Kuidas oma naha eest hästi hoolitseda (teismelistele tüdrukutele)

Sisu

• etappidel
• 1. osa Naha eest hoolitsemine iga päev
• 2. osa Kasutage spetsiaalseid nahahooldusi

Hea nahahooldus on hädavajalik, et oleks ilus nahk, ilma rasva, mustpeade ja plekkideta! See on teismelistele veelgi olulisem, kuna neil on kalduvus nahaprobleemide tekkeks. Te ei tohiks siiski muretseda, nahahoolduse programmi on lihtne üles seada. Te vajate lihtsalt oma nahatüübile vastavaid tooteid, sobivaid tehnikaid ja motivatsiooni oma naha eest iga päev hoolitseda! Teie nahk on teile tänulik.

etappidel

1. osa Naha eest hoolitsemine iga päev

1. Hommikul ärgates pese oma nägu. See võimaldab teil öösel nahale koguneda higi ja õlidelt. See aitab teil ka paremini ärgata, andes samal ajal hommikul särava jume. Näo pesemisel ärge kasutage kunagi seep, välja arvatud juhul, kui see on spetsiaalselt näo jaoks valmistatud seep. See on viga, mida paljud tüdrukud teevad. Tavaline seep, mida kasutate keha ja käte pesemiseks, võib ärritada näo poore, põhjustades akne ja vistrike teket. Näo pesemisel kasutage spetsiaalset puhastusvahendit või isegi lihtsalt vett ja pesulappi, millest peaks piisama, et nahk jääks elastseks, ilma õlide ja mustuseta.
   • Ärge muretsege, kui leiate, et see meetod ei ole õlide ja mustuse nahalt eemaldamiseks piisavalt agressiivne. Paelad on naha liigse tootmise, mis ummistab poore, mitte pooride ummistumisprobleemide probleem.
   • Ärge unustage päikesekaitset, suve ja talve, see on hädavajalik toode. Isegi talvel võib päikesekiirgus teie nahka mõjutada. Alustage kohe, kui olete noor ja saate kauni nahaga vanaks.

2. 
   

   
   
   
   Hommikul pärast hommikusööki ja hammaste harjamist kandke huultele palsamit. See on oluline samm, eriti kui teil on huuled lõhenenud, kuid isegi kui see pole teie juhtum, on alati hea mõte hoida oma huuled siledad ja isuäratavad.

3. 
   

   
   Pange kätele veidi koort. Kui teie kätel on kuiv nahk, pange hommikul mõni kreem. Ärge pange liiga palju, sest see muudab teie käed õlisemaks ja libedamaks.

4. 
   

   
   Koolis käies ei pea te tegelikult oma näo pärast muretsema. Kui teie nahk muutub tõesti õliseks, ostke spetsiaalsed kuded, et eemaldada näolt liigne rasv. Ärge pese oma nägu päeva jooksul!

5. 
   

   
   
   
   Õhtu on teie naha hooldamisel ülioluline hetk, kuna see on ideaalne aeg oma naha hooldamiseks. Esiteks peske nahka. Ostke näopuhastusvahend. See aitab teil eemaldada mustuse, õlid ja muud ained, mis võivad ummistada poore. Enamik puhastusvahendeid puhastab ja koorib teie nahka, mis on viieastmelise hoolduse kaks sammu (lisateave hiljem).

6. 
   

   
   Pärast puhastamist on aeg nahka hüdreerida! Teismeliste tüdrukute jaoks võib see aidata midagi ilusat nahka, kui teete seda õigesti, või põhjustada teile koletu akne, kui te seda haiget teete. Veenduge, et teie ostetud puhastusvahendil on järgmised omadused:
   • see on näole mõeldud puhastusvahend
   • see on kerge, mis tähendab, et see pole raske ega õline, et mitte nahale rasva lisada ja teie poore ummistada, see on väga oluline

7. 
   

   
   Pärast seda kandke veidi huulepalsamit.

8. 
   

   
   Seejärel kandke kreemid. Kui jalad on kuivad, kuna te neid raseerite, peate neid niisutama. Jaladele ostetud niisutaja ei oma tegelikult tähtsust. Lihtsalt vältige jalgade kerge niisutaja kasutamist, kuna see ei aita neid. Kui teie käed on kuivad, on õige aeg palju ja palju kreemi määrida, sest neil on mitu tundi naha ees imendumiseks.

9. 
   

   
   Ja ongi kõik! Teil on suurepärane nahahooldus. Särava naha jaoks korrake iga päev 1. – 8.

2. osa Kasutage spetsiaalseid nahahooldusi

1. 
   

   
   Koorige nahka vähemalt kord nädalas. Te ei pea oma nahka iga päev koorima, sest see aja jooksul libiseb. Selle asemel proovige nahka koorida kord nädalas või iga kahe nädala tagant, et surnud nahk eemaldada ja pehmendada. Võite kasutada omatehtud koorivaid hooldusi või kaubanduslikult ostetud hooldusi. Niisutage lihtsalt nahka, pange sõrmedele määrdekoorija ja masseerige see naha sisse. Tehke seda 60 sekundit ja loputage seejärel pisut sooja veega.
   • Koduse koorimise saamiseks proovige segada suhkrut ja mett.
   • Kui teie nahk on tundlik, võite nahale kandmiseks kasutada mee ja piimaga segatud kaerahelbehelbeid.

