Kuidas leevendada sügelust kurgus

Sisu

• etappidel
• 1. meetod Kasutage looduslikke abinõusid
• 2. meetod Kaitske oma kõri
• 3. meetod: kasutage retseptita ravimeid

Paljud inimesed kannatavad kurguvalu ja sügeluse all allergiahooajal või gripi tõttu. Õnneks on nende ebameeldivuste kiireks ja tõhusaks leevendamiseks palju looduslikke ja meditsiinilisi abinõusid.

etappidel

1. meetod Kasutage looduslikke abinõusid

1. 
   

   
   Nirista soolaveega. Segage pool lusikatäis soola ja 250 ml sooja vett. Lipske segu ja niristage 10 sekundit, siis sülitage see välja. Ärge saatke seda segu!
   • Sool aitab vedeldada liigset lima (mis võib olla teie sügeluse põhjus) ja vähendab põletikku.
   • Korda seda 2–3 korda päevas, kuni su kõri paraneb.

2. 
   

   
   Tarbi mett. Mesi on fantastiline looduslik ravim, kuna see katab kurgu ja leevendab kiiresti sügelust. Parimate tulemuste saamiseks tarbige igal hommikul supilusikatäis mett.
   • Eelistage puhast kohalikku mett, mis aitab teil paremini allergiatele vastu seista.
   • Kui teile ei meeldi puhas mesi, võite segada supilusikatäis oma teega.
   • Ärge kunagi andke mett alla 12 kuu vanustele lastele, kuna selles sisalduvad bakterid võivad põhjustada infektsiooni, mida nimetatakse "imiku botulisuseks" ja mis võib lõppeda surmaga.

3. 
   

   
   
   
   Valmistage ingveri, sidruni ja mee infusioon. Valage väike kogus mett tassi põhja ja täitke see sooja veega.
   • Seejärel pigistage selles vees üks kuni kolm sidruni kiilu. Lõpuks lisage veidi riivitud ingverit ja segage.
   • Joo seda preparaati päeva jooksul mitu korda, et kurgu leevendada.

4. 
   

   
   Joo kurkumi abil piima. Piimaga segatud kurkum on looduslik vahend, mida on pikka aega kasutatud kurgu sügeluse leevendamiseks.
   • Enne magamaminekut keeda kastrulis tass piima ja lisa lusikas kurkumit (soovi korral võid kurkumit segada ka veega).
   • Enne joomist laske joogil pisut jahtuda. Joo seda jooki igal õhtul, kuni sügelus on kadunud.

5. 
   

   
   Joo õunasiidri äädikat. Õunasiidri äädikat kasutatakse paljudes koduparandusvahendites ja sellel on palju tervisega seotud eeliseid. See aitab muu hulgas leevendada sügelevat kurku.
   • Segage üks supilusikatäis õunasiidri äädikat 250 ml veega ja lonksutage õrnalt.
   • Selle segu maitse pehmendamiseks võite lisada ka supilusikatäis mett.

6. 
   

   
   
   
   Proovi mädarõika. Venemaal valmistatakse kurguvalu leevendamiseks mädarõikajooki.
   • Segage klaasis supilusikatäis puhast mädarõika (taim, mitte kaste) teelusikatäie meega ja tl jahvatatud nelki.
   • Täitke klaas sooja veega, segades mädarõika segu lahustumiseni, seejärel jooge õrnalt.

7. 
   

   
   Kasutage niisutajat. Väga kuivas keskkonnas elamine või magamine võib kurku kuivatada ja sügelust põhjustada.
   • Õhu niisutamiseks ja sügeluse leevendamiseks asetage magamistuppa või elutuppa niisutaja.
   • Kui te ei soovi niisutajasse investeerida, võite saavutada sama tulemuse, kui asetate radiaatori lähedusse suure veemahuti või asetate oma toas taimed.

8. 
   

   
   Joo rohkem vett. Dehüdratsioon on üks esimesi sügeleva kurgu põhjuseid. Tõepoolest, kui teie kõri on kuiv, puudub tal lima tundlike kudede määrimiseks ja kaitsmiseks.
   • Proovige juua vähemalt 8 klaasi vett päevas ja jooge ka palju rohelist teed ja taimeteed.
   • Vee joomine on eriti oluline külmetuse või gripi korral, kuna kipuvad higistades (palaviku tõttu) ja limas (kui tunnete) kaotama palju vedelikku.

2. meetod Kaitske oma kõri

1. 
   

