Kuidas ravida rosaatsea ilma ravimiteta

Sisu

• etappidel
• 1. osa Puhastage nahk
• 2. osa Taimeravi kasutamine rosaatsea raviks
• 3. osa Dieedimuutuste tegemine
• 4. osa Diagnoosige rosaatsea

Rosaatsea (või rosaatsea) on tavaline nahahaigus, mis põhjustab näo punetust ja turset ning tekitab sageli mädadega täidetud väikeseid punaseid vistrikke. Kõige sagedamini mõjutab see keskmise vanusega naisi õiglase jumega. Ravimata jätmisel võib rosaatsea aja jooksul halveneda. Rosaatsea sümptomid võivad ilmneda nädalate või kuude jooksul. Seejärel kaovad need sümptomid enne ilmumist aeglaselt. Võiksite seda kasutada akne, allergilise reaktsiooni või nahaprobleemide korral. Rosaatsea erineb lakast, kuigi need kaks haigust võivad eksisteerida koos.Erinevalt lakist ilmub rosaatsea kõige sagedamini täiskasvanutel vanuses 30 kuni 50 aastat. Selle haiguse põhjused pole teada. Näib, et selle põhjuseks on osaliselt geneetilised tegurid, immuunsussüsteemi probleemid ja bakterite või lestade nakkused. Isegi kui rosaatsea ravi ei toimu, on sümptomite kontrollimiseks ka ravimeetodid.

etappidel

1. osa Puhastage nahk

1. 
   

   
   Valige rasvane puhastusvahend. Sebum, mis ummistab poorid ja võib põhjustada ärritust, on õli. Parim aine õli (nagu ka mustuse, surnud rakkude, bakterite jne) lahustamiseks on teine ​​õli. Sageli arvatakse, et need kahjustavad nahka. See paneb inimesi unustama, et selle tootmiseks ja häbistamiseks toodetakse naturaalseid õlisid. Seega võiksite kasutada puhastusvahendeid, mis sisaldavad ärritavaid tooteid.
   • Valige mittekomedogeensete õlide loendist oma peamine õli. Mittekomedogeenne tähendab, et toode ei ummista poore. Mõned neist ainetest on kallimad kui teised ja mõned võivad olla hõlpsamini leitavad. Ameerika dermatoloogiaakadeemia andmetel on kõige vähem komedogeensed õlid, mille hinnang skaalal 5 on 0 või 1, järgmised:
   • kanepiõli (0)
   • mineraalõli (0)
   • sheavõi (0)
   • päevalilleõli (0)
   • kastoorõli (1), see võib niisutada mõnda nahka, teised aga kuivatada

2. 
   

   
   
   
   Katsetage puhastusvahendit näo väikesel alal. Veenduge, et teie nahk oleks teie valitud puhastusvahendiga rahul. Katsetage väikest kogust väikesel alal ja oodake 24 tundi. Kui teie seisund halveneb, lõpetage selle toote kasutamine ja proovige teist.
   • Vältige puhastusvahendite kasutamist, mis võivad esile kutsuda allergilise reaktsiooni. Näiteks kui olete pähklite suhtes allergiline, ärge kasutage sarapuupähkliõli.

3. 
   

   
   Masseeri õli näole. Õliste puhastusvahendite jaoks valage lihtsalt väike kogus peopessa. Masseerige toodet ringjate liigutustega õrnalt näole kaks minutit.
   • Kasutage seda meetodit kaks korda päevas ja pärast palju higistamist.
   • Soovi korral võite oma õlis lisada eeterlikke õlisid. Lisage üks või kaks tilka essentsõli poole tassi õli. Siin on mõned proovid:
   • Õlitatud õli
   • kummeliõli
   • lavendliõli

4. 
   

   
   
   
   Pange oma näole soe pesulapp. Kasutage sooja veega kastetud pesulappi ja kandke see näole. Jätke see kahekümneks sekundiks kohale. See aitab nahal rasva imenduda.

5. 
   

   
   Pühkige õli õrnalt näole. Näo rasvase keha pühkimiseks kasutage sooja niisket pesemislappi. Loputage pesulappi soojas vees ja korrake, kuni olete kogu õli näolt pühkinud.

6. 
   

   
   Kuivatage oma nägu. Näo kuivatamiseks kasutage puuvillast rätikut. Ärge hõõruge nahka, sest see võib põhjustada ärritust.

7. 
   

   
   Kandke õli baasil niisutajat. Kui nahk on puhas ja kuiv, niisutage seda niisutava rasvatootega. See ei pea olema sama tüüpi õli, mida puhastusvahendis kasutasite. Kui aga märkate, et sellel on positiivne mõju, proovige hüdraatuda sama tootega.

8. 
   

