Kuidas teha jalad pehmemaks ja sujuvamaks

Sisu

• etappidel
• 1. meetod Niisutage tema jalgu
• 2. meetod Kraapige jalgade surnud nahka
• 3. meetod Leidke muid võimalusi jalgade pehmemaks muutmiseks

Jalad on sageli tähelepanuta jäetud kehaosa, mis võib muutuda kõvaks ja kaetud kallustega. See kehtib eriti siis, kui kõnnite sageli paljajalu, eriti õues. Õnneks on jalgade siledamaks ja pehmemaks muutmiseks palju abinõusid. Hoolige oma jalgade eest, pöörake neile tähelepanu ja nad tunnevad end palju paremini!

etappidel

1. meetod Niisutage tema jalgu

1. Niisutage jalgu jäädavalt. Võite pehmendamiseks vaseliini kanda jalgadele. Iga päev peate jalgadele kandma niisutavat toodet.
   • Pange näiteks öösel vaseliin jalgadele ja kandke sokke või pange rätik selle alla, nii et te ei asetaks vaseliini kuhugi oma lehtedele. Tehke seda vahetult enne magamaminekut.
   • Samuti võite võtta kaks jalgade suurust plasttaskut, kanda jalgadele E-vitamiini, panna taskud jalga, panna sokid üle ja magama jääda. Ärgates peaksid jalad olema palju pehmemad.
   • Osta kontsade jaoks koor. Eriti suvisel ajal muutuvad jalad sageli karedaks ja kõvaks kalluste tõttu, mis tekivad vaid kõndides klappe või paljajalu. Kontsad vajavad erilist tähelepanu. Iluosakonnast leiate spetsiaalselt kontsadele mõeldud kreeme, mis on sageli jala kõige raskem osa.
   • Kookosõli ja oliiviõli on ka suurepärased viisid jalgade pehmendamiseks.

2. 
   

   
   
   
   Valmistage ette a koorige jalgade jaoks. Võite valmistada omatehtud koorimise, mida saate oma jalgadele kanda koos köögist pärit koostisosadega. Kui kasutate neid regulaarselt, peaksid need teie jalad sujuvamaks ja pehmemaks muutma.
   • Valmistage koorimine pruuni suhkru (pool tassi), mee (lusikatäis), oliiviõli (või teie valitud õli, pool tassi) ja sidrunimahla (prits) abil. Punane suhkur on vähem abrasiivne kui tavaline suhkur. See aitab nahal pärast nühkimist niiskust säilitada, mesi aitab ka jalga pehmendada ja niisutada. Sidrunimahl kergendab nahka ja annab sellele korrapärase jume.
   • Paljud inimesed soovitavad tungivalt mitte kasutada nahale suhkrut ega sidrunimahla, kuna need võivad tekitada plekke ja keemilisi põletusi (selles järjekorras). Kui kasutate koorijat sageli, võib see lisaks muudele probleemidele põhjustada ka naha vananemise kiirenemist. Kui olete mures, järgige retsepti ja asendage pruun suhkur soolaga ja ärge pange sidrunimahla. Sool on nahale väga hea ega põhjusta pisaraid nagu suhkur, säilitades samas kooriva jõu. Sidrunimahlal pole palju kõrvaltoimeid (peale naha põletamise), seega pole vaja seda asendada.
   • Istuge vanni serval. Naha pehmendamiseks ja puhastamiseks ettevalmistamiseks leotage oma jalgu kümme kuni viisteist minutit väga kuumas vees. Seejärel võtke väike kogus ettevalmistatud tainast, alustage jalgade õrnalt masseerimist, keskendudes varvaste ees olevatele konkreetsetele piirkondadele, näiteks kannale ja jalaosale (eriti kui teil on kallused).
   • Masseeri koorijat jalgadele nii kaua, kui tunnete end vajalikuna. Jätke see jalale üheks kuni kaheks minutiks, seejärel loputage sooja veega. Pärast jalgade loputamist kandke jalgadele hea kogus niisutajat ja pange sokid tihedalt kinni, et olla kindel, et toode püsib nahal ja tungib sügavale.

3. 
   

   
   
   
   Leota oma jalgu. Enne magamaminekut leotage jalgu kümme minutit soojas vees. Seda peate tegema mitu päeva nädalas. Kui te ei hoolitse regulaarselt oma jalgade eest, tekivad kallused ja kõva nahk, eriti kontsad.
   • Lisage paar tilka vedelat seepi ja natuke söögisoodat (üks kuni viis liitrit vett) või proovige Epsomi soolavanne.
   • Söögisooda aitab teil surnud nahka pehmendada ja teil on seda kergem kõrvaldada. Võite jalga leotada ka mullivannis. Saate seda osta enamikus supermarketites. Ühendage see vooluvõrku ja need tekitavad vees lõõgastumiseks mullid, näiteks spaas.

