Kuidas saada andeks tüdrukult, kes on teie pärast tõeliselt vihane

Sisu

• etappidel
• 1. meetod vabandage siiralt
• 2. meetod Mõistage oma vaatenurka
• 3. meetod Saa talle andeks

Lihtne on pettumust tunda, kui tüdruk, keda teie vastu hoitakse, tunneb end halvasti, eriti kui tunnete, et te ei vääri seda. Andestust võib olla keeruline saada, kuid proovige oma ego kõrvale panna ja pingutage siiralt, et tema väikeste paberite juurde tagasi jõuda. Alustuseks vabandage siiralt. Las ta jagab oma seisukohta ja tundeid olukorra kohta. Seejärel küsige temalt, mida saate teha, et teile andeks anda ja seda teha.

etappidel

1. meetod vabandage siiralt

1. Ütle talle, et sul on siiralt kahju. Alustage vabandustega, mis tulevad südamest. Alustuseks on täiesti lihtne "Vabandust, mida tegin, eksisin". Te ei saa vihase tüdruku andestust, kui te ei vabanda, mistõttu peate kõigepealt vabandama.
   • Ärge öelge seda sarkastiliselt või sarkastiliselt.
   • Te ei pea vabandama, kui arvate, et pole midagi valesti teinud, kuid ärge eeldage, et ta lähitulevikus teile andeks annab. Kui soovite, et ta teile andeks annaks, peate vabandama, isegi kui arvate, et olete täiesti süütu.
   • "Mul on tõesti kahju" või "mul on nii kahju" kõlab paremini kui "vabandust", mis võib tunduda liiga lühike ja põlglik.

2. 
   

   
   
   
   Võtke vastutus oma vigade eest ja tunnustage neid. Kui te ei aktsepteeri oma eksimusi, ei saa te edasi liikuda, nii et te ei peaks temaga rääkima sellest, mida ta tegi. Kui te ei tunne end piisavalt mugavalt, et vabandada või oma eksimuse eest vastutada, võtke sügavalt sisse ja lihtsalt vabandage.
   • Ütle talle: "Ma oleksin pidanud teile enne seda oma sõpradega rääkima sellest tööst. Ma tegin vea "või" Ma tean, et eksisin, kui koju jõudes ei helistanud teile, mul on tõesti kahju. "

   Nõukogu: Kui kardate vaielda või kui te ei suuda end lahedalt hoida, kaaluge vabanduse kirjutamist ja oma kirja andmist. See näitab talle ka, et hoolid piisavalt, et võtta aega talle kirja kirjutamiseks.

3. 
   

   
   Väljendage oma kahetsust. Ta läheb tõenäoliselt kergemini üle, kui näeb, et tunned end juhtunu tõttu halvasti. Süü on märk sellest, et tead, et oled teinud midagi valesti ja et mõistad, miks ta on vihane, on tal lihtsam sulle andeks anda.
   • Ütle talle: "Ma ei oleks tohtinud sind teisel õhtul maha lasta. Ma tunnen end väga halvasti. "
   • Isegi kui teil pole romantilist suhet, selgitage, miks teie viga on tõsine, ja rääkige oma suhtest. Näiteks: "sa oled mu parim sõber, ma ei tea, miks ma su kõnesid eirasin" või "sa oled mu õde ja ma ei valeta sulle kunagi teadlikult. "
4. Lubage, et ta ei tee seda enam kunagi. Alustage oma vabandust, lubades mitte kunagi korrata seda asja, mis ta vihaseks tegi. Selgitage, et tegite vea ja et te ei tee seda enam.
   • Kasutage sõna "tõrge", kui räägite sellest, mida tegite. See jätab mulje, et te pole püüdnud teda teadlikult vigastada.
   • Ära ütle talle: "Ma üritan seda mitte enam teha", vaid ütle talle: "Ma ei tee seda enam. Kui esitate seda nii, nagu pole teil oma tegevuse üle kontrolli, annate endale selgeks, et võiksite tulevikus uuesti alustada.
   • Kui soovite oma viga selgitada, öelge talle: "Ma ei ütle seda enam kunagi. Ma nägin seda naljana, kuid nüüd saan aru, et see oli rumal. Kui proovite end õigustada, saaksite olukorra ainult hullemaks muuta.

