Kuidas tema naine tagasi võita

Sisu

• etappidel
• 1. meetod Näita tema naisele, et suudame teda tagasi võita
• 2. meetod Rääkige oma naisega avalikult
• 3. meetod Andke oma naisele ruumi

Olete oma naise juurest ära kolinud ja loodate taastada ühenduse, mida varem jagasite, enne kui teie lahuselu püsivaks sai. Kui olete tekkinud probleemide üle kõvasti järele mõelnud ja olete kindel, et soovite oma suhet säilitada, pidage meeles, et oma romantika taaselustamine on täiesti võimalik. Piisab, kui pingutada, et näidata oma tahet ja oma tõelist soovi oma naise süda tagasi saada.

etappidel

1. meetod Näita tema naisele, et suudame teda tagasi võita

1. 
   

   
   Küsige temalt, kuidas saate ta tagasi võita. See võib tunduda liiga lihtne või liiga sirgjooneline, kuid see on üks olulisemaid samme. Küsi temalt, mida ta soovib, et sa oma suhetes muudaks. Lihtsalt talle küsimuse esitamine näitab talle, et sulle meeldib see, mida ta arvab ja et sa oled valmis oma abielu päästmiseks vajalikke pingutusi tegema.
   • Esitage talle konkreetseid küsimusi ja paluge tal ka teile täpselt vastata.
   • Alustuseks öelge talle: "Ma tean, et viimasel ajal on raske olnud. Mida saaksin teile tõestada, et meie suhe on mulle endiselt oluline? "
   • Kuulake tähelepanelikult tema vastust ja võtke tema seisukohta tõsiselt, isegi kui see teeb teid vihaseks või kurvaks.
   • Teadke, et üksteisega ausalt suhtlemine on esimene samm oma abielu õigele teele jõudmiseks.

2. 
   

   
   
   
   Analüüsige oma abielust alates toimunud käitumismuutusi. Abielludes lubasite koos elada. Nii et abiellusite mõlemad inimesega, kellega tahtsite vananeda. Kui teist on saanud erinev inimene, kui teie naine on abielus olnud (või vastupidi), tuleb neid muudatusi arvestada.
   • Näiteks võivad need olla käegakatsutavad muutused. Kui olete vähem aktiivne, sööte vähem tervislikult ja tunnete seda oma kehal, tehke endast parim, et olla paremas vormis.
   • Kui olete stressis (töö tõttu või mõnel muul põhjusel) ja olete tõenäolisem, mõistke, et see võib teie suhetes teatud distantsi põhjustada.
   • Planeerige hetked, et töötada välja punktid, mida peate muutma.Kui peate lihtsalt oma naisega rohkem aega veetma, siis pühenduge sellele, et pühendaksite oma hetk oma naisele ja võtke seda kohustust tõsiselt.
   • Kui teil on kombeks karjuda või vihastada, tehke otsus pöörduda terapeudi poole nii kiiresti kui võimalik.

3. 
   

   
   
   
   Hankige abi. Kui te ei suuda oma probleeme iseseisvalt lahendada, küsige abi. Ehkki aktiivsemaks muutumine või kättesaadavamaks muutmine on kohustused, mida saate üksi teha, võivad suuremad muutused teie käitumises vajada välise inimese abi. Kui teil on sõltuvust või ei suuda oma emotsioone kontrollida, vajate abi. Konkreetsete probleemide väljaselgitamiseks pidage nõu arsti või terapeudiga ja järgige nende lahendamiseks nende nõuandeid.
   • Kui teil on sõltuvust (alkoholist, narkootikumidest, Internetist või muust), pöörduge kohe tervishoiutöötaja poole.
   • Tunnistage, et füüsiline või psühholoogiline väärkohtlemine pole mitte ainult ebaseaduslik, vaid ka märk sellest, et vajate professionaali abi.
   • Uurige kõiki teie suhtest väljaspool olevaid küsimusi, et need ei mõjutaks teie abielu negatiivselt.
   • Rääkige oma naisega pingutustest, mida teete nende tõsiste probleemide lahendamiseks. Ta kuuleb seda kindlasti hea meelega ja see motiveerib teid oma pühendumust tõsisemalt võtma.

