Kuidas vältida HPV nakatumist

Sisu

• etappidel
• 1. meetod Kaitse end seksi ajal
• 2. meetod Vaktsineeritakse papilloomiviiruse vastu
• 3. meetod Võtke tarvitusele muud ettevaatusabinõud

Inimese papilloomiviirus (HPV) on sugulisel teel leviv nakkus, millel pole alati sümptomeid. Enamik nakatunud inimesi isegi ei tea, et nad on, mis pole probleem, kuna paljud täiskasvanud on mures. Kuid pidage meeles, et erinevat tüüpi inimese papilloomiviirus võib põhjustada erinevaid probleeme, nagu suguelundite tüükad või isegi emakakaelavähk. Seetõttu peaksite neid vältima, kui saate, näiteks vaktsiini või turvaseksi kasutamise kaudu. Kui arvate, et olete nakatunud, minge arsti juurde, et anda teile lisateavet.

etappidel

1. meetod Kaitse end seksi ajal

1. 
   

   
   Kasutage kondoome või hambatamme. Igas aruandes peate end kaitsma kondoomide või hambatammidega. Meeste jaoks on lateks- või nitriilkondoomid parim võimalus oraalse, anaalse või vaginaalse seksi ajal. Enda kaitsmiseks oraalseksi ajal võite kondoomide asemel kasutada hammaste tamme (hammaste tamme saab kasutada ka naiste vahekorra jaoks).
   • Hambatamm on peenikese lateksi tükk, mida saab venitada. Tavaliselt müüakse seda kondoomidega samal riiulil, kuid seda saab osta ka Internetist.

2. 
   

   
   Siit saate teada, kuidas kondoomi õigesti panna. Kondoomi korrektseks panemiseks peate selle asetama püstise peenise otsa, terava otsaga väljapoole. Pigistage sõrmedega terav varba õrnalt õhust välja ja tõmmake kondoom peenise aluse alla.
   • Ärge kasutage latekskondoomidega õlipõhiseid määrdeaineid (nt imikuõli, toiduõli, kreem või vaseliin). Kasutage ainult silikoon- või veepõhiseid määrdeaineid (neid võib leida apteekides või supermarketites).

3. 
   

   
   
   
   Pärast aruannet eemaldage kondoom. Pärast ettekannet hoidke oma partnerist taganemisel kondoomi aluse taga. Kondoomi hoidmine hoiab ära selle eemaldamise, kui taandute. Siis peate selle lihtsalt täielikult eemaldama ja viskama prügikasti.

4. 
   

   
   Kasutage hambatammi. Hambatamm on tõkkeks teie ja teise inimese vahel. Levitage seda vulva või päraku peal ja saate seda kasutada enda kaitseks oraalseksi ajal või isegi käte kasutamisel.
   • Kasutage uut hambatammi iga kord, kui vahetate positsiooni. Idude edasikandumise vältimiseks ärge kasutage sama tammi kahel erineval inimesel.

2. meetod Vaktsineeritakse papilloomiviiruse vastu

1. 
   

   
   Vaktsineerige nii kiiresti kui võimalik. Ehkki ka varakult on võimalik vaktsineerida, soovitatakse seda teha nii kiiresti kui võimalik, eelistatavalt 11–12 aasta jooksul, enne seksima hakkamist. Kui teil aga pole selles vanuses võimalust olnud, saate siiski vaktsineerida 26-aastaselt. Kuigi vaktsiin on vähem tõhus, võib see teid siiski kaitsta.
   • Uute soovituste kohaselt on papilloomiviiruse vastu võimalik vaktsineerida kuni 45 aastat. Kui teil on kahtlusi, küsige oma arstilt teavet.
   • See vaktsiin ei kaitse igat tüüpi papilloomiviiruse eest, kuid on efektiivne 16. ja 18. tüübi vastu, mis põhjustavad kõige tõenäolisemalt emakavähki. See on efektiivne ka 6. ja 11. tüübi vastu, mis põhjustavad kõige tõenäolisemalt suguelundite tüükaid, ja 5 muud tüüpi viiruse vastu, mis võivad põhjustada muud tüüpi vähki.

2. 
   

   
   
   
   Valmistuge kõigi vaktsiinide vastuvõtmiseks. Kui olete 9–14-aastane, vajate 2 vaktsiini ja on oluline, et te saaksite need 2 süsti. Kui olete vanem kui 14, vajate 3 vaktsiini. Teine süst tuleb teha 2 kuud pärast esimest ja kolmas 4 kuud pärast.
   • Kui olete 9–14-aastane, võite oodata 2 vaktsiini vahel aastat.

3. 
   

   
   Kui teil on küsimusi, pidage nõu oma arstiga. Vaktsiini on laialdaselt testitud ja see on üldiselt ohutu, kuid võite alati paluda oma arstil rääkida võimalikest riskidest. Näiteks on olemas kerge palaviku ja väga harvadel juhtudel allergilise reaktsiooni oht, mis võib põhjustada anafülaktilist šokki.
   • Uuringute kohaselt on see vaktsiin rasedatele ohutu. See ei mõjuta viljakust ega muuda lapsi seksuaalselt aktiivsemaks.

3. meetod Võtke tarvitusele muud ettevaatusabinõud

1. 
   

   
   Vältige igasugust seksi. Ainus kindel viis papilloomiviiruse ennetamiseks on lihtsalt seksi vältimine. Järgmised kõige tõhusamad võimalused on kaitse ja vaktsineerimine, seetõttu on oluline, et kaitseksite end seksimise alustamisel.

2. 
   

   
   Paluge oma partneril end proovile panna. Enne kui hakkate oma partneriga lähedasemaks muutuma ja seksima, paluge tal diagnoosida HPV. Pange tähele, et inimese papilloomiviirust saab skriinida ainult tupega inimestel. Samuti soovitatakse teil (ja teie partneril) kontrollida teisi sugulisel teel levivaid nakkusi.
   • Oma partneriga rääkimiseks võite talle öelda: "Olen valmis teiega kaugemale minema, kuid kas see ütleks teile, et me saame kõigepealt STI-testid? Lihtsalt selleks, et me ei riskiks millegagi. "
   • Inimese papilloomiviiruse diagnoosimiseks on vajalik emakakaela määrimine, kuid arst võib soovitada ka vaginaalselt tehtavat HPV-testi. Teiste suguhaiguste korral võidakse teil paluda uriiniproovi, vereanalüüsi või füüsilist läbivaatust.

3. 
   

   
   Jääge monogaamsesse suhtesse. Et kaitsta end sugulisel teel levivate nakkuste eest, on oluline, et teie ja teie partner püsiksid pärast diagnoosimist monogaamses suhtes. Monogaamne suhe on suhe, kus mõlemad partnerid seksivad ainult nende vahel. Üksiku partneri omamine vähendab inimese papilloomiviiruse nakatumise tõenäosust.
   • Isegi kui teid on juba testitud, on reportaažide ajal soovitatav end alati kaitsta.

4. 
   

   
   Tehke emakakaela määrdumine või HPV-test. Alates 21. eluaastast ja iga 3–5 aasta tagant on emakakaela viiruse või vähi skriinimiseks oluline teha emakakaela määrimine või HPV-test. Vanuses 20–30 aastat peab teil iga 3 aasta järel olema emakakaela määr. Alates 30. eluaastast võite oodata 5 aastat, kui teete samal ajal emakakaela määrdumist ja HPV testi, või 3 aastat, kui teete neid üksteise järel.
   • Üle 65-aastased pole need testid enam vajalikud.

5. 
   

   
   Vältige kaitsmata nahale sattumist. Inimese papilloomiviirust võib leida kogu suguelundite piirkonnast ja seda saab edastada ka nahalt nahale ja mitte ainult sugu. Nakkuse levitamiseks piisab vähimast kontaktist.
   • Nakkusohtlikud ei pea esitama haiguse sümptomeid. Tegelikult jäävad sümptomid nähtamatuks, kuni nakkus pole progresseerunud.