Kuidas mulgustuskotti täita
Autor:
Laura McKinney
Loomise Kuupäev:
6 Aprill 2021
Värskenduse Kuupäev:
1 Juuli 2024
![Kuidas mulgustuskotti täita - Juhendid Kuidas mulgustuskotti täita - Juhendid](https://a.eco-link.org/guides/comment-remplir-un-sac-de-frappe-punching-bag-3.jpg)
Sisu
- etappidel
- 1. meetod Täitke kott riietega
- 2. meetod Tehke liivaga kott
- 3. meetod Koti valmistamiseks kasutage saepuru
- Täitke kott riietega
- Tehke kott liivaga
- Koti valmistamiseks kasutage saepuru
Tahad kodus treenida, et poksida kotis ja teha oma punch-kott. Seda on väga lihtne välja mõelda. Täitke oma kott lihtsalt vanade riiete või liiva või saepuruga. Tehke oma valik ja alustage!
etappidel
1. meetod Täitke kott riietega
- Valmistage riided ette. Tooge käärid ja eemaldage kõik tõmblukud ja nööbid rõivastelt. See toiming ei kahjusta kotti seestpoolt.
-
Võtke riided kaasa. Haara vanad riided kinni ja voldi need ruudu sisse. Seejärel tilgutage need mulgustuskoti põhja. -
Täitke kott hästi. Riideid kotti virnastades jälgige, et kotti ei jääks tühje kohti. -
Modelleeri kott. Kui kott on täis, aidake oma käe serval paar lööki, et eemaldada väikesed punnid.
2. meetod Tehke liivaga kott
-
Valage liiv, et see alla kaaluda. Mõnikord on kott inimeste jaoks liiga kerge. Seda on võimalik liivaga maha kaaluda. Ärge valage liiva otse kotti ja ärge täitke koti põhja, kuna see muutub liiga kõvaks ja võib põhjustada vigastusi. -
Asetage riided. Alustuseks täitke pool kotti vanade riietega. Need peatavad liivakotid, mis ei saa põhjas koguneda, et moodustada alus liiga kõvaks. -
Valmistage liivakotid. Võtke tugevama koti tegemiseks kilekott ja pange see teise sisse. Seejärel valage sinna hall liiv. Pange umbes ühe kilogrammi suhkrut. Kui see on tehtud, siduge ots otsaga sõlm, siis voltige üleliigne kilekott lahti liivaga täidetud osa vastu. Lõpuks kinnitage see viimane osa lindiga. -
Lisage oma liivakotid. Tilgutage oma liivakotid oma keskpunkti kotti. Veenduge, et liivakotid oleksid täielikult ümbritsetud vähemalt 8 cm rõivastega.Need on selleks, et vältida liivakottide avanemist pärast mulgustamiseks. -
Tõsta kott vastavalt oma soovile. Mulgustamiskotti saab panna mitu liivakotti, mida peate vajalikuks, et mulgustuskott teeks soovitud raskuse. Kui soovite oma kotti hiljem kergendada, peate lihtsalt koti ülalt avama ja vajalik arv liivakotte eemaldama.
3. meetod Koti valmistamiseks kasutage saepuru
-
Asetage riided. Täitke mulgustuskoti esimene kolmandik vanade riietega. -
Paigutage killustikukott. Riiete peale pange killustikukott. -
Vala veidi saepuru. Vala killustiku kotti saepuru, kuni see on korralikult täidetud ja puutub kokku mulgustuskoti siseservadega. -
Sulge mulgustuskott. Lisage veel prügikotid ja vajadusel täitke need saepuruga. Ärge valage saepuru otse mulgustuskotti. Kui olete lõpetanud, viige mulgustuskoti servad lähemale ja pöörake paar pööret, seejärel sulgege kott mähisega.
Täitke kott riietega
- Tühi mulgustuskott
- Palju vanu riideid
- Paar õmbluskäärid
Tehke kott liivaga
- Tühi mulgustuskott
- Vanad riided
- Kilekotid või prügikotid
- Teip
- Hall liiv
Koti valmistamiseks kasutage saepuru
- Tühi mulgustuskott
- Kaks tugevat prügikotti või mitu prügikotti
- Vanad riided
- 40-liitrine kott saepuru