Kuidas öelda, kas teil on diabeet

Sisu

• etappidel
• 1. osa Suhkurtõve tunnuste ja sümptomite äratundmine
• 2. osa Diabeedi diagnoosimiseks vajalikud testid

Kui arvate, et teil on diabeet, pöörduge kohe tervishoiutöötaja poole. Me räägime 1. tüüpi diabeedist, kui kõhunäärme saarekesed ei tooda enam insuliini, mille tulemuseks on autoimmuunhaigus. II tüüpi diabeeti seostatakse rohkem eluvalikutega (vähene liikumine ja liiga suur suhkru tarbimine). On oluline, et te tunneksite suhkruhaiguse tunnuseid ja sümptomeid ning mõistaksite, kuidas diagnoositakse võimalikult kiire ravi, kui haigus on teie käes.

etappidel

1. osa Suhkurtõve tunnuste ja sümptomite äratundmine

1. 
   

   
   Teadke, kuidas ära tunda haiguse tunnuseid ja sümptomeid. Kui teil on vähemalt kaks sümptomit alltoodud loendist, on soovitatav põhjaliku uurimise saamiseks pöörduda arsti poole. Siin on 1. ja 2. tüüpi diabeedi nähud ja sümptomid:
   • liigne janu
   • liigne nälg
   • hägune nägemine
   • sagedane uriin (urineerimisel tõusete vähemalt 3 korda öösel)
   • väsimus (eriti pärast söömist)
   • ärrituvus
   • vigastused, mis ei parane ega parane aeglaselt

2. 
   

   
   Mõelge oma elustiilile. Istuva eluviisiga (st vähe sporti tegevatel) inimestel on suurem risk haigestuda II tüüpi diabeeti. Rasvunud või ülekaalulised inimesed või need, kes söövad palju rohkem suhkrut ja rafineeritud süsivesikuid kui normaalsetel on ka suurem risk haigestuda II tüüpi diabeeti.
   • II tüüpi diabeet on omandatud, see tuleneb enamasti halvast eluviisist. Seevastu sünnivad inimesed, kellel on I tüüpi diabeet. Viimane on enamasti kohal lapsepõlvest.

3. 
   

   
   
   
   Konsulteerige oma arstiga. Ainus viis diabeedi diagnoosimiseks on vereproovide saamiseks pöörduda arsti poole. Nende analüüside tulemused määratlevad teid kui normaalne, eeldiabeetiline (mis tähendab, et teil on suur risk haigestuda diabeeti, kui te ei tööta oluliste muutustega) või diabeetiline.
   • Parem on teada, kas teil on haigus liiga vara kui liiga hilja, sest kiire ravi on paranemise võti.
   • Diabeedi tagajärjed teie kehale on peamiselt pikaajalised tagajärjed, mis tulenevad kontrollimatu suhkru tasemest. Seega, kui saate ravi, mis aitab teil suhkru taset kontrollida, saate vältida või vähemalt tõrjuda suhkruhaiguse pikaajalist mõju. Seetõttu on oluline diagnoos ja kiire ravi.

2. osa Diabeedi diagnoosimiseks vajalikud testid

1. 
   

   
   
   
   Tehke arst läbi. Arst võib teie veresuhkru taseme kontrollimiseks teha kaks erinevat testi. Tavaliselt on see suhkruhaiguse diagnoosimiseks tühja kõhuga vereanalüüs, kuid on võimalik teha ka uriinianalüüs.
   • Vere glükoositase on tavaliselt vahemikus 70–100.
   • Kui teil on suhkurtõbi (eeldiabeetiline), jääb teie glükoositase vahemikku 100–125.
   • Kui teie määr on üle 126, loetakse teid diabeediks.

2. 
   

   
   Laske hinnata HbA1c (glükeeritud hemoglobiini) taset. See on uus test, mida arstid kasutavad diabeedi diagnoosimiseks. See puudutab teie punaste vereliblede hemoglobiine (valku). Test mõõdab hemoglobiinidega seotud suhkru kogust. Mida suurem on väärtus, seda suurem on risk, mis on otseselt seotud teie suhkurtõve riskiga (diabeet on veresuhkru suurenenud levimus).
   • Siit saate teada, kuidas selgitada HbA1c hemoglobiinide ja keskmise veresuhkru taseme normaalset korrelatsiooni. HbA1c 6 võrdub veresuhkru tasemega 135. HbA1c 7 on võrdne 170, HbA1c 8 on võrdne 205, HbA1c 9 on võrdne 240, HbA1c 10 on võrdne 275, HbA1c 11 on võrdne 301 ja HbA1c 12 on võrdne 345.
   • Enamikus laborites on glükeeritud hemoglobiini normivahemik 4,0–5,9%. Halvasti kontrollitud diabeedi korral võib väärtus olla suurem kui 8,0%, samal ajal kui hästi kontrollitud diabeedi korral on see väiksem kui 7,0%.
   • Glükeeritud hemoglobiini mõõtmise eeliseks on mõistlikum ülevaade haiguse arengust aja jooksul. See peegeldab suhkru taset antud ajahetkel mõõtmise asemel, nagu ka lihtsat glükoositesti, selle asemel, et mõõta suhkru taset viimasel 3 kuul.

3. 
   

   
   Ravige oma diabeeti. Suhkurtõve ravimiseks peate võib-olla tegema igapäevaseid insuliini süste või tablette, pöörama tähelepanu oma dieedile ja liikumisele.
   • Mõnikord peate II tüüpi diabeedi mõõdukatel juhtudel tähelepanu pöörama ainult oma dieedile ja sportima. Suhkurtõve tagasilükkamiseks ja suhkru taseme taastamiseks võis piisata olulistest muudatustest oma elustiilis normaalne. Motiveeri ennast muudatusi tegema!
   • Peate vähendama suhkrute ja süsivesikute tarbimist ning treenima 30 minutit päevas. Kui järgite neid näpunäiteid, leiate tõenäoliselt, et teie veresuhkru tase langeb.
   • Teisest küljest vajab I tüüpi diabeet ikkagi insuliini süstimist, kuna see on autoimmuunhaigus, mille korral organism ei suuda insuliini toota.
   • Diabeedi õige ravi on äärmiselt oluline. Kui diabeeti ei ravita, võib kõrge veresuhkru tase põhjustada raskemate infektsioonide tagajärjel tõsisemaid terviseprobleeme, näiteks neuroloogilisi probleeme, neeruhaigusi, pimedust ja tõsiseid vereringeprobleeme. raviks, mis areneb gangreenis ja nõuab seejärel detaili lampimist (eriti alajäsemetes).

4. 
   

   
   Tehke järelteste. Inimestes, kes jagunevad kategooriatesse eeldiabeetiline või diabeetikutele, on oluline teha vereanalüüsid iga kolme kuu tagant. See on haiguse arengu jälgimine, kas heaks (neile, kes on oma elus positiivsed muutused teinud) või halvasti.
   • Samuti võimaldavad korduvad vereanalüüsid arstil otsustada insuliini annuste ja manustatavate ravimite kohta. Arst proovib teie suhkru taset teatud aja tagant tagasi tuua ja regulaarne kontroll aitab sellest.
   • Samuti võiks see motiveerida teid rohkem sportima ja oma dieeti muutma. Tõepoolest, teate, et järgmisel vereanalüüsil võisite näha käegakatsutavaid tulemusi!