4. 
   

   
   Head aega. Ehkki tervisliku ja täisväärtusliku eluviisiga (tehes asju, mida armastad) võib see tunduda pisut isekas, öeldakse teie naisele, et olete oma abielu tuleviku suhtes kindel. Ärge jätke tähelepanuta kättesaadavust, mille lubasite oma naisele, vaid hoolitsege enda eest ja tehke asju, mis teile meeldivad, et teil oleks rahulikum meeleseisund.
   • Kui osutate, et saate oma elu normaalselt jätkata, näitate ka oma naisele, et suudate pidada küpset ja rahulikku vestlust.
   • Ära mängi tema tunnetega ja ära ürita teda süüdi tunda, tegutsedes dramaatiliselt või rõhutades valu, mida tunned, kui oled temast eemal. See on ebaküps ja pikemas perspektiivis ei toimi.

5. 
   

   
   Austage ennast ja oma naist, kui te teda ei kritiseeri. Mis kõige tähtsam, kui teil on lapsi koos, ärge rääkige oma naisega negatiivselt. See mõjutab negatiivselt kõiki teie pereliikmeid, eriti lapsi, ega aita teil oma naisega asju paremaks muuta.
   • Kui teil on lapsi, selgitage neile, et teie ja teie naine armastate neid ja kõik normaliseerub lõpuks.
   • Kasutage sarnast lähenemist ka oma vastastikuste sõpradega. Selgitage neile lihtsalt, et loodate, et asjad lähevad paremaks, aga ka seda, et armastate ja austate oma naist.
   • Koos taastudes on teie suhe raskem, kui olete oma naist tema selja taga kritiseerinud.
   • Kui sa ikka oma naist armastad, siis näita seda talle.

6. 
   

   
   Ole kannatlik. Pidage meeles, et teie pulmi ei ehitatud üleöö. Sama saab ka oma naise vallutamisega. Keskenduge probleemidele, millega teie paar kokku puutuvad, nende lahendamisele ja tervislike suhete taastamisele oma naisega. Mõista, et see protsess võtab aega.
   • Ärge reageerige neile hädaperioodidele liiga tugevalt. Raske vestlus, öö, mille jooksul te ei maga koos või isegi külm käitumine, ei tähenda, et teie abielu oleks läbi.
   • Rasked ajad näitavad, et peate oma suhtlust parandama ja see lähenemine võib olla piisav oma armastuse taaselustamiseks.

2. meetod Rääkige oma naisega avalikult

1. 
   

   
   Pange endale oma naisega avalikult ja siiralt rääkima. Suhtluse abil saab teie paaris lahendada palju pingeid. Parem suhtlus algab alati aususest. Kui teil on võimalus oma naisega vestelda, jagage seda, kuidas tunnete end, head ja halvad.
   • Olge eriti aus, kui räägite oma abielu negatiivsetest külgedest enne, kui vahemaa hakkab teie suhetes lahenema.
   • Rääkige temaga sellest, miks soovite teda tagasi võita ja miks võivad teie suhted olla teie mõlema tervisliku, jagatud õnne allikaks.
   • Ärge vältige olulisi vestlusi. Ärge eitage ega ignoreerige oma ega naise mineviku negatiivset käitumist.

2. 
   

   
   Loetlege oma suhete tugevused ja parendusalad. Esmapilgul võib see kõlada tobedalt, kuid võib olla väga kasulik. Loetlege oma suhte positiivsed, negatiivsed ja isegi häbiväärsed küljed.
   • Korraldage oma mõtted ja valmistage neid selgelt oma naisega jagada, kirjutades need paberilehele.
   • Tehke nimekiri sellest, mis teile oma naise juures meeldib, ja suhetest, mida te temaga jagate.
   • Loetlege ka oma elu pettumuse allikad.
   • Kui suhtlus ei katke ja teie naine on nõus seda tegema, paluge tal kirjutada sama nimekiri. See võimaldab teil tõsiselt vestelda, kuid eriti oluline teie abielupaari tuleviku jaoks.

