Kuidas oma selga sirgendada

Sisu

• etappidel
• 1. osa 3-st:
  Saate aru, kuidas oma veeru eest hoolitseda
• nõu

on wiki, mis tähendab, et paljud artiklid on kirjutanud mitu autorit. Selle artikli loomiseks osales selle väljaandes ja aja jooksul täiustamisel 43 inimest, kes olid mõned anonüümsed.

Selles artiklis on viidatud 14 viitele, need asuvad lehe allosas.

Lülisammas algab selja keskosast ja sisaldab seljaaju - omamoodi närvide maanteed, mis ühendab teie aju keha iga kudedega. Seetõttu on mõttetu märkida, et selgrool on teie keha jaoks suur tähtsus. Kui vaatame seda külgvaates, sisaldab teie veerg kolme peamist kõverat, mis on paindlikkuse ja stabiilsuse jaoks hädavajalikud. Kui aga uurida seda tagantpoolt, peaks see olema sirge ega tohi kummalgi küljel kalduda. Kuigi mõned inimesed on sündinud ebanormaalselt kõverdatud sambaga, tuleneb lülisamba patoloogia sageli halvast tervisest, kehvast rühtust või ebapiisavast toitumisest.

etappidel

1. osa 3-st:
Saate aru, kuidas oma veeru eest hoolitseda

1. 5 Kaaluge operatsiooni kasutamist. Lülisamba kirurgilist operatsiooni tuleks pidada ainult viimase abinõuna, kuigi see võib olla esimene valik lapsele, kelle lülisamba deformeerub skolioosi tõttu kiiresti. Operatsioon tähendab selgroolülide sulandumist. Idee on kaardus selgroolülid ümber joondada ja liita nii, et need saaksid paraneda, moodustades ühe tugevama luu.Kõik selgroolülid kasutavad luutransplantaati (see on väike seljatükk, mis asetatakse selgroolülide vahelisse ruumi paranemise eesmärgil. ühendamisel). Luud kasvavad koos, suuresti samal viisil, nagu luumurd paraneb.
   • Kolonni paigal hoidmiseks sulandumise ajal kasutatakse tavaliselt metallvardaid. Vardad kinnitatakse kolonni külge kruvide, konksude ja / või kaablite abil. Need eemaldatakse hiljem.
   • Võimalikud tüsistused, mis võivad operatsioonist tuleneda, on: infektsioon, anesteesia allergiline reaktsioon, närviprobleemid, tursed / krooniline valu.
   reklaam

nõu

• Hea kehahoiaku jaoks on hea osa tööst teadvustada. Vaadake peeglisse ja parandage oma rühti, keskendudes oma tunnetele. Seejärel harjutage oma kehahoiakut igal hetkel teadvustama.
• Lülisamba operatsioon on oluline sekkumine, mis hõlmab lihaste liikumist ja luustiku ümberpaigutamist. Pärast operatsiooni kogetud valu on patsientide lõikes erinev.

Välja otsitud andmebaasist "https://www..com/index.php?title=Release-Your-Evertebral-column&oldid=238255"