tunda valu piirkonnas kõndides või istudes.

2. 
   

   
   Pange tähele valu sadulas. Hemorroidid on eriti valusad väljaheites käies, kui alla tulevate väljaheidete rõhk on koondunud päraku ja pärasoole piirkonda. Lisaks valule kirjeldavad paljud inimesed ebamugavat tunnet, et tuleb kohe pärast soolestiku liikumist tagasi pöörduda, isegi kui nad on juba lõpetanud.

3. 
   

   
   
   
   Jälgige vere olemasolu. Verejooks on üks hemorroidide tavalisemaid tunnuseid, millega valu ei kaasne, tavaliselt vannitoas käies. WC-paberil või kausis peaksite nägema verd. Samuti võib teie selg olla sügelev, valus või emaka ümber võivad olla väikesed punnid.
   • Kuid hemorroidid pole nende sümptomite ainus võimalik põhjus. Muude probleemide välistamiseks konsulteerige arstiga.

4. 
   

   
   Pange tähele muhke olemasolu. Kui haisete või näete midagi selle ümber, võib see viidata hemorroididele. Need võivad olla erineva suurusega. Üldiselt on nad sama värvi nagu kogu nahk. Kui need on mustad või sügavpunased või helehallid, peate siiski viivitamatult arsti juurde minema, kuna see on tromboosse tekkiva hemorroidi tunnus, mida peab ravima arst.

5. 
   

   
   
   
   Kontrollige põletiku olemasolu. Välised hemorroidid põhjustavad päraku piirkonnas põletikku, mis muutub tundlikumaks. On ravimeid, mis võivad turset vähendada, näiteks käsimüügiravimid, mida nimetatakse vasokonstriktoriteks ja mis kahandavad hemorroidid. Valu ja turse leevendamiseks võite proovida ka kreeme ja salve või isegi väikest jääpakki. Kastke kaks kuni kolm korda päevas vanni, mis on täidetud mõne tolli sooja veega, või kasutage "sitz-vanni", mille saate tualetipoti peale panna. Kui olete lõpetanud, pühkige õrnalt.

2. osa Võimaliku riski tundmine

1. 
   

   
   Uurige oma vannitoas harjumusi. Hemorroidid ilmnevad kõige sagedamini inimestel, kes kasvavad liiga tugevaks ja sageli sadulasse. See avaldab survet pärasoole ja päraku veenidele, mis enne valu ja ärrituse tekkimist põhjustab turset. Kui teil on sageli roojamist või kui teil on raskusi nende ületamisega, kaldute rohkem sundima. Mõelge oma tualettruumidele ja küsige endalt, kas need seavad teid hemorroidide tekke ohtu.
   • See võib põhjustada sisemisi hemorroidid, mis läbivad lanust, seisundit, mida nimetatakse prolapsiks.
   • Sellest võib saada meditsiiniline hädaolukord, kui hemorroid ei kahane ega kui pärast salvi kasutamist ei normaliseeru.

2. 
   

   
   Võimaliku kõhukinnisuse määramine. Kõhukinnisus tekitab "ületäitumise" tunde, mis sunnib mõnda inimest soole liikumise ajal suruma. Kui teil on probleeme regulaarse roojamisega, võite sundida end tualetis viibimise ajal kiiremini lõpule jõudma.

3. 
   

   
   Küsige endalt, kas te istute pikka aega. Pikka aega istudes avaldab see teie pärakupiirkonnale survet, mis võib põhjustada hemorroidide teket. Inimesed, kes sõidavad tundide kaupa, kontoris töötavad või need, kes ei saa teatud põhjustel liikuda, võtavad suurema riski. Võtke arvesse oma igapäevaseid harjumusi, et teada saada, kas veedate liiga palju aega istudes.

4. 
   

   
   Lisateave muude põhjuste kohta. Hemorroidid võivad olla häirete tagajärjed, mis ärritavad päraku ja pärasoole piirkonda. Näiteks päraku infektsioon võib mõjutada ümbritsevaid kudesid ja põhjustada hemorroidide ilmnemist.

5. 
   

   
   Tea, et ka rasedus võib olla päritolu. Lisaraskus, surve siseorganite vastu, toitumismuutused ja sünnitusprotsess ise võivad põhjustada hemorroidide teket. Kui teil on seda probleemi, pidage nõu oma günekoloogi või sünnitusarstiga.

