Kuidas vähendada deosinofiilide arvu

Sisu

• etappidel
• 1. meetod Muutke elustiili
• 2. meetod Koduste abinõude kasutamine
• 3. meetod Ravitage kõiki põhihaigusi

Ehkki eosinofiilsete polünukleaarsete rakkude (tuntud ka kui vere eosinofiilia) kõrge tase võib olla murettekitav olukord, on see tavaliselt kehas toimuvate põletikuliste protsesside loomulik reaktsioon. Eosinofiilsed granulotsüüdid (või lihtsalt eosinofiilid) on valgevereliblede kategooria, mis osaleb kaitses nakkuste eest ja mis selle funktsiooni tõttu põhjustavad rea reaktsioone, sealhulgas põletikke. Enamikul juhtudel tuleb selle määra vähendamiseks tegeleda selle düsfunktsiooni algpõhjusega. Tervislike eluviiside vastuvõtmine ja põletikuvastaste ravimite kasutamine võib vähendada ka deosinofiilide ebanormaalselt kõrget taset.

etappidel

1. meetod Muutke elustiili

1. 
   

   
   Vähendage oma stressitaset. Stress ja ärevus võivad soodustada eosinofiiliaga seotud haiguste ilmnemist. Seega aitab lõõgastumiseks aja leidmine tasakaalustada eosinofiilide arvu väärtust. Stressi allikate kindlakstegemiseks vaadake oma igapäevaelu üle. Kui saate, välistage stressi põhjustajate kokkupuude või vähendage seda.
   • Lõõgastusmeetodid, nagu meditatsioon, jooga ja järkjärguline lihaste lõdvestamine, võivad pinge või ülekoormuse korral soodustada lõõgastumise seisundit.

2. 
   

   
   Vältige kokkupuudet allergeenidega. Allergia on leosinofiilia kõige tavalisem põhjus. Keha võib vastuseks teatud allergeenidele nende leukotsüütide tootmist suurendada. Seetõttu saate allergiat ravides ja vallandajaid vältides vähendada detoksiini taset veres.
   • Allergiline riniit võib probleemi veelgi süvendada. Ravige end käsimüügi antihistamiinikumidega, näiteks difenhüdramiini või loratadiiniga, et vähendada detoksiinide taset kehas.
   • Näiteks kui olete allergiline koera karvade suhtes, vältige võimalikult palju kontakti nende loomadega. Kui külastate sõpra, kellel on koer, küsige, kas ta saaks selle teise tuppa viia.

3. 
   

   
   
   
   Hoidke oma maja puhtana. Tolmulestad võivad mõnedel inimestel põhjustada ärritust ja põhjustada reaktsioone, mis suurendavad deosinofiilide arvu, eriti kui olete allergiline. Selle vältimiseks hoidke oma maja võimalikult puhtana. Tolmu kogunemise vältimiseks puhastage kogu maja vähemalt kord nädalas.
   • Mõne inimese puhul võib õietolm avaldada sarnast mõju. Õietolmu koju sattumise vältimiseks hoidke kõrge kontsentratsiooniperioodil uksed ja aknad suletuna.

4. 
   

   
   Järgige tervislikku toitumist, madala happesusega toitu. Gastroösofageaalne refluks (mao põletused) võib eosinofiiliat süvendada. Seetõttu on selle häire vältimiseks oluline süüa tervislikult ja tasakaalustatud toitu. Valige madala rasvasisaldusega toidud, näiteks täisteratooted, tailiha, värsked puu- ja köögiviljad. Vältige happelisi toite, nagu tomatid, praadimine, alkohol, šokolaad, küüslauk, piparmünt, sibul ja kohv.
   • Ülekaal võib suurendada ka gastroösofageaalse refluksi tekkimise riski ja suurendada deosinofiilide arvu. Kui olete ülekaaluline, peaksite selle riski vähendamiseks kaalust alla võtma.

2. meetod Koduste abinõude kasutamine

1. 
   

   
   
   
   Suurendage D-vitamiini tarbimist Inimestel, kellel on madal D-vitamiini tase, on tõenäolisem, et nende veres on palju deosinofiile. D-vitamiini tarbimise suurendamiseks on kaks võimalust: päikese käes viibimine 5 minutit (kui teil on jume) või 30 minutit (kui teil on tume jume) vähemalt kaks korda nädalas. Või võite võtta ka D3-vitamiini toidulisandi.
   • D-vitamiini tootmise stimuleerimiseks päikese käes peate minema välja. Seda vitamiini sünteesivad UVB-kiired, mis ei läbi klaasi. Nii et akna lähedal istumine ei aita teid.
   • Pilved takistavad päikesekiirte tegevust, nii et veeta natuke rohkem aega väljas päevadel, mil päikest on vähe.

2. 
   

   
   Põletiku leevendamiseks võtke ingverit. Ingver on tuntud oma põletikuvastaste omaduste poolest. Isegi kui uuringud jätkuvad, aitaks see vähendada deosinofiilide hulka. Võtke nendest eelistest iga päev ingveri toidulisandit või jooge ingveriteed.
   • Ingveri teekotte saate osta enamikus toidupoodides. Pange üks tassi ja valage sooja veega. Lase mõni minut seista, siis joo.

3. 
   

   
   Põletiku vähendamiseks kasutage kurkumit. Kurkum aitab teil teatud olukordades vähendada deosinofiilide koguarvu. Proovige iga päev võtta supilusikatäis suukaudset kurkumipulbrit. Võite lisada ka piima, teed või kuuma vett.

