Kuidas kedagi tänada

Sisu

• etappidel
• 1. osa Tänan teid
• 2. osa planeerimine Aitäh
• 3. osa Parandage oma kombeid
• 4. osa Avaldage tänu

Kas teate, mis see mugavuse ja eufooria tunne on, kui tunnete end sügavalt südames, kui keegi teid siiralt tänab, et teete teenust? Sa pole ainus, kes seda tunneb. Kujutage ette, kuidas saab teada, et olete teda tänades kellelegi teisele sellist rõõmu toonud. Igale inimesele meeldib, kui teda hinnatakse. Avatult ja ausalt aitäh ütlemine ei muuda teid mitte ainult õnnelikumaks, vaid võib ka võimaldada paremas tujus ja entusiastlikumat olemist. Niisiis, järgmine kord, kui inimene teeb teie jaoks midagi toredat, olgu see siis suur või väike, võtke aeg teda tänada.

etappidel

1. osa Tänan teid

1. 
   

   
   Naerata ja loo silma. Kui tänate kedagi isiklikult, ärge unustage naeratada ja vaadata otse inimese silmadesse. Need väikesed žestid rahustavad inimesi palju enam.

2. 
   

   
   Ärge proovige asju keeruliseks muuta. Näita oma tänulikkust kellegi teise vastu on väga hea. Nuppudest välja astumine ja enda täielikuks laskmine kedagi tänada on viis liiga teha ja see võib isegi häbistada inimest, keda soovite tänada. Esitage oma tänu kindlasti kindlasti lihtsal ja lahkel viisil.

3. 
   

   
   Ole siiras. Peate kedagi tänama, sest tunnete ausalt ja siiralt tänu tehtud töö eest. Te ei pea kedagi tänama sellepärast, et teil on palutud seda teha või seetõttu, et tunnete, et seda tuleb teha. Tunnustused, millel puudub siirus, on ilmsed ja neid hinnatakse halvasti.
   • See on veelgi olulisem jaemüüjate jaoks, kes võivad tunda kohustust oma kliente regulaarselt tänada. Kliendid teavad seda, kui te ei ole nende eest tänades siiras. Isegi kui teie ülesanne on kliente tänada, saate selle alati siiraks muuta.

4. 
   

   
   
   
   Kirjutage märge või tehke tänukaart. Mõned olukorrad, nagu näiteks õhtusöögile kutsumine või kingituse saamine, nõuavad midagi enamat kui lihtsalt isiklikku aitäh. Selliste olukordade tekkimisel on oluline inimest kirjalikult tänada. Igaüks, kes on teid nii eriliselt kohelnud, väärib seda, et teete samamoodi vastutasuks ja saadate talle noodi või tänukaardi. See on parim viis näidata talle, kui kõrgelt te seda hindate.
   • Kui valite kaardi kasutamise, on valged kaardid palju soovitatavamad. Need võimaldavad sisestada isikupärastatud märkme.
   • Ükskõik millises vormis teie tänukiri on, peaks see eriti rõhutama, miks te inimest tänate.
   • Ehkki s-sid saab isikupärastada, vältige sellises olukorras e-kirjade saatmist. Need pole nii siirad ega arvestavad kui märkmed või kaardid.

5. 
   

   
   
   
   Vältige kellegi tänamist kellegi tänamise eest. Ärge kunagi paluge kellelgi teisel saata teie nimel tänu, tehke seda ise. See ei oleks siiras "aitäh", kui see ei pärine otse sinult.
   • Kui olete hõivatud inimene, kellel pole piisavalt vaba aega, pidage klientide jaoks kirjutatud tänukaarte ja hoidke neid käepärast. Või ostke mitu kasti tühje kaarte ja hoidke neid oma kontoris.

2. osa planeerimine Aitäh

1. 
   

   
   Kasutage tänu malli. Kui te ei tea täpselt, kuidas kedagi tänada või kui te ei tea, mida öelda tänukaardil öelda, proovige kasutada malli, mille põhiküsimused keerlevad ümber kes, mida ja kui .

2. 
   

   
   Tehke nimekiri inimestest, keda soovite tänada. Alustage protsessi, loetledes kõik inimesed, kellele soovite märkme või tänukaardi saata. Näiteks kui see oli teie sünnipäeva puhul ja saite palju kingitusi, loetlege kõik need, kes teile kingitusi kinkisid (ja mida nad teile kinkisid). See nimekiri peaks sisaldama ka nende inimeste nimesid, kes aitasid teil üritust korraldada (nagu sünnipäevapidude puhul).