3. osa Hemorroidide ravi

1. 
   

   
   Proovige Virginiast pärit hamelisid. Selle kahandavad omadused võivad aidata leevendada põletikku ja ärritust. Leota tükk puuvillast nõgest ja hõõru seda kahjustatud alale. Lase korraks kuivada. Kui te ei soovi puhast toodet kasutada, võite osta kreemi, mis seda sisaldab.

2. 
   

   
   Proovige valuvaigistavat kreemi. Käsimüügis on mitmeid kreeme, mis on üsna tõhusad hemorroidide ravis. Enamasti ei pea neid kasutavad inimesed arsti juurde minema. Leidke üks järgmistest apteekide kreemide tüüpidest:
   • Kortikosteroidkreemid, mis vähendavad sügelust ja turset
   • Kreemid, mis sisaldavad lidokaiini, aitavad valu leevendada
   • vasokonstriktoritega salvid, kreemid või ravimküünlad

3. 
   

   
   Kasutage toodet väljaheite pehmendamiseks. Kuna väljaheide võib olla hemorroididega valulik, leiavad paljud inimesed, et rooja pehmendav aine (väljaheite pehmendamiseks mõeldud toode). See võimaldab teil väljaheitest mööda liikuda ilma anaalsele või rektaalsele alale täiendavat survet avaldamata. Pehmendaja kasutamine võib samuti aidata teil vannituppa minnes jõupingutusi tasakaalustada.

4. 
   

   
   Vältige ärritavaid tooteid. Lõhnav, värviline või krobeline tualettpaber ja muud ärritajad halvendavad hemorroidide teket. Kasutage pehmet tualettpaberit või isegi puuvillaseid näpunäiteid, eriti kui ala on väga tundlik. Püksid ja sukkpüksid võivad samuti ärritust tekitada.

5. 
   

   
   Kandke lahtisi puuvillaseid riideid. Pehmed puuvillast aluspüksid võimaldavad õhu ringlust, aidates hemorroididel olla vähem ärritunud ja vähem valusad. Sünteetilised rõivad hoiavad niiskuse naha lähedal. On ilmne, et tihedat aluspesu ja rihmasid on hemorroidide ajal eriti ebamugav kanda.

6. 
   

   
   Proovige sitz vanni. See meetod aitab leevendada hemorroididest põhjustatud valu ja ebamugavusi. Täitke vann leige veega (mitte liiga kuumaga) ja istuge selles umbes veerand tundi. Ärge pange vette seepi ega vahtu, kuna see võib ärritada hemorroidid. Kiiremaks paranemiseks võite lisada Virginia nõiapähklit.

7. 
   

   
   Vajadusel pöörduge arsti poole. Kui sümptomid ei kao pärast majahooldusi ja kui need on nädala pärast endiselt olemas, peate konsulteerima arstiga, et teada saada, kas probleem vajab ravi. Enamikul juhtudest paranevad hemorroidid kodus, kuid kui need püsivad, pole põhjust teid enam piinata.
   • Lisaks, kui hemorroidid ei lahku, näitab see tõsisema probleemi esinemist, näiteks on võimalik, et verejooks pärineb teisest kohast.
   • Kuumtöötlus ja operatsioon on raskekujuliste hemorroidide korral tavalised lahendused.

8. 
   

   
   Muutke oma dieeti. Söö rohkem kiudaineid. Kiud pehmendavad väljaheidet ja hõlbustavad selle läbimist. Kiudaineid leiate sellistest toitudest nagu oad, leivad ja täisteratooted ning värsked puu- ja köögiviljad. Võiksite proovida ka toidulisandit, mis seda sisaldab, kui te ei võta dieedi ajal piisavalt alla. Gaasi ja puhituse vältimiseks lisage oma roogadesse kiudaineid.

9. 
   

   
   Joo palju vedelikke. Püsige hüdraatuna, nii et teie väljaheide on pehme ja selle jaoks kulub kergemini. Vesi on alati parim valik. Joo päeva jooksul palju vett ja vedelikke.
   • Ploomimahl on ka looduslik lahtistav aine, mis võib aidata sul soolestikku liikuda.

10. 
    

    
    Harjuta regulaarselt. Proovige iga päev denni teha, et keha liiguks. Isegi lühike vilgas jalutuskäik 20–30 minutit aitab sadulast läbi pääseda.