Kuidas vabaneda ebaküpsuse mainest

Sisu

• etappidel
• 1. meetod ignoreerige negatiivseid arvamusi
• 2. meetod Käituge küpse inimesena
• 3. meetod Taastage oma maine

Ebaküpsed inimesed on need, kellel on käitumine, mõtted või tunded, mis ei sobi nende vanusega. Nii halva mainega ei ole võimalik end ootamatult leida, sest teatud mõttes peegeldab see inimese isiksust. Viimane kajastab mõtteid, tundeid ja tegevusi, mida teised teavad. Sel põhjusel on ainus tõestatud viis ebaküpse inimese maine vabanemiseks pöörata tähelepanu ebaküpsuse märkidele ja selle nimel tööd teha. Sageli hakkab see nende muutuste tõttu muutuma. Teistes olukordades (näiteks kui keegi levitab tahtlikult valekuulutusi) ei ole käitumise muutmine sama tõhus. Pidage meeles, kui otsustate maine küljest lahti saada, et peate olema ebaküps.

etappidel

1. meetod ignoreerige negatiivseid arvamusi

1. Pidage meeles, et teie pilt pole alati oluline. Oma maine eiramine on viis sellest vabanemiseks, välja arvatud juhul, kui inimeste arvamus sinust mõjutab tõsiselt teie võimet saada uusi sõpru, leida tööd jne. Teie maine võib omada ainult seda väärtust, mille te sellele annate.
   • Iroonilisel kombel võib liigne ärevus oma pildi pärast olla märk dimatuurist. Kui olete liiga mures selle pärast, mida inimesed arvavad, proovige lõõgastuda.
   • Mõelge, miks teie maine on teile nii oluline. Millised on võimalikud tagajärjed, kui inimesed arvavad, et olete ebaküps? Kui need on tähtsusetud ja ei sega olulisi eesmärke, proovige lõpetada oma maine mõtlemine ja hakata rohkem tähelepanu pöörama elu aspektidele, mis on tegelikult olulised.

2. 
   

   
   
   
   Tea, et sinu pilt ei pruugi kajastada sinu olemust. Inimesed kujundavad umbkaudseid arvamusi, tuginedes nende piiratud teadmistele teiste kohta, ja nad võivad isegi alateadlikult levitada teie kohta vale või ekslikke kuulujutte.
   • Ole enda vastu aus. Kas arvate, et olete ebaküps? Jaatavalt küsige endalt, kas tasub käitumist muuta.
   • Veenduge, et teid ei häiriks valed kuulujutud enda kohta, välja arvatud juhul, kui need tegelikult teie elule haiget teevad (takistavad teil teatud eesmärke saavutada, näiteks muuta teid rohkem sõpradeks).

3. 
   

   
   Ärge unustage, et maine võib muutuda. Ootage ideed, et maine võib muutuda, samuti tegureid, mis aitavad kaasa ebaküpse pildi kujunemisele endast.

2. meetod Käituge küpse inimesena

1. 
   

   
   
   
   Tehke kindlaks ebaküpse käitumise näited ja muutke neid. Kui teie halva maine eiramine ei aita, proovige kindlaks teha oma isiksuse konkreetsed aspektid, mida inimesed peavad ebaküpseks, ja seejärel olukorda parandada. Teisisõnu, mõelge välja, mida soovite muuta, ja liikuge edasi tegutsema.
   • Võrrelge seda, kuidas mõtlete, tunnete ja suhtlete samaealiste või pisut vanemate inimestega. Kas arvate, et olete teistest liiga sõltuv? See võib olla üks põhjusi, mis soodustab teie ebaküpset isiksust, sel juhul võite proovida iseseisvamaks saada: tehke ise ülesandeid, mida teeksite tavaliselt teiste inimestega.
   • Ärge võtke arvesse oma ja teiste käitumise erinevusi. Igal inimesel on tõepoolest erinev elukogemus, asjaolud ja kultuuriline taust, mis võib selgitada nende erinevusi käitumises.
   • Näiteks Ida-Aasias elavad inimesed on vastastikuse sõltuvuse mõiste tõttu harjunud elama vanemate vanematena kuni vanema eani, samas kui läänes on tegelikkus erinev. Kui te pole pidanud enda kohta idiosünkraatilist teavet, näiteks oma kultuuritausta, võite teadmatult pidada oma käitumist ebaküpseks, kui see tegelikult peegeldab kultuurilisi erinevusi.

2. 
   

   
   Mõelge teiste heaolule enne oma. Laltruism on küpsuse märk. Olge valmis rohkem kodus abistama või abivajavaid sõpru aitama.Teiste eest hoolitsemine tähendab, et sa ei mõtle ainult enda peale.

3. 
   

   
   Austage oma vanemaid. Oma vanemate austamiseks peate olema nende vastu avatud ja aus ning kuulama hoolikalt, mida nad käsivad teil teha: pere eest hoolitsemine ja selle austamine on rohkem küpsuse märk.

4. 
   

   
   Mõelge teiste tunnetest. Kellegagi suheldes peatu ja küsi endalt, kuidas inimene, kellega sa räägid, tunneb end, kui ütled sellist ja teist.
   • Proovi mõelda, kuidas sa tunneksid end, kui sind koheldaks samamoodi kui teisi.
   • Samal ajal pidage meeles, et inimesed saavad asju teisiti tajuda. Kaaluge teavet, mida teate selle inimese kohta, kellega räägite. Näiteks kui teate, et inimene ei usalda teda ja talle ei meeldi, kui ta kiusab, hoidke oma nalja neile, kes oskavad neid hinnata.

