Kuidas ravida patella luksumist?

Sisu

• etappidel
• 1. osa 3-st:
  Ravi otsima
• nõu
• Hoiatused

Selle artikli kaasautor on MD Troy A. Miles. Dr Miles on ortopeediline kirurg, kes on spetsialiseerunud täiskasvanute liigese rekonstrueerimisele Californias. MD kraadi sai ta Albert Einsteini Meditsiinikoolist 2010. aastal. Hiljem lõpetas ta residentuuri Oregoni tervise- ja teaduste ülikoolis ning järeldoktori stipendiaadi California ülikoolis Davises.

Selles artiklis on viidatud 35 viidet, need asuvad lehe allosas.

Patellaarne luksumine, mida nimetatakse ka patellar dislokatsiooniks, on tavaline vigastus, mis võib juhtuda kõigiga, isegi kui see on sagedamini naistel. See ilmneb siis, kui patella liigub normaalsest asendist, põhjustades ebameeldivaid aistinguid ja valu. Patella luksuse ravimiseks peate võimalikult kiiresti arsti juurde minema, ravi alustama ja laskma oma põlvel paraneda.

etappidel

1. osa 3-st:
Ravi otsima

1. 4 Küsige abi. Mõni tegevus võib tunduda keeruline. Kui aga palute taastumisperioodil abi sõpradelt või perelt, võib see teie elu lihtsamaks teha.
   • Paluge kellelgi oma asju kaasa võtta, kui lähete kuhugi, et te ei avaldaks liigesele liiga palju survet. Kui teil on vaja mõnda aega jalgu puhata, paluge oma lähedastel aidata teil süüa teha.
   • Tundmatud inimesed aitavad teid hea meelega, kui nad märkavad, et olete vigastuse saanud. Need võivad aidata teil sisseoste teha või ukse avamisel, seega võtke nendes olukordades aega puhata.
   • Vältige rasket tegevust. Mõni tegevus, näiteks autojuhtimine, võib olla keeruline, kui teil on murtud põlv. Sellistel juhtudel kaaluge muid lahendusi, näiteks võite paluda oma lähedastel teid juhtida või ühistranspordi.
   reklaam

nõu

• Kui võimalik, võtke mõni päev töölt või koolist puhata.
• Harjutage kodus lihtsaid harjutusi, kui arst või füsioterapeut seda lubab.

reklaam

Hoiatused

• Ärge tehke ületreenimist, kuna liigne füüsiline koormus võib põhjustada täiendavaid vigastusi ja ebamugavusi.

Kuulutus on otsitud andmebaasist "https://fr.m..com/index.php?title=treatment-of-luxation-of-rotula&oldid=217994"