3. 
   

   
   Kirjutage põhjus, miks teie tänu avaldate. Tänukirja kirjutamine toimub kuues põhiosas, sealhulgas tervitus, tänu avaldamine, detail, järgmine kord, ümbersõnastamine ja lõpuks lõpuvalemid.
   • Tervitus. Seda on lihtne sõnastada. Alustage tänukirjaga inimese nimega, keda tänate. Kui see on ametlik kiri, tervitage isikut ametlikult (kallis hr SMITH). Kui see on pere või lähedased sõbrad, tervitage neid mitteametlikult (tere, ema).
   • Tänuavaldus See on hetk, kui tänate kedagi teenuse osutamise eest. Kõige lihtsam on seda osa alustada sõna "aitäh" abil. Võite soovi korral alati loovam olla. Võiksite kirjutada nii: "Päeva parim hetk oli see, kui avasin sünnipäevakingituse, mille te mulle kinkisite. "
   • Üksikasja : See on koht, kus annate üksikasju. Täpsemate üksikasjade lisamine põhjuse kohta, mis paneb teid inimest tänama, muudab märkme siirasemaks ja isikupärasemaks. Võite täpsustada saadud kingituse või selle, mida olete kingituseks saadud rahast teinud jne.
   • Järgmine kord Teil on aeg öelda midagi selle kohta, mida teete järgmisel korral, kui näete või räägite inimesega. Näiteks kui saadate vanavanematele tänukirja ja plaanite neid jõulude ajal varsti näha, mainige seda.
   • Ümbersõnastamine : See on hetk, mil lõpetate oma märkuse veel ühe tänuga. Võite kirjutada veel ühe lause nii: "Tänan teid veel kord suuremeelsuse eest. Ma ei osanud ülikooli minekut ära oodata ja see raha lubab mul seda teha. Võite ka lihtsalt öelda: "Tänan veel kord. "
   • Vehklemisvalemid : Need valemid on tervitusele lähedal, välja arvatud see, et seekord mainite oma nime. Sõltuvalt inimesest, kellele tänukiri on adresseeritud, peate olema ametlikum (nt sõnaga südamlikult) või vähem (hellusega).

4. 
   

   
   Valige, millal tänukiri saata. Enamik kaarte või märkmeid tuleb saata kuu aega pärast sündmust, kuid soovitatav on saata need varem. Kui olete hilinenud, võite alati oma kirja alustada, vabandades, et võtsite selleks liiga palju aega.
   • Kui saadate suurürituse eest tänukaardid, millel on osalenud paljud õhtusöögid, kaaluge iga päev veidike aega tähtede kulutamisele, kuni olete lõpetanud selle kirjeldamise kõigile.

3. osa Parandage oma kombeid

1. 
   

   
   Teadke, kuidas öelda "aitäh". Inimeste tänamise viis erineb ürituse tüübist. Ehkki puuduvad eelnevalt kehtestatud reeglid, mis täpselt määratleksid, kuidas seda teha, on sellest saanud traditsioon. Märkmete või tänukaartide saatmine on tavaline, kui:
   • saab mis tahes tüüpi kingitusi, sealhulgas raha. Selle kingituse saate kätte oma sünnipäeva, kooli lõpetamise, aasta lõpu pidustuste korral või peol, mida korraldatakse teie kolimise tähistamiseks,
   • osaleda kellegi teise kodus õhtusöögil või eriüritusel.

2. 
   

   
   Saada pulmakaardid kolme kuu jooksul. Tavapäraselt saadetakse käsitsi kirjutatud tänukaardid kõigile neile, kes on teie pulmade puhul pidanud teie jaoks tegema ühe järgmistest toimingutest. Samuti on tavaks kaardid saata kolme kuu jooksul, ehkki see on lihtsam, kui mõtlete, et pulmatseremoonia lõppu oodates peaks kaartide üle andma samal ajal kui kingitused vastu võetakse. Saada kaarte aadressile:
   • inimene, kes saadab teile kingituse teie kihluse, teie pulma, sealhulgas raha,
   • isik, kes oli osa teie abielu tunnistajatest (näiteks pruutneitsid, lillemüüjad jne),
   • inimene, kes on korraldanud teie auks teie suguse peo (näiteks poissmeeste peo, teie kaasamise pidu),
   • keegi, kes aitas teil oma pulmi korraldada, sealhulgas tarnijad, kes teie pulma edukaks tegid (näiteks pagar, sisekujundaja, kokk, lillede korraldamise eest vastutav ettevõte),
   • kõik need, kes pole vaeva näinud teie pulma korraldamisel (eriti naabrid, kes on teie muru korraldanud).