   
   Kasutage kahjustatud piirkondadele rasvast puhastusvahendit. Kui rosaatsea mõjutab teie nahka mõnes muus kehaosas, kasutage sama näpunäidet nagu näole. Kandke õli, laske nahal imenduda ja loputage sooja veega. Kandke kogu keha niisutavat rasvainet.

9. 
   

   
   Pange päikesekaitsekreem. Näo kaitsmiseks peate kaitsma end päikese ja kuumuse eest. Kasutage päikesekaitsekreemi, kui kavatsete päikese käes pikka aega veeta. See tähendab rohkem kui viisteist minutit kokkupuudet. Veenduge, et te ei veedaks liiga palju aega päikese käes.
   • Kui teie nahk on liiga tundlik päikesekaitsetoodete kemikaalide suhtes (see tähendab enamikku neist, mida leiate poest), kaaluge füüsilise kaitse kasutamist. Selline kreem sisaldab koostisosi, mis peegeldavad päikesekiiri teie näost eemale. Leidke toode, mis sisaldab tsinkoksiidi või titaandioksiidi. Võite proovida ka looduslikku päikesekaitsekreemi nagu retinüülpalmitaat (A-vitamiini vorm), E-vitamiin või beetakaroteen.

10. 
    

    
    Näo värskendamiseks kasutage külma kompressi. Rosaatsea võib kuumenedes süveneda, nii et peate jääma jahedaks. Külma kompressi saate valmistada, kastes puhta puuvillase rätiku jahedasse vette. Punetuse vähendamiseks vajutage nahka õrnalt.

2. osa Taimeravi kasutamine rosaatsea raviks

1. 
   

   
   Kandke näole ravimtaimede ja rasva segu. Enamik rosaatsea vastu kasutatavaid ravimtaimi on peamiselt põletikuvastased ained. Siia hulka kuuluvad lavendel, kummel, ingver, püha basiilik, kaneel, küüslauk ja kurkum. Neid taimi saate kasutada kuivatatud kujul või eeterlike õlide kujul, mida segate oma puhastusvahendi õliga.
   • Nende ürtide kasutamiseks lisage pool c. kuni c. kuivatatud taim või üks või kaks tilka essentsõli kandeõlis. See võib olla sama, mida kasutate oma puhastusvahendi jaoks.
   • Segage mõlemad tooted ja kandke näole.
   • Võimaluse korral laske tegutseda üleöö või kolmkümmend minutit üks või kaks korda päevas.
   • Loputage õrnalt sooja veega.
   • Pühkige nahk puhta puuvillase rätikuga.

2. 
   

   
   Mõne taimega olge ettevaatlik. Mõned taimed, näiteks kurkum või kaneel, võivad teie naha plekitada ja anda sellele kollase või pruuni tooni. Olge nende kasutamisel ettevaatlik ja olge valmis selleks, et teie nägu muutuks kergelt kollakaks või pruuniks.

3. 
   

   
   Pese oma nägu kolloidse kaerahelbega. Kolloidne salv on kaerahelbe eritüüp, mida kasutatakse sageli pehmendajana (või niisutajana). Võite seda kasutada põletikuvastase ainena, et nahka rahustada ja kaitsta.
   • Pange sõrmedele väike kogus kolloidset kaerahelbeid ja kandke seda masseerides. Tehke ringikujulisi liikumisi. Loputage õrnalt ja pühkige.

3. osa Dieedimuutuste tegemine

1. 
   

   
   Proovige järgida põletikuvastast dieeti. Kuna rosaatsea võib vallanduda põletikust, võib olla abi põletikuvastase dieedi järgimisest. Seda tüüpi dieet keskendub tervetele toitudele, eelistatavalt biosisaldusele. Samuti peaksite vältima säilitusaineid ja lisaaineid.
   • On teada mitmeid toite, millel on põletikuvastased omadused, näiteks lõhe (oomega-3 tõttu), spinat, küüslauk, täisteratooted, oad, kaunviljad, punased marjad (mustikad, vaarikad, oad). maasikad, sõstrad, murakad), värsked puu- ja köögiviljad, näiteks lehtkapsas, kapsas, spinat ja spargelkapsas.
   • Vältige kõiki töödeldud või valmistoite, suhkruid ja magusaineid ning punast liha (välja arvatud juhul, kui loomale on söödetud rohtu).

2. 
   

   
   Sööge rohkem puu- ja köögivilju. Suurendage tarbitavate puu- ja köögiviljade arvu, et moodustada umbes pool dieedist. Lisage erinevaid puuvilju, marju, pähkleid ja seemneid. Lisage kindlasti erinevaid köögivilju, eriti rohelisi lehtköögivilju nagu Šveitsi mangold, spinat, sinepivõrsed, spargelkapsas, rooskapsas ja segasalat.

3. 
   

