Autor: John Stephens
Loomise Kuupäev: 21 Jaanuar 2021
Värskenduse Kuupäev: 16 Mai 2024
Anonim
¿Se reconciliaron?
Videot: ¿Se reconciliaron?

Sisu

Selles artiklis: Väärkohtlemise tunnistamineFüüsilise vägivalla tunnistamineTunnetusliku väärkohtlemise tunnistamineSeksuaalse väärkohtlemise tunnistamineVäärkasutuse muude vormide tunnustamineManimese vägivallajuhtumite kindlakstegemineEtluse peamiste suundumuste hindamineAbi saamineAbi oma partnerile Kuritarvituste peatamine32 Viited

Kui arvate, et olete otseses ohus, helistage kiirabisse (Euroopas 112) või koduvägivalla rohelistele telefoniliinile 0800 30 030.



Su partner ütleb, et ta armastab sind ja et ta teeb seda ainult seetõttu, et armastab sind liiga palju. Kuid kui teie partner on vägivaldne, pole sellel midagi pistmist armastusega, mille ta teile toob. Vägivaldsed inimesed segavad sageli vägivaldset käitumist ja armastust, et olla võimelised kandma armastatud inimeste haiget. Lisaks pole vägivaldsel olemisel midagi pistmist armastamisega. Üldiselt ei juhtu füüsiline väärkohtlemine kohe, kuid muu ebatervislik käitumine võib teid selle teele suunata. Selline käitumine ei tähenda tingimata füüsilist väärkohtlemist, kuid võib aidata teil oma suhte olemust mõista. Need näpunäited aitavad teil mõista, kas teie suhe on tõeline ja tervislik või kas teie partner kasutab seda teie vastu relvana. Lisaks saate seda teavet kasutada oma turvalisuse tagamiseks.

etappidel

1. meetod tunnistama väärkohtlemine

  1. Teage vägivaldse suhte määratlust. Kuritarvitav suhe on suhe, milles inimene kasutab pidevalt mähkmeid, et kontrollida oma partnerit psühholoogiliselt, füüsiliselt, rahaliselt, emotsionaalselt ja seksuaalselt. Suhet, kus toimib perevägivald, iseloomustab võimu tasakaalustamatus.




  2. Tunnistage vägivaldse inimese tunnuseid. Me kõik oleme erinevad, kuid vägivaldsetel inimestel on teatud omadused. Need on:
    • emotsionaalselt intensiivne ja kaassõltuv,
    • sarmikas, populaarne ja andekas,
    • liikuda kergesti ühest ekstreemsest emotsioonist teise,
    • on ise olnud väärkohtlemise ohvrid,
    • tarbida alkoholi ja narkootikume,
    • püüdke olukorda alati kontrollida,
    • avaldada oma emotsioone avalikult,
    • paindumatu ja kalduvus teiste üle kohut mõistma,
    • oleks võinud nende lapsepõlves kuritarvitada.



  3. Võtke end käsile, teavitades ennast koduvägivallast. Neid esineb sagedamini kui me arvame ja neil on otsene ja pikaajaline mõju ohvrite tervisele. Siin on mõned statistika.
    • 25–30% naistest on kunagi olnud perevägivalla ohvrid.
    • Perevägivald võib põhjustada puude ja mõjutada ohvrite tervist samamoodi nagu siis, kui nad elaksid sõjapiirkonnas.
    • Elukaaslane on langetanud veidi üle 10% meestest.
    • Ameerika Ühendriikides sureb perevägivalla tagajärjel iga päev 1200 naist.
    • Perevägivalla tagajärjel saab igal aastal vigastada kaks miljonit naist.
    • Perevägivalda leidub kõigis sotsiaalsetes ja kultuurilistes keskkondades. Kuid nende esinemissagedus on suurem väiksemates linnaosades ja inimestes, kes pole kõrgharidust omandanud.
    • Perevägivalla ohvrid on alkoholismi suhtes haavatavamad.
    • Puuetega inimeste riskid (emotsionaalsed, vaimsed ja füüsilised) on perevägivalla ohvrite puhul kaks korda suuremad. Ilma jalutuskepi või jalutaja abita kõndimise või isegi ratastooli kasutamise oht suureneb 50%.
    • Infarkti risk suureneb 80%, südamehaiguste ja artriitiliste liigeste korral 70% ja astma korral 60%.

