Kuidas stimuleerida igeme kasvu

Sisu

• etappidel
• 1. meetod Kandke igemetele pasta
• 2. meetod Kasutage osoneeritud oliiviõli
• 3. meetod Proovige õli suuvee meetodit
• 4. meetod Hoolige igemete eest

Kui teie igemed hakkavad hammaste ümber tõmbuma, võib teil olla igemelangus või periodontiit. See igemehaigus võib hävitada teie hammaste külge kinnitatud kuded ja luud. Pöörduge kohe hambaarsti poole, kui märkate igemete väljanägemise muutusi. Koos sellega saate kasutada teatud tooteid, mis stimuleerivad nende kasvu. Ettevaatust, nende meetodite tõhusust toetav teaduslik tõendusmaterjal on piiratud. Peate neid ettevaatlikult kasutama. Teadke, et need ei asenda hammaste harjamist pärast sööki, hambaniiti ja regulaarseid hambaarsti külastusi.

etappidel

1. meetod Kandke igemetele pasta

1. Valmistage tainas veega ja söögisoodaga. Pange väikesesse nõusse teelusikatäis vett ja kolm supilusikatäit söögisoodat. Segage seda, lisades vett, kuni see muutub pastataoliseks. Ainult vesinikkarbonaadi kasutamine võib teie igemeid ja hambaid rünnata. Sellepärast peate selle veega segama.
   • Taina ettevalmistamiseks võite soovi korral vett asendada kookosõli või oliiviõliga.

2. 
   

   
   Kandke pasta igemetele. Selleks kastke sõrm äsja valmistatud toote sisse ja asetage see ühele igemele. Seejärel masseerige tainast õrnalt sõrme abil väikeste ringjate liigutustega. Selleks võite kasutada ka pehme harjastega hambaharja.
   • Masseeri igemeid 2 minutit iga rakendusega.
   • Kandke söögisoodapastat 2–3 korda nädalas.
   • Kui teie igemete ärritus suureneb, lõpetage selle segu kasutamine kohe.

3. 
   

   
   
   
   Tehke ravimtaimepasta. Pasta saamiseks sega kurkumipulber vähese veega. Seejärel kandke see pehme harjastega hambaharjaga igemetele. Kui teie hambaharja harjased on liiga kõvad, masseerige oma pastaga igemeid sõrmedega. Enne suu loputamist jätke segu mõni minut igemetele.
   • Samuti võite igemetele kanda väikese näputäis kuivatatud salvei või hakitud salvei lehti. Enne suu loputamist laske salvei toimida 2–3 minutit.
   • Salvei ja kurkum on põletikuvastased omadused. Lisaks põletiku vähendamisele aitab kurkum võidelda bakteritega.

2. meetod Kasutage osoneeritud oliiviõli

1. 
   

   
   Ostke osoneeritud oliiviõli. Selle õli suhtes on rakendatud protsessi, mis suurendab selle võimet võidelda kahjulike mikroorganismide ja suus õitsevate bakterite vastu. See protsess muudab oliiviõli, tavaliselt roheka, valgeks geeliks. Selle toote leiate hõlpsalt veebipõhistest jaemüügisaitidest, näiteks Amazon.
   • Mõned teaduslikud uuringud näitavad, et osoneeritud oliiviõli ravib igemehaavu ja vähendab igemehaiguste sümptomeid.
   • Hoidke osoneeritud oliiviõli külmkapis või hoidke seda toatemperatuuril otsese päikesevalguse eest kaitstult.
   • See ravi on olnud efektiivne paljudele inimestele. Kui soovite igemelangust tõesti ravida, peate siiski konsulteerima hambaarstiga. On teada, et osoonteraapia hävitab anaeroobsed bakterid. Seda meetodit kasutatakse periodontiidi vastu võitlemiseks.

2. 
   

   
   
   
   Harjake hambaid regulaarselt. Harjamisel kasutage fluoriidita hambapastat ja pehme harjastega hambaharja. Kui olete lõpetanud, hambaniiti hammastega, et eemaldada tahvel ja toidujäägid. Osoonitud oliiviõli töötab tõhusamalt, kui valmistate suu enne ravi korralikult ette.
   • Enne õli kasutamist olge ettevaatlik, et te ei harjaks hambaid liiga tugevalt.

3. 
   

