Autor: Laura McKinney
Loomise Kuupäev: 2 Aprill 2021
Värskenduse Kuupäev: 21 Juunis 2024
Anonim
Kuidas ära tunda obsessiivset neuroosi - Juhendid
Kuidas ära tunda obsessiivset neuroosi - Juhendid

Sisu

Selles artiklis: obsessiivse neuroosi ühiste tunnuste tunnistaminePsessiivse neuroosi tuvastamine suhetes obsessiivse neuroosi äratundmine töölTeaduslik raviotsingSüsteemi häire kasutamine33

Igal inimesel on oma toimimisviis, kuid mõnikord segab see seda, kuidas teised seda teevad. Enamik meist suudab leida oma sõprade või kolleegidega heade suhete säilitamiseks ühise lahenduse ja teha kompromisse. Kuid mõnikord ei mõista keegi teine, võib-olla teie, miks teie või keegi teine, keda tunnete, ei suuda midagi muuta ega kompromissi teha. Sellel inimesel võib olla obsessiivne neuroos. Ainult vaimse tervise asjatundja suudab sellist häiret diagnoosida, kuid alati võiksite õppida tundma mõnda selle tunnusjoont.


etappidel

1. osa Tunnistage obsessiivse neuroosi ühiseid jooni



  1. Otsige parimat jõudlust, jäikust ja perfektsionismi. Obsessiivse neuroosiga inimesed on perfektsionistid. Nad on äärmiselt distsiplineeritud ning hoolivad protseduuridest ja reeglitest. Nad kulutavad palju aega ja energiat planeerides, kuid nende perfektsionism takistab neid mõnikord ülesandeid tegemast.
    • Obsessiivne neuroosist mõjutatud inimestel on detaile. Nende vajadus olla igas aspektis täiuslik ajendab neid kontrollima oma keskkonna kõiki tahke. Tõenäoliselt hakatakse inimesi hooldama nende vastupanuvõimest mikrotöötluses.
    • Nad järgivad kirjale vastavaid juhiseid, arvavad, et reegleid ja protseduure tuleb järgida ning et kõik kõrvalekalded põhjustavad ebatäiuslikku tööd.
    • Vaimsete häirete diagnostika- ja statistilises käsiraamatus (DSM-V) on selline käitumine diagnoositud kui "obsessiivse neuroosi 1. kriteerium".



  2. Jälgige, kuidas inimene otsuseid teeb ja ülesandeid täidab. Lindeotsus ja võimetus ülesandeid täita on obsessiivse neuroosiga inimeste põhijooned. Oma perfektsionismi tõttu peab inimene olema ettevaatlik, otsustades, mida, millal ja kuidas teha. Ta kaalub sageli kõiki selle otsusega seotud pisiasju. Need inimesed on impotentsuse ja riskide võtmise vastu.
    • See otsuste tegemise ja ülesannete täitmise raskus ulatub isegi väga väikeste asjadeni. Isik kaotab väärtusliku aja, kaaludes isegi kõigi ettepanekute plusse ja miinuseid.
    • Nende suurenenud perfektsionism paneb neid inimesi ka ülesandeid korduvalt täitma. Näiteks võib inimene lugeda oma töö jaoks dokumenti 30 korda ja seetõttu ei suuda seda õigel ajal renderdada. See kordamine ja inimese liiga kõrged standardid põhjustavad sageli probleeme tööl.
    • Vaimsete häirete diagnostika- ja statistilises käsiraamatus (DSM-V) diagnoositakse seda käitumist kui "obsessiivse neuroosi kriteeriumi 2".