3. 
   

   
   Kirjutage kohe intervjuu eest tänuavaldus. Kui olete osalenud praktikaintervjuul või vabatahtliku ametikohal töötamiseks, peate saatma esimesel võimalusel vestlusele saatnud isikule märkuse või tänukaardi.
   • Veenduge, et teie märkus oleks kirjutatud spetsiaalselt selle töö jaoks, kuhu kandideerisite, ja kui saate, mainige midagi konkreetset, mis juhtus vestluse ajal.
   • Kirjutage kindlasti iga nimi õigesti. Pole midagi hullemat, kui pärast intervjuud saata tänuavaldus ja kirjutada teiega intervjueeritud inimese nimi.
   • Kasutage oma kirjas ametlikke tervitusi, välja arvatud juhul, kui värbaja on tulnud oma eesnimega ja nõudnud, et te seda nimetaksite.
   • Kui saadate pärast vestlust märkmeid või tänukaarte, juhtub sageli, et saadame töötajad rangelt öeldes kirja asemel. Logistiliselt võiks see olla teie jaoks parim valik, kui teil oleks olnud raskusi füüsilise kaardi või käegakatsutava kirja saatmisega inimesele, kes teid teenuse saamiseks saatis, või kui see võtaks aega.

4. 
   

   
   Olge loov, et tänada inimesi stipendiumi või toetuse saamisel. Tore on ülikoolis või kolledžis igasugust rahalist tuge saada. Enamik üliõpilastele saadaolevaid stipendiume pärineb annetustest. Olenemata sellest, kas kingitus pärineb eraisikult, perekonnalt, osariigilt või organisatsioonilt, on hea viis näidata üles oma tänukiri, et olete valitud raha saamiseks.
   • Kui teie kool andis teile stipendiumi, peaks laureaatide valimise eest vastutav osakond aitama teil saada aadressi, kuhu peate oma kirja saatma.
   • Kuna tegemist ei ole inimestega, keda tunnete isiklikult, veenduge, et kiri jääks formaalseks ja hästi kirjutatud kujul, mitte et oleks lohakas.
   • Enne kirja saatmist kontrollige kindlasti (ja kontrollige uuesti), kas grammatilisi ja kirjavigu pole. Võite paluda kellelgi teisel seda uuesti lugeda, et veenduda, et te pole midagi unustanud.
   • Tänukirjad on soovitatav saata ka ametliku kirjana kaunile paberile, selle asemel, et seda käsitsi kirjutada.

4. osa Avaldage tänu

1. 
   

   
   Saage aru, mis on tänu. Tänulikkus on pisut erinev aitäh. Tänulikkus on tänulik ja lugupidav, kuid näitab ka viisakust, suuremeelsust ja tänu. See hoolib kellestki teisest kui sinust. Teistele tänu avaldamine võib olukorda positiivselt mõjutada ja isegi teiste käitumist muuta.

2. 
   

   
   Kirjutage spetsiaalsesse ajakirja. Esimene samm tänu avaldamiseks teistele inimestele on see, et saaksite tegelikult teada, mille eest olete tänulik. Asjade, mille eest olete tänulik, kirjutamine ajakirjas on hea viis aidata teil mõista, kuidas tunnete ennast ja teisi. Kolme asja kirjutamine, mille eest olete tänulik, võib võtta paar minutit päevas.
   • Sellise ajakirja ideed saate kasutada lastel tänuga sügavama mõistmise arendamisel ja neile tänulikkuse võimaldamisel. Aidake neil enne magamaminekut kirjutada kolm asja, mille eest nad on tänulikud. Kui nad on kirjutamiseks liiga noored, aidake neil joonistada elemente, mille eest nad on tänulikud.

3. 
   

   
   Avaldage tänu vähemalt viis korda päevas. Sea endale eesmärk väljendada tänu viis korda päevas tänu. Võite avaldada oma tänu kõigile, mitte ainult lähedaste sõprade või pereliikmete kohale. Kui järele mõelda, on ilmselt palju inimesi, kes aitavad teid iga päev ja kes pole arvatavasti kunagi kuulnud teie suust välja tulevat tunnustussõna. Nende hulka kuuluvad taksojuhid, administraatorid, telemarkerid, majahoidjad, inimesed, kes annavad teile oma koha bussis, puhastusvahendid jne.
   • Selle tänu avaldamisel ärge unustage pöörduda inimese poole, kes kasutab tema nime (kui teate seda), öeldes talle, mille eest olete tänulik ja miks olete tänulik. Võiksite öelda nii: "Tänan teid lifti lahti hoidmise eest, kartsin oma kohtumisele hiljaks jääda. Tänu teile on mul õige aeg! "
   • Kui on mõni lihtne põhjus, mis takistab teil isiklikult tänu avaldamast, väljendage seda oma peas või kirjutage see üles.