3. meetod Ravitage kõiki põhihaigusi

1. 
   

   
   Konsulteerige oma arstiga uurimiseks. Paljud haigused põhjustavad eosinofiiliat, sealhulgas verehaigused, allergiad, seedehäired, parasiithaigused ja seeninfektsioonid. Teie arst määrab vereproovid ja dermatoloogilised uuringud, et selgitada välja teie probleemi põhjus. Harvadel juhtudel võib see ette näha ka väljaheitekultuuri, kompuutertomograafia või luuüdi testi.
   • Primaarne leosinofiilia on seisund, mida iseloomustab hematoloogilise häire, näiteks leukeemiaga seotud deosinofiilide vohamine.
   • Sekundaarset leosinofiiliat põhjustavad muud mittehematoloogilised haigused, näiteks astma, gastroösofageaalne reflukshaigus või leksema.
   • Hüperosinofiiliat määratletakse eosinofiilsete polünukleaarsete rakkude arvu suurenemisega ilma nähtava põhjuseta.
   • Kui see seisund mõjutab teatud kehaosa, saab diagnoosida teatud tüüpi deosinofiiliat. Näiteks eosinofiilne ösofagiit (EUS) mõjutab konkreetselt söögitoru, hüpereosinofiilne astma aga kopse.

2. 
   

   
   Allergiliste testide saamiseks pöörduge allergoloogi poole. Kuna selle seisundi põhjustajaks on sageli allergia, võib arst suunata teid spetsialisti juurde. Viimane paneb teid läbima epikutaantesti, mis seisneb väikeste koguste allergeenide otse nahale kandmises võimalike reaktsioonide jälgimiseks. Samuti võib ta võtta vereproovi ja analüüsida seda diagnostilistel eesmärkidel.
   • Kui spetsialist kahtlustab, et teil on toiduallergia, võite minna dieedile, mis seisneb teatud toitude söömise lõpetamises 3 või 4 nädala jooksul. Vereanalüüs tuleb uuesti teha, et allergoloog saaks kontrollida teie eosinofiilide arvu.

3. 
   

   
   Võtke kortikosteroid. Kortikosteroidid on praegu ainsad ravimid, mis võivad otseselt vähendada deosinofiilide arvu suurenemist veres, nõrgendades seeläbi sensitiivseid põletikulisi protsesse. Sõltuvalt etioloogilistest teguritest võib arst välja kirjutada kortikosteroide nasaalselt või suu kaudu. Nendel juhtudel on kõige sagedamini kasutatav kortikosteroid prednisoon.
   • Ravimi annuse määramisel järgige hoolikalt arsti juhiseid.
   • Kui arst pole kindel teie eosinofiilia põhjusest, võib ta välja kirjutada alustamiseks väikestes annustes kortikosteroidi. Seejärel jälgib ta teie olekut, et näha, kas see paraneb.
   • Ärge võtke kortikosteroidi, kui teil on parasiitne või seeninfektsioon. Sellistel juhtudel võib steroidide võtmine olukorra halvendada.

4. 
   

   
   Parasiitnakkuse korral hoolitsege enda eest. Parasiitide eemaldamiseks kehast ja deosinofiilide taseme normaliseerimiseks määratakse teile spetsiaalne ravi. See ei ole kortikosteroid, kuna selle klassi ravimid võivad teatud tüüpi parasitoosi süvendada.
   • Parasiitidevastane ravi sõltub nakkusetekitajast. Paljudel juhtudel määrab arst tableti, mida peate võtma iga päev.

5. 
   

   
   Eosinofiilse ösofagiidi korral ravige gastroösofageaalset refluksi. Leosinofiilia võib olla põhjustatud gastroösofageaalsest refluksist või muust seedehäirest. Teie arst määrab teie seisundi raviks prootonpumba inhibiitorid, näiteks Inexium® või Nexium Control®.

6. 
   

   
   Hoolige hüpereosinofiilse astma eest. Arst võib määrata inhaleeritavate kortikosteroidide või bioloogilise ravimi, mida nimetatakse monoklonaalseks antikehaks. Võite kaaluda ka bronhide termoplastikat. Selle protseduuri ajal sisestatakse suhu või ninasse sond, mille kaudu hingamisteedesse juhitakse soojusenergia, mis hõlbustab hingamist.
   • Bronhide termoplastikat praktiseeritakse sedatsiooni all. Selle täielikuks taastumiseks kulub siiski vaid mõni tund.

7. 
   

   
   Hüpereosinofiilia korral võtke mesilaat dimatiniibi. Hüperosinofiiliat seostatakse verevähkidega, sealhulgas eosinofiilse leukeemiaga. Selle riski vähendamiseks on võimalik võtta mesilaat-dimatiniibi - ravimit, mida kasutatakse hüperosinofiilia ravis, mis samal ajal aeglustab vähirakkude kasvu. On tõenäoline, et arst hoiab teid jälgimisel, et näha, kas neoplasmid tekivad.

8. 
   

   
   Kaaluge kliinilisi uuringuid. Eosinofiilide arvu väärtust mõjutavatest teguritest on vähe teada. Kliinilised uuringud nõuavad sageli, et deosinofiiliahaiged uuriksid keskkonna põhjuseid ja kaaluksid uusi ravivõimalusi. Kuna neid ravimeetodeid ei testita, on kliiniliste uuringutega seotud riskid. Sellegipoolest võite leida tõhusa ravi.
   • Lisateabe saamiseks külastage tervishoiuministeeriumi ametlikku veebisaiti.