2. meetod Kraapige jalgade surnud nahka

1. 
   

   
   Kasutage jalgade jaoks faili. Jalaviilud on metalltooted, mis näevad välja nagu juustu riiv. Mõnikord saab neid ka savist teha. Neid saate kasutada jalgade talla surnud ja kõva naha kraapimiseks. Kui kasutate neid sageli, võivad teie jalad pehmemaks muutuda.
   • Samuti on agressiivsem viis kalluse eemaldamiseks, mida nimetatakse kallosiit-habemenuga - terav horisontaalne tera, mis näeb välja nagu juustu riivis olev tera. Ärge eemaldage kogu kallust. Kui hakkate valu tundma, lõpetage. Samuti saate osta jalgade jaoks plastist muna kujulisi faile.
   • Kaabitsa või kiviga eemaldage surnud nahk. Kui olete lõpetanud, kandke nahale masseerides niisutajat.

2. 
   

   
   Kasutage a pimss. Leiad pimsskive enamikust ilupoodidest ja saate neid kasutada sageli metallist kaabitsade asemel. Nad töötavad väga hästi surnud naha eemaldamiseks jalgadest.
   • Pimsskivi kraabib naha pealmist kihti, et eemaldada surnud nahk, mis muudab jala pehmemaks. Eemaldage nahk, kui see on kuiv, et mitte teile haiget teha. Hõõru pimsskivi otse kallustele ja kõvale nahale, et eemaldada surnud ja ebavajalik nahk.
   • Ärge hõõruge liiga tugevalt ega liiga kergelt, kuna võite naha nahka ärritada või kahjustada. Kasutage siledat külge ja liikuge kergelt vajutades edasi.
   • Võite kasutada ka supermarketist ostetud koorivat seepi. Pimssiga on teil vähem tööd.

3. meetod Leidke muid võimalusi jalgade pehmemaks muutmiseks

1. 
   

   
   Hankige endale regulaarselt pediküür. Enamik salonge pakub hoolitsusi, mis hõlmavad hoolitsusi jalgade pehmemaks muutmiseks. Näiteks võiksite paluda neil enne küünelaki panemist oma jalad soojas vees leotada.
   • Seejärel kasutavad nad enne jätkamist kaabitsa abil surnud naha eemaldamist jalgadest, sealhulgas kontsadelt. Nakkusohu vähendamiseks peaksite kohtumise tegema hommikul.
   • Küsige teavet erinevate raviprotseduuride kohta, sest mõnikord pakuvad luksusprotseduurid koorimist ja muid hooldusi, mis muudavad teie jalad (ja jalad) sujuvamaks. Need pediküürid võivad olla üsna kallid ja peate neid alustama kord kuus.

2. 
   

   
   Kandke kingi. Jalad kaetakse kõva nahaga, kui kõnnite sageli paljajalu, eriti õues. Kandke kingi ja teil on vähem tööd, et neid pehmemaks muuta.
   • Päikesevalgus ja tolm võivad kahjustada jalgu ja käsi. Kandke kingadega sokke.
   • Need võivad tunduda seksikad, kuid kõrged kontsad teevad jalgadele haiget. Kandke neid ettevaatlikult, näiteks ainult erilistel puhkudel.

3. 
   

   
   Proovige teha jalgade harjutusi. Regulaarsed jalgade harjutused võivad muuta need magusamaks ja tervislikumaks. Need stimuleerivad vereringet ja muudavad teie jalad vähem kuivaks.
   • Pöörake oma kätega jalgu päripäeva ja tagasi. Tehke seda kümme korda mõlemalt poolt.
   • Liigutage oma varbaid, sirutades neid edasi ja tagasi. Iga harjutuse jaoks peate seda tegema kümme korda.
   • Joo lisaks jalaharjutustele palju vett. Hästi hüdreeritud keha muudab naha kõikjal tervislikumaks ja siledamaks.

• Lõpetage paljajalu kõndimine! Leidke endale sobiv kingapaar, mis on mugav.
• Jalgu tuleb ravida sama ettevaatlikult kui nägu. Mõni inimene unustab oma jalad.
• Jalakoorijad on suurepärased ka käte naha pehmendamiseks. Kui olete jalgade masseerimise lõpetanud, kasutage ülejäänud koorimist käte hõõrumiseks.

• Ärge kunagi kasutage jalgade surnud naha kraapimiseks teravat eset. Isegi kui te ei tee endale haiget, võib see põhjustada nakkusi. Kasutage kalluse kraapimiseks pimsskivi.