Kuidas õigel ajal naerda

Sisu

• etappidel
• 1. osa Leidke õige päästik
• 2. osa Naera

Kuigi õigel ajal naerma õppimine võib tunduda heidutav, saavad kogenud näitlejad näidata, et see on võimalik. Ükskõik, kas olete näitleja või lihtsalt ei taha, et sõbrad mõistaksid, et te naljast aru ei saanud, peate võib-olla õppima õigel ajal naerma. Teiste veenmiseks, et naer on ehtne, peate leidma sobiva päästiku ja seejärel täpsusega naerma.

etappidel

1. osa Leidke õige päästik

1. Otsige oma igapäevaelust huumorit. Õige mõtteviisi abil saate teada, et teie igapäevane elu on täis päästikuid, mida saate kasutada, kui peate naerma. Selleks peate aktiivselt neid naljakaid päästikuid otsima.
   • Elu naljaka külje nägemiseks võite proovida küsida endalt igapäevaelu erinevates olukordades: "Mis on selles nii naljakat? Või "mida võivad kõik selles kõigest lõbusaks pidada? "
   • Positiivsema väljavaatega elule lähenemine võib aidata huumorit leida kõige ebatõenäolisemas olukorras.

2. 
   

   
   Õppige südamest nalju ja naljakaid hinnapakkumisi. Koomiksimonoloogide show'dest leiate palju nalju, kuid saate neid vaadata ka Internetis. See paljastab teid suuremal hulgal huumorit, mis annab teile parema valiku potentsiaalseid päästikuid. Laia repertuaari korral saate paremaid nalja, mis ületavad teie mõtte, ja see aitab teid, kui teil on probleeme õigel ajal naerda.
   • Üks parimaid viise vajaduse korral naeru esile kutsuda on mõelda naljale, mis teile eriti naljakas on.

3. 
   

   
   
   
   Naera teiste inimestega. Ehkki see võib tunduda veider, leiavad mõned inimesed, et teiste inimestega naermine, näiteks komöödiaklubis või koomikute rühmas, võib tegelikult õpetada inimesi loomulikumalt naerma. Naer on tõepoolest nakkav ja arenenud sotsiaalse nähtusena, mis võimaldas esimestel inimestel üksteisega seotud olla. See ei pruugi kõigile sobida, kuid sotsiaalses keskkonnas naermine võib aidata enamikul inimestel loomulikumat naeru tekitada.
   • Veetke aega lõbusate inimestega. Need mitte ainult ei aja teid naerma, vaid teil on ka võimalus jälgida, kuidas teised naeravad.

2. osa Naera

1. 
   

   
   Naeratage rahuliku näoga. Paljudel inimestel on tühi väljend või pahaks, kui nende nägu on puhkeasendis, mis ei pane teid eriti naerma. Naermisele kipub eelnema naeratus ja kui naeratad sagedamini, võib olla lihtsam veenvalt naerda.
   • Saate seda harjutada, naeratades ennetavalt võõrastele. See aitab teil omaks võtta õige mõtteraami, vältides samas end ebamugavalt, kui peate õigel ajal naerma.

2. 
   

   
   
   
   Sukelduge olukorda. Kui olete näitleja, võite ehk tekitada siirast naeru, kui sukeldate end täielikult ümbritsevasse stseeni. Kehastage tegelane täielikult, kujutades ette tema reaktsiooni naljadele või naljakatele asjadele, mis teie ümber toimuvad. See muudab teie reaktsiooni orgaanilisemaks. Samamoodi proovige nalja natuke tähelepanelikumalt jälgida, kui soovite naerda teeselda, kui sõber seda ütleb. Võite lõpuks leida midagi naljakat ja tõeliselt naerda.

3. 
   

   
   Vaadake komöödiasaateid ja komöödiamonolooge. Lisaks heade naljade õppimisele paljastab komöödiaetenduse vaatamine teile ka suurema naeru, mis aitab teil saada näpunäiteid, et teie naer oleks südamlikum. Vaadake, kuidas teised näitlejad, sealhulgas koomikud, õigel ajal naeravad. Pöörake tähelepanu nende tegudele, mis aitab teil veenvamalt naerda.

4. 
   

   
   Valige sobiv reaktsioon. Naeru on palju liike, alates väikesest isiklikust naerust kuni slummini. Enne, kui proovite õigel ajal naerma ajada, on oluline eelnevalt kindlaks teha, milline naeru suurus ja tüüp oleks kõige sobivam.
   • Kui peaksite naerma olukorra teatud elementide üle, siis ilmselt piisab väikesest naerust.
   • Teisest küljest, kui peate humoorika loo üle naerma, peate võib-olla rohkem rõhutavat naeru kui muhelemist. Proovige keskmist kuni suurt naeru (mida mõned võivad nimetada naerutasemeks sobimatu), sõltuvalt muidugi olukorrast ja konkreetsest jutustatavast loost.

5. 
   

   
   Pidage meeles midagi naljakat. Kui teie ümbritsev stseen pole meeldiv, proovige meelde jätta naljakat nalja, mida olete kuulnud või lugenud, või koomilist monoloogi, mida olete jälginud. Kasutage aktiveeritud päästikuid, et õigel ajal naerda. Naer on loomulikum, kui see tuleb konkreetse sündmuse asemel sündmusest, mis tundub tõesti naljakas. Ärge proovige teatud tüüpi naeru sundida, vaid kasutage seda, mis näib loomulik.

6. 
   

   
   Jälgige oma hingamist. Kogenematu kõrva puhul võib vale naeru eksida tõelise omaga. Eksperdid eristavad seda tänu olulisele tegurile: inimese hingamisele. Autentne naer hõlmab tavaliselt rohkem hingamist kui vikatiga, mis tähendab, et kõige veenvam naer tasakaalustab hingeõhku ja naeru kõla. Harjutage seda juhul, kui peate õigel ajal naerma ja proovige naerdes natuke rohkem aeguda.

7. 
   

   
   Leidke sobiv hetk. Mõelge sellele, kui viimati naersite pärast nalja kuulmist siiralt ja sügavalt. Kas naersite loo keskel või vastasite loo lõpus loomulikult naljaga? Võimalik, et teie naer on lõppenud. See on kirjavahemärgi efekt : Inimesed näitavad tõhusat väljendit (näiteks naeru) peaaegu eranditult kõne lõpus või selle dialoogi vaheajal või vaheajal.See tähendab, et hetk on tavaliselt nalja lõpus.
   • Kui proovite naerma sundida, kui keegi nalja räägib, näib see võlts või sunnitud. Selle asemel oodake nalja lõpuni (tavaliselt sel juhul langeb kukkumine ühel või teisel viisil välja).

8. 
   

   
   Harjuta kõhuga naerma. See lisab pisut naeru ja muudab selle autentsemaks. Proovige ühe käega kõhu peal lebades naerda ja vaadake, kuidas see teie liikumisel liigub ja tõmbab. Just seda protsessi peate proovima paljundada.

9. 
   

   
   Harjuta üksi naerma. Hästi korduv naer tundub loomulikum kui vale naer korraga. Inimkeha tunneb tõepoolest enda lihase reaktsioone naerule. Kui hakkate õigel ajal loomulikult naerma, on kõige parem harjutada kodus, eelistatavalt jäätisekohviku ees.
   • Naermise alustamiseks proovige oma kulme tõsta. Mõne inimese arvates võib see vallandada naeru. See on osaliselt põhjustatud näomenärvidest, mis tekivad tõelise ja sügava kõhu ajal naerdes.
   • Kasutage treeningu ajal humoorikaid päästikuid. See mitte ainult ei aita teil protsessiga harjuda, vaid aitab teil ka kindlaks teha, millised neist sobivad kõige paremini naeru esilekutsumiseks.

• Ärge mõelge samadele lugudele liiga palju, vastasel juhul lõpevad need naljakatena. Proovige mõnda anekdooti meeles pidada, nii et kui üks neist ei tööta, saate kasutada mõnda teist.
• Kui teie sõbralikus ringis on keegi, kes räägib tavaliselt kõige rohkem nalja, proovige mõista tema huumoristiili ja looge ühendus omaga. Nalja mõistmise võimaluste leidmise abil on lihtne naerda.
• Otsige Internetist nalja või naljakaid lugusid. See parandab teie huumorimeelt ja annab teile võimaluse neid mitu korda lugeda, kui te neist algul aru ei saa.

• Ärge kasutage neid näpunäiteid enda naljade üle naermiseks, lootes publikut naerma ajada. See ei tööta tegelikult nii.
• Ära sunni. Kui proovite naerma sundida, ei tundu see loomulik ega siiras. Peate provotseerima midagi oma naeruga sarnast ja mitte sundima ennast seda teesklema.
• Ära sunni ennast kõige üle naerma. See võib muuta teid vähem tõsiseks ja ebaprofessionaalseks.