Kuidas teada saada, kas olete bipolaarne

Sisu

• etappidel
• 1. osa Tuvastage sümptomid
• 2. osa Teadmine, kuidas ära tunda bipolaarse häire erinevaid vorme
• 3. osa Bipolaarse häire ära tundmine

Bipolaarne häire on teatud tüüpi meeleoluhäire, mis mõjutab 1–4,3% USA elanikkonnast. See ilmneb kõige sagedamini meeleolu suurenemise perioodidel, mida nimetatakse maaniaks. Need maania episoodid vahelduvad depressiooni perioodidega. Bipolaarne häire algab sageli varakult. Uuringud on näidanud, et seda häiret saab diagnoosida 1,8% -l lastest ja noorukitest. Kuid reeglina diagnoositakse seda häiret kolmekümnendate paiku. See artikkel aitab teil teada saada, kas teil või kellelgi teie ümber on bipolaarne häire.

etappidel

1. osa Tuvastage sümptomid

1. 
   

   
   Teadke, kuidas ära tunda maania märke. Maniakaalsel perioodil on tavaline jälgida eufooriat, loovust ja suurenenud teadlikkust. Maania perioodid võivad kesta mitu tundi, kuid võivad kesta ka päevi või isegi nädalaid. Mayo kliiniku veebisait arutab järgmisi sümptomeid.
   • Tunne lennukhõljuma nii palju, et inimene saaks tunda võitmatut. Selle tundega kaasneb sageli mõte, et inimesel on eriline jõud või ta on Jumalaga võrdne.
   • Kõikvõimalikud mõtted. Mõtted võivad ühelt teemalt teisele üle minna nii kiiresti, et inimesel on raske oma mõtteid jälgida või keskenduda.
   • Ta räägib nii kiiresti, et teised ei saa tema öeldust aru, ta näeb närviline ja ärritunud olevat.
   • Isik püsib kogu öö ärkvel või magab vaid mõni tund, kuid ei tunne järgmisel päeval väsimust.
   • Ta demonstreerib hoolimatut käitumist. Maania episoodi ajal võis üksikisik seksida mitme inimesega, ilma et oleksite ennast kaitsnud. Ta võiks mängida suuri summasid raha või teha riskantseid investeeringuid. Samuti võis ta kulutada raha kallitele esemetele, tagasi astuda jne.
   • Ta näitab üles äärmist ärrituvust ja kannatamatust. See võib sageli esile kutsuda argumente või kaklusi inimestega, kes pole tema ideedega nõus.
   • Harvadel juhtudel võib inimene tabada hallutsinatsioone, pettekujutlusi või nägemusi (näiteks võib ta uskuda, et kuuleb Jumala või ingli häält).

2. 
   

   
   
   
   Tea, kuidas ära tunda bipolaarse häire sümptomeid. Bipolaarse häirega inimeste puhul kestavad depressiooniperioodid kauem ja on sagedamini kui maania perioodid. Jälgige järgmisi sümptomeid.
   • Suutmatus tunda naudingut või rõõmu.
   • Lootusetuse ja valesti kohanemise tunne, abitus ja süütunne.
   • Isik magab rohkem kui tavaliselt ning tunneb end kogu aeg väsinuna ja apaatsena.
   • Ta võtab kaalus juurde ja muudab oma toitumisharjumusi.
   • Teda arestitakse morbiidsete või enesetapumõtetega.
   • Pange tähele, et bipolaarne depressioon sarnaneb sageli suure depressiooniga. Kvalifitseeritud spetsialist saab nende kahe vahel vahet teha. Ta uurib patsiendi haiguslugu ja maania episoodide raskust.
   • Suure depressiooni raviks kasutatavad ravimid ei ole bipolaarse depressiooni ravimisel üldiselt tõhusad. Sageli kaasnevad sellega juhitavus ja meeleolu muutused, mida suurema depressiooni sümptomite hulgas ei leidu.

3. 
   

   
   
   
   Teage, kuidas ära tunda hüpomaanilise episoodi märke. Hüpomaanset episoodi iseloomustab vähemalt 4 päeva jooksul ebanormaalselt kõrge ja pidevalt kõrge tuju. See võib hõlmata ka ärrituvust ja muid sümptomeid. Hüpomaania erineb maania episoodist, kuna see on tavaliselt vähem tõsine. Jälgige järgmisi märke.
   • Eufooria tunne
   • Ärrituvusest
   • Suurenenud enesehinnang
   • Väiksem magamisvajadus
   • Kiire ja intensiivne kõne
   • Kiire üleminek ühelt ideelt teisele
   • Kerge on millestki muust häiritud
   • Psühhomotoorne agitatsioon, näiteks jala raputamine või sõrmede koputamine või suutmatus rahulikult istuda
   • Hüpomaaniaga inimesel võib olla probleeme ka tema ühiskondlikus ja tööelus. See nentraine häire tavaliselt ei haiglaravi. Hüpomaaniaga inimene võib tunda end ülendatuna ning tal on halvenenud söögiisu ja libiido. Kuid ta on alati võimeline tööle jõudma ja igapäevaelu ülesandeid täitma ilma (peaaegu) negatiivsete tagajärgedeta.
   • Hüpomaanilise episoodi ajal saab keegi tavaliselt täita seda, mida temalt tööl palutakse. Võimalik, et ta suhtleb ka oma kolleegidega. Maania episoodi ajal võib tavapäraseid tööülesandeid keeruliseks teha ilma vigu tegemata. Samamoodi võivad sobimatud sotsiaalsed suhted põhjustada negatiivseid tagajärgi. Samuti pole hüpomaania ajal illusioone ega hallutsinatsioone.

4. 
   

   
   Tea, kuidas ära tunda segaomadusi. Mõnel juhul võivad inimesed samaaegselt kannatada maania ja depressiooni käes. Neil inimestel on korraga depressioon ja ärrituvus, kõik mõtted, ärevus ja unetus.
   • Võib nimetada maania ja hüpomaania segaseid tunnuseid, kui neil on ka kolm või enam depressiooni sümptomit.
   • Kujutage näiteks ette, et keegi käitub ohtlikult. Samuti võiks võtta unetust, hüperaktiivsust ja kiireid mõtteid. Sellest piisab maania diagnoosimiseks. Kui seda isikut mõjutavad ka vähemalt kolm depressiooni sümptomit, räägime segane iseloomuga maania episoodist. Näiteks võib ta tunda end kasutu, kaotada huvi oma hobide või muude tegevuste vastu ja tal on korduvad morbiidsed mõtted.

2. osa Teadmine, kuidas ära tunda bipolaarse häire erinevaid vorme

1. 
   

   
   Teadke, kuidas ära tunda I bipolaarse häire tunnuseid. See bipolaarse häire vorm on haiguse kõige sagedamini tuntud maniakaalne depressioonivorm. I tüüpi bipolaarseks klassifitseeritud inimene peab läbima vähemalt ühe maniakaalse või segase episoodi.Bipolaarsed inimesed Ma võin ka depressiooni episoodi läbida.
   • Bipolaarsetel inimestel on mul ka kõige suurem võimalus end tunda lennuk ja võtke mõtlematuid riske.
   • See haiguse vorm takistab patsiendil sageli oma tööd või oma suhteid normaalsel viisil jätkata.
   • Bipolaarsed inimesed I proovivad kõige tõenäolisemalt enesetappu ja nende enesetappude määr on 10–15%.
   • Bipolaarsetel inimestel on ka suurem risk sõltuvusprobleemide tekkeks või tekkeks.
   • Samuti erutab see seost I bipolaarse häire ja hüpertüreoidismi vahel. Sellepärast on veelgi olulisem pöörduda arsti poole.

2. 
   

   
   Teab, kuidas ära tunda bipolaarse häire II tunnuseid. See haiguse variatsioon hõlmab vähem intensiivseid maaniaepisoode, kuid intensiivsemaid depressiooniepisoode. Samuti võib patsient mõnikord läbida hüpomaania pisut erineva versiooni. Kuid depressioon on selle häire versiooni alustala.
   • II bipolaarse häirega inimestel diagnoositakse depressioon sageli valesti. Nende kahe eristamiseks tuleb jälgida omadusi, mis nende kahe vahel vahet teevad.
   • Bipolaarne depressioon erineb peamisest depressioonist, kuna sellega kaasnevad sageli maania sümptomid. Sageli need kaks kattuvad. Neid kahte häiret saab eristada ainult kvalifitseeritud spetsialist.
   • II tüüpi bipolaarsetel inimestel võib maania avalduda ärevuse, juhitavuse või kiirete mõtete vormis. Loovuse või tegevuse plahvatusi on vähem.
   • Sarnaselt I bipolaarsele on ka II bipolaarses rühmas kõrge enesetappude, hüpertüreoidismi ja sõltuvuse määr.
   • II tüüpi bipolaarne häire on enamasti levinud naistel kui meestel.

3. 
   

   
   Jälgige tsüklotüümia tunnuseid. See on vähem tõsine bipolaarse häire vorm, millega kaasnevad meeleolu muutused koos depressiooni ja maania vähem raskete episoodidega. Siin on mõned tsüklotüümia tunnused.
   • Tsüklotüümia algab patsiendi varases elus, tavaliselt noorukieas või täiskasvanu elu alguses.
   • Tsüklotüümia mõjutab mehi ja naisi võrdselt.
   • Nagu I ja II bipolaarne, on ka tsüklotüümiaga inimestel suurem sõltuvusrisk.
   • Sageli täheldatakse ka unehäireid.

3. osa Bipolaarse häire ära tundmine

1. 
   

   
   Jälgige hooajalisi meeleolu muutusi. Bipolaarse häirega inimesed muudavad aastaaegade muutudes sageli meeleolu. Mõnel juhul võivad maniakaalsed või depressiivsed episoodid kesta terve hooaja. Muudel juhtudel viib aastaaja muutumine tsükli alguseni, mis hõlmab maania ja depressiooni faase.
   • Maania episoodid on suve jooksul tavalisemad. Depressiivseid episoode on sagedamini sügisel, talvel ja suvel. Kuid konkreetset reeglit pole, kuna mõnel patsiendil on talvel maniakaalsed episoodid ja suvel depressioonid.

2. 
   

   
   Pange tähele, et bipolaarne häire ei takista alati inimese õiget toimimist. Mõnel bipolaarse häirega inimesel on raskusi tööl ja koolis. Muudel juhtudel on neil inimestel soov, et neil kahel alal ei tekiks probleeme.
   • II bipolaarse ja tsüklotüümiaga inimesed saavad sageli hästi hakkama nii tööl kui ka koolis. I bipolaarse häirega inimestel on nendes piirkondades rohkem probleeme.

3. 
   

   
   Ole teadlik sõltuvusprobleemidest. Kuni 50% bipolaarse häirega inimestest võitleb sõltuvusega. Nad kasutavad maniakaalsete episoodide ajal kiirete mõtete voo peatamiseks alkoholi ja muid rahustavaid aineid. Samuti võiksid nad kasutada narkootikume, et depressiooniepisoodide ajal end paremini tunda.
   • Mõnedel ainetel, näiteks alkoholil, on teadaolev mõju meeleolule ja käitumisele. Bipolaarse häire kasutamist võib olla keeruline eristada.
   • Inimestel, kes tarvitavad uimasteid või alkoholi, on suurem suitsiidirisk. Selle põhjuseks on asjaolu, et nende ainete tarbimine suurendab maania ja depressiooni raskust.
   • Ainete labus võib põhjustada ka maniakaalset depressioonitsüklit.

4. 
   

   
   Vaadake tegelikke pause. Bipolaarse häirega inimestel on tegelikkusega sageli kehvem kontakt. Seda esineb nii äärmusliku maania kui ka depressiooni perioodidel.
   • See võib avalduda ohtlikult paisutatud ego või süüna, mis on ebaproportsionaalne selle suhtes, mis ta on olnud. Mõnel juhul saab jälgida psühhoosi ja hallutsinatsioonide ilmnemist.
   • Reaalsuses esinevad rebendid sagedamini I bipolaarse maniakaalse või segase episoodi ajal. Neid esineb harvemini II bipolaarses seisundis ja peaaegu mitte kunagi tsüklotüümiaga inimestel.

5. 
   

   
   Pöörduge spetsialisti poole. Võib olla kasulik sümptomeid ise ära tunda, kuna võite liikuda järgmise sammuni. Paljud inimesed on bipolaarsed ilma seda teadmata ja ravi saamata. Kuid seda haigust on lihtsam ravida sobivate ravimitega. Samuti võib olla väga kasulik jälgida psühhoteraapiat psühhiaatri või terapeudi juures.
   • Bipolaarse häire raviks kasutatavad ravimid hõlmavad meeleolu stabilisaatoreid, antidepressante ja ärevusravimeid. Need ravimid toimivad hästi teatud aju kemikaalide blokeerimiseks või reguleerimiseks. Need reguleerivad dopamiini, serotoniini ja atsetüülkoliini taset.
   • Meeleolu stabilisaatoreid kasutatakse inimese meeleolu reguleerimiseks. Need takistavad bipolaarsest häirest põhjustatud piike ja laskumisi. Nende ravimite hulka kuuluvad liitium, Depakote, Neurotin, Lamictal ja Topamax.
   • Antipsühhootilised ravimid võivad vähendada psühhootilisi sümptomeid nagu hallutsinatsioonid või luulud maania episoodide ajal. Zyprexia, Risperdal, Abilify ja Saphris on tavaliselt ette nähtud.
   • Bipolaarse häire raviks kasutatavate antidepressantide hulka kuuluvad Lexapro, Zoloft, Prozac jne. Ärevuse sümptomite leevendamiseks võib psühhiaater määrata Xanaxi, Klonopini või Lorasepaami.
   • Ravimeid peab alati määrama kvalifitseeritud psühhiaater või arst. Tüsistuste vältimiseks tuleb neid võtta vastavalt näidustustele.
   • Kui tunnete muret selle pärast, et arvate, et teil või kellelgi teie ümber on bipolaarne häire, pöörduge diagnoosi saamiseks terapeudi või psühhiaatri poole.
   • Kui teil või kellelgi teie ümber on suitsiidimõtted, pöörduge kohe kellegi, keda usaldate, või sõbra poole. Helistage telefonil Suicide Écoute telefonil 01 45 39 40 00.