Kuidas dušši all pärast puusa artroplastikat

Sisu

• etappidel
• 1. osa Vannitoas muudatuste tegemine enne operatsiooni
• 2. osa Pärast operatsiooni võtke dušš
• 3. osa Taastumine pärast kirurgilist operatsiooni
• 4. osa Puusa artroplastika mõistmine

Puusa täielik artroplastika taastab liikuvuse ja leevendab liigesevalu. Igal aastal tehakse kogu maailmas palju selliseid operatsioone, kuid hea taastumisprotsess pärast operatsiooni sõltub suuresti sellest, kuidas enda eest hoolitsete. Üks keerulisemaid igapäevaseid toiminguid pärast operatsiooni on vannitamine, kuna teie liikuvus on mõneks ajaks piiratud ja te ei saa oma uut puusa painutada ega toetuda.

etappidel

1. osa Vannitoas muudatuste tegemine enne operatsiooni

1. 
   

   
   Ostke dušikabiin kohalikus meditsiinitarvete kaupluses. See võimaldab teil vannitamise ajal istuda, mis lihtsustab keha puhastamist seebi abil. See funktsioon hoiab ära ka puusade paindumise üle 90-kraadise nurga all, kui istute, see toetab teie tuharat ja võimaldab teil pärast suplemist hõlpsalt püsti tõusta.
   • Stabiilsuse tagamiseks otsige seljatoega metallist libisemiskindlat toodet. Plasttoolid pole nii tugevad.
   • Valige tool, mille iste on põrandast umbes 45 cm kaugusel, nii et te ei painutaks puusasid rohkem kui 90 kraadi.
   • Valige jalatoega dušši iste, mis võimaldab teil lõpuks jalgu raseerida ilma, et peaksite ettepoole kallutama.

2. 
   

   
   
   
   Paigaldage tualeti lähedusse bidee. See seade võimaldab teil pärast tualeti kasutamist ennast puhastada. See pihustab sooja tuhara vett ja puhastab need. Mõned mudelid on varustatud ka kuuma õhuvooluga, et kuivatada eraosi.
   • Veel üks suurepärane idee on paigaldada eemaldatav nupp. See võimaldab teil kontrollida ja suunata seda, kuidas eelistate, et vesi voolaks üle teie keha, eriti kui peate istumise ajal pesema.

3. 
   

   
   Paigaldage tualeti lähedusse vertikaalsed ja horisontaalsed tugivardad. Horisontaalsed aitavad tualetipoti peal istuda, vertikaalsed aga toetavad, kui peate tualettruumist või istmetest üles tõusma.
   • Ärge unustage rätikuriistu haarata ja kasutage neid toena, kuna need pole piisavalt tugevad, et teie kaalu toetada, ja võite kukkuda.

4. 
   

   
   
   
   Hankige seade WC-poti tõstmiseks. See hoiab ära puusaliigese liigse painutamise pärast operatsiooni tualettruumis istudes. Üks ettevaatusabinõudest, mida tuleb järgida pärast puusa artroplastikat, on vältida liigset painutamist (üle 90 kraadi). Seetõttu peate istudes takistama põlve jõudmist puusast kõrgemale.
   • Samuti on teil võimalus osta tõstetud eemaldatav istmekate või paigaldada tualettruumi kaitseraam. Operatsioonieelse intervjuu ajal küsige ortopeedilt, kust saate neid esemeid osta.

5. 
   

   
   Asetage libisemiskindlad kummimatid iminappidega. Samuti võite silikoonkleebiseid panna vanni ja tualeti ümber olevale põrandale. See hoiab ära libisemise või kukkumise vannitoa kasutamise ajal pärast operatsiooni.
   • Samuti ärge unustage asetada libisemiskindla vannimatt vanni või duššiukse ette nii, et pärast pesemist püsiks jalad kindlalt põranda külge.

6. 
   

   
   Liigutage kõiki tualetitarbeid hõlpsa juurdepääsu saamiseks. Pange šampoon, käsn ja seep väikesele kaugusele dušiistmest, et te ei väsiks neid pärast operatsiooni kasutamast.
   • Kui võimalik, asendage seebiriba vedelikuga, kuna see võib käest kergesti libiseda ja kukkuda, põhjustades selle korjamiseks painutamist. Vedelat vormi on palju lihtsam kasutada.

7. 
   

   
   Pange vannituppa puhaste rätikute vannitoas. Saate neid hoida vannitoa madalal riiulil või kergesti ligipääsetavas kohas. Siis saate vannitoas kuivatada, ilma et peaksite rätiku saamiseks üles tõusma.

8. 
   

   
   Järgige juhiseid. Pidage meeles, et pärast operatsiooni ei tohi teil kolm kuni neli päeva duši all käia. See hoiab ära sisselõike ja sideme märjaks saamise. Arst ütleb teile, millal pärast operatsiooni duši all käia.
   • Vahepeal peske oma keha ülaosa seebi ja veega, kasutades selleks väikest kaussi või kraanikaussi. Suguelundite pesemiseks võite pöörduda õe poole. Ta teab, kuidas teie eest hoolitseda.
   • Kuna taastumise ajal ei pea te mingit tegevust tegema, ei higista te palju. Nii et pingutage lõõgastumiseks ja lihtsalt lõdvestage.

