Kuidas sõbruneda, kui nad on introvertsed

Sisu

• etappidel
• 1. osa Tutvuge uute inimestega
• 2. osa Hangi uusi sõpru

Introvertsus võib vahel olla keeruline, eriti kui on vaja suhelda teistega ja sa ei tea, kuidas seda teha. Introvertid ei püüa vältida sõprade saamist või teistega suhtlemist. Nad eelistavad kasutada oma jõudu üksikute tegevuste jaoks ja leiavad, et sotsiaalsed tegevused on liiga keerulised. Kuid mitte seetõttu, et olete introvert, ei saa te või ei soovi omada sõpru.

etappidel

1. osa Tutvuge uute inimestega

1. Otsige üles huvigruppidega rühmad. Grupid ja üritused, nagu näiteks raamatuklubid, kokandusklassid või konverentsid, võivad olla suurepärane koht inimestega kohtumiseks ja asjade leidmiseks, mis teid huvitavad. Kohal käivad inimesed on ideaalsed inimesed, kellega rääkida, sest te juba teate, et jagate nendega kirge. Veelgi olulisem on see, et see annab teile vestlusteema, selle asemel et proovida arutada banaalsusi, sest introvertid ei meeldi.

2. 
   

   
   Kohtumiseni seltskondlikel üritustel. On väga ebatõenäoline, et uued sõbrad koputavad teie uksele, nii et peate need leidma. Seltskondlikud üritused, kus on palju inimesi kohtuda, on suurepärane viis sõprade leidmiseks. Leidke seltskondlikke üritusi ja võtke vastu kutseid. Alustage jah-sõna ütlemist, isegi kui see on keeruline või kui eelistaksite koju jääda.
   • On palju ühendusi ja palju rühmi, mille liikmed soovivad vaid oma teadmiste ringi laiendada. Võib-olla on lihtsam inimestega vestelda, kui teate, et see on põhjus, mis neid sellel üritusel viib.
   • Kui teie töökohas või sõpradega toimub selline üritus, pakkuge oma abi. See annab teile lisaks üritusele inimestega kohtuda ka ürituse ajal midagi ära teha. Kui vestlus tundub olevat viltu, võite end alati vabandada, öeldes, et teil on ürituse korraldamisel midagi teha.
   • Kui teil on raske end ühiskondlikele üritustele meelitada, proovige seada isiklik kvoot. Andke endale ruumi sotsiaalsetes oludes asjade tegemiseks, hoides samal ajal enda jaoks aega. Sel moel ei pea te end süüdi tundma nendel üritustel osalemise või kutsetest keeldumise pärast.

3. 
   

   
   
   
   Kasutage tervitavat kehakeelt. Kui lähete välja ja olete nõus teistega rääkima, andke neile teada, et nad on teretulnud. Hoides oma kehakeelt avatuna ja laiana, muudate end teistele taskukohasemaks.
   • Hõivake ruumi, kus te olete. Hoidke pea püsti, istuge seljaga sirgelt ja tehke pikki samme. See võimaldab teil olla endas kindel ja olla inimene, kellega teised tahavad rääkida.
   • Ärge ristage käsi. Ristitud relvad on klassikaline asend, mis näitab, et teised ei tohiks sinuga rääkida. Kui teie käed on lahti, siis on teid tervitatavamad inimesed, kes tahavad sinuga rääkida.

4. 
   

   
   Öelge inimestele tere. See ei ole probleem, kui see vestluseni ei vii, lihtne tere ütleb teistele, et olete sõbralik. Nad ei pruugi alati teile vastata, kuid kui olete hiljem sinuga rääkida, olete avanud suhtluskanali.

5. 
   

   
   
   
   Alustage vestlust midagi jagades. Jääd paremini jääd murdma, kui alustad vestlust, rääkides endast teisele inimesele. See ei tohi olla midagi eriti isiklikku ega privaatset. Lihtsad fraasid nagu "ma olen uus" või "see on minu esimene kord" võivad teistele teada anda, et soovite rääkida, paljastades samal ajal midagi enda kohta.

6. 
   

   
   Küsige avatud küsimusi. See annab muid võimalusi reageerida nii, nagu nad soovivad, vihjates samas, et soovite neist rohkem teada saada. Paljudele inimestele meeldib, kui neil on võimalus rääkida sellest, mida nad arvavad, ja nad võiksid vastata, esitades ka teile küsimuse.
   • Kui lähete mõnele sündmusele, näiteks loengule või klassile, küsige ürituse kohta küsimusi, näiteks: "Mida arvate kõnest? See võib olla tõhus ja see on teie huvipakkuv keskus.
   • Kui räägite kellegagi, keda tunnete, kuid pole tegelikult hea, siis ebamäärasem küsimus nagu "kuidas sul läheb"? On sobivam.
   • Kui räägite kellegagi, keda olete varem kohanud, proovige esitada isiklik küsimus, kuid näiteks liiga palju: "Mis on need asjad, mis teile nädalavahetusel meeldivad? Või "Kas linnas on mõni koht, mida eelistate?" "

7. 
   

   
   Harjuta suhelda. Tahad parandada oma võimet suhelda teistega. Ainus viis selleks on sama mis kõigi teiste oskuste abil, mida soovite täiustada: ennast treenides. Pole vaja iga päev uute inimestega kohtuda, vaid peate olema valmis tervitama ja tutvustama end inimestele, keda te ei tunne. Enamik vestlusi ei vii millegi juurde, kuid see pole probleem. Teie eesmärk on tunda end sotsiaalses keskkonnas mugavalt, et saaksite kohtuda inimestega, kellega soovite rääkida.
   • Üks viis harjutamiseks on kopeerida nende inimeste sotsiaalseid oskusi, keda armastate või keda imetlete. Kopeeritav näide võimaldab teil saada vihjeid selle kohta, mida peate ühiskondlike sündmuste ajal tegema. Leidke veel mõni lahkuv sõber, kes teid aitaks.

2. osa Hangi uusi sõpru

1. 
   

   
   Jää iseendaks. Keskenduge asjadele, mis teid huvitavad, ja leidke inimesi, kellel on teie huvid. Kirjed on suurepärane alus sõpruseks.
   • Uue inimesega rääkides olge ettevaatlik ja ärge arutage liiga vastuolulisi teemasid. Selliste teemade vastu nagu poliitika või religioon ei kahjustata huvi, kuid te võiksite inimesi eemale peletada, kui sukelduda sellesse teemasse liiga sügavalt. Muidugi ei kehti see juhul, kui liitusite rühmaga, mille keskmes on üks neist teemadest.

2. 
   

   
   Võtke ühendust. Sõprade saamiseks peate natuke pingutama. Helistage või saatke sellele inimesele o, korraldage kohtumine väljaspool kohtumispaika. Teil on õigus väikest kohtumist sundida. Mis võib teile kui quintroverti jaoks liiga nõudlik tunduda, võib olla see, mida teine ​​sinult ootab.
   • Hilisemate plaanide tegemine on suurepärane viis kontakti hoidmiseks, eriti kui need on konkreetsed. Isegi kui seda ei juhtu, annab see teistele teada, et soovite teda uuesti näha ja võite alustada järgmist kohtumist.
   • Ole plaanide tegemisel konkreetne. Näiteks öeldes: "Kas soovite Spielbergi uut filmi näha järgmisel laupäeval? Selle asemel, et öelda" peaksime ühel päeval uuesti kokku saama ", öelge:" Kas soovite Spielbergi uut filmi näha? " See näitab, et tõenäoliselt korraldate järgmise koosoleku.

3. 
   

   
   Vastus s. Kui keegi proovib teiega suhelda, vastake talle. Võite enne vastamist natuke oodata, kuid peate siiski seda tegema, sest see on suurepärane viis sõpradeks saada.
   • Keeldudes suhelmast kas telefoni teel või muul viisil, ei tegutse te introversioon. See võib olla häbelikkus või võib-olla isegi depressioon, kuid see erineb introvertsusest.

4. 
   
   

   
   Kasutage erinevaid suhtlusvorme. Suhtlus ei toimu ainult telefoni teel. Introvertidele ei pruugi meeldida telefoni teel rääkimine, kuna mõned koonused nagu kehakeel puuduvad ja neil on vestluse üle vähem kontrolli. Luud, videofilmid ja vana hea kiri on suurepärased viisid kontakti hoidmiseks. Veenduge, et teine ​​inimene nõustuks teie eelistatud suhtlusvahenditega.

5. 
   

   
   Ole kannatlik. Sõprus on aeganõudev protsess. Jätke pisut ruumi alguse häbenemisele, pidades meeles, et see muutub lihtsamaks ja kergemaks. Isegi kui te pole kindel, et tunnete end mugavalt, teeselda, et see muutub loomulikuks.

• Introverte võib mõnikord pidada külmaks või kriitiliseks. Teised ei pruugi teile läheneda, kuna nad ei saa aru, kuidas te maailmaga ühendute. Peate pingutama, et aidata neil teid tundma õppida.
• Naeratage ja naerge, kui tunnete seda! Saate näidata oma emotsioone, eriti positiivseid emotsioone.
• Võimalik, et isegi pärast mitut vestlust ei saa te konkreetse inimesega ühendust. See pole probleem. Sa ei saa kõigiga sõbrad olla, liikuda edasi.