4. 
   

   
   Otsige oma tänulikkuse väljendamiseks uusi võimalusi. Tänulikkus ei tohi käituda mitte ainult klassikalisel viisil, nagu ka "aitäh" puhul võib seda olla palju enamat. Otsige uusi võimalusi, kuidas inimestele aeg-ajalt tänu avaldada, tehes midagi sellist, mida te pole kunagi varem teinud või pole pikka aega teinud.
   • Näiteks võite korraldada õhtusöögi, kui märkate, et teie partner on väsinud. Võite ka oma laste eest hoolitseda, et teie partner saaks minna sõpradega lõbutsema. Samuti saab vabatahtlikult autot juhtida, pere jõulupidu korraldada jne.

5. 
   

   
   Õpetage oma lastele tänulik olema. Kindlasti mäletate oma vanemaid, kui nad palusid teil tänada inimesi, kui nad teile kingitusi annavad või maiustusi annavad, kui teie laps oli. Tunnustus ei ole alati esimene asi, mis lapsele meelde tuleb, kuid on oluline, et ta selle valiks. Järgmine neli näpunäidet aitab teil seda käitumist oma lastele selgeks õppida.
   • Rääkige oma lastele tänu eest, öelge neile, mida see tähendab ja miks see on oluline. Kasutage oma sõnu ja tooge näiteid.
   • Näidake lastele oma tänuoskusi. Saate seda teha treeninguna või kohandades seda reaalse olukorraga.
   • Aidake oma lastel tänan teid. Kui teil on rohkem kui üks laps, veenduge, et nad mõlemad annaksid teile tänu ja vahetaksid kriitika näiteid.
   • Ärge lõpetage oma laste tänulikkuse julgustamist. Julgustage neid, kui nad midagi head teevad.

6. 
   

   
   Ärge olge tänulik neile, kes on teie vastu toredad. Nii keeruline kui see ka ei pruugi olla, peate näitama tänu ka neile, kes teid ärritavad või pisut hulluks ajavad. Ärge unustage seda tehes kannatlik olla ja vältige seda sarkastiliselt.
   • Inimesed, kes teid hulluks ajavad, saavad asjadest erineva vaatenurga. Ehkki see asjade nägemise viis teile ei pruugi meeldida või meeldida, ei muuda see asjaolu, et need arvamused kehtivad. Ole tänulik, et nad jagasid sinuga neid arvamusi ja õpetasid sind olukorrale teise nurga alt vaatama.
   • Isegi kui need inimesed häirivad teid tõsiselt, on tõenäoliselt asju, mida te neis imetlete. Need võivad olla tüütud, kuid võivad olla alati punktuaalsed ja väga organiseeritud. Kui räägite nendega, keskenduge inimese neile positiivsetele külgedele.
   • Mõelge sellele, et selle tüütu inimesega vesteldes saate uusi asju teada. Ole tänulik, et koos temaga õpid olema raskes olukorras kannatlik ja rahulik.

7. 
   

   
   Tea, et tänu tuleneb eelistest. Kui olete tänulik ja suudate seda väljendada, võib see teie ja teie läheduses olevate inimeste jaoks tõesti üllatava mõju avaldada. Sellel käitumisel on otsene seos õnnega. Inimesed, kes on õnnelikud, kipuvad olema rohkem tänulikud. Kui kellegi ees vastutate, saate end hästi tunda. Mõeldes sellele, miks olete tänulik, saate keskenduda oma elu positiivsetele külgedele, mitte negatiivsetele külgedele.
   • Kui veedate aega enne magamaminekut selliste asjade kirjutamisel, mille eest olete võlgu, võite aidata teil magada. Päeva viimased hetked mitte ainult ei veeda positiivsete asjade üle mõtlemisel, vaid võtavad ka ideed peast ja kirjutavad need paberile.
   • Tänulik olemine muudab teid väga empaatiliseks.Selle põhjuseks võib olla asjaolu, et tänulikud inimesed keskenduvad rohkem positiivsetele emotsioonidele kui negatiivsetele. Seetõttu ei tunne nad end solvatuna, kui keegi pole nende vastu kena.