9. 
   

   
   Paluge tegevusterapeudil hinnata teie vannitoa seisukorda. Kui te ei tea, millised muudatused on vajalikud või sobivad, paluge ortopeedilisel kirurgil või taastusravispetsialistil soovitada kvalifitseeritud terapeuti, kes saaks ruumi kontrollida ja soovitada enne operatsiooni ohutusmeetmeid.

2. osa Pärast operatsiooni võtke dušš

1. 
   

   
   Kaitske vee sisselõiget. Tehke seda juhul, kui veekindlat apreti pole veel kasutatud. Enamikul juhtudel kasutatakse veekindlat marli. Selle tulemusel võib arst lubada teil dušši võtta, kui te rakendate teatavaid ettevaatusabinõusid. Kui aga on kasutatud tavalisi marle, soovitab kirurg teil seda ala mitte niisutada, sest märg sidemega soodustatakse ohtlike mikroorganismide paljunemist, mis võib põhjustada nakatumist.
   • Kirurgilise haava kaitsmiseks ilma mitteläbilaskva sidemega vajate kilekotti ja lõigake see nii, et see kataks sideme (see peab olema paar sentimeetrit suurem kui side.) Tehke kaks seda tüüpi tekki juhuks, kui esimeses on augud.
   • Asetage kaks kilekotti juhitavale osale. Kinnitage need lindiga. Vee sisenemise vältimiseks veenduge, et osa riba oleks nahal. Kui te ei saa ise hakkama, otsige teiste abi.
   • Võite kasutada ka apteegis pakutavat meditsiinilist või kirurgilist teipi.

2. 
   

   
   Kasutage niisket lappi. See võimaldab teil eemaldada lindi nahale kleepuvast veekindlast sidemest. Peaaegu kogu lindi eemaldamisel tunnete valu. Niiske riide kasutamine lindil hõlbustab selle eemaldamist ja vähendab valu.
   • Ärge kasutage kilekotte katmiseks uuesti, kuna need võivad lindi eemaldamisel rebeneda. Võtke iga dušiga uus.

3. 
   

   
   Liigutage ettevaatlikult. Selleks liigutage vannituppa minnes kahte karku, seejärel tervet jalga ja lõpuks kahjustatud jalga. Tavaliselt annab arst teile pärast operatsiooni kargud, nii et te ei tee värskelt opereeritud puusal liiga palju raskusi.
   • Ärge unustage asetada kargud teie lähedal asuvasse vannituppa, et saaksite need pärast dušši hõlpsalt kätte saada.

4. 
   

   
   Las keegi aitab teil riietuda ja tooli ette valmistada. Kui jätate professionaalse hooldaja, abikaasa, sõbra või lähedase abistamiseks seda tegema, on teil lihtsam pesta ja hoiab ära kukkumise või ümbermineku.
   • Veenduge, et teil oleks käepärast puhas, kuiv rätik, näiteks põranda kummimatt, vanni või duššipesa lähedal.

5. 
   

   
   Istuge teiste abiga duššiistmele. Kui kavatsete end pesta, käskige majahoidjat vannitoast eemal, et ta saaks teid hädaolukorras kuulda.

6. 
   

   
   Pange vesi kinni ja peske. Varvaste, jalgade ja jalgade pesemiseks kasutage pikakäelist dušikäsnu. Seejärel kasutage seda ülejäänud keha puhastamiseks.
   • Pesemisel võite duššiistmel üks või kaks korda üles tõusta. Enne püsti tõusmist peaksite aga oma käed kuivama rätikuga ja hoidma oma vertikaali toetamiseks ühte vertikaalset varda.

7. 
   

   
   Sulgege kraan ja tõusege aeglaselt dušikabiinilt. Tehke seda siis, kui olete pesemise lõpetanud. Libisemise vältimiseks veenduge, et käed oleksid vertikaalsete või horisontaalsete ribade haaramisel kuivad. Samuti võite paluda kellelgi abi toolilt tõusmisel.

8. 
   

   
   Kuivatage puhta rätikuga. Keha kuivatamisel ärge kallutage puusade kohal rohkem kui 90 kraadi ja ärge pöörake jalad seismisel liiga palju sisse- või väljapoole. Ärge painutage oma keha.
   • Pange horisontaalne riba kinni ja tehke jalgadega väikesi trampimisliigutusi.

3. osa Taastumine pärast kirurgilist operatsiooni

1. 
   

   
   Osalege aktiivselt taastumis- ja paranemisprotsessis. Selleks peate järgima meditsiinilise personali nõuandeid, kuhu kuuluvad ortopeediline kirurg, taastusravispetsialist ja tema kaastöötajad, aga ka teie sugulased.
   • Igapäevaste toimingute jätkamine võib võtta aega ja taastudes peate elustiili muutma. Peate tegema (kuid muul viisil) paljusid põhitegevusi, nagu dušši võtmine, kõndimine, jooksmine, tualettruumi kasutamine ja seksimine, et mitte oma uut puusa haiget teha.

