Puhvri eemaldamine

Sisu

• etappidel
• 1. osa Puhvri vahetamise aeg
• 2. osa Eemaldage puhver
• 3. osa Eemaldage puhvrita string

Kui teil on menstruatsioon ja soovite ikkagi ujuda, sportida või lihtsalt olla mõnus, teadsid tampoonid väga praktilist. Siit saate teada, kuidas ja millal tamponit hõlpsalt eemaldada.

etappidel

1. osa Puhvri vahetamise aeg

1. 
   

   
   Eemaldage oma tampoon, kui pesete seda kauem kui 8 tundi. Puhvreid saab kanda kuni 8 tundi ja neid tuleb siis vahetada. Tampooni kauem hoidmisel on kõrgem toksilise šoki sündroomi (TSS) oht - haruldane, kuid potentsiaalselt eluohtlik infektsioon.
   • Kui pärast 8 tunni möödumist oma tampooni eemaldamist märkate, et see on immutatud ainult vähese verega, proovige kasutada vähem imavat tampooni. Valige vooluhulga järgi alati võimalikult vähe absorbeeriv puhver.

2. 
   

   
   Kui tunnete end märjana, vahetage oma tampoon välja. See tunne on märk sellest, et teie tampoon ei ima enam verd ja hakkab lekitama.
   • Kui te kardate, et teie tempel lekib, kandke sukkpükstega voodrit.

3. 
   

   
   
   
   Kui tunnete end ebamugavalt, asetage tampoon ümber. Kui olete oma templi õigesti sisestanud, ei peaks te seda isegi tundma. Kui teie tampoon häirib teid, pole see piisavalt masendunud. Pärast käte pesemist suruge tampoon sõrmega sügavamale tuppe.
   • Kui te ei saa oma tampooni kaugemale lükata või see valutab, on teie tupp liiga kuiv ja peate selle eemaldama ning teise asetama. Proovige peenemat templit.

4. 
   

   
   Kui teie tampoon libiseb nööri tõmbamisel hõlpsalt, muutke seda. Iga kord vannituppa minnes tõmmake oma tampoonist nööri väga kergelt kinni. Kui puhver tuleb kergelt välja, on aeg seda muuta.

5. 
   

   
   Muutke puhvrit, kui näete nööris verd. Isegi kui tampoon pole verega leotatud või väljub kergesti, kui nööris on verd, hakkab see lekima.

6. 
   

   
   
   
   Kui teil on kõrge palavik (üle 38 ° C) ja äkki, eemaldage tampoon ja pöörduge viivitamatult arsti poole. Sama kehtib ka siis, kui märkate kehal punast päikesepõletusetaolist ärritust, teil on pearinglus, teil on raskusi püsti tõusmisega, oksendate või teil on kõhulahtisus. Need on TBS-i sümptomid. Kui see on haruldane, võib TSS lõppeda surmaga: ärge võtke neid sümptomeid kergekäeliselt.

2. osa Eemaldage puhver

1. 
   

   
   Istuge tualettruumi, jalad lahus. Positsioneerides end kausi kohale, väldite vere panemist kõikjale.

2. 
   

   
   Lõdvestuge. Tamponi eemaldamine ei tohiks olla valus. Kui olete närvis, hingake sügavalt sisse ja tõmmake end ajakirja lugedes tähelepanu kõrvale. Ärge tõmmake tupe lihaseid kokku.
   • Kui te ei saa lõõgastuda, proovige natuke kõndida. See võib olla piisav lihaste lõdvestamiseks, et saaksite oma tampooni hõlpsalt eemaldada.

3. 
   

   
   Tulista nöör oma padjalt. Teie tampoon peaks libisema tupest ilma vastupanuta.
   • Kui te ei saa oma tampooni hõlpsalt eemaldada või see teeb haiget, võib selle muutmine olla liiga vara. Kui te pole oma tampooni paigaldanud rohkem kui 8 tundi tagasi (ja sel juhul proovige lihaste lõdvestamiseks kõveneda), hoidke oma tampooni üks või kaks tundi kauem ja proovige siis uuesti eemaldada.
   • Kui eemaldate oma tampooni 4–8 tunni pärast ja sellel on vähe verd, valige õhem tampoon või kasutage hügieenisidemeid.

4. 
   

   
   Kui olete oma tamponi eemaldanud, mähkige see tualettpaberisse ja visake prügikasti. Mõni puhvermärk näitab, et need võib tualetti visata, kuid see pole soovitatav. Padjad lagunevad, kuid alles pärast täispuhumist, ummistades teie torud, kahjustades septikut ja põhjustades igasuguseid torustikuprobleeme.

3. osa Eemaldage puhvrita string

1. 
   

   
   Ärge paanitsege. On täiesti võimatu, et teie tampoon on teie kehas "kadunud", kui nöör puruneb või te ei leia seda enam.

2. 
   

   
   Pese käsi ja veendu, et küüned poleks teravad.

3. 
   

   
   Pange end samasse olukorda nagu eelmiselgi korral sisestage tempel (istudes tualettruumis, kükitades või seistes, üks jalg tualeti serval). Hinga sügavalt sisse ja lõdvestu.

4. 
   

   
   Sisestage nimetissõrm tuppe. Tehke ringikujulisi ja edasi-tagasi liikumisi, kuni leiate oma templi. See võis jääda kõrvale või vajuda tupekanali ülaossa, emakakaela lähedusse, põie taha.

5. 
   

   
   Pange kaks sõrme tuppe, haarake oma tampoon ja eemaldage see.
   • Kui te ei saa patja puudutada ega seda eemaldada, istuge tualetile ja lükake nii, nagu prooviksite last või väljaheiteid välja viia.