   
   Vältige jooke ja toite, mis võivad teie nahka punetama panna. Kuumad joogid, alkohol, kohv ja vürtsikad toidud võivad laiendada veresooni ja põhjustada punetust. Vältige neid, et vähendada naha punetust.

4. 
   

   
   Kaaluge toidulisandite võtmist. Paljud toidulisandid stimuleerivad keha loomulikke võimeid põletikuga võidelda, tugevdavad veresooni ja toovad nahale muid eeliseid. Kaaluge toidulisandite tarbimise suurendamist järgmiselt.
   • Riboflaviin: see parandab rosaatsea all kannatavatel inimestel esinevaid puudusi. See võib aidata mõnede naharakkude kasvu.
   • Pankreatiin: Võtke enne sööki 350–500 mg. Pankreatiin on seedeensüüm, mis võib põletikku vähendada.
   • Tsink: võtke 60–75 mg tsinki päevas. Siiski peate olema ettevaatlik. Te ei tohi seda tsingi kogust võtta kauem kui kolm kuud. Tsingi kõrge kontsentratsioon võib olla mürgine. Võite proovida ka tsinkkreemid. Näiteks võite neid leida 15% aselaiinhappe geelides, mis on looduslikud happed, mis aitavad teil rosaatsea ravida. Enne aselaiinhappe kasutamist pidage nõu oma arstiga.
   • C-vitamiin: võtke 500 mg päevas, et aidata tugevdada veresooni.

4. osa Diagnoosige rosaatsea

1. 
   

   
   Siit saate teada eri tüüpi rosaatsea kohta. Rosaatsea on nahahaigus, mis enamasti ilmneb punetusena peamiselt ninal, põskedel, otsmikul ja lõual. See võib ilmneda ka kõrvades, torsos ja seljal. Seal on neli peamist tüüpi rosaatsea.
   • Erütematootelangiektaatiline rosaatsea: seda tüüpi kaasnevad punetus ja nähtavad veresooned, mis moodustuvad nagu ämblikuvõrk.
   • Papulopustulaarne rosaatsea: seda tüüpi vistrikud, mis sarnanevad paeltega, hõlmavad punetust ja põletikku.
   • Fosfaat-rosaatsea: seda tüüpi rosaatsea põhjustab naha paksenemist, mis täitub aukude ja konarustega.
   • Silma rosaatsea: see tüüp mõjutab ka silmi, kus need muutuvad punaseks ja ärritunud. Silmalaud võivad paisuda. Silma rosaatsea võrreldakse sageli tikuga.

2. 
   

   
   Uurige oma nahal rosaatsea tunnuseid. On palju sümptomeid, mida sageli seostatakse rosaatseaga. Vaadake peeglist, kas märkate järgmisi märke.
   • Punetus ja punetus näo keskel.
   • Väikesed nähtavad veenid, mis moodustuvad nagu ämblikuvõrk (kuna nad purunesid).
   • Nahapõletik.
   • Tundlik nahk
   • Nahk, mis võib põletada või nõelata.
   • Nahk, mis võib olla kuiv, kare või koorida.
   • Papulopustulaarse rosaatsea korral on sageli vistrikke, mis näevad välja nagu akne, eriti piirkondades, kus nahk on väga punane.
   • Füüsilise rosaatsea korral võivad nahk ja nina olla kaetud õõnespiirkondadega ja naha poorid võivad muutuda väga suureks.
   • Silmaümbruse rosaatsea korral täituvad silmad pisaratega ja võivad torkida, põletada või jätta selles võõrkeha mulje. Need võivad olla ka valgustundlikud.

3. 
   

   
   Tehke kindlaks, kas teil on tõenäoliselt rosaatsea. Rosaatsea on üsna laialt levinud ja ilmub sageli vahemikus 30-50 aastat. Mõjutatud inimestel on tavaliselt selge jume ja haigusel on pereliige. Naised on kuperoosile pisut altid kui mehed.
   • Inimesed, kes kipuvad punastama kergemini kui teised, on ka selle haiguse tekkimise suhtes altid.

4. 
   

   
   Kas teil on dermatoloogi diagnoos. Rosaatsea diagnoosi saab arst teha ainult füüsilise läbivaatuse käigus. Ta soovitab ravimeid, mis põhinevad ravimitel, niisutajatel ja antibiootikumidel. Te ei pea neid ravimeid kasutama, kuid professionaalne diagnoos on alati hea mõte.
   • Kui nahk on paksenenud, võib laseroperatsioon kõrvaldada naha ülemised kihid.

5. 
   

   
   Öelge oma dermatoloogile, et proovite koduseid abinõusid. Isegi kui proovite looduslikke abinõusid ega võta traditsioonilisi ravimeid, peaksite sellest rääkima oma arstile või dermatoloogile. Ta saab teiega koostööd teha hea lahenduse leidmiseks ja hoiatada teid teatud looduslike ravimeetodite kahjulike mõjude eest.