Kuidas kahjustatud naelu ravida

Sisu

• etappidel
• 1. meetod Nähtamatute vigastuste ravi
• 2. meetod Küüned peavad olema tervislikumad
• 3. meetod Hoolitse oma küünte eest

Olenemata sellest, kas teie küüned on rabedad, plekilised või lõhenenud, võite oma heade harjumuste abil aidata neil vähehaaval oma tervise taastada. Alustage oma küünte uurimist, et teha kindlaks, kuidas need on kahjustatud. Kui nad on nakatunud või väga vigastatud, peate nägema arsti. Küünte tugevdamiseks peate regulaarselt kasutama niisutajat ja katma looduslike õlidega. Tasakaalustatud toitumine aitab teil ka tervislikke küüsi leida.

etappidel

1. meetod Nähtamatute vigastuste ravi

1. 
   

   
   Hinnake oma küünte seisukorda. Enne küünte töötlemise otsustamist peate neid uurima, et teha kindlaks, kuidas need on kahjustatud. Uurige oma küünte kuju ja kontrollige, kas need on deformeerunud. Vaadake oma küünte värvi, sest kollane või roheline toon võib viidata infektsioonile. Puudutage pikka pinda ja kontrollige, kas leiate punnid või triibud.
   • Kui olete oma küünte välimuse uurinud, on aja jooksul parandusi lihtsam hinnata.
   • Kui teie küüntel on roheline või kollane varjund, oleks neil võinud seen areneda. Pidage nõu oma arstiga, et näha, milliseid ravimeetodeid saate järgida.
   • Küünte väikesed valged laigud võivad olla keratiini kogunemise tagajärg. Need võivad olla ka märk vitamiini või mineraali, näiteks tsingi või magneesiumi puudusest. Arst võib määrata vereanalüüsi, et teha kindlaks, kas teil on puudulikkus või mitte.

2. 
   

   
   
   
   Ravige haavu. Kui teie küünte on pragunenud või pooleks murdunud, puhastage see piirkond hoolikalt seebi ja veega. Seejärel desinfitseerige haav alkoholilahuses leotatud lapiga. Kandke pikale voodile väike kogus antibiootikumi kreemi või geeli. Kui vigastus on ulatuslik, katke see sidemega. Kui vigastus on väike, jätke see takistusteta, veendudes, et see püsiks puhas.

3. 
   

   
   Tehke kohtumine arstiga. Kui teie küüned on otsese vigastuse tõttu väga kahjustatud, oleks kõige parem rääkida oma arstiga. Arst võib teile anda raadio, et näha, kas vigastus on jõudnud luudesse. Või kui teie küüned ei parane ikka veel pärast kolme või enama nädala möödumist hooldusest, pidage nõu arstiga ja veenduge, et see pole põhjustatud tõsisemast haigusest, näiteks neeruhaigus.
   • Erinevad haigused võivad mõjutada küünte tervist. Näiteks kui neerud on haiged, kogunevad küüntesse lämmastikujäätmed, mis neid kahjustab.
4. Vältige seeninfektsiooni levikut. Kui arst on diagnoosinud teil seeninfektsiooni, võtke vajalikud meetmed tagamaks, et see ei leviks. Seda tüüpi nakkused võivad levida sõrmeküüntest varbaküünte, silmade ja ka teiste inimesteni.
   • Kandke kindaid, et vältida teiste saastumist.
   • Vältige toiduvalmistamist või teistele toitude serveerimist, kuni olete paranenud.
   • Hoidke käed puhtad ja ravige väikesi haavu.
   • Kandke seenevastast kreemi vastavalt arsti juhistele.

5. 
   

   
   
   
   Minge traumapunkti. Kui olete lõiganud sügava vöökoha ja te ei saa verejooksu peatada või kui suur osa nahast on lahti, pöörduge võimalikult kiiresti arsti poole. Arst saab vigastust ravida, hoides samal ajal ära sekundaarsed infektsioonid.
   • Mõnikord on pikk vigastus sõrme purunemise märk. Kui sõrme vigastamine pole ilmne, annab arst teile raadio.