2. 
   

   
   Ärge ületage oma jalgu 8 nädala jooksul pärast operatsiooni. See võib põhjustada teie uue puusa liigeste dislokatsiooni.

3. 
   

   
   Ärge painutage puusasid üle 90 kraadi. Samuti hoiduge istudes ettepoole kallutamast. Ärge tõstke oma põlvi puusadest kõrgemale ja istuge alati selja sirgena.

4. 
   

   
   Las keegi teine ​​viib sulle põrandale mõne eseme. Tehke seda istudes. See on eriti oluline dušši võtmisel. Kui seep kukub dušši all käest, siis on teie loomulik refleks painutada ja seda üles korjata.
   • Kasutage varda asemel vedelat seepi, mis vähendab selle kukkumise tõenäosust.
   • Duši all viibides ei tohiks te kõike üles võtta. Kuivatage selle asemel välja ja minge sealt välja, et otsida hooldaja või usaldusväärse sugulase abi, et korjata maha seep või mõni muu ese, mille olete maha visanud.

4. osa Puusa artroplastika mõistmine

1. 
   

   
   Mõista puusaliigese operatsiooni. See koosneb liigeseõõnest ja patellaast. Patellakujuline struktuur on ühendatud pika reieluuga, mida nimetatakse reieluuks, samal ajal kui liigeseõõnsus on puusa- või vaagna luul. Kui liigutate jalgu, pöörleb patella õõnsuses (acetabulum).
   • Tervislikul inimesel liigub sfääriline liigend sujuvalt eri suundades. Liikuvust tagab sile kõhre, pehme kude, mis katab luude servad ja toimib padjana, mis pehmendab kõiki liigutusi.
   • Kui sile kõhrekoe on kukkumise või õnnetuse tagajärjel kahjustatud, muutuvad condyle'i ja patella liikumised ebavõrdseks ja hõõruvad üksteise vastu. See kahjustab teie puusade luid ja vähendab jalgade liikuvust.

2. 
   

   
   Teage tegureid, mis võivad põhjustada puusaliigese artroplastikat. See võib olla puue või vanus. Kuigi puuduvad selged kriteeriumid selle protseduuri läbinud patsientide vanuse või kehakaalu osas, on enamik artroplastikat vajavatest inimestest vanuses 50–80 aastat. Ortopeedilised kirurgid hindavad teie liigese seisundit ja soovitavad seda operatsiooni sageli, kui teil on neid probleeme.
   • Puusavalu, mis piirab oluliselt teie võimet täita lihtsaid igapäevaseid ülesandeid.
   • Puusavalu, mis ilmneb (päeval ja öösel) puhkeasendis ja liikumise ajal.
   • Puusa jäikus, mis piirab teie liigese normaalset liikumisulatust, eriti kui tõsta oma jalgu, kõndida või joosta.
   • Kui teil on degeneratiivne puusahaigus (osteoartriit, reumatoidartriit, luude nekroos või luumurd) ja harvadel juhtudel lastel puusahaigus, olete kalduv selle operatsiooni läbi tegema.
   • Kui ravimid, konservatiivne ravi ja ortopeedilised abivahendid (näiteks suhkruroog või jalutuskäik) ei leevenda valu ega paku piisavalt tuge, peaksite tegema liigese asendamise.

3. 
   

   
   Küsige arstilt küsimusi. Küsige, kas vajate puusa osalist või täielikku asendamist. Osalise artroplastika ajal asendatakse ainult reieluu ülemine osa metallist kuulliigendiga, mis võimaldab sellel õõnsuses sujuvalt liikuda. Täieliku artroplastika korral asendatakse nii patella kui ka kondyll.
   • Puusaliigese täielik asendamine või artroplastika on operatsioon, mille käigus kahjustatud luu ja kõhre eemaldatakse ja asendatakse kunstlike elementidega.
   • Tugev plastikust liigeseõõnsus asendab kahjustatud. Selle kinnitamiseks kasutatakse tsemendiga sarnast materjali. Arst võib selle ka lihtsalt sinna jätta, et kasvavad uued luud saaksid seda stabiliseerida.
   • Totaalne artroplastika leevendab puusades tekkivat talumatut valu ja võimaldab teil jätkata tavapäraseid tegevusi, nagu auto juhtimine, kõndimine, jooksmine, duši all käimine jne. mis olid kahjustatud puusade tõttu enne operatsiooni võimatud.

4. 
   

   
   Enne operatsiooni vastuvõtmist vali mitteinvasiivne ravi. Kõik puusavaluga inimesed pole puusaproteesi väärt. Ehkki teil võib olla operatsioon, proovib arst kõigepealt välja kirjutada valuvaigistamiseks mitteinvasiivseid protseduure, sealhulgas ravimeid, liikumist ja elustiili muutusi (kehakaalu langus, füsioteraapia seansid).
   • Puusaliigese välja kirjutab ta ainult siis, kui need mitteinvasiivsed ravimeetodid pole aidanud teil taastuda ja jätkata oma igapäevaseid tegevusi.