2. meetod Füüsilise vägivalla tuvastamine




  1. Mõelge tagasi sellele, mis juhtub, kui teie partner teiega vaidleb. Vaidlused on osa kõigist suhetest. Teie partner võib seda nimetada lihtsaks argumendiks, kuid tavaliselt on see midagi enamat. Hüüded, solvangud, löögid ei ole lahkhelide tagajärg, vaid rutiin, mida teie partner kasutab teie kontrollimiseks.



  2. Tehke nimekiri kannatanud füüsilistest rünnakutest. Need rünnakud võivad olla väga erinevad. Neid võib olla aeg-ajalt või palju sagedamini. Nende tähtsus võib samuti varieeruda. See võib olla ka isoleeritud sündmus.
    • Need rünnakud võivad järgida sama mustrit või olla pidevaks ohuks. Võite karta oma ohutuse pärast inimeste ja inimeste, objektide ja loomade ohutuse pärast, keda armastate. Sel juhul võib füüsiline väärkohtlemine mõjutada teie elu kõiki aspekte.
    • Mõelge, et füüsilised rünnakud võivad järgida "tsüklit". See tähendab, et pärast rahulikku perioodi ründab konfliktide kiirenemine. Pärast rünnakut võib sama tsükkel korduda.



  3. Otsige kehalise väärkohtlemise märke. Paljude jaoks on neid vägivallaakte väga lihtne ära tunda, kuid kui olete üles kasvanud vägivaldses keskkonnas, ei pruugi te aru saada, et see on ebanormaalne ja ebatervislik käitumine. Siin on mõned märgid olukorra tasakaalustamiseks.
    • Su partner tõmbab su juukseid.
    • Ta (ta) libistab sind, lööb sind jne.
    • Ta hammustab sind või lämmatab sind.
    • See eitab teie elulisi vajadusi, nagu söömine või joomine.
    • Ta lõhub teie kodu asju, lõhub taldrikuid või lööb seinu.
    • Ta ähvardab sind noa, püstoli või kasutab sinu vastu relva.
    • See takistab teil helistada hädaolukordadele, minna haiglasse või kodust lahkuda.
    • Ta on teie lastega vägivaldne.
    • Ta sunnib teid autost välja ja jätab teid tundmatusse kohta.
    • See sõidab autos olles ohtlikult ja agressiivselt.
    • See sunnib alkoholi või narkootikume tarvitama.



  4. Loendage jagatud "mesinädalate" perioodid. Vägivaldsed inimesed kipuvad läbima "mesinädalate" faasi, mille jooksul nad käituvad teie meelitamiseks suurepäraselt. Teie partner võib teiega vabandada ja teiega hästi käituda, teile kingitusi osta ja olla tähelepanelik. Siis muutub tema käitumine jälle vägivaldseks. See tsükkel julgustab teid tema käitumist järk-järgult aktsepteerima.



  5. Loetlege ajad, mil pidite katma oma verevalumid või haavad. Teie partneri vägivald võib jätta jälgi. Pange tähele aegu, millal peate keset suve kandma ripsmekatet või tegema verevalumite peitmiseks tasa.



  6. Füüsiline vägivald kaasneb tavaliselt muude vägivalla vormidega. Füüsilised teod on kõige nähtavamad, kuid nendega kaasneb sageli emotsionaalne, vaimne, rahaline ja seksuaalne vägivald.



  7. Füüsiline vägivald ei toimu paaris kohe. Perevägivald ei ole suhte alguses ilmne. Algus võib olla tervislik ja idülliline.
    • Naine võib-olla mäletab, et tema abikaasa rippus bussijaamas lilledega, kui ta nende suhete varakult töölt koju tuli. Naine mäletas seda žesti, kui viibis haiglas murtud nina tõttu, kuna tema abikaasa oli pesukorvi talle näkku visanud. Ta tundis end süüdi. See idülliline algus põhjustab sageli seda, et väärkoheldud inimene jääb suhtesse oma partneriga.
    • See käitumine võib alguses olla peen. See võib alata äärmise armukadeduse ja tahtega kontrollida oma partneri käitumist, püüdes veenda oma ohvrit selles, mis on tema tõeline armastus. Partner võib väita, et armastab oma ohvrit nii palju, et ta ei suuda sellist vägivaldset käitumist ära hoida.

