Kuidas hoolitseda laisa teismelise eest

Sisu

• etappidel
• 1. meetod Teismelisega suhtlemine
• 2. meetod Määrake teismelistele põhireeglid
• 3. meetod Motiveerige oma teismelist

Üleminek lapselt teismelisele võib teie järglastele olla keeruline. Teie teismeline kogeb tõenäoliselt hormoonilaineid, tekkivaid kohustusi ja keskkooli ühiskonnaelu kõikuvaid reegleid. Kuid see ei tähenda, et ta peab kodus hängima, mitte majapidamistöödest osa võtma ja kursuste hiljaks jääma. Enamikus teismelistes saab laiskust ohjeldada, kehtestades ranged reeglid ja tagades nende jõustamise. See motiveerib ka teie teismelist kodutöid tegema, olenemata nendest, ja rääkima temaga kõigist probleemidest, mis tal keskkoolis või kodus võivad tekkida.

etappidel

1. meetod Teismelisega suhtlemine

1. 
   

   
   Ole oma teismelise suhtes kannatlik ja kuula seda. Vältige tema asemel rääkimist või katkestamist, kui ta räägib. Julgustage teda endaga rääkima, esitades tühiseid küsimusi oma päeva või keskkooli eksami kohta. Võtke tema vastused teadmiseks ja laske tal mõtteid jagada.
   • Proovige pidada tõelist dialoogi. Näidake oma teismelistele, et teid huvitab see, mida ta arvab, kui räägite koos, et luua omavaheline usaldus, et olla aus ja avatud, kui ta teiega räägib. Lase tal küsida küsimusi ja mõtle ise.
   • Vestluse võite alustada küsides näiteks: "Kuidas teil koolis läheb? Kuidas koolitus toimus? "Kas laupäeval oli pidu hea? "
   • Andke oma teismelistele teada, et olete huvitatud sellest, mis teie elus toimub, ja et olete seal, et seda kuulata. "Tead, et alati võid tulla minuga rääkima, kui sul on koolis probleeme või kui miski häirib. "Niipea kui teil on vaja rääkida, olen siin, et teid kuulata. "Pidage meeles, et saate minuga rääkida ja ma kuulan teid lihtsalt, segamata teid. "

2. 
   

   
   
   
   Küsige oma teismelise käest, millised on tema magamisharjumused. Paljud teismelised võivad häirida või laisad olla, kui tegelikult neil lihtsalt uni puudub. Erinevalt täiskasvanutest kalduvad noorukid loomulikult magama minema hilja ja ärkavad pigem vara keskel kui hommikul. Niisiis, kui teie teismeline on sunnitud tõusma kell 7 või 8 hommikul kooli minema ja õppima, on tema loomulik unetsükkel häiritud ja ta tunneb kindlasti, et tal puudub motivatsioon, et ta on kadunud ja olla laisk, need on unepuuduse sümptomid. Sellepärast on oluline, et teie laps magaks õigel ajal magama, et ta saaks öösel magada 8 tundi. See võtab ära tema laisa välimuse ja võimaldab tal päevaks piisavalt energiat.
   • Rääkige oma lapsega tema magamisharjumustest ja eriti tema tavalisest magamamineku ajast. Regulaarse magamamineku ajakava igal õhtul, isegi nädala lõpus, võimaldab tal stabiilset unetsüklit ja see võimaldab ka kehal korralikult puhata. Näiteks kui ta peab kooli viiel päeval nädalas kell 7:00 üles tõusma, peaks ta minema magama hiljemalt kell 22.30, et olla kindel, et tal on kaheksa tundi und. Ta peaks proovima sellest magamaminekust kinni pidada isegi nädalavahetustel, et mitte häirida oma loomulikku unetsüklit.

3. 
   

   
   
   
   Selgitage oma kohustuste ja vastutuse täitmise olulisust. Paljud teismelised riputavad hüppeliigeseid, kui neil palutakse majapidamistöid teha, kuna nad ei näe mõtet neid asju teha. Nad võivad endale öelda: "Mis on tähtsust, kui ma unustan prügikast välja viia või oma toa koristada?" Milleks see mõeldud on? Lapsevanemana on oluline selgitada talle, et tegelikult ei taha te alati teatud majapidamistöid teha ja pigem teeksite vabal ajal muid asju, kuid see, mida teha, on vajalik. olla vastutustundlik pereliige.
   • Rõhutage kõigi pereliikmete vahelise koostöö ja meeskonnatöö tähtsust, et majapidamistöid tehtaks õiglaselt kodus. Selgitage oma teismelistele, et teile tihti ei meeldi koristustööd, kuid teete neid kõigi heaks. See aitab teie teismelisel aru saada, miks neid majapidamistöid vaja on. See motiveerib teda siis osalema ja tegema oma osa pereliikmena.

4. 
   

   
   Kontrollige, et tal pole ei koolis ega kodus muid muresid. Laiskus võib mõnikord tulla mõne muu probleemi, näiteks stressi, depressiooni, unepuuduse või perekonfliktide tõttu. Kui teie teismeline tundub tavalisest aeglasem või laisk ja teil on muid ärevuse või depressiooni märke, võtke hetk maha istuda ja rääkida.
   • Kui olete mures oma teismeliste stressi või depressiooni pärast, võiksite rääkida sellest, mida peaksite tegema tervishoiutöötajaga, näiteks perearsti või psühholoogiga.

2. meetod Määrake teismelistele põhireeglid

1. 
   

   
   Koostage majapidamistööde ajakava. Teismesele majapidamistööde määramine õpetab teda vastutama ja see paneb teda oma kohustusi täitma. Majapidamistööd lükkavad teie teismelise diivanilt tõusma ja asju ajama. Koostage igaks nädalapäevaks kodutööde ajakava ja määrake need ülesanded teismelistele ja / või teistele leibkonna liikmetele, sealhulgas:
   • korista tema tuba;
   • puhastage vannituba;
   • tee pesu;
   • tolmuimeja ühisruumides;
   • pühkige või pühkige põrand.

2. 
   

   
   Piirake teismeliste videomängude ja arvutite kasutamist. Enamik teismelisi on oma tähelepanu, nutitelefoni või uusima moeka videomängu abil kergesti häirimisvõimeline ja unine. Teismeliste täieliku lahtiühendamise asemel, mis võib põhjustada konflikte, määrake nende tähelepanu kõrvalejuhtimiseks ajapiirangud, keelates näiteks nutitelefonide kasutamise õhtuse söögi ajal või videomängude keelamise pärast 22 tundi . See võimaldab teie teismelisel keskenduda oma energia ja aja kodutöödele ja talle määratud majapidamistöödele. See tagab ka selle, et ta ei veeda kogu öö arvutis ja et tal on hea järgmisel päeval hea olla.
   • Teismelistele limiitide seadmisel on oluline, et ka teie oleksite heaks eeskujuks, järgides ka neid reegleid. Ärge kasutage oma telefoni laua taga, kui olete oma teismeliste keelanud ja proovite tele- või videomängude kasutamist piirata kell 22. See näitab teie teismelisele, et saate järgida samu reegleid, mille olete tema jaoks kehtestanud.

3. 
   

   
   Jälgige negatiivset käitumist. Kui teie teismeline reageerib, kui ütlete talle, et teete majapidamistöid, või ei järgi mõnda teie reeglit, siis olge oma tegude tagajärgede suhtes kindel ja selge. See võib ulatuda kergetest karistustest, nagu näiteks õhtuks mitte väljaminek, kuni tõsisemate sanktsioonideni, näiteks taskuraha vähendamine, nädala jooksul arvuti või televiisori puudumine või teatud aja taga ajamine.
   • Kuna olete selles suhtes täiskasvanu, peate rakendama kehtestatud reegleid ja omistama tagajärjed nende sõnakuulmatusele. Teie teismeline võib vihastada, kuid ta mõistab oma tegevuse tagajärgi ja mõtleb kaks korda, kas jälle reeglitest mitte kinni pidada või talle määratud ülesannet mitte täita.
   • Püüdke mitte üle reageerida ja ärge määrake oma teismelisele liiga palju karistusi, kui teil on väikseid argumente. Vastake oma teismeliste üleastumise tasemele määratud karistuse raskusastmega.

4. 
   

   
   Ärge kaotage karastust. Ärge võtke liiga palju negatiivseid märkusi. Teismeline peab tõenäoliselt vastu teie esimestele katsetele reegleid seada ja majapidamistöid teha, nii et ole valmis, et ta sulle vastab ja peab kaklust. Vältige temperamendi kaotamist ja teismelise peale karjumist. Selle asemel proovige rahulikult reageerida ja suhtuge olukorda positiivselt. Teie teismeline reageerib kindlasti paremini lapsevanemale, kes on iseenda peremees, kui vihane lapsevanem.
   • Kui ta ei kuula teid, võite oma arvuti või telefoni eemaldamise asemel lihtsalt paluda tal teha koristustööd ja jääda istuma tema ette, kuni ta tõmbab tähelepanu kõrvale ja täidab ülesande kõnealuses küsimuses. Teie teismeline võib teid tajuda igavana või liigsena, kuid ta mõistab peagi, et jätkate tema poole vaatamist, kuni ta ei ole enam laisk. Selline motivatsioon töötab paremini kui teie teismeliste peale karjumine või tema pidev ahistamine.

3. meetod Motiveerige oma teismelist

1. 
   

   
   Vaadake, kuidas teie teismeline kasutab oma vaba aega. Analüüsige, kuidas teie teismeline tundub olevat laisk või raiskab aega. Kas ta veedab kogu oma päeva arvutis? Kas ta eelistab majapidamistööde asemel raamatut lugeda? Võib-olla veedab ta suurema osa ajast telefoniga sõpradega vesteldes ja unustades talle pandud ülesanded. Enne kui saate oma teismelistele õige motivatsiooni pakkuda, peate välja selgitama, kui laisk ta on. See aitab teil mõista oma praegust mõtlemist ja tuvastada korduva laiskuse mustreid.

2. 
   

   
   Töötage välja tasusüsteem. Kui olete oma laisa teismelise käitumist analüüsinud, saate neid laisaid mustreid kasutada isikupärastatud tasusüsteemi väljatöötamiseks. Näiteks võib teie teismeline kulutada palju aega oma telefoni sõnumite saatmisele. Võite talle öelda, et enne kui ta saab telefoni oma kondid saata, peab ta tegema igapäevaseid töid. Seejärel näeb ta e-kirjade saatmist privileegina ja preemiana oma majapidamistööde tegemise eest. Või kui teie teismeline veedab palju aega oma arvutis, võite näiteks keelata tal oma arvuti kasutamise, kuni ta õhtusöögilauale seab või toa koristab.
   • Olge konkreetseid nende ülesannete osas, mida te autasude saamiseks kasutate, sest see motiveerib teismelist tegema seda, mida tuleb teha, tundes, et see on midagi vahetut. Vastake autasu teie teismeliste eelistustele, nii et ta soovib auhinnale veelgi enam juurde pääseda, kui see on midagi, mis teda huvitab.

3. 
   

   
   Andke oma teismelistele lihtsad majapidamistööd. Enamik teismelisi proovib natuke taskuraha teenida, eriti kui nad ei saa seda oma vanematelt. Pakkuge oma teismelistele võimalusi teenida oma väljasõitude eest raha, palgates teda väikesteks lähetusteks kodus või naabruses. See sunnib ka teie teismelisi diivanilt tõusma ja midagi produktiivset tegema.
   • Näiteks võite oma teismelistele maksta värskendamist vajava seina kammimiseks või keldri või garaaži hoidmiseks. Andke oma teismelisele tööle õues, näiteks umbrohu tõmbamiseks või hekkide korrastamiseks, et saada värsket õhku ja pääseda tähelepanu kõrvale.

4. 
   

   
   Julgustage oma teismelisi sportima või muid kooliväliseid tegevusi mängima. Mõelge oma teismeliste võimetele, näiteks armastusele korvpallis, teatraalsusest või kirglikest arvutitest ning julgustage teda liituma keskkooli korvpallimeeskonnaga, mängima toas või liituma arvutiklubi. See paneb teie teismeliste aega kulutama tegevusele, mis talle meeldib, ja motiveerib teda oma oskusi ja andeid arendama.

5. 
   

   
   Vabatahtlikult koos oma teismelisega. Teine viis hea eeskuju näitamiseks on veeta aega oma teismelisena, vabatahtlikult tegutsedes hea eesmärgi nimel. Mõelge tegevusele, mida saate koos teie teismelistega teha ja mis võimaldavad teil mõlemal kogukonnale loobuda ja laiskust vältida.
   • See võib olla sama lihtne, kui veeta mitu tundi kohalikus supiköögis abistades või ühel päeval väikese festivali nimel vabatahtlikult tegutseda. Võite osaleda ka heategevus- või toidukraamil.

6. 
   

   
   Õnnitlege oma teismelisi. Saate seda hõlpsalt teha tema õnnestumiste või positiivsete tegude korral. Kui teie teismeline on näidanud oma otsustavust võita auhind või sooritada lendavate värvidega eksam, tee talle komplimendi. See näitab, et tunnustate tema tööd ja hindate tema tootlikkust.
   • Ehkki teil võib tekkida kiusatus anda oma teismelistele preemiaid, näiteks taskuraha suurendamine või rohkem aega, mis arvutis on lubatud, võivad pelgalt julgustussõnad olla teismelistele omaette tasu.