3. 
   

   
   Andke andeks, vabandage ja proovige unustada. Kui soovite siiralt oma naise tagasi võita ja teil on terved ja täisväärtuslikud suhted, peate andestama teise varasema käitumise, isegi kui nad on teie vahelise vahemaa seadnud.
   • Suhtluse (ja sellega kaasneva aususe) parandamine nõuab, et te mõlemad võtaksite endale kohustused ja vigastused, mille olete varem teisele tekitanud.
   • Kui teie naine tegi või ütles midagi, mis teile haiget tegi, või kui ta süüdistab teid teda kahjustavas käitumises, proovige end lepitada, rääkides avalikult koos.
   • Kui teie naine on teid valesti iseloomustanud, peate hoolikalt mõtlema, miks soovite teda tagasi võita.

4. 
   

   
   Ole enda vastu sama aus. Teie praegune lahuselu näitab kindlasti, et teil on mõjuv põhjus oma naisest distantsi hoidmiseks. Kui teie lahuselu on kestnud juba mõnda aega või kui teie lahutus on juba välja kuulutatud, näitab see, et teie paaril on tõsiseid probleeme.
   • Lahkuminekut on väga raske aktsepteerida, eriti kui te pole selleks valmis. Kuid mõnikord pole teil muud valikut.
   • Rääkige oma tunnetest sõprade ja perega. Nad tuletavad teile meelde, et teid armastatakse (ilma et peaksite isegi teile seda ütlema) ja aitavad üle saada eraldamisega kaasnevatest emotsionaalsetest raskustest.

3. meetod Andke oma naisele ruumi

1. 
   

   
   Vältige meeleheitlikku käitumist. Te ei soovi oma naist veelgi kaugemale lükata, näidates teile agressiivset või meeleheitlikku katset teda tagasi saada. Samamoodi ärge muutuge haavatavaks, ärge kaevake pidevalt ja keelduge enda käest laskmast: ükski neist käitumistest ei võimalda teil oma naist taastuda.
   • Pidage meeles, et tema suhtumine teiesse sõltub teie praegusest käitumisest.
   • Rahu on nii küpsem kui ka ahvatlevam kui mis tahes käitumine, mida võidakse pidada meeletuks või sobimatuks.
   • Lõpetage vestlus või lahkuge ruumist, kui tunnete, et kaotate kontrolli oma emotsioonide üle.

2. 
   
   

   
   Ärge helistage talle ega saatke talle igal ajal. Kui teie naine ei vasta teie kõnedele, on loomulik, et muretsete (ja saate isegi meeletuks), eriti kui teie abielu on hädas. On väga raske leppida tõsiasjaga, et teie abikaasa seisab kõrvale, kuid pidage meeles, et te ei saa oma naise käitumist kontrollida.
   • Kui ta pole ikka veel ühe või kahe kõne järel teile vastanud, jätke talle hääle või kirjaga märku, et loodate temast varsti kuulda.
   • Lõpetage talle helistamine või s.
   • Püüdke mitte muretseda selle pärast, mida ta teeb. Ärge laske end petta halvimate stsenaariumide poolt. Tunnistage, et ta võib vajada lihtsalt ruumi.

3. 
   

   
   Andke talle vajalik ruum. See võib tunduda piirav (ja seda võib olla keeruline teha), kuid oma naisele ruumi andmine annab teile ka võimaluse mõelda. Väljendage oma kavatsust, öeldes näiteks: "me mõlemad vajame mõtlemiseks aega ja ma austan seda".
   • Tõestage oma enesekindlus ja iseseisvus, aktsepteerides praegust vahemaad teie vahel ja astudes samm tagasi enne, kui teete midagi, mis võiks asja halvendada.