3. meetod: tunnetage emotsionaalset väärkohtlemist



  1. Tunnistage emotsionaalse väärkohtlemise märke. Tavaliselt on tegemist korduvate solvangute ja inimese tahtega teotada, teotades teda kogu tema tegevuse eest, teda mitte usaldades ja tegutsedes nii, nagu oleks ta tema omand, ähvardades teda otseselt või ähvardades kahjustada oma lapsi, jne



  2. Olge kriitika suhtes tähelepanelik. Emotsionaalne väärkohtlemine tuleb sageli kahe teraga kommentaaride vormis. Näiteks võib teie vägivallatseja öelda: "Ma armastan sind, aga kui sa ei veeda kõiki nädalavahetusi minuga, võiksin arvata, et sa ei armasta mind. Nende kommentaaride eesmärk on tekitada tunne, et teie armastuse tingib teie enda käitumine.
    • Kui teie partner teid pidevalt alandab, võite olla emotsionaalse väärkohtlemise ohver.



  3. Tehke kindlaks, kas teie partner üritab teie emotsioonidega manipuleerida. Teie partner võib proovida kontrollida teie emotsioone, et saaksite kontrollida ennast üldisemalt. See võib näiteks:
    • alandada või häbistada,
    • paneb sind end süüdi tundma,
    • et jätta teile mulje, et kõik on teie süü.



  4. Pöörake tähelepanu ohtudele. Teie partner võib ähvardada teid oma käitumist kontrollima. Pange tähele hääldatud ohte. Samuti võib see ähvardada teie laste kasutamist teie vastu või neile isegi haiget teha.
    • Need ähvardused võivad olla ka see, et ta sooritab enesetapu, kui otsite temast lahkuda.



  5. Tehke kindlaks, kas teie partner isoleerib teid sotsiaalselt. Sotsiaalne lisolatsioon on emotsionaalse väärkohtlemise vorm, mida kasutatakse oma tunnete ja tegevuse kontrollimiseks. Selle vorm võib olla järgmine:
    • ta takistab teil veeta aega oma sõprade või perega,
    • ta on armukade ega usalda teie sõpru,
    • see takistab teil auto või telefoni kasutamist,
    • ta sunnib sind koju jääma,
    • ta tahab alati teada, kus sa oled,
    • see takistab teid töötamast või kooli minemast,
    • see takistab teil arsti juurde minemast.

4. meetod: tunnistage seksuaalset väärkohtlemist



  1. Tehke kindlaks, kas teie partner kontrollib teid seksuaalselt. "Seksuaalne sund" tekitab tunde, et olete kohustatud armastama. Teie partner saab kontrollida, kuidas te riietute, vägistate, vabatahtlikult teile STL-i annate, sunnite pornograafiat vaatama, ennast narkootikume tegema või ennast leevendama, et saaksite teiega magada jne.



  2. Tehke kindlaks, kas teie partner sunnib teid lapsi saama. "Reproduktiivne sund" ei anna teile valikut laste saamiseks. Teie partner saab teie perioodi jälgida, sundida teid rasestuma või raseduse katkestama ilma teie nõusolekuta.



  3. Õppige soovimatut seksi ära tundma. Seksuaalse labuse eesmärk on teid ilma teie nõusolekuta puudutada ja see võib esineda erineval kujul. See võib olla vägivaldne füüsiline käitumine või peenemad teod, kui solvatakse sind seksuaalselt (ja kohtletakse sind näiteks haakristi, lohistamise või värdjaga). Siin on mõned näited soovimatust seksuaalsest kontaktist:
    • teie partner puudutab teid ilma teie loata,
    • ta sunnib sind magama koos teiste partneritega,
    • ta teeb teist ilma teie loata pilti või filmib teid päeva jooksul,
    • ta nõuab, et aktsepteeriksite tavasid, mis võivad teile haiget teha või hirmutada,
    • ta kasutab õigussüsteemi, et muuta teid prostituudiks (ja taunib teid näiteks politseisse),
    • ta surub sind või sunnib sind temaga magama,
    • ta sunnib sind temaga magama ja solvab sind pärast seda.