   
   Kaotage oma halvad harjumused. Mitmed ained võivad põhjustada dehüdratsiooni ja liiga sageli tarbides põhjustada kurguvalu ja sügelevat kurguvalu.
   • Kofeiiniga joogid nagu kohv, tee ja sooda soodustavad dehüdratsiooni (ja mõjutavad teie und). Proovige nende jookide tarbimist piirata või lõpetada.
   • Dehüdratsiooni ja kurguärrituse põhjustajaks võivad olla ka ravimid ja teatud ravimid (näiteks antidepressandid).
   • Suitsetamine mõjub kurgule samuti väga halvasti ja võib põhjustada sügelust ja ärritust (nagu ka paljusid muid terviseprobleeme). Proovige suitsetamisest loobuda või suitsetamist piirata.

2. 
   

   
   Kaitse oma häält Liiga palju rääkides võib karjumine või laulmine kurku koormata ja sügelust põhjustada.
   • Kui arvate, et just sealt tuleb sügelus, proovige oma häält puhata (ärge rääkige, ärge karjuge, ärge laulge) vähemalt üks kuni kaks tundi päevas.
   • Kui kasutate oma töös palju oma häält, ärge unustage, et teil oleks alati vett, nii et võite oma kurku määrida ja kogu päeva jooksul hüdrata.

3. 
   

   
   Hallake oma allergiat. Toidu, taime või õietolmu allergiline reaktsioon võib põhjustada selliseid sümptomeid nagu nohu, aevastamine, ummikud ja sügelev kurgus.
   • Proovige võtta antihistamiini iga päev, et näha, kas see leevendab teie sümptomeid.
   • Proovige ka oma allergia põhjust täpselt välja selgitada, märkides ära kõik söödud või pöördudes arsti poole allergiatesti saamiseks.

3. meetod: kasutage retseptita ravimeid

1. 
   

   
   Ime pillid kurku. Kurgu pastillid ei ravi teie kurku päriselt. Kuid need leevendavad ikkagi sügelust ja valu.
   • Kommi imemisel saadav lisa sülg määrib kurku ja leevendab sügelust.
   • Samal ajal toimivad tableti komponendid kohaliku tuimestusainena, mis leevendab kurgu ärritust.

2. 
   

   
   Võtke antihistamiinikume. Antihistamiinikumid blokeerivad histamiini, looduslikku amiini, mis põhjustab kurgu ärritust. Antihistamiinravimite kaubamärke on palju, mis võivad teid leevendada, pidage nõu oma arsti või arstiga.
   • Antihistamiinikumidel on mõnikord kõrvaltoimeid, tavaliselt on see peavalu, pearinglus ja suu muutub kuivaks.

3. 
   

   
   Hankige valuvaigistit. Valuvaigistid, tuntud ka kui valuvaigistid (nt libuprofeen või aspiriin), võivad vähendada ärritustunnet. Järgige näidustusi ja annuseid.
   • Laspiriini ei tohiks kunagi anda lastele või teismelistele, kes taastuvad gripi või tuulerõugete sümptomitest, kuna see võib (harvadel, kuid mõnikord surmaga lõppevatel) juhtudel põhjustada Reye sündroomi.

4. 
   

   
   Kasutage kurgu pihustit. Kurgupihusti on hea viis sügeleva kurgu ja kuiva köha leevendamiseks. Need sisaldavad tavaliselt fenooli (või sarnast koostisosa), mis tuimaks teie kurgu.
   • Kurgupihustid on enamikus apteekides saadaval ilma retseptita ja on suhteliselt odavad.
   • Mõned kurguspreid eksisteerivad isegi mitmes maitses, näiteks piparmünt või maasikas.

5. 
   

   
   Kurista suuveega. Kurgu tuimaks ja sügeluse leevendamiseks võib piisata mentooli (näiteks listeriini) sisaldava suuveega kaks korda päevas niristamisest.

6. 
   

   
   Konsulteerige oma arstiga. Kurguärritust saab enamikul juhtudel ravida tavaliste ravimitega, kuid kui sümptomid püsivad kauem kui 10 päeva, süvenevad või kaasneb kõrge palavik, pöörduge arsti poole. Kui teil tekib hingamise ajal vilistav hingamine või teil on hingamisprobleeme, näo higistamist, urtikaariat, palavikku, kurguvalu või neelamisraskusi, pöörduge kohe arsti poole. Need sümptomid võivad viidata tõsisele probleemile.
   • Neelu ärritus võib näidata allergilist reaktsiooni ravimile või toidule. Reaktsioon võib ilmneda mõni minut või tund pärast allaneelamist ja probleem võib teie elu ohtu seada.
   • Kui kõri on ärritunud või valulik, võib see olla märk viirusinfektsioonist, mis nõuab arsti tähelepanu, näiteks stenokardia, gripp või tonsilliit.
   • Mõnikord põhjustab kurguärritust maopõletus või ravimite, näiteks vererõhu AKE inhibiitorite kõrvaltoimed.