5. 
   

   
   Proovige end oma nahas mugavalt tunda. Enda nahas mõnus olemine võib olla küpsemistunde arendamisel ja seega ka oma maine kujundamisel olulisem kui konkreetse käitumise puhul.
   • Kui teil on liiga piinlik, mõelge sellele, kui sageli veedate aega teistele negatiivselt mõeldes. Tõenäoliselt pole see nii tihti. Samuti on tõenäoline, et teised ei mõtle sinust nii halvasti.

6. 
   

   
   Pidage kinni sotsiaalsetest normidest. Ühiskondlikke norme on palju ja erinevaid ning nendest kinnipidamine on küpsuse märk, sest see tähendab, et mõistate koostoime dünaamikat ühiskonnas ja olete valmis neid järgima.
   • Näiteks kui keegi teid aitab, näidake talle tänu ja tehke žest. Kui te ei saa seda kohe teha, seadke endale meeldetuletus, et te ei unustaks seda kätte saades.
   • Vältige gaaside tahtlikku varastamist või eraldamist või muude kehaga sotsiaalsete normidega vastuolus olevate toimingute tegemist.
   • Istuge kindlasti laua taga. Ärge unustage tänada söögi ette valmistanud isikut. Peske plaate, et väljendada oma tänu töö eest. Kui sööte formaalsemas keskkonnas, siis keerake oma rätik kindlasti lahti ja asetage see sülle laua alla. Ärge rääkige suu täis.

7. 
   

   
   Mõelge enne rääkimist. Ärge laske esimesel asjal suust pähe tulla. Pöörake tähelepanu öeldule ja proovige mitte tunduda liiga emotsionaalne.
   • Näiteks kui te ei soovi mõnda majapidamistööd teha, siis ärge hüüdke, et te ei soovi seda teha. Väljendage ennast sel viisil: "Kas oleks hea, kui ma lõpetaksin selle, mida teen, enne kui selle eest hoolitsen? Mul on vaja veel ühte tundi. "

8. 
   

   
   Kontrolli oma emotsioone. See, et ei sisalda oma tundeid ega avalda emotsioone, mis on ebaproportsionaalselt intensiivsemad, kui olukord nõuab, on veel üks märk ebaküpsusest.
   • Rahunemiseks proovige olukorda vaadata teise nurga alt. Küsige endalt need küsimused: mis võib halvimal juhul juhtuda? Kas ta kavatses seda tõesti öelda või valis ta lihtsalt valesid sõnu? Võib-olla oli raske päev. Kas ma peaksin ta natuke vaikseks jätma? Kas ma peaksin olema teiste suhtes selline käitumine tolerantsem?

9. 
   

   
   Kompenseerige oma käitumine muude küpsusvormidega. Kui te ei saa või ei taha midagi muuta, mis teiste arvates on ebaküpsuse märk, siis tegelege oma isiksuse muude aspektidega.
   • Näiteks kui te ei saa leppida erinevate seisukohtadega ja tunnete, et pole mõtet nõuda (sest mõned olukorrad ei paranda teie mainet), kompenseerige oma puudused, aidates rohkem kodus, saavutades stabiilsuse või rahalises iseseisvuses või emotsionaalset küpsust viljeledes.

3. meetod Taastage oma maine

1. 
   

   
   Ole kannatlik. Kuna maine on inimrühma arvamus, võtab selle taastamine aega. Kui teil on väga raske oodata, pidage meeles, et küpsus ei toimi lülitina (mille saate sisse või välja lülitada), vaid pideva ja muutuva protsessina, sarnaselt hämardajale, mille valguse intensiivsust saab kontrollida.

2. 
   

   
   Vabandage siiralt. Kui meelt parandate kahetsuse pärast, mida olete teinud ja mis on aidanud kaasa teie halvale mainele, öelge, et teil on südamest tõesti kahju: see võib teie mainet parandada.
   • Ärge tehke liiga palju. Peate oma suhtumisega näitama inimesele, et saate olukorra parandada ja vältida selle kordumist tulevikus. Teisisõnu, ärge ainult vabandage, näidake, et vabandate.

3. 
   

   
   Uurige välja, kust see halb maine pärit on. Võib-olla levitab keegi teie kohta saladusi ja kuulujutte. Tuvastage see isik ja paluge tal peatada. Kui ta ütleb teie kohta asju, mis on ebatäpsed või täiesti valed, küsige temalt, miks ta seda teeb, öelge, et see kahjustab teie pilti, ja kui ta ei peatu, küsige kelleltki teiselt, näiteks vanemalt, nõu või õpetaja. Andke talle teada, mis teie kohta valeinfot levitab.
   • Et teada saada, kes selle halva maine taga on, küsige tuttavatelt, kuidas nad teie kohta konkreetset teavet õppisid.

4. 
   

   
   Muutke oma suhtlusringi. Radikaalne, kuid tõhus viis oma maine taastamiseks, mida võib seostada probleemseteks peetud käitumismuutustega, on alustada nullist ja muuta täielikult oma sotsiaalset ringi.
   • Nullist alustades võite oma halva maine maha jätta ja hakata näitama, et olete uue käitumise, mõtete ja emotsioonidega (ja kergemini) küps.

• Uus meeleseisund
• Määramine
• Kannatlikkust
• Motivatsioon
• Tahtest muutuda