5. meetod Tunnistage muud väärkohtlemise vormid



  1. Tehke kindlaks, kas teid kuritarvitatakse rahaliselt. Finants- või majanduslabor seisneb teie kulude kontrollimises. Teie partner võib takistada teil oma raha saamist, sõltumata sellest, kas võidate või kaotate.
    • Teie partner võib teie krediitkaardi konfiskeerida. Samuti võib ta võtta teie nimele kaardi ja rikkuda teie finantsajaloo, sõlmides võlgu, mida ta ei täida.
    • Samuti saab ta sisse kolida ja arveid mitte maksta. See võib ka teie toitu lõigata ja takistada teil täita oma elulisi vajadusi (ostes toitu või ravimit).



  2. Tehke kindlaks, kas olete digitaalse väärkohtlemise ohver. Ründajad saavad teie ähvardamiseks või piinamiseks kasutada sellist tehnoloogiat nagu sülearvuti, e-posti aadress ja sotsiaalsed võrgustikud. Suhtlusvõrgustikes saadavad nad teile ahistamist, panevad teid laulma ja jälgivad teid.
    • Teie partner võib nõuda teie telefoni hoidmist või sundida teid kohe telefonile vastama.



  3. Tehke kindlaks, kas teie partner ahistab teid. Sind ahistavalt või obsessiivselt jälitades võib esineda ka keegi muu kui su partner. Kuid on võimalik, et teie partner ahistab teid pärast seda, kui olete oma suhte lõpetanud. Seda tüüpi jälgimine või ülemäärane omamisvõime võivad teid varjata pidevas ärevusseisundis. Teie partner võib teid maha küttida, kui:
    • ta (ta) läheb kohtadesse, kus te sageli viibite,
    • ta jälgib sind salaja,
    • ta luurab sind,
    • ta saadab sulle ähvardavaid kirju,
    • see jätab teid automaatvastajasse ähvardama,
    • see kahjustab teie maja,
    • ta ähvardab teie lähedasi.

6. meetod: mehe väärkohtlemise juhtumite kindlaksmääramine



  1. Tunnetage ära mehe vastu suunatud perevägivalla nähud. Meeste koduvägivald ei esine ainult homoseksuaalsetes suhetes. Mehi võib naine ka kuritarvitada. See juhtub tavaliselt siis, kui mees on ühel või teisel põhjusel madalamal positsioonil kui tema partner.



  2. Tunnistage, kui tunnete oma vägivalla tunnistamiseks sotsiaalset survet. Mehed häbenevad mõnikord tunnistada, et nende naised kuritarvitavad neid, eriti sotsiaalse surve tõttu. Võite jääda mulje, et peate säilitama viriilset mainet või kartma, et teda peetakse nõrgaks, eriti kui teie suhe domineerib teie naise üle.



  3. Tehke kindlaks, kas saate end kaitsta või mitte. Mehed võivad naise löömise idee suhtes vastumeelsed olla ja ei kaitse ennast seetõttu väärkohtlemise korral. Samuti võivad nad karta, et nende naised taunivad vägivalda. Kuna perevägivalla esimesed ohvrid on naised, võib politsei uskuda pigem mehi kui naisi.
    • Mehed küsivad abi vähem, isegi kui nende naised on relvastatud ja relva kasutamiseks valmis. Naine võib oma mehe väärkohtlemise hukkamõistmiseks ähvardada ennast vigastada. Ta võib kasutada saadud vigastusi ka siis, kui abikaasa soovib end samal eesmärgil kaitsta.
    • Väärkoheldud mehi ei võeta sageli tõsiselt ja nad naudivad harva teiste kaastunnet ja abi, mis tugevdab nende eraldatust.