2. 
   

   
   Kasutage näomaski üks kord iga kahe kuni nelja nädala järel. Näomaskidel on mitu efekti, sõltuvalt sellest, millist neist kasutate. Need aitavad nahalt eemaldada toksiine, ummistada poorid ja vabastada naha surnud rakkudest ja mustusest. Kõige parem on, kui kasutate neid iga kahe kuni nelja nädala järel, kuna need võivad teie nahka kuivatada, kui kasutate neid liiga sageli. Maski rakendamiseks niisutage sõrmi ja kandke sõrmede otsadele hea kogus maski. Jaotage see ühtlaselt nahale ja laske 20–30 minutit kuivada, kuni see pole enam kleepuv. Seejärel kasutage maski loputamiseks niisket pesemislappi ja leiget vett.
   • Nuppude töötlemiseks võite kasutada maske. Pange natuke nuppu ja laske öösel tegutseda. Pese see hommikul, vistriku põhjustatud punetus ja valu oleks pidanud rahunema.
   • Mudamaskid on tavaliselt kõige populaarsemad, kuid saate kasutada erinevaid tüüpe.

3. 
   

   
   Mustpeade vabanemiseks kasutage pooride puhastusribasid. Need lindid on kleepuva küljega puuvillast lindid. Kleepuv külg settib nahale ja kui te riba eemaldate, eemaldab see samal ajal esinevad mustad laigud. Te peaksite neid üldiselt kasutama ainult mustade punktide ilmumisel. Neid kasutatakse näol (ninal ja lõual), kuid võite neid kasutada ka muudes kehaosades, kus on mustad täpid. Järgige ribadega kaasasolevaid pealekandmisjuhiseid ja lõpetage nägu pestes ja niisutades.

• Tarbi palju puu- ja köögivilju. Tervislik toitumine aitab hoida naha tervena.
• Joo palju vett! Jooge nii palju vett kui võimalik (peaksite jooma vähemalt kaks liitrit päevas). Vesi aitab hoida naha hüdreeritud ja nooruslikuna.
• Näohoolduse juhised peaksid toimima kõigil, kellel on nupud, kas noorukitel või mitte.
• Artiklis on mainitud, et te ei tohiks oma nägu pesta rohkem kui kaks korda päevas. Paljud teismelised arvavad, et nägu pestes kümneid kordi päevas, vabanevad nad õlidest ja vähendavad vistrike hulka, kuid see pole tõsi! Tegelikult kuivatades nägu rohkem kui kaks korda päevas, kuivatate naha, mis hakkab kadunud õli asemele suurema õli tootmisega. Teil on tegelikult rohkem vistrikke, kui pesete oma nägu rohkem kui kaks korda päevas!
• Nagu eespool mainitud, toimige kauni naha saamiseks viis sammu. Need viis etappi on: puhastamine, vahatamine, stimuleerimine, hüdratsioon ja kaitse. Dermatoloogid on läbi viinud uuringud, mis on näidanud, et naistel, kes neid samme teevad, on ilusam, puhas nahk ja ülejäänud osa.
• Ärge puudutage oma juukseid määrdunud kätega.
• Proovige mitte kasutada meigitooteid, mis sisaldavad palju kemikaale.
• Pese oma nägu vähemalt kaks korda päevas. Kolm korda, kui see on tõesti vajalik!
• Ärge puudutage oma nägu, kui teie käed on määrdunud.

• Linnalegend soovib, et kui te päikesekreemi näole ei pane, vabaneksite vistrikutest, sest see kuivatab õli. See pole tõsi. Tegelikult on sellel sama efekt, et kui pese oma nägu rohkem kui kaks korda päevas, kuivatate näo naha ja kadunud õli asendamiseks annab teie nahk veelgi rohkem. Lisaks suurendate päikesekaitsekreemide panemisega oma nahavähki haigestumise riski, mis pole lihtsalt mõne vistriku eemaldamiseks seda väärt. Pange kindlasti päikesekaitsekreem suvel, ostke vähemalt näo jaoks kerge päikesekreem.
• See hooldus ei pruugi kõigil õnnestuda, sõltuvalt õli kogusest või naha kuivusest. Isikupärastage see ja looge oma kohtlemine. Seda artiklit tuleks kasutada ainult põhijuhistena. Teie vajadustele vastava ravi saamiseks pöörduge dermatoloogi poole.
• Veenduge, et te pole allergiline ühegi näol kasutatava toote suhtes. Kui teil on tundlik nahk, tehke test, pannes väikese koguse toodet näo väikesele nahaosale, veendumaks, et teil ei tekiks dirritatsioone ega punetust.
• Ärge unustage, et teie nahk ei näe välja selline, nagu selle artikli pildil. Naha laigud, pael, õli ja kuivus on normaalsed ja looduslikud asjad. On ilmne, et foto on loodud arvuti abil. Tutvuge toodetega, mis sobivad teile kõige paremini, sest kõigil on erinev nahk. Teie ravi eesmärk on hoida nahk terve ja tervislik. Teie nahk on teie tervise peegeldus.