Kuidas ravida nööriga taimi

Sisu

• etappidel
• 1. meetod Kasutage taimeravi
• 2. meetod Kasutage muid ravimeetodeid
• 3. meetod Päevaprogrammi seadistamine

Paelad on nahaprobleem, mis võib mõjutada kõiki igas vanuses. Ehkki see ei ole ohtlik probleem, pole nööritud probleem, mida te ei soovi järelveetavaks näha. Turul on palju tooteid, kuid need võivad olla tugevad ja mõjutada teie nahka muudel soovimatutel viisidel. Mõned inimesed leiavad, et ravimtaimede kasutamine on akne raviks leebem meetod.

etappidel

1. meetod Kasutage taimeravi

1. Proovi rohelist teed või pese oma nägu. On tõestatud, et roheline tee on mõnel juhul akne mõju vähendamiseks efektiivne. Roheline tee võib samuti aidata teil vähendada naha tootmist, võidelda bakteritega, ravida kahjustatud piirkondi ja vähendada hormoonide stressi. Proovige rohelist teed kasutada järgmistel viisidel:
   • laka vähendamiseks jooma kuus tassi rohelist teed;
   • võite valmistada rohelist teed, lasta sellel jahtuda, enne kui seda näole puuvillatükiga kanda;
   • Mõnede uuringute kohaselt võivad teid nöörimise vastu aidata 2% -lise rohelise tee ekstraktiga kreemid.

2. 
   

   
   Kandke teepuuõli. Teepuuõli kasutatakse laki vastu ja selle mõju vähendamiseks tõukamise ajal. Akne rünnaku käes kannatage põletiku leevendamiseks ja tõuke kestuse vähendamiseks geeli, mis sisaldab 5% teepuuõli. Teepuuõli geele tuleks kasutada ainult naha peal ja ainult tõuke ajal.
   • Teepuuõli vähendab punetust ja takistab bakterite paljunemist.
   • Teepuuõli töötlemine võib toimida vähem kiiremini kui töötlemine, mis sisaldab 5% bensoüülperoksiidi.
   • Teepuuõlil võivad olla kõrvaltoimed. See hõlmab kontaktdermatiiti ja võib-olla ka rosaatsea süvenemist.

3. 
   

   
   
   
   Kasutage jojobaõli ja porgandiseemneõli. Jojoba- ja porgandiseemneõlid võivad mõnikord olla abiks naha ravimisel ja liigse õlitootmise ärahoidmisel. Jojobaõli vastutab õlide eemaldamise eest, porgandiseemneõli aitab kahjustatud piirkondade nahka taastada ja tervendada. Proovige valmistada nende kahe õli segu, järgides järgmist retsepti:
   • võtke 30 ml jojobaõli;
   • lisage paar tilka porgandiseemneõli;
   • katta ainult väike kogus.

4. 
   

   
   Sega mesi, kaneel ja muskaatpähkel. On tõestatud, et mee, kaneeli ja muskaatpähkli segu on efektiivne akne ravis. Peate segu kandma näole, kas maskina või ainult kahjustatud piirkondadele. Need kolm koostisosa aitavad vähendada põletikku, vältida nakkusi ja tervendada nahka. Koduse segu valmistamiseks kasutage järgmist retsepti:
   • vajate c. kuni c. kaneelipulber, a c. kuni c. muskaatpähkli pulbri ja c. kuni c. mesi;
   • segage koostisosi pasta saamiseks;
   • kandke segu kogu näole või kahjustatud piirkondadele;
   • jätke see pooleks tunniks üksi.

5. 
   

   
   
   
   Proovige kasutada laloe verat. Laloe vera võib olla kasulik ravimtaim, mida arvestada, kui proovite akne rünnakut ära hoida või ravida. Mõnes uuringus on tõestatud, et laloe vera on efektiivne muude raviviiside mõju suurendamisel. Laloe vera on hea valik ka naha paranemiseks pärast tõuget. Proovige tervendamise kiirendamiseks ja tulevaste haiguspuhangute vältimiseks rakendada laloe verat.
   • Värske Laloe vera on parem valik. Murdke leht pooleks ja kasutage parima tulemuse saavutamiseks külmutusgeeli.
   • Lase aaloegeelil näol umbes kolm kuni viis minutit mõjuda.
   • Pese ala ja kandke niisutajat ilma õlita.

2. meetod Kasutage muid ravimeetodeid

1. 
   

   
   Võtke kibedad taimed enne sööki. Mõned uuringud on näidanud, et aknehaigetel on maohappe sisaldus madalam. Seetõttu oleks parem, kui te sööksite enne sööki kibedaid taimi. Need võivad stimuleerida seedimist ja muuta mao happetaset, mis võib vähendada akneerituse riski.
   • Enamik ekstrakte näitab viaali sobivat annust.
   • Kibedate taimede hulgas, mida võite proovida, on võilille, lašilli, larmoise ja emajuure lehed ja juured.
   • Võtke alati enne sööki kibedad taimed.
   • Proovige lisada söögikordadele ja salatitele mõru rohelisi lehtköögivilju. Näiteks lisage rakett, et süüa rohkem kibedaid taimi.
   • Võilillelehtede söömine koos toidukordadega on lihtne viis kibedate toitude lisamiseks.