7. meetod: hinnake tema suhete peamisi suundumusi



  1. Analüüsige oma tundeid. Teie suhte tagajärjed võivad avalduda erineval viisil.
    • Armastad endiselt oma partnerit, kuid soovid, et ta muudaks oma käitumist.
    • Te tunnete end üksikuna, depressioonis, abituna, häbi, ärevuse või enesetapuna.
    • Teil on piinlik ja arvate, et inimesed võivad teid mõista.
    • Te põete alkoholismi või narkomaania.
    • Sa ei saa lahkuda rahapuuduse tõttu või seetõttu, et kardad lahkumise tagajärgi.
    • Arvate, et teie partner võib muutuda, kui te teda jätkuvalt armastate.
    • Arvate, et peate jääma oma partneri juurde, sest olete pühendunud.
    • Tunned end oma perekonnast eraldatuna.
    • Sa tunned end lõksus. Kui soovite lahkuda, võib teie partner teid leida ja olukord on veelgi hullem.
    • Kardate, et teie partner teeb teie lastele või loomadele haiget või laste eestkoste.
    • Teil pole tellimuse esindajatega rahul, kuna nad pole teie olukorraga varem hakkama saanud (kas õigustatud või mitte).
    • Proovige end ajalehes kirjutades väljendada. Kui te kardate, et teie partner loeb seda, leidke teine ​​viis oma tunnete tuvastamiseks ja väljendamiseks. Võite rääkida sõbraga või kirjutada paberitükile, mille kohe ära viskate.



  2. Mõelge, kuidas oma suhetes suhelda. Tervislik suhe põhineb avatud suhtlusel, nii et peate saama oma emotsioone teise inimesega jagada, kartmata, et teid hinnatakse.
    • Terved paarid ei hakka end pidevalt noomima. Igaüks võtab endale vastutuse oma käitumise, emotsioonide, aga ka õnne ja saatuse ees. Nad teevad vigu ja teevad kõik endast oleneva, et partner saaks neile andeks (alustades näiteks seksikaaslasest).



  3. Mõelge koonusele, milles te oma partneriga vaidlete. Tavaline on mitte alati kokku leppida ning valesti tõlgendamise või suhtlemisega seotud konfliktid tuleb kiiresti lahendada. Avatud suhtlus aitab paarisuhtes säilitada tervisliku lugupidamise ja lahkuse ning julgustab ühist konfliktide lahendamist.
    • Te peate üksteist austama. Tervislikud paarid näitavad headust. Nad ei solva, ei kummarda ega ürita end kuritarvitada. Vastupidi, nad toetavad üksteist nii avalikult kui ka eraviisiliselt.
    • Partnerid peavad püüdma ka oma paarisuhte käitumist parandada. Need peavad olema paindlikud ja võtma omaks teise vaatepunkti.



  4. Analüüsige piire, mille olete oma suhetes kehtestanud. On oluline, et säilitaksite need piirid ja väljendaksite oma eelistusi ja vajadusi, austades samas loomulikult oma partnerit.
    • Ründajad saavad teie piire metoodiliselt proovile panna, püüdes neid järk-järgult tagasi lükata, kuni kaotate kontrolli. Alustad näiteks sellega, et aktsepteerid agressiivset käitumist ja kontrolled seejärel seda. Lõpuks põhjustab hirm saada haiget või halvemini jääda sellesse ebatervislikku suhtesse.



  5. Kuulake, kuidas teie partner teist räägib. Kas ta solvab sind teiste inimeste ees, halvustab sind? Kuritarvitavad partnerid püüavad avalikkuses sageli oma abikaasa isiklikku elu alandada.



  6. Määrake oma võime saavutada isiklikke eesmärke. Mõnikord võivad kuritahtlikud suhted takistada teid tegemast seda, mis teid õnnelikuks teeb. Võite oma abikaasat armastades arvata, et nende ohverduste tegemine on normaalne.
    • Küsige endalt, kas teie elu keerleb teie partneri õnne ümber ja kas tema vajadused ei sunnita teid enda eesmärkide nimel ohverdama.



  7. Uurige välja, kas teie suhe on teid teistest isoleerinud. See juhtub sageli kuritahtlikes suhetes. Näiteks võib teie partner süüdistada teisi selles, et nad üritavad teid eraldada. Samuti võib ta väita, et armastab sind liiga palju, et saaks sind jagada.
    • See käitumine võib sind tunda ainulaadsena. Ja see on just see mõju, mida teie partner otsib, et teid jääda. Ta püüab hägustada piire tasakaalustatud suhete ja oma agressiivse käitumise vahel.