2. meetod Küüned peavad olema tervislikumad

1. 
   

   
   Hankige mõni nädal poolakat. Küünelaki püsiv kandmine võib pikas perspektiivis küüsi lämmatada ja soodustada bakterite, seente ja ladestumise kuhjumist. Eemaldage oma lakikiht ja oodake enne uuesti kandmist 2–3 nädalat. Vaadake oma küüsi ja kontrollige, kas need on tervislikumad. Kui otsustate oma küüned uuesti poleerida, vali A-vitamiini ja muude toitainetega rikastatud küünelakk.
   • Küünte väikesed valged laigud on keratiini kogunemine. Sellega saab tegeleda, peatades mõneks ajaks laki kasutamise.

2. 
   

   
   Lõigake küüned lühikeseks ja viilige need. See võib tunduda kahjulik, kuid hoolitsedes küünte regulaarse viimistlemise eest, aitate neil tugevamaks ja pikemaks muutuda. Alustage küünte lõikamisest väikese küünte lõikuriga. Järgige küünte loomuliku kuju, kui lõikate neid, selle asemel, et neid sirgeks lõigata. Seejärel vormistage need õrna horisontaalse liigutusega. Töötage aeglaselt ja rakendage pidevat survet, kuni teie küüned hakkavad lühemaks minema.
   • Korda operatsiooni mitu korda nädalas, et küüneotsad oleksid teravad.
   • Faili pehme küljega poleerige oma küünte pind. See parandab verevarustust sõrme sellel tasemel ja särab küünte pinna. Veelgi edukama tulemuse saamiseks kandke seejärel kätekreem.

3. 
   

   
   Pidevalt niisutage oma küüsi. Hankige spetsiaalselt küüntele mõeldud kreemi, seerumit või geeli. Kandke päeva jooksul mitu korda, eriti pärast käte pesemist. Õhtul katke käed helde annusega kreemiga, pange siis kindad või puuvillased sokid. Puuvill võimaldab küüntel kogu öö hüdraatunud ja hoiab ära õhu kuivamise.
   • Käte pesemine võib neid kuivatada.Naha ja küünte kaitsmiseks pange iga kraanikausi lähedusse, koju ja kontorisse pudel kätekreemi. Kandke kohe pärast käte pesemist.

4. 
   

   
   Leota oma küüsi. Valage keskmise suurusega kaussi leige vesi ja neli teelusikatäit meresoola.Kastke käed lahusesse ja laske neil leotada kuni 10 minutit. Või kasta käed sooja piima või oliiviõli kaussi. Küünte niisutamiseks kasutage kohe pärast küünte niisutamist.

5. 
   

   
   Kasutage tükk teekotti. Võtke paberist teekott ja lõigake välja väike paberitükk. Rakenda a aluskattekihile kahjustunud pinnal värvitu. Asetage väike teekoti tükk tee purunenud või kahjustatud osale. Õhumullide eemaldamiseks vajutage seda, seejärel kandke teine ​​kiht selget lakki. See meetod võimaldab teil lõhenenud küünte kiiresti parandada, kuid peate tähelepanelikult jälgima, et vigastus ei satuks.
   • Hoidke väikest teekotti sõrmeküüsel umbes nädal. Vajadusel asendage see uuega.

6. 
   

   
   Kandke teepuuõli. Tänu seenevastastele omadustele on teepuuõli ideaalne plekiliste, rabedate või haisevate küünte raviks. Kandke paar tilka kahjustatud pinnale kaks korda päevas. Korda pealekandmist, kuni küünte välimus hakkab paremaks muutuma.
   • Kui teepuuõli ärritab nahka, kanna puuvillaketta abil küüntele sidrunimahl. Mahlas sisalduv rasv aitab seeni kõrvaldada.
   • Kui arst on määranud seenevastase ravimi, kasutage seda ravimit koduste abinõude asemel. Seda tüüpi kreemid on parim ravi seeninfektsioonide vastu.

3. meetod Hoolitse oma küünte eest

1. 
   

   
   Kandke kahjulike ainetega töötamiseks kindaid. Majapidamistöid või muid majapidamistöid tehes pange paar lateks- või paksu plastkindaid. Puhastusvahendite söövitavad komponendid võivad söögikorda söövitada. Kindaid kandes väldite seda.
2. Kasutage pehmemaid puhastusvahendeid. Enamikes antibakteriaalsetes pihustes, mööblitoodetes ja puhastuslapides olevad kemikaalid ärritavad nahka ja naelu. Puhastusvahendite valimisel vali looduslikud, mitteärritavad koostised. Vältige tooteid, mis sisaldavad ammoniaaki, vesinikkloriidhapet, naatriumhüpokloritit või seebikivi.

3. 
   

   
   Lõpetage küünte hammustamine, nende rebimine või kriimustamine. Kui teil on halb komme oma küüsi hammustada või neid rebida, on need tõenäoliselt kahjustatud. Tehke otsus selline käitumine lõpetada ja katke küüned ebameeldiva ainega, näiteks sidrunimahlaga. Samuti on lakid, mis on loodud spetsiaalselt selleks, et hoida teid küünte hammustamisest eemale.
   • Mõni inimene hammustab oma küüsi magades. Selle vältimiseks pange enne magamaminekut kätele sokid või kindad.
   • Kui teile tundub, et teie küünte hammustamise komme on sundimatu, pöörduge vaimse tervise spetsialisti poole.

4. 
   

   
   Võtke toidulisandit biotiini. Otsige oma supermarketi apteegist või terviseosakonnast biotiinikapsleid või multivitamiinilisandeid. Igapäevases kasutuses võimaldavad need kapslid leida tugevaid küüsi. Protsess on pikk, kuid saate siis oma küüsi kasutada, ilma et need vähimatki lööki puruneks ega lõheneks. Te peate võtma biotiini vähemalt 4 kuni 6 kuud.

5. 
   

   
   Söö hästi ja joo palju vett. Veenduge, et teie dieedis oleks rohkesti A-, B-, C- ja E-vitamiini. Need vitamiinid aitavad teie küüntel ja küünenahadel tugevaks kasvada. Toidud, näiteks oliiviõli ja munad või multivitamiinide toidulisand, toovad teile neid toitaineid. Ärge unustage ka juua vähemalt 8 klaasi vett päevas, et vältida dehüdratsiooni, mis võib põhjustada rabedate küünte ja kuivade küünenahade teket.

6. 
   

   
   Küünelaki vahetamisel ärge küüsi küüsige. Enamiku lahustite peamine koostisosa, latsetoon, võib õrnalt sikutada, kui seda õigesti ei kasutata. Küünelaki eemaldamisel kandke ainult minimaalset vajalikku lahusti kogust. Kandke toode puuvillase kettaga, mitte otse küüntele.

7. 
   

   
   Tehke kohtumine maniküüris. Kui teie küüned on kahjustatud, oleks parem pöörduda spetsialisti poole, kes teeks teile küünelakid. Arutage maniküüriga probleeme ja küsige nõu küünte hooldamiseks. Kui saate, masseerige ka käsi, sest see stimuleerib verevoolu selles kehapiirkonnas, mis aitab teie küüntel paraneda.
   • Pikkade voodit hüdreerib ka käte ja küünte massaaž kookosõli või muu õliga.

8. 
   

   
   Ole kannatlik. Terve küünte kasv võib kesta 3–6 kuud. Küünte tõelise paranemise nägemiseks peate ootama nii kaua. Vastu pidage tungile kiirendada protsessi, proovides agressiivseid ravimeetodeid, mis võiksid olla rohkem kahju kui kasu.