2. meetod Mõistage oma vaatenurka

1. Kuulake tema versiooni loost. Ärge pange ennast kaitsmisele ja ärge vaidlege iga kord, kui ta oma seisukohta tutvustab. Istuge pigem rahulikult ja kuulake, mida ta arvab. Ta võiks osutada millelegi, millest teil jäi puudu, või öelda teile täpselt, kuidas sellega toime tulla. Isegi kui ta ei ütle teile midagi, mida te juba ei tea, on tervislike suhete jaoks oluline anda talle võimalus ennast väljendada.
   • Istumine ja valesti kuulamine võib olla pettumust valmistav. Ärge vihastage ja proovige seda aktiivselt kuulates avatuna hoida.
2. Las ta räägib sulle, mis tal südamel on, ilma seda segamata. Kui ta tõesti ärritub ja te kaotate kannatlikkuse, andke talle natuke aega rahuneda. Olukord ei parane, kui ta hoiab kõike enda käes ja ta tunneb end pärast jagamist paremini. Kui ta kaebab pikka aega, kuulake teda vaikides ja laske tal rääkida.
   • Ta oskas sulle öelda haigeid asju. Võite talle öelda: "see, mida te ütlesite, tegi mulle haiget", aga te ei tohiks teda segada.
3. Mõista tema vaatenurka teda kuulates. Kuulake teda hoolikalt, kui ta räägib, ja proovige asju oma vaatenurgast näha. Kui võtate natuke aega teada, miks ta on vihane, saate paremini aru, kuidas talle andestus saada.
   • Lihtne on ärrituda ja hirmul olla kohe, kui ta hakkab ütlema, et on ärritunud. Proovige selle tundega võidelda. Te keskendute algusest peale valedele asjadele.

4. 
   

   
   
   
   Ärge rääkige temaga oma vigadest. Kui ta vihastab kommentaari või nalja pärast, võite arvata, et ta on irratsionaalne. Kui ta ütles või tegi midagi, mis teid nii vihaseks tegi, võite öelda, et tal pole õigust vihastada. Ärge laske end sellele vastu minna ega kritiseerida. Seal on koht ja hetk arvamuste vahetamiseks, kuid kui nüüd vihastate, lähete lihtsalt tulele kütust juurde.

   Nõukogu: on erinevus, kas ta palub ennast selgitada ja provotseerida. Ärge kartke küsida temalt küsimusi oma viha põhjuste kohta, kuid ärge võtke teda ülalt ja ärge lükake oma tundeid tagasi.

3. meetod Saa talle andeks

1. Küsi talt, kas ta vajab ruumi. Parim viis teada saada, kas ta vajab ruumi, on küsida otse temalt. Valmistage oma küsimus ette viisil, mis näitab talle, et ruumi otsimisega pole probleeme, öeldes talle, et mõistate, miks ta vajab natuke aega üksi. Kui tahate talle ruumi anda, pole kahju ja ta keeldub teie ettepanekust, kui ta tõesti soovib edasi liikuda.
   • Ütle talle: "Kas peate veetma paar päeva ilma, et mind näha oleks? Kui see nii on, saan sellest aru. Saame sellest rääkida, kui tunnete end paremini. "
   • Paljud inimesed vajavad aega ainult rahunemiseks ja lõõgastumiseks. See ei tähenda, et ta ei taha enam olla teie sõber või teie sõbranna.
2. Soovitage teil hiljem tagasi tulla. Kui vihastate teda tähtsa vestluse või romantilise kohtumise keskel, küsige, kas võite proovida uuesti. See näitab talle, et soovite siiralt proovida kahjustusi parandada, kui olete valmis muudatusteks.
   • Ütle talle: "Ma tean, et tegin teisel päeval vea, kuid olen soovi korral valmis uuesti proovima. Kas saame koos tagasi õhtusöögile minna? Või "Ma ei tea, miks ma kadedaks sain, aga ma tõesti tahan, et te räägiksite mulle oma puhkusest. Luban, et te ei ärritu seekord. "

   Nõukogu: kui panid ta vihaseks, tehes valesti märkuse või nalja, pole vaja tagasi minna.

3. 
   

   
   Kingi talle väike kingitus. Šokolaadid, lilled või mõni muu väike kingitus on suurepärane viis näidata talle, et olete valmis pingutama, et andeks saada. Kui lähete koos välja, võite kutsuda teda sööma oma lemmikrestorani, et võtta aega probleemide positiivses olukorras lahendamiseks.
   • Kui teil pole raha, andke talle kingitus, mis näitab, et hoolite temast.
   • Esitage kingitus omamoodi vabandusena. Ütle talle: "Ma tõin sulle selle. Tunnen end tõesti halvasti selle tõttu, mida tegin, ja seda nähes mõtlesin kohe teie peale. "
4. Paluge temalt andestust. Kui olete veetnud mitu päeva teid nägemata, võib teie vahel valitseda kummaline õhkkond, isegi kui tõite talle ande andmiseks kingituse. Ole otsekohene ja küsi temalt, kuidas ta ennast tunneb, kas tal on endiselt negatiivseid tundeid. Küsige temalt, kas ta annab teile andeks ja kui vastus on eitav, küsige temalt, mida saate teha, et talle andeks antaks.
   • Alusta öeldes: "Kuidas sa end tunned? Ma saan sellest aru, kui sa ikka oled ärritunud. Kui ta ütleb teile, et tal on kõik korras, küsige temalt, kas ta annab teile andeks.
   • Kui naine vastab, et ta ei andesta sulle, siis ütle talle: „Mida ma saan teha, et sulle andeks anda? Mida ma peaksin tegema, et teile teataks, et mul on kahju? "