  8. Küsige endalt, miks teil on suhe. Võite arvata, et see väärkohtlemine on seotud teie abikaasa armastusega teie vastu. Kuid see on tegelikult tehnika, kuidas proovida teid kontrollida. Teie partner kasutab teie suhte kontrollimiseks erinevaid taktikaid, mis on selle kuritarvitava olemuse võti.
    • Tervislikus paaris toetub teie isiklik lugupidamine teile ja te üksi. Kõik annavad endast parima, et säilitada tasakaalustatud enesehinnang.

8. meetod: küsige abi



  1. Helistage hädaolukordadele. Kui arvate, et teie partner võib teile haiget teha, helistage kohe erakorralise meditsiini osakonda. Euroopa number on 112, Prantsusmaal on 15 SAMU ja 17 politseiabi. See võimaldab teil lõpetada füüsilise väärkohtlemise ja tagab teie turvalisuse kodust lahkudes (kui ka teie lapsed). Politsei võib teie partneri peatada.



  2. Rääkige politseile kannatanud füüsilisest väärkohtlemisest. Kirjeldage situatsioone üksikasjalikult ja näidake neile oma vigastusi. Kui soovite kohtuprotsessil tõendeid saada, võite paluda neil pildistada nende väärkohtlemiste jälgi samal päeval või järgmisel päeval.
    • Küsige ametnike nime ja arvu, kes teid hooldavad. Samuti küsige oma faili duplikaati.



  3. Helistage rohelisele liinile. Need liinid on saadaval ööpäevaringselt. Võite läheduses olla nõu ja abi. Need teenused on konfidentsiaalsed ja anonüümsed.
    • Teil on võimalik helistada sellele numbrile: 3919 (riiklik naisliit).
    • Võite külastada ka seda saiti (http://www.stop-violences-femmes.gouv.fr), mida saate konsultandiga vahetada. Ta aitab teil välja selgitada kõige ohutuma abi saamise viisi. Samuti leiate loetelu kodudest üle kogu riigi.



  4. Leidke kodu. Võimalik, et peate kodust lahkuma. Tehke nimekiri kohtadest, kus saate varjuda.
    • Sõprade või perekonnaga, kes pole teie partneriga liiga lähedased.
    • Vastuvõtumajas. Neid peavad tavaliselt valitsusvälised organisatsioonid. Nende asukohta hoitakse saladuses, kuid neile pääseb ligi 24 tundi ööpäevas, nii et kui teil on vaja partneri magamise ajal ära joosta, saate seda teha. Need organisatsioonid võivad aidata teil lahkumist sotsiaalteenustega kooskõlastada, et saaksite abi. Need võivad aidata teil ka mitte minna. Lisaks pakuvad nad sageli terapeutilisi teenuseid.



  5. Mine haiglasse. Kui teid on pikka aega kuritarvitatud, on oluline pöörduda arsti poole, kuna võite tõsiselt vigastada. Kui olete rase ja teie partner peksab teid kõhus, peate ka kohe nõu pidama. Kui olete löönud näkku ja tunnete nõrkust, iiveldust, migreeni või nägemise hägustust, võib teil olla peatrauma.
    • Perevägivallale spetsialiseerunud valitsusvälised organisatsioonid teevad tavaliselt koostööd haiglatega. Küsige juristi, kui teid üle kuulatakse. See inimene võib lubada teil ka hiljem varjupaika minna.
    • Oluline on, et lähete haiglasse, et kohtuasja ilmnemisel oleks tõendeid oma väärkohtlemise kohta.



  6. Koostage turvaplaan. Sellelt saidilt leiate koopia, mille saate printida ja täita, et teha kindlaks, mida peate tegema ja kuhu minema, kui vajate.
    • Selle vormi näite leiate ka inglise ja hispaania keeles.



  7. Küsige lähenemiskeeldu. Selle juriidilise dokumendi saab välja anda Euroopa Kohus. See kaitseb teid inimese eest, kes on teid kuritarvitanud, ahistanud või jälitanud. Samuti võib see keelata isikul reisida teie töökohta või koju.
    • Hoidke selle dokumendi koopia alati endaga kaasas. See võimaldab teil politseid viivitamatult hoiatada, kui teie partner rikub seda keeldu.

9. meetod: Aidake oma partneril kuritarvitamine lõpetada



  1. Tehke kindlaks, kas teie partner soovib muutuda või mitte. Ükskõik, kas see on tema temperament, meeleolumuutused või viis, kuidas ta käsi kasutab, peab ta olema nende muutuste algataja. Te ei saa sundida oma partnerit teraapiat järgima, kui ta seda ei soovi. Ja te ei saa teda muutustesse suruda. Ta peab soovima oma kuritahtliku käitumise lõpetada.
    • Tänu oma partneri üle teostatavale kontrollile võib vägivallatseja arvata, et tal on õigus, ja suudab sind kohelda nii nagu tema. Näiteks võib ta arvata, et see kontroll on loogiline, kuna ta on sinust targem või süüdistab oma vihas teisi. Jällegi, see ei ole tegelikult märk soovist muutuda.



  2. Võite proovida perevägivalla tõestatud programmi. Kui teie partner soovib muutusi, võib seda tüüpi programm aidata.
    • Selliste programmide tulemused on erinevad, kuid see on sageli tingitud asjaolust, et abikaasad on sunnitud osalema pärast vangistamist ja seetõttu ei taha nad oma käitumist tegelikult muuta.



  3. Otsige vägivaldse abikaasa programmi. Need programmid aitavad tavaliselt abikaasal leida motivatsiooni teraapiaks (ja mitte enam eitada) ning vastutada oma tegevuse eest, õppides muid meetodeid peale vägivalla, aga ka meeste ja naiste vahelise juriidilise hariduse.



  4. Soovitage oma partneril nõu pidada. Vägivaldse abikaasa programmi järelravi võib olla hea lahendus teie partnerile.
    • Teil ja teie lastel peaks olema ka teraapia. Näete perevägivallale spetsialiseerunud pere- või individuaalset terapeuti.



  5. Ärge lootke, et teie partner muutub üleöö. Kui ta soovib muutuda, on see suurepärane uudis. Kuid ärge oodake, et ülalkirjeldatud programmid oleksid kohe tõhusad. Võib kuluda mitu aastat (mõnikord 20 või 30 aastat), enne kui vägivaldne abikaasa suhtumist muudab.



  6. Loobu oma partnerist, kui ta ei ilmuta siirast soovi muutuda. Kui teie abikaasa arvab, et kõik on korras, ei pruugi ta soovida muutusi. Kui teid tabatakse kord aastas või nädalas, peate mõistma, et parim viis oma turvalisuse tagamiseks on sellest lahkuda.
    • Kui teie partner kontrollib teie rahandust ja jälgib teie iga sammu, võib põgenemine olla keeruline. Küsige abi koduvägivallale spetsialiseerunud varjupaigast või roheliselt liinilt, et leiate abi lahkumiseks.
Hoiatused



  • Kuritarvitamine on tõsine probleem. Tõenäoliselt peate võtma drastilisi meetmeid ja küsima näiteks sõpradelt, perelt või politseilt, et kaitsta teid nende kuritarvituste eest. Kui arvate, et teid kuritarvitatakse või kuritarvitate oma abikaasat, siis tegutsege kohe. Vastasel juhul on oht vigastada.

Huvitav

Kuidas vöösse auk läbi torgata
Juhendid

Kuidas vöösse auk läbi torgata

on wiki, mi tähendab, et paljud artiklid on kirjutanud mitu autorit. elle artikli loomiek oale elle väljaande ja aja jookul täiutamiel 14 inimet, mõned anonüümed.elle ar...
Kuidas vaheseina läbi torgata
Juhendid

Kuidas vaheseina läbi torgata

on wiki, mi tähendab, et paljud artiklid on kirjutanud mitu autorit. elle artikli loomiek oale elle väljaande ja aja jookul parenduek 17 inimet, mõned anonüümed. ee ellek, ot...