Kuidas lahendada ragbiga silmitsi seisvat vastast?

Sisu

• etappidel

on wiki, mis tähendab, et paljud artiklid on kirjutanud mitu autorit. Selle artikli loomiseks osales selle väljaandes ja aja jooksul täiustamisel 50 inimest, kellest mõned olid anonüümsed.

Selles artiklis on viidatud 5 viitele, need asuvad lehe allosas.

Paljudel ragbimängijatel on probleeme teiste mängijatega kiiremini või tugevamalt suhelda. Siiski on olemas tehnikaid, mida järgida, et teise mängijaga hõlpsalt toime tulla, olenemata suurusest.

etappidel

1. 
   

   
   Õppige esimest tehnikat. Moodustasite kaitseliini ja pall tuli just võsast välja. Sealt edasi on teil kaks võimalust.
   • Leidke pall ja järgige seda ning veenduge, et jääte teise mängija ette.

     
     

     
     
   • Hoidke oma mängijat silmitsi, kellega soovite tegeleda.

     
     

     
     

2. 
   

   
   Sõltuvalt olukorrast peate tegema otsuse.
3. Haara kontakt.
   • Kui olete kokku puutunud, lüüakse kõigepealt õlaga.

     
     

     
     
     
     
   • See võib olla keerulisem suurtele mängijatele, kes soovivad väiksemate mängijatega hakkama saada.

     
     

     
     
   • Kujutage ette, et iga mängija ümber on ring ja enne jalgsi löömist peate oma jala ringi panema. Kui te seda ei tee, ei pruugi teie probleem olla nii tugev kui soovite ja teine ​​mängija jätab selle tõenäolisemalt vahele.

     
     

     
     
   • Esimene kokkupuutepunkt peaks olema õla kohal. Kui mängite kiiret mängijat, peate andma endast parima, et tema ringisse pääseda. Esimese kontakti ajal peate selle vajutama õlaga, mis asub selle jala küljel, mille panite ringi, näiteks kui panete parema jala esimesena, peate kasutama paremat õla.Kui olete käepideme kinni pannud, peate liikumist jätkama. See tähendab, et niipea, kui tunnete kontakti teise mängijaga, peate edasi liikuma, nagu poleks mingeid takistusi. See peaks aitama teil oma lahenduse edu saavutada.

     
     

     
     
     
     

4. 
   

   
   Otsustage parim kontaktpiirkond. Enne jalgade liikumise jälgimist peate proovima õlaga suunata kõhupiirkonna piirkonda. See on väga oluline, sest kui panustate liiga kõrgele, võite võtta kollase või punase kaardi. Liiga madalale lamendudes võite põlve näkku saada. See pole midagi sellist, mida soovite.

5. 
   

   
   Harjutage üles tõstetud trelli. Peate läbima täpselt samad sammud kui eelmine tehnika, kuid õla puudutamisel lööte alati kõhtu ja tõstate mängija jalgade poolt küljele. Vaadake, kuidas professionaalid seda parema idee saamiseks teevad. Ainuke asi, millele peate sel juhul tähelepanu pöörama, ei ole mängija kuklasse või pähe kukutamist, kuna võite teda tõsiselt vigastada või olete välja lasknud. Peate seda juhtumit iga hinna eest vältima, seetõttu on soovitatav seda tehnikat kasutada juhul, kui mängija jookseb teie lähedal või teie ees.

6. 
   

   
   Proovige käivitatud kaubikut. Kui jooksete mängija järel ja kui ta on liiga kaugel, et teda päriselt tabada, võite proovida visata. Täpselt nii see teie arvates on. Lähete tema jalgadele, et proovida tema pahkluud kinni püüda ja reisida või kukkuda. Peate seda tehnikat kasutama viimase võimalusena, et keegi kukkuks. Ärge kartke tegeleda ja joosta ning kasutage seda tehnikat ainult kahel põhjusel.
   • Esiteks näed sa välja nagu õeke kana, kui lased vastase mööda ja siis on tavalisest hellitusest keerulisem lahendada.

     
     

     
     

nõu

• Kui lähened vastasele, kellel on pall ühes käes, ja oled üsna kindel, et ta kiirendab ja võtab ühendust, siis ära karda teda lüüa!
• Ärge kartke tegeleda. Te teete endale haiget, kui te ei tee seda hästi.
• Takistamise eesmärk on panna vastane kukkuma, sest ta ei saa edasi liikuda, kui ta enam jalgadel ei ole. Pange oma pea jalgade vahele, et tal ei tekiks põlve või reiega nägu. Täiusliku pinnakatte saamiseks pingutage oma jalgu võimalikult lähedale. See teeb teist suurepärase kaitsja.
• Pange käed ümber tema jalgade.
• Veenduge alati, et teil oleks keha lahendamiseks õiges asendis.
• Sepistamise teel saab sepp! Treeni koos sõbraga.
• Kui teie juhendatud mängija jätkab jooksmist, siis tegite seda halvasti.
• Mängi puhtalt. Te ei soovi kaarti kühveldada, kuna kasutasite ohtlikku löögitehnikat, mis võib teist mängijat vigastada.
• Ärge kunagi proovige lööda võimalikult kiiresti jooksvat mängijat, kuna see annab neile võimaluse teid viimasel hetkel vältida. Enne tema juurde jõudmist aeglustage ja hoidke oma keha tema suhtes täisnurga all. Siis on teil lihtsam märgata, kui ta astub kõrvale.
• Plaadil surudes suruge kõvasti jalgu ja liikuge edasi, sest see kukub kuuli maha või lööb teie vastase maha.

Hoiatused

• Hoidke oma pea alati käepideme suunast eemal. Ärge pange seda maapinna ja vastase vahele, kuna võite oma selgroogu kahjustada.