  3. Mõelge, kuidas inimene suhtleb sotsiaalsetes olukordades. Obsessiivse neuroosi all kannatavad inimesed mööduvad sageli "külmetuse" või "südametu" tõttu, sest nad peavad oluliseks tootlikkust ja täiuslikkust, vaatamata sotsiaalsetele ja romantilistele suhetele.
    • Kui obsessiivse neuroosiga inimene läheb seltskonnaüritusele, ei paista ta seda hindavat ja tundub üsna patune, kuidas seda oleks võinud paremini korraldada. Või ütleb ta endale, et raiskab nii palju aega lõbutsemiseks.
    • Need inimesed võivad ka sedalaadi ürituse ajal teistele ebamugavaks muuta, sest nad peavad oluliseks reegleid ja täiuslikkust. Näiteks võivad ühte neist Monopoli majaostureeglid äärmiselt petta, sest "ametlikes" reeglites pole neid kirjas. Seejärel võib inimene keelduda mängimisest või veeta palju aega teiste mänge kritiseerides või proovides neid paremaks muuta.
    • Vaimsete häirete diagnostika- ja statistilises käsiraamatus (DSM-V) diagnoositakse seda käitumist kui "3. kriteeriumi obsessiivse neuroosi jaoks".


  4. Jälgige inimese eetilisi ja moraalseid mõtteid. Obsessiivse neuroosi all kannatav isik on liigselt seotud moraali, eetika ja sellega, mis on hea või halb. Ta proovib absoluutselt teha "õiget asja" ja tal on väga jäigad määratlused, mida see tähendab. See ei jäta ruumi suhtelistele ja vigadele. Ta on alati mures võimalike reeglite pärast, millest ta oleks võinud kaugemale jõuda. Tal on väga halvustav suhtumine autoriteeti ning ta austab kõiki reegleid ja seadusi, isegi kui need pole olulised.
    • Obsessiivne neuroosist mõjutatud inimesed laiendavad oma moraalseid kontseptsioone ja väärtusi teistele. Need inimesed ei nõustu tõenäoliselt sellega, et teisel inimesel, näiteks teistsugusest kultuurist, võib olla moraalne tunne erinev.
    • Neil inimestel on sageli raske nii enda kui ka teiste suhtes. Tõenäoliselt peavad nad igat viga, hoolimata sellest, kui väike, süüteoks ja moraalseks ebaõnnestumiseks. Kergendavaid asjaolusid nende inimeste jaoks ei eksisteeri.
    • Vaimsete häirete diagnostika- ja statistilises käsiraamatus (DSM-V) diagnoositakse seda käitumist kui "obsessiivse neuroosi kriteeriumi 4".


  5. Otsige varjavat käitumist. Hoiustamine on obsessiiv-kompulsiivse häire klassikaline sümptom, kuid see võib mõjutada ka obsessiiv-kompulsiivse isiksusega inimesi. Sel juhul ei saa inimesed vabaneda ebavajalikest või väärtusetuist objektidest. Nad võiksid neid objekte hoida, öeldes, et miski ei pärine: "Kunagi ei või teada, millal see kasulik on!" "
    • See võib ulatuda vanadest toidujääkidest kuni plastlusikate või tühjade patareideni. Kui inimene kujutab ette, et objekti teenimiseks võiks olla mõni põhjus, siis seda ei visata.
    • Objekte koguvad inimesed annavad nende "aardele" tõesti palju väärtust ja iga kolmas osapool üritab oma kollektsiooni häirida. Teiste võime mõista selle kogunemise eeliseid ületab neid.
    • Kaubaalused on kollektsioonist väga erinevad. Kollektsionäärid saavad naudingut ja meelelahutust kogutud asjadest. Nad ei tunne muret, et vabaneda kulunud või kasutust. Vastupidi, akud tunnevad üldist muret kõigest vabanemiseks, isegi kui tegemist on esemega, mis enam ei tööta (näiteks purunenud iPod).
    • Vaimsete häirete diagnostika- ja statistilises käsiraamatus (DSM-V) diagnoositakse seda käitumist kui "obsessiivneuroosi 5. kriteeriumi".


  6. Otsige raskusi kohustuste delegeerimisel. Obsessiivne neuroosist mõjutatud inimesed on sageli kinnisideeks kontrolli üle. Neil on keeruline ülesande eest vastutust kellelegi teisele delegeerida, sest nad kardavad, et seda ei tehta nii, nagu nad arvavad, et see peaks olema. Kui nad ülesandeid delegeerivad, esitavad nad sageli põhjaliku loetelu nende täitmise juhistest, isegi kui need on väga lihtsad toimingud, näiteks nõudepesumasina laadimine.
    • Obsessiivse neurootika käes kannatavad inimesed kritiseerivad või üritavad sageli neid "korrigeerida", kes täidavad ülesannet erinevalt enda omast, isegi kui see tehnika on efektiivne või ei muuda lõpptulemust. Neile ei meeldi, et teised pakuvad erinevaid toimimisviise ja kui see juhtub, võivad nad reageerida üllatuse ja vihaga.
    • Vaimsete häirete diagnostika- ja statistilises käsiraamatus (DSM-V) diagnoositakse seda käitumist kui "obsessiivse neuroosi kriteeriumi 6".


  7. Jälgige inimese käitumist kulude osas. Obsessiivne neuroosist mõjutatud inimestel pole mitte ainult probleeme kasututest asjadest vabanemisega, vaid nad on ka alati "pimedate päevade jaoks kokkuhoid". Üldiselt ei soovi nad raha kulutada vajalike asjade jaoks, kuna nad on mures tulevase katastroofi jaoks raha säästmise pärast. Raha kokkuhoiuks võivad nad elada vähem kui võimalik või isegi ebasanitaarsetes elutingimustes.
    • See tähendab ka, et nad ei saa anda osa rahast abivajajale. Samuti püüavad nad teisi oma raha kulutamisest eemale hoida.
    • Vaimsete häirete diagnostika- ja statistilises käsiraamatus (DSM-V) diagnoositakse seda käitumist kui "obsessiivse neuroosi kriteeriumi 7".


  8. Hinnake inimese hambaarsti taset. Obsessiivne neuroosist mõjutatud inimesed on äärmiselt kangekaelsed ja paindumatud. Neile ei meeldi inimesed, kes seavad kahtluse alla nende kavatsused, tegevuse, käitumise, ideed ja veendumused. Nende jaoks on nad alati õigel teel ja pole muud, kui nad teevad.
    • Keegi, kes jätab neile mulje, et nad on neile vastu seisnud ja mitte alistunud oma ülemvõimule, peetakse kedagi, kes pole koostööaldis.
    • See kangekaelsus põhjustab sageli probleeme lähedastele sõpradele ja perekonnale, kellel on siis raskusi inimesega rõõmsal viisil suheldes. Obsessuaalse neuroosi käes kannatav isik ei aktsepteeri lähedaste küsitlemist ja ettepanekuid.
    • Vaimsete häirete diagnostika- ja statistilises käsiraamatus (DSM-V) diagnoositakse seda käitumist kui "obsessiivse neuroosi kriteeriumi 8".

2. osa Tuvastage suhetes obsessiivne neuroos



  1. Jälgige, kas sageli on hõõrdumist. Obsessiivse neuroosi käes kannatavad inimesed ei kõhkle oma ideede ja oma seisukohtade teistele peale surumisest, isegi olukorras, kus enamik peab sellist käitumist sobimatuks. Mõte, et selline suhtumine võib mõnele tekitada piinlikkust ja põhjustada suhetes hõõrumisi, ei tule meelde ega takista neid tegemast seda, mida nad kavatsevad teha.
    • Obsessiivse neuroosi all kannatav inimene ei tunne ilmselt süüd, et ta ületab piire, isegi kui see tähendab teiste elu jälgimist, kontrolli, sissevõtmist ja sellesse tungimist, et kõik oleks täiesti korras.
    • Need inimesed on halvas tujus, vihased ja masendunud, kui teised ei järgi nende juhiseid. Nad võivad vihastada või pettuda, kui nad tunnevad, et inimesed ei ole sama kaua aega, et kõike kontrollida ja kõike täiuslikuks muuta.


  2. Otsige tasakaalustamatust tema töös. Need inimesed veedavad märkimisväärse osa ajast valikul tööl. Nad veedavad väga vähe aega vaba aja veetmiseks. Nende vaba aeg, kui seda on, on pühendatud proovimiseleparandama asju. Seetõttu pole neil inimestel palju sõpru.
    • Kui obsessiivse neuroosