Kuidas teada saada, kas olete valmis rinnahoidjat kandma?

Sisu

• etappidel
• 1. osa Rindade arengu tunnuste tuvastamine
• 2. osa Esimese rinnahoidja valimine
• 3. osa Lisateave rinnahoidjate suuruste kohta

Esimese rinnahoidja ostmine on tüdruku jaoks tõeline väljakutse. Mõeldes lihtsalt sellele, tunnete tõenäoliselt põnevust, piinlikkust või segu kahest. See on üsna tavaline ja te ei tohiks karta. Rinnahoidja kandmiseks valmistamise teada saamiseks on erinevaid viise, kuid ei tohiks unustada, et kõik tüdrukud on erinevad ja teie rind võib kasvada erinevas tempos kui teie sõbrad. Igal juhul pole sellel tähtsust!

etappidel

1. osa Rindade arengu tunnuste tuvastamine

1. 
   

   
   Vaadake, kas teie rinnad on läbi särgi nähtavad. Kui teie rinnad hakkavad pungama, on aeg osta oma esimene rinnahoidja. Lootustandvad rinnad ilmuvad väikeste punnidena, mis on nähtavad iga nipi all. Kuid kui tüdruk hakkab oma rinna pärast muretsema, võite teda osta, olenemata tema füüsilise arengu staadiumist.
   • Rinnad muutuvad selles arengujärgus tundlikuks ja nõrgendavad. See on tavaline nähtus, mis ei tohiks teid hirmutada. See tähendab lihtsalt, et hakkate suureks kasvama.
   • Nibud ja areola (nende ümber olev naha ring) muutuvad tumedamaks ja suuremaks. Rinnad hakkavad kasvama ja muutuvad teravaks.

2. 
   

   
   
   
   Tea, mis on keskmine rinnanäärme arengu vanus. 11 aastat on tüdrukute keskmine rinnahoidja kandmise vanus. Kuid mõned vajavad seda juba 8-aastaselt, teised aga ainult 14-aastaseks. Tüdrukud ei kasva kõik ühtmoodi!
   • Mõnikord tahavad tüdrukud, kes rinnahoidjat tegelikult ei vaja, neid kanda, sest nende sõpradel on need olemas. Võite neile pakkuda treeningrinnahoidjat.
   • Alustuseks võite ka kanda tanki ülaosas tavalise riietuse alla. Igatahes pole vahet, kas te ei kasva nii kiiresti kui teised tüdrukud. Igaüks kasvab omas tempos ja muretseda pole millegi pärast.

3. 
   

   
   Õppige ära tundma puberteedi märke. Lootustandvad rinnad on vaid üks paljudest muutustest, mille tüdruku keha puberteedieas läbi saab.
   • Häbememokad võivad kasvada. Mõnedel tüdrukutel ilmneb häbememokkade kasv enne rindade tekkimist.
   • Puberteediga kaasneb sageli kaalutõus, eriti kõhus, mis tundub ümaram. See on loomulik märk, et tüdruk saab füüsiliselt küpseks.
   • Samuti on võimalik, et tüdrukul on oma periood, ehkki need võivad alguses olla väga ebaregulaarsed. Kõik need märgid näitavad, et tüdruk on jõudnud puberteedi staadiumisse.

2. osa Esimese rinnahoidja valimine

1. 
   

   
   
   
   Proovige treeningrinnahoidjat. Tüdrukud võivad kanda treeningrinnahoidjat või rinnahoidjat, kui nende rinnad hakkavad kasvama. Need mudelid on palju mugavamad ja näevad välja peaaegu otseteedena. Need muudavad teid tänu nende suhtelisele äranägemisele vähem ebamugavaks.
   • Teie esimene rinnahoidja peaks olema väga mugav. Tüdrukul pole põhjust kanda keerukaid rinnahoidjaid või paelu. Treeningrinnahoidjad on tavaliselt valmistatud lihtsast ja elastsest puuvillast. Neil pole korke.
   • Spordirinnahoidjad sobivad suurepäraselt kehalise kasvatuse ja spordimeeskonna osana. Kuna need on mõeldud tasside tasemel lamedamaks ja on väga mugavad, saate need valida esimese rinnahoidjana, isegi kui te ei sporti.

2. 
   

   
   Valige pehme topsi rinnahoidja. Valige pehme rinnahoidja, kui teil on suured rinnad. Kui punga all oleva kudede maht kasvab kiiresti ja teil on müts A või kõrgem, ostke pehme topsi rinnahoidja.
   • Võtke mõõtmised või paluge emal neid võtta iga 4 nädala järel. Sel viisil saate teada, millal on vaja pehmet tassist rinnahoidjat. Seda tüüpi tugi ei pinguta ega muuda mingil viisil rindade kuju. See pole mitte ainult täiuslik tüdrukutele, vaid ka väga mugav.
   • Tugevdatud rinnahoidjad sobivad suurepäraselt ka esimese rinnahoidjana. Nad pakuvad suuremate rindadega tüdrukutele rohkem tuge, kuid kuna alles alustate kasvufaasi, pole neid tõenäoliselt vaja.
   • Kui soovite, võite valida oma nahatooniga sama värvi rinnahoidja, nii et see ei ilmuks läbi teie ülaosa. Ostke eri värvi mudeleid, et need sobiksid teie rõivastusega ja muudaksid need rõivaeseme kaudu nähtamatuks (näiteks vältige valge ülaosaga musta rinnahoidja kandmist).

3. 
   

   
   Rinnahoidjate kohta saate teada nii palju kui võimalik. Tüdruk peab õppima asju, mida vanem naine juba valdab.
   • Näiteks peab tüdruk teadma, et öösel pole vaja rinnahoidjat kanda. Mõned mudelid on polsterdatud, kui teised mitte. Polsterdamise varases staadiumis on polster kasutu.
   • Rinnahoidjate pesemise ajal kaitsmiseks võite kasutada riidetükki.
   • Laste rinnahoidjaid leiate paljudest supermarketitest ja pesupoodidest. Esimese rinnahoidjana on nad ideaalsed.

3. osa Lisateave rinnahoidjate suuruste kohta

1. 
   

   
   Küsige oma emalt. Paluge emal või teisel täiskasvanul teada saada, milline on puberteet. Enamiku tüdrukute jaoks on esimese rinnahoidja ostmine keeruline kogemus. Võite karta, et poisid kiusavad teid või et teiste tüdrukute rinnad kasvavad kiiremini (või aeglasemalt). Tea, et need tunded on täiesti normaalsed. Kes teab? Võimalik, et su ema räägib sinuga esimesena.
   • Paluge emal või teisel täiskasvanul anda teile raamat, mis selgitab puberteeti. Selgitage talle, mida teie keha praegu läbib. Ära häbene seda, kuidas end tunned. Mõnikord kiusavad poisid tüdrukuid rinnahoidjate pärast. Kui see on teie juhtum, ärge kartke. See on üsna tavaline, kuid ärge kartke täiskasvanuga rääkida.
   • Tea, et naised on ilusad, hoolimata nende rindade suurusest. Tüdrukud tunnevad hirmu, kui neil on väikesed rinnad, ja kipuvad, kui nad on rasvad. Ühelgi naisel pole ühesuguseid kujundeid ja samu mõõtmeid.
   • Ärge kartke, kui teil on ebamugav. Ütle endale, et see on sinu vanuse jaoks normaalne.
   • Kui teil on tüdruk, vältige selle teema arutamist teiste ees (sõprade või sugulastega) tema ees.

2. 
   

   
   Tea, kuidas arvutatakse rinnahoidja suurus. Valige maksimaalse mugavuse ja toe tagamiseks sobiv rinnahoidja suurus.
   • Rinnahoidjate suurused määratletakse vastavalt rinnale ja topsile. Büst on paarisarv, näiteks 32, 34, 36 ja nii edasi. Kork on tähtedega nagu A, B või C. Teistes riikides, näiteks Suurbritannias, on tasside suurus erinev (AA, A, B, C, D, DD jne).
   • Poemüüja võtab teie mõõtmised läbi, kuid saate seda teha kodus või paluda emal / vanemal õel teid aidata. Võtke mõõdulint. Oma büsti määramiseks laske arvestil rindade all ja selja ümber. Hoidke seda kindlalt kinni, kuid ärge pingutage üle. Prantsuse suuruse saamiseks lisage saadud arvule 15.
   • Tassi suuruse jaoks rullige meeter tihedalt ümber keha, rindade otstel. Lahutage oma rindkere mõõtmisel saadud arv. Tulemus peaks olema vahemikus 2,5–10 cm. Nii arvutate oma tassi suuruse.
   • Kui teil on vähem kui 2,5 cm, on teil AA-kork. Kui teil on 2,5 cm, on teie tassi suurus A, 5 cm = B, 7,5 cm = C ja 10 cm = D. Kui kohanud imelikku arvu, ümardage ülaservani. See on eriti oluline tüdrukute jaoks, sest nad kasvavad nii kiiresti, et kui ümardad madalamale numbrile, ei lähe nende rinnahoidja väga pikaks. Nad on valmis rinnahoidjat kandma, kui jõuavad A-tassi.

3. 
   

   
   Tea, kuidas rinnahoidjat kanda. Ärge häbenege emale öelda, et te ei tea, kuidas rinnahoidjat selga panna. Enamik tüdrukuid vajab selles etapis abi ja te ei riski midagi küsida.
   • Rinnahoidja panemiseks pange käed üle rihmade ja kummarduge ettepoole, et rinnad tassidesse jõuaksid. Kinnitage klambrid selga (treeningu- ja spordirinnahoidjatel pole klambrit, mis teeb sellest hea valiku esimese rinnahoidja jaoks).
   • Reguleerige vajadusel õlarihmasid ja sulgege suuruse muutmiseks mõne teise aasa klambrid.
   • Paluge emal teid pesupoe juurde tagasi viia, et teie mõõtmised läbi viia ja teie esimene rinnahoidja osta. Mõni ema naudib seda päeva oma tütrega aega veeta.