Kuidas ADHD-d loomulikult ravida lastel

Sisu

• etappidel
• 1. meetod 4-st:
  ADHD kontrollimiseks kasutage dieeti
• nõu
• Hoiatused

Selle artikli kaasautor on Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube on Missouris sertifitseeritud sotsiaaltöötaja. Ta omandas 2014. aastal Missouri ülikoolis sotsiaaltöö magistrikraadi.

Selles artiklis on tsiteeritud 45 viidet, need asuvad lehe allosas.

Tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD) on tänapäeval muutunud üha tavalisemaks seisundiks. 2011. aastal diagnoositi Ameerika Ühendriikides umbes 11% kooliealistest lastest. See protsent võrdub 6,4 miljoni lapsega, kellest kaks kolmandikku olid poisid. Ilma igasuguse ravita ja ilma eriteenusteta võivad nad jääda töötuks, ilma koduta või vangi panna. Kuid paljud vanemad on mures ADHD raviks ravimite võtmise kõrvaltoimete pärast. Lisaks ei meeldi paljudele lastele nende ravimite võtmine. Kui teil on uimastiravi osas kahtlusi, kasutage muid, looduslikemaid meetodeid.

etappidel

1. meetod 4-st:
ADHD kontrollimiseks kasutage dieeti

1. 8 Distsipliini õigesti. Kui teie laps rikub märkimisväärselt mõnda rutiini reeglit, võite teda karistada. Tulevased nõuanded võivad aidata teil luua tõhusa distsipliini, mis aitab teil rutiiniga sammu pidada.
   • Ole võimalikult sidus. Veenduge, et määraksite samu karistusi iga vea toimepanemisel. Ära lase tagasilükkamistel või palvetel teid heidutada.
   • Ole kiire. Rakendage viivitamatult sanktsioone, kuna ADHD-ga lapsed ei suuda pikka aega kontsentratsiooni säilitada. Seetõttu ei saanud nad aru sanktsiooni põhjustest, mis saabub liiga kaua pärast rikkumist.
   • Ole range. Veenduge, et karistused oleksid piisavalt märkimisväärsed, et teda märkimisväärselt mõjutada. Väiksemad karistused teevad rutiini jõustamiseks vähe.
   • Jää rahulikuks. Ärge vihastage, kui karistate oma last. See võib tähendada, et ta saab teie halbade tegude abil teiega manipuleerida.
   reklaam

nõu

• Pidage meeles, et lapse hädad pole teie süü ega halva hariduse tagajärg.
• Tooge laps õue või käige vähemalt korra päevas jalutamas, et anda talle võimalus liigsest energiast tühjendada.
• Jää rahulikuks ja lepi oma olukorraga. Ärge nutke ega reageeri emotsionaalselt, kui tal on krambid või probleemid.
• Tugirühmi on palju, et aidata vanematel ADHD-ga laste eest hoolitseda. See on juhtum Prantsusmaal asuvas Hypersupers ADHD-s, mis on ühing vastavalt 1901. aasta seadusele ja mille eesmärk on teadvustada tähelepanu defitsiidi häireid hüperaktiivsusega (ADHD). See ühendus pakub asjakohast teavet selle häire kohta, korraldab konverentse ja abistab ADHD-ga inimesi.
• Ajakiri ADDitude on veel üks tasuta võrguteenus, kuid inglise keeles, mis võiks teile kasulik olla. Sealt leiate teavet, strateegiaid ja tuge nii täiskasvanutele kui ka ADHD-ga lastele.

reklaam

Hoiatused

• Rääkige oma arstile enne lapse toitumises oluliste muudatuste tegemist, eriti kui kavatsete anda mingeid toidulisandeid.
• ADHD-ga lastel, kes ei saa sobivat ravi, on probleeme kogu elu. Kui selles artiklis toodud ravimeetodid ei toimi või ei ole piisavalt tõhusad, pidage nõu arstiga, et arutada ravimiravi.

reklaam