   
   Kandke õli igemetele. Selleks võite kasutada oma hambaharja või sõrmi. Masseerige oma igemeid õliga umbes kümme minutit. Kui see on tehtud, ärge jooge, ärge sööge ja ärge loputage suud vähemalt kolmkümmend minutit.
   • Samuti võite hambaid õliga pesta.
   • Olge ettevaatlik, te ei tohiks kasutada osoneeritud oliiviõli, kui teil on hiljuti olnud südameatakk, kui mõni teie organitest kannatab verejooksu, kui teil on kilpnäärme ületalitlus, kui olete rase või kui olete alkoholijoobes.
   • Kontrollige mahuti kirjalikke juhiseid, et teha kindlaks, kui sageli peaksite õli kasutama.

3. meetod Proovige õli suuvee meetodit

1. 
   

   
   Tehke suuvee supilusikatäis õli. Seda meetodit kasutatakse suuõõnes lisandite eemaldamiseks. Võite kasutada kookosõli, päevalilleõli, palmiõli või seesamiõli. Kookosõli on kindlasti kõige populaarsem. Kuid tahke temperatuur on alla 24 ° C. Kuid see seisund sobib suuvetele halvasti. Proovige segada kookosõli mõne muu õliga, näiteks päevalilleõli, seesamiõli või palmiõliga. Nii saate seda hõlpsamini oma suus hoida.
   • Kui kasutate seda meetodit lastele vanuses viis kuni viisteist, andke neile lihtsalt teelusikatäis õli.
   • India kultuuris kasutatakse seesama õli seda tüüpi raviks laialdaselt. See on rikas antioksüdantide poolest ja väidetavalt tugevdab see igemeid ja hambaid.

2. 
   

   
   Keerake õli suus. Raputage seda pöörleva liigutusega kümme kuni viisteist minutit, et see läheks hammaste vahele. See pöörlev liikumine aitab aktiveerida mitmesuguseid ensüüme. Mõne aja pärast peaks õli muutuma piimjaks ja muutuma vähem õliseks. Ärge neelake seda, sest see sisaldab baktereid.
   • Kui te ei saa seda suuvett kümme kuni viisteist minutit päevas võtta, alustage viieminutilise perioodiga ja suurendage seda järk-järgult.
   • See meetod on kõige tõhusam, kui te võtate suuvee õli abil hommikul enne söömist.

3. 
   

   
   Harjake hambaid. Kui teil on õliõli, pese hambaid nagu tavaliselt, seejärel loputage suud veega. Õline suuvesi ei asenda regulaarset hambapesu ega suuhooldust. Seda tuleks kasutada tavalise hügieeni lisana.
   • See suuvesi on halva hingeõhu ja naastude kasvatamise vastu võitlemiseks sama tõhus kui kaubanduslikult saadaval. Igemepõletik eelneb igemete taandumisele ja tuleneb naastude suurenemisest.
   • Võttes iga päev õli suuvee, peaksite vähendama naastude kogunemist suhu. Tulemused on nähtavad umbes kümne päeva pärast.
   • Kuigi seda meetodit UFSBD (Prantsuse suuõõne tervise liit) ei soovita, on seda igemete ja hammaste raviks kasutatud juba mitu sajandit. Igemete taandumise korral pöörduge alati hambaarsti poole. Tõepoolest, see meetod ei asenda spetsialisti pakutavat hooldust.

4. meetod Hoolige igemete eest

1. 
   

   
   Teage igemelanguse põhjuseid. Sellel patoloogial võib olla mitu. Hambaarst aitab teil tuvastada teie jaoks ainuomaseid riskitegureid. Igemelanguse peamised põhjused on järgmised:
   • igemete haigused,
   • liiga tugevate hammaste harjamine või liiga kõvade harjastega hambaharja kasutamine,
   • sündides looduslikult habraste igemetega,
   • suitsetamine või suitsetamine,
   • igemekoe trauma.

2. 
   

   
   Harjake hambaid 2 korda päevas. Kasutage pehmete harjastega hambaharja ja ärge hõõruge tugevalt. Teie hambahari peaks igemetega moodustama 45 kraadise nurga. Seejärel harjake hambaid õrnalt edasi-tagasi liigutustega. Olge ettevaatlik, et mitte pintslile liiga palju survet avaldada. Seejärel tehke vertikaalne liikumine, viies igemeharja hammasteni. Igemete taandumise ennetamise üks saladusi on igemete masseerimine ja nende kasvu stimuleeriva harjamistehnika kasutamine.
   • Hoolitsege kõigi hammaste nägude puhastamise eest.
   • Hambaharjade kõlblikkusaeg on 3–4 kuud. Asendage oma oma pärast seda aega või niipea, kui tema juuksed põlevad ja kaotab nende värvi.
   • Kui olete lõpetanud, pühkige oma keelt bakterite eemaldamiseks.

3. 
   

   
   Kasutage hambaniiti ööpäevas. See praktika välistab harjamisele vastupidava naastu. Lõigake hambaniit 45 cm ja mähkige see peamiste äriühingute ümber. Hammaste vahel traadi läbimisel tehke "C" kuju. Kasutage õrnalt, et mitte niidile vigastada.
   • Tegelikult võite kasutada hambaorke, interdental-harju või traati. Teile parima lahenduse valimiseks küsige nõu oma hambaarstilt.

4. 
   

   
   Pidage regulaarselt oma hambaarstiga nõu. Teie külastuste sagedus sõltub igemete ja hammaste tervisest. Üldiselt peaks täiskasvanu konsulteerima vähemalt üks kord aastas. Nendel kohtumistel viib hambaarst läbi teie hammaste vajaliku ennetava hoolduse ja jälgib teie suuõõne tervist tervikuna.

5. 
   

   
   Pöörduge spetsialisti poole. Kui teie hambaarst arvab, et vajate erilist hoolt, peate võib-olla nägema spetsialisti. Sellega saab läbi viia täpsemaid raviprotseduure. Samuti võib operatsioon proovida suurendada igemete kasvu. Need ravimeetodid on invasiivsed ja kallid.
   • Igemelanguse raviprotseduurid võivad ulatuda lihtsast ketendamisest kuni igeme ühest otsast autografteerimiseni kuni hammaste joondamise sirgendamiseks tehtavate toiminguteni. Hambaarst annab teile nõu, mis on teie jaoks parim.

1. ↑ http://www.rdhmag.com/articles//volume-31/issue-9/features/guiding-your-periodontal-patients-to-positive-nonsurgical-treatment.html
2. ↑ http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/how-to-get-rid-of-gingivitis-natural-remedies/
3. ↑ http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/how-to-get-rid-of-gingivitis-natural-remedies/
4. ↑ http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/how-to-get-rid-of-gingivitis-natural-remedies/
5. ↑ http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1687857414000183
6. ↑ http://www.karger.com/Article/Pdf/336889
7. ↑ http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1687857414000183
8. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3722714/
9. ↑ http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/how-to-get-rid-of-gingivitis-natural-remedies/?icn_ghc=ozt2_3_051515_ooopo_hgrgn&ici_ghc=oznha
10. ↑ http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1687857414000183
11. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3662033/
12. ↑ http://www.livescience.com/50896-oil-pulling-facts.html
13. ↑ http://www.ijdr.in/article.asp?issn=0970-9290;year=2009;volume=20;issue=1;spage=47;epage=51;aulast=Asokan
14. ↑ http://www.ijdr.in/article.asp?issn=0970-9290;year=2008;volume=19;issue=2;spage=169;epage=169;aulast=Asokan
15. ↑ http://www.ijdr.in/article.asp?issn=0970-9290;year=2008;volume=19;issue=2;spage=169;epage=169;aulast=Asokan
16. ↑ http://www.livescience.com/50896-oil-pulling-facts.html
17. ↑ http://www.ijdr.in/article.asp?issn=0970-9290;year=2008;volume=19;issue=2;spage=169;epage=169;aulast=Asokan
18. ↑ http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/g/gingivitis
19. ↑ http://www.ada.org/et/science-research/science-in-the-news/the-practice-of-oil-pulling
20. ↑ http://www.ada.org/~/media/ADA/Publications/Files/ADA_PatientSmart_Gum_Recession.ashx
21. ↑ http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/b/brushing-your-teeth
22. ↑ http://www.mouthhealthy.org/et/az-topics/f/Flossing%20Steps
23. ↑ http://www.ada.org/et/press-room/news-releases/2013-archive/june/american-dental-association-statement-on-regular-dental-visitsits
24. ↑ http://www.ada.org/~/media/ADA/Publications/Files/ADA_PatientSmart_Gum_Recession.ashx