Kuidas ravida kurgi kurikaga

Sisu

• etappidel
• 1. ja 2. meetod:
  Kasutage kurkum näomaski
• Hoiatused
• nõu

Selle artikli kaasautor on Laura Martin. Laura Martin on litsentseeritud kosmeetik Gruusias. Ta on olnud juuksur alates 2007. aastast ja kosmetoloogiaprofessor alates 2013. aastast.

Selles artiklis on viidatud 16 viitele, need asuvad lehe allosas.

Kurkum on ingveritaoline taim, mida põletikuvastaste omaduste tõttu kasutatakse traditsioonilises ja alternatiivmeditsiinis, näiteks Hiina meditsiinis ja ajurvedas. See on võimeline ravima mitmeid nahahaigusi (ekseem, sügelus) ja kaitseb nahka radiatsiooni eest, kuid aitab leevendada ka muid haigusi, sealhulgas nõtkeid. Kui soovite seda taime (nagu ka kõiki muid koduseid abinõusid) kasutada dermatoloogilise probleemi lahendamiseks, pidage nõu oma arstiga. Kuigi kurkum on efektiivne naha seisundi ravimisel, sealhulgas ka paeltega, on tehtud vähe uuringuid, väidavad paljud inimesed, et see aitab parandada naha väljanägemist.

etappidel

1. ja 2. meetod:
Kasutage kurkum näomaski

1. 1 Lisateave selle taime kasuliku mõju kohta. Kuigi kurkumite terapeutilise toime kohta nahale on vähe selgeid tõendeid, on see taim võimeline parandama naha üldilmet. Lisaks koorivatele omadustele on see rikas antioksüdantide poolest, mis aitab aeglustada naha loomulikku vananemisprotsessi. Sellel on ka põletikuvastased omadused, mis võib aidata vähendada mõnda akne sümptomit.
2. 3 Tehke oma kurkumijook. Veel üks lihtne tarbimisvõimalus on kurkumijookide joomine. Kurkumipiima valmistamiseks pange lihtsalt kastrulisse väike kogus värsket või pulbristatud kurkumit (¼ kuni ½ tl kuiva kohta või 2,5 cm, kui valite värske juure). Segage 250 ml lemmikpiima, 250 ml veega ja muude vürtsidega, näiteks kaneel, muskaatpähkel, must pipar ja küüslauk, ja laske siis keeda.
   • Võite kasutada tavalist lehmapiima või mittepiimatoodete, näiteks sojapiima, asendajaid. Otsige Internetist, kui soovite selle joogi kreemjat, vürtsikat ja piimavaba versiooni valmistada.
   • Turul võib leida ka muid tooteid, mis on valmistatud kurkumist piimaga segamiseks ja mis sisaldavad ka erinevaid magusaineid ja vürtse.
   • Kui eelistate mitte midagi valmistada, võite kurkumipiima leida paljudest tervisliku toidu kauplustest.
3. 4 Joo kurkumitee. Kuivatatud või värske kurkumiga on võimalik teha omaette tee. Segage väike kogus kurkumit (1 tl kuivaks või 2,5 cm, kui valite värske juure) 250 ml sooja veega. Võite lisada ka muid koostisosi, näiteks kaneeli, mett, ingverit ja sidrunit.
   • Kurkumiteed on turul ka taimetee kotikestes.
   reklaam

Hoiatused

• Praeguseks pole veenvaid tõendeid selle kohta, et kurkumil oleks akne ravimisel positiivne mõju. Tegelikult on selle toimemehhanismide ja põhjuste hindamiseks vaja rohkem uuringuid ning põhjuseid, miks see suudab leevendada mitmesuguseid terviseprobleeme, sealhulgas põletikulisi haigusi ja isegi teatud tüüpi vähki.

reklaam

nõu

• Kodus on võimalik kasvatada kurkumit. Kui elate kuumas kliimas, saate seda õues kasvatada. Kui elate külmas keskkonnas, eriti kui see külmub sageli, peate seda kasvatama potis siseruumides.

Välja otsitud andmebaasist "https://fr.m..com/index.php?title=treatment-with-curcuma&oldid=262494"