Kuidas bento valmistada?

Sisu

• etappidel
• nõu
• Hoiatused

on wiki, mis tähendab, et paljud artiklid on kirjutanud mitu autorit. Selle artikli loomiseks osales selle väljaandes ja aja jooksul parenduseks 45 inimest, kellest mõned olid anonüümsed.

Selles artiklis on viidatud 10 viidet, need asuvad lehe allosas.

Jaapani sõna Bento võib inglise keeles tõlkida kui "lunch box" või "lunch box". Siiski ei jää eelmisest päevast järele midagi, mis oli täidetud kiiruga plastkarbis või kilesse pakitud võileivaga. Jaapanis on bento valmistamine väga keerukas. See peab olema visuaalselt atraktiivne ja toiteväärtusega tasakaalus. Jaapani vanemad tuginevad ka oma laste esteetikale, et julgustada oma lapsi sööma. Töölõuna või laste pikniku kujundamiseks inspiratsiooni saamiseks jaapani traditsioonist saate oma.

etappidel

1. 5 Loo visuaalselt ahvatlev bento. Näiteks kasutage toidu kujundamiseks vorme või šabloone, et neid loominguliselt maitsestada. Serveeri liha või kala värske juustu, või või toiduvärviga maitsestatud magushapu hapukoorega. Kaunista oma saiakesed loomade jäätise või vahukoorega. Pange tähele, et gurmee- ja isuäratava toote loomiseks võite segada valget riisi ka köögivilja- või puuviljamahlaga. Ärge kõhelge bento kohandamisest konkreetse teema jaoks, kui kavatsete seda teha lapse jaoks.
   • Korraldage valmistised vastavalt nende suurusele, värvile, kujule ja maitsele. Näiteks ei saa saia köögiviljade kõrvale panna, sest maitsed ei pea tingimata abielluma.
   • Vormige oma toitu loomadelt inspiratsiooni ammutades. Näiteks võivad silmadena ilmuda kaks viilu kõvaks keedetud muna, millel on vihje pulbrilisele paprikale munakollase keskel.
   • Ärge kõhelge maitsest üllatuste loomisega, lisades oma valmististesse maitseaineid või garneeringut.
   • Lõika puuviljad, köögiviljad, juust või isegi kamaboko (omamoodi maitsestatud valge kalapasta) tähe-, südame- või rombikujulisena. Selleks kasutage erinevaid küpsisefreesid.
   • Vala kastmed ja muud vedelad toidud karpi sisestatavatesse väikestesse plastmahutitesse. Väikseid pudeleid saate osta Jaapani toidupoodides või veebis.
   reklaam

nõu

• Kui küpsetate riisi sageli, võite investeerida riisipliiti. Sageli taimeriga varustatud seade võimaldab riisi lihtsalt ja kiiresti valmistada. Saate seda hommikuti lõunaks süüa, mitte eelmisel päeval, mis muudab teie söögikorra palju paremaks.
• Selleks, et pannil olev liha või praetud köögiviljad ei saaks liigset õli, võiksite oma õlise toidu panna riisi või hakitud kapsa kihile.
• Bento ei ole kiiruga valmistatud söögikord. Tõepoolest, kogu selle väärtus sõltub ajast ja pingutustest, mille eesmärk on välja töötada sama hea ja ilus toode. Pange tähele, et oma ja teie perekonna bento ettevalmistamiseks aega võtmine võib olla viis lõõgastumiseks enne või pärast tööpäeva.
• Alustage lihtsa valmistamisega, ühendades näiteks valge riisi, kana-kotleti ja oad. Lisage värvikas saia. Harjutamise abil saate muuta bento töökamaks ja loovamaks.
• Teatud toite saate külmutada ja kuumutada neid hommikul valmistamise ajal. Liha-, kala-, köögivilja-, pasta- või pirutäidist saab eelnevalt valmistada.
• Bento peab olema tervislik ja tasakaalustatud, see ei sisalda (või vähe) kõrge suhkru- või rasvasisaldusega tooteid. Seetõttu sobib selline söögikord, kui peate kaalust alla võtma või oma tervise eest hoolitsema.
• Kontrastide loomiseks kasutage vetika lehti (nori) ja erksavärvilisi soja lehti. Lõika vetikate või soja lehtedest välja figuurid nagu südamed, tähed või peopesad. Samuti võite need ribadeks lõigata ja toidud ringi keerata.
• Paberkarbid saate asendada väikeste salatilehtedega. Teie nen bento saab ilusam, värvilisem ja tervislikum.
• Enne kasti panemist oodake, kuni kuumad toidud, näiteks riis, jahtuvad. Vastasel juhul võib nende eralduv aur kondenseerudes pehmendada teisi valmistisi.
• Valmista õiges koguses toitu. Praetud või hautatud toidud ei säilita tõepoolest kuigi kaua.
• Maitsesta oma riis furikake . See tavaliselt Jaapani maitseaine on segu erinevatest elementidest nagu merevetikad, sool ja seesamiseemned. See lõhnab ja kaunistab riisi.

reklaam

Hoiatused

• On ilmne, et peate iga toidu hoolikalt valmistama ja säilitama, riskides toidumürgituse tekkimisega. Kui valmistate oma bento valmistamiseks eelmisel päeval, hoidke seda jahedas, kuivas kohas või külmkapis. See lihtne ettevaatusabinõu on veelgi olulisem, kui see on mõeldud lapsele.
• Ärge segage vedelaid ja tahkeid toite, kuna võite saada ebapüpsevat putru.

Kuulutus on otsitud saidilt "https://fr.m..com/index.php?title=prepare-a-bento&oldid=247965"