Kuidas vähendada DHT sünteesi kehas

Sisu

• etappidel
• 1. meetod 3-st:
  Kontrollige dieedi ajal dihüdrotestosterooni taset
• nõu

Selle artikli kaasautor on Luba Lee, FNP-BC. Luba Lee on registreeritud pereõde ja praktik Tennessees. Ta sai õenduse magistrikraadi Tennessee ülikoolist 2006. aastal.

Selles artiklis on viidatud 17 viitele, need asuvad lehe allosas.

Dihüdrotestosteroon (DHT), mida nimetatakse ka androstanolooniks, on keha looduslikult esinev hormoon. See soodustab meeste sekundaarsete omaduste arengut. Nende hulka kuuluvad näo- ja kehakarvad, eesnäärme healoomuline hüperplaasia, häälepaelte paksenemine ja suurenenud lihaskond. Üldiselt muundub DHT-ks vähem kui 10% keha eritatavast testosteroonist ja taseme tõusu korral pole vaja muretseda. Kuid suur osa sellest hormoonist võib soodustada juuste väljalangemist ja eesnäärmevähi riski. Kuid oma dieedi ja elustiili muutmisega on võimalik kontrollida oma dihüdrotestosterooni taset. Lisaks võiksite kaaluda ravimite ja toidulisandite kasutamist selle hormooni tootmise pärssimiseks.

etappidel

1. meetod 3-st:
Kontrollige dieedi ajal dihüdrotestosterooni taset

1. 4 Lõpeta suitsetamine. Lisaks terviseriskidele on dihüdrotestosterooni tase suitsetajates kõrgem kui mittesuitsetajatel. Kui suitsetate ja DHT tase on teie kehas kõrge, peaksite kaaluma peatumist, et normaliseerida DHT tootmine kehas.
   • Kuna suitsetamine suurendab DHT ja teiste hormoonide taset, on teil suurem risk haigestuda eesnäärmevähki (kuigi uuringud on näidanud vastupidist). Suitsetamine suurendab eesnäärmevähki suremise tõenäosust.
   • Lisaks põhjustab suitsetamine ise juuste väljalangemist, sõltumata selle mõjust dihüdrotestosteroonile.
   reklaam

nõu

• Parimate tulemuste saamiseks vali hooajaline mahetoit. Nad on toitainerikkamad ja ei sisalda kemikaale, mis võivad häirida hormonaalset tasakaalu.

Välja otsitud andmebaasist "https://fr.m..com/index.php?title=reduce-DHT-synthesis-by-organism&oldid=228088"