2. 
   

   
   Proovige rassulinnu. Paljud aknevastased ravimid võivad aidata ägenemiste mõju vähendada, kuid need võivad olla nahale kahjulikud või liiga tugevad. Rhassoul on suurepärane viis tulevaste haiguspuhangute tõenäosuse vähendamiseks ilma täiendavat kahju tekitamata. Proovige seda rakendada kahjustatud piirkondadele, et aeglustada õli tootmist ja vältida akne puhkemist.
   • Segage ühte c. kuni c. Rhassoul sooja veega, et tekiks pasta. Seejärel saate seda rakendada savimaskina.
   • Mõju suurendamiseks võite proovida ka teisi taimi segada saviga. Rohelise tee lehed võivad olla heaks toidulisandiks, kui teil on rasune nahk. Kummeli lisamine võib aidata punetust.
   • Proovige rhassoul'i kasutada iga päev. Eemaldage see, kui tunnete, et nahk hakkab kuivama või tõmbama.

3. 
   

   
   Tehke oma dieedis muudatusi. Teie toitumine mõjutab teie tervist ja heaolu palju. See võib avaldada mõju ka akne puhkemisele. Tehes mõned lihtsad muudatused oma dieedis, saate loomulikult vähendada akne puhkemise raskust ja sagedust. Dieedi ülevaatamisel pidage meeles ühte järgmistest ideedest:
   • vähendage oma osa piimatoodetes;
   • süsivesikuterikkad toidud võivad vallandada paelad, näiteks leib ja pasta;
   • šokolaad võib suurendada akne riski.

4. 
   

   
   Vähendage oma stressitaset. Stress on akne laialt levinud põhjus. Kui olete väga stressis, võtate suurema akneprobleemide riski. Kui vähegi võimalik, proovige vähendada oma igapäevaelu stressi, et aidata vähendada akneprobleeme.
   • Stressi vähendamiseks võiksite proovida meditatsiooni või füüsilisi harjutusi.
   • Vaikne jalutuskäik võib samuti aidata teil lõõgastuda.
   • Võimalusel vältige olukordi, mis võivad teile stressi tekitada.

3. meetod Päevaprogrammi seadistamine

1. 
   

   
   Pese nahka teraviljaga. Akne purunemise peatamiseks on vaja teha nahk värske ja puhas. Isegi kui vesi ja seep võivad töötada, võivad need teie naha kuivatada ja need võivad tuua rohkem õli, mis põhjustab muid nahaprobleeme. Mõned inimesed soovitavad mustuse ja surnud naha õrnalt pesemiseks teraviljasegu, et nahk püsiks puhas ja tervislik. Kandke igal õhtul näole järgmine tuntud ravimtaimeterapeudi retsept ja hõõruge enne loputamist õrnalt:
   • 1 tass pulbri kaerahelbeid;
   • 2 tassi valget savi;
   • 1 neljandik pulbristatud mandleid;
   • 1 neljandik lavendlipulbrit;
   • 1 veerand tassi pulbrilisi roose;
   • võite lisada eeterlikke õlisid, näiteks piparmünti või apelsini;
   • segage neid veega, et luua pasta, mida saate peale kanda.

2. 
   

   
   Valmistatakse kokkutõmbav toode. Kuigi nahk hingab ja töötab läbi oma pooride, võivad ka avatud poorid ummistuda. Sulgedes poorid enne magamaminekut, saate vältida nende ummistumist ja vähendada akneerituse riski. Järgige alltoodud samme, et valmistada kokkutõmbavat toodet, mida õhtul oma näole määrida.
   • Võtke tass ja pool värsket ametlikku sidrunmelissi, tass kummeliõisi, tass värskeid roosi kroonlehti, kolmveerand tassi saialille, kolmveerand tassitäis kohukesi, veerand tassi värsket rosmariini ja c. kuni s. sidrunikoor. Pange kõik koostisosad suurde klaaspurki.
   • Katke taimed Virgine'i šampinjoniekstraktiga. Lase taimedel kaks nädalat puhata, filtreerige vedelik ja visake taimed ära.
   • Lisage pool tassi roosivett.
   • Kandke õhtul kokkutõmbavat toodet puuvillatükiga.

3. 
   

   
   Hoidke nahk hästi hüdreeritud. Pärast nende taimsete ravimeetodite kasutamist võib teie nahk kuivemaks muutuda. Teisest küljest võivad need muuta teie naha ka rasvavamaks. Iga päev rasvavaba niisutajat kasutades saate säilitada naha tasakaalu ja vältida akneerituse teket. Proovige järgmist retsepti:
   • keeda kibuvitsamarjad ja paar tilka roosivett kokku;
   • filtreerige segu;
   • lisada kaks c. kuni s. aloe vera mahl;
   • hoidke külmkapis ja kandke parimate mõjude saavutamiseks iga päev;