Kuidas leevendada peavalu

Sisu

• etappidel
• 1. meetod 4-st:
  Kasutage ravimeid või professionaalset ravi
• nõu
• Hoiatused

Selle artikli kaasautor on Laura Marusinec, MD. Dr Marusinec on lastearst, kellel on tegevusluba Wisconsini Ordeni Nõukogu poolt. Ta sai doktorikraadi Wisconsini meditsiinikoolis 1995. aastal.

Selles artiklis on viidatud 38 viidet, need asuvad lehe allosas.

Kui teil on peavalu, võite tunda, et pea ümber on tihe riba, mis pingutab teie templites. Samuti võite tunda valu peanahas ja kaelas. Ehkki migreen on üks levinumaid peavalutüüpe, pole nende põhjused endiselt hästi teada. Eksperdid usuvad, et need võivad vallanduda stressi, depressiooni, ärevuse või vigastuste tagajärjel. Nõuetekohase ravi korral peaksite saama seda kiiresti leevendada.

etappidel

1. meetod 4-st:
Kasutage ravimeid või professionaalset ravi

1. 4 Kui teil on krooniline migreen, arutage oma arstiga ennetavaid ravimeid. Arst kontrollib teid, veendumaks, et teie migreenid on lihtsalt migreenid ja mitte tõsisema haiguse sümptom. Kui teie peavalud jätkuvad hoolimata kasutatavatest valuvaigistitest või ravimeetoditest, võib arst välja kirjutada mõne järgmistest ennetavatest ravimitest.
   • Tritsüklilised antidepressandid. Need on peavalude ennetamiseks kõige sagedamini kasutatavad ravimid.Nende ravimite põhjustatud kõrvaltoimed on kehakaalu tõus, unisus ja suukuivus.
   • Krambivastased ja lihasrelaksandid, näiteks topiramaat. Peavalude vastu krambivastaste ja dekontrastandite tõhususe kindlakstegemiseks tuleb siiski teha täiendavaid uuringuid.
   • Pidage meeles, et ennetavatel ravimitel võib kehas koguneda ja nende mõju avaldada mitu nädalat. Peate olema kannatlik ja jätkama ettenähtud annuse võtmist, isegi kui täheldate paranemist kohe, kui hakkate ravimit võtma.
   • Arst jälgib teie ravi, et näha, kas see on teie puhul efektiivne.
   reklaam

nõu

• Kui töötate terve päeva arvuti ees, proovige iga tund teha 10-minutilisi pause. Tõuske üles ja kõndige kontoris ringi, serveerige endale tass teed või vestlege kiiresti kolleegiga. Samuti võite leida tumedama, vaiksema ala, kus saate 10 minutit pikali heita, et silmi puhata ja peavalu vältida.

reklaam

Hoiatused

• Kui teil on valus ja sagedane migreen, peate võimalikult kiiresti arstiga nõu pidama, eriti kui need migreenid ärkavad teid öösel üles või kui need ilmnevad kohe, kui ärkate.
• Kui migreen on äkiline, valulik ja sellega kaasneb oksendamine, segasus, unisus, väsimus või muutused teie nägemises, minge traumapunkti.

Kuulutus on otsitud andmebaasist "https://fr.m..com/index.php?title=soulager-un-mal-de-tête&oldid=262971"