Kuidas ravida larüngiiti

Sisu

• etappidel
• 1. osa Larüngiidi ravimine kodus
• 2. osa Pärast ravi

Larüngiit on liiga intensiivselt kasutatud kõri põletik, mis on ärritunud või nakatunud. Kõri paistes häälepaelad põhjustavad hääle hõredamat ja vahel täielikku rääkimisvõimet. Enamik larüngiidi juhtudest ravib ennast nädala jooksul ja sobiv koduhooldus võib paranemist kiirendada. Harvadel juhtudel on larüngiit põhjustatud tõsisest kurguinfektsioonist ja seda peab ravima arst.

etappidel

1. osa Larüngiidi ravimine kodus

1. 
   

   
   Puhake oma häält. Enamasti tekib kähe hääl pärast liiga palju rääkimist, eriti kui olete pidanud end valjemaks rääkima, näiteks lärmakates restoranides või baarides, kontserdi ajal või tehasekeskkonnas, mis võib põhjustada mööduvat larüngiiti. Hääle intensiivsest kasutamisest põhjustatud larüngiit paraneb siiski üsna kiiresti, nii et tavalise hääle leidmiseks peate laskma oma häälel puhata üks või kaks päeva.
   • Kui leiate end mürarikast kohast, proovige vähem rääkida või minge lähemale inimesele, kellega proovite rääkida. Vältige oma karjumist ja korramist.
   • Lisaks hääle kähedusele või hääle kaotamisele võivad tekkida järgmised sümptomid: kurgu kuivus, kurguvalu, kurgus kipitav tunne, mis põhjustab köha või kurgus koguneb lima.

2. 
   

   
   
   
   Püsige hästi hüdreeritud. Püsige hästi hüdraatuna, et hoida kurgu limaskesta niiskena, mis aitab vähendada põletikku ja ebamugavusi. Ärrituse vähendamisega köhatab või kraapib kõri vähem, kuna need on tegurid, mis võivad larüngiiti pikendada. Vältige gaseeritud vett, kuna see võib ärritada teie kurku ja põhjustada köha.
   • Jooge kaks liitrit vett päevas, et rehüdreeruda ja hoida kurgu limaskesta ja kõri niiskena. Vältige suhkrurikkaid jooke ja piimatooteid, kuna need võivad põhjustada kurgus lima.
   • Kaaluge vee soojendamist (kuid mitte keetmist) ning mee ja sidruni lisamist. Mesi aitab leevendada kurguvalu või kurguvalu ja muuta vesi maitsvaks. Sidrun aitab eemaldada lima kurgust ja võidelda nakkustega, see on ka kerge antiseptik.

3. 
   

   
   
   
   Nirista antiseptilise lahusega. Infektsioonid kurgus võivad põhjustada ka larüngiiti. Kõige sagedamini esinevad viirusnakkused, ehkki bakteriaalsed ja seeninfektsioonid võivad põhjustada ka käheda hääle tekkimist. Kui arvate, et nakkuse põhjustajaks on larüngiit, uhkeldage antiseptilise lahusega, mis võib elimineerida mitmesuguseid mikroorganisme. Pool c. kuni c. sool klaasis kuumas vees võib tõhusalt võidelda bakterite ja teiste mikroobide vastu, täpselt nagu söögisooda seda võimaldab. Kuristage lahusega vähemalt üks minut üks kord tunnis, kuni kurgus ärritus või põletik väheneb ja teie hääl normaliseerub.
   • On ka teisi sümptomeid, mis võivad viidata sellele, et larüngiiti põhjustab infektsioon, näiteks kerge kuni mõõdukas palavik, ebamugavustunne (väsimuse tõttu) ja paistes lümfisõlmed kaelas või kaelas.
   • Võite vees segada muid antiseptilisi ühendeid ja kurnata, näiteks hapnikuga rikastatud vett, kolloidset hõbedat, C-vitamiini pulbrit, valget äädikat ja lioodi.

4. 
   

   
   Võtke kurgu jaoks pastillid. Lisaks rohke vee joomisele võivad kurgumandlid aidata teil kurgu limaskesta niisutada, stimuleerides sülje tootmist. Lisaks sisaldavad apteekides müüdavad graanulid tavaliselt valu leevendavat elementi, mis võimaldab teil kergemini juua või süüa. Vältige maiustusi, kuna neis sisalduvad suhkur ja magusained võivad põhjustada kurgus täiendavat limaskesta, sundides teid sagedamini köhima.
   • Kõri membraanide rahustamiseks vali kõri pastillid, mis sisaldavad tsinki, leukalüpti või sidrunit. Tsink on teadaolevalt ka kerge antiseptik.
   • Ingver sobib suurepäraselt ka valulike kurguprobleemide raviks. Pigista kuivatatud või marineeritud ingveri tükid kurgu niisutamiseks ja kõri paistes limaskestade leevendamiseks.
   • Kuigi see ei anna teile kõige meeldivamat hingamist, on see väga tõhus looduslik antiseptik. Võite närida mõnda küüslauguküünt ja neelata need alla või lisada oma toiduvalmistamisse küüslauku.

5. 
   

   
   Hingake niiske õhuga. Pange oma tuppa niisutaja. Kui te ei saa seda, riputage toas märg rätik või soojendage potti vett pliidil.

6. 
   

   
   Ära nurise. Sosistamine teeb teie häälele tarbetuid pingutusi. Kõige parem on rahulikult liikudes puhata, hingata sügavalt ja rääkida normaalselt.

7. 
   

   
   Vältige tooteid, mis ärritavad kurku. Kurgu puhates ja antiseptiliste toodetega kuristades olge ettevaatlik, et mitte sisse hingata ega tarbida tooteid, mis võivad teie kurgu ärritada. Tubakasuits, alkohol, karastusjoogid, magustatud piimatooted (näiteks piimakokteilid) ja majapidamistarvetest tekkiva tolmu või aurude sissehingamine võivad ärritada teie kurku ja teha larüngiiti hullemaks.
   • Üks esimesi kurguvähi sümptomeid (põhjustatud suitsetamisest ja alkoholist) on kähe krooniline hääl. Niisiis, kui teie kähe hääl jätkub mitu nädalat, isegi kui lasete oma häälil puhata või kui kurdate erinevate lahenduste üle, pöörduge oma arsti poole.
   • Lisaks hääle intensiivsele kasutamisele, ärritusele ja infektsioonile on ka teisi larüngiidi põhjuseid, näiteks allergilised reaktsioonid, mao refluks, kilpnäärme turse, krooniline sinusiit või häälepaelte healoomulised polüübid.

2. osa Pärast ravi

1. 
   

   
   Arutage oma arstiga antibiootikume. Kui teil ei õnnestu larüngiiti leevendada ülalpool käsitletud koduste vahenditega, peaksite oma arstiga kokku leppima. Nakkusnähtudeks on tõsine kurguvalu, paistes limaskestad koos valge mädaga, palavik ja ebamugavustunne. Kuid antibiootikumidega saab ravida ainult bakteriaalseid infektsioone, nii et arst võtab tõenäoliselt proovi, et teha kindlaks, kas nakkus on bakteriaalne, viirus või seenhaigus.
   • Kui teie infektsiooni eest vastutab bakter (langiin on larüngiidi üsna tavaline põhjus), määrab arst 2-nädalase antibiootikumipõhise ravi, näiteks lamoksitsilliini või erütromütsiini. Antibiootikumide kasutamiseks järgige arsti juhiseid kirja juurde.
   • Kui teil on mitu nädalat larüngiit ja kui te suitsetate, võiks arst kasutada larüngoskoopiat, millesse sisestatakse kurgusse väike toru, mille lõpus on kaamera, et paremini näha, mis juhtub.

2. 
   

   
   Kaaluge kortikosteroidide kasutamist. Kui teil on raske larüngiit, mida ei põhjusta bakterid, ja kodustest vahenditest pole abi, küsige oma arstilt kortikosteroidide, näiteks prednisooni, prednisolooni või deksametasooni võtmise eeliseid ja kahju. Steroidid on tugevad põletikuvastased ravimid, mis leevendavad kiiresti kurgus esinevat turset, valu ja muid sümptomeid, ehkki mõne inimese jaoks, kes esinevad publiku ees (nt lauljad, näitlejad, poliitikud) ja kes peavad oma häält kasutama.
   • Steroidsete ravimite puuduseks on see, et need vähendavad immuunsussüsteemi toimimist, nõrgendavad kudesid ja põhjustavad veepeetust, mistõttu neid soovitatakse tavaliselt vaid lühikeseks ajaks.
   • Kortikosteroide müüakse tablettide, söögikohtade, dinhalerite või suukaudsete spreide kujul ning need on tõhusad mööduva larüngiidi kiireks võitluseks.

3. 
   

   
   Leidke ravi kaasuvate häiretega. Nagu eespool mainitud, võib larüngiiti põhjustada hulgaliselt haigusi, mis mõjutavad kurku. Näiteks põhjustab gastroösofageaalne refluks sageli larüngiiti, kuna maohape tõuseb söögitorust üles ja ärritab kurku ja kõri. Näiteks ravides gastroösofageaalset refluksi antatsiidide ja neutronpumba inhibiitoritega saate lõpuks ravida larüngiiti. Sarnast meetodit saate kasutada ka teiste larüngiiti vallandavate probleemide korral, näiteks kilpnäärme põletik, allergiad, krooniline sinusiit, bronhiit, häälepaelte healoomulised polüübid ja kurguvähk.
   • Pikaajalisest suitsetamisest põhjustatud krooniline larüngiit (mis põhjustab kähedat häält) võib suitsetamisest loobumisel kaduda, isegi kui häälepaelad leiavad tagasitee tagasi sageli kuu või isegi aasta pärast. tervisele.
   • Kui teie lapse larüngiit on põhjustatud ristluust, pöörduge õige ravi saamiseks viivitamatult arsti poole. Laudjas pinguldab hingamisteid ja põhjustab hingamisraskusi, mis põhjustavad koera haukumist meenutavat köha. Harvadel juhtudel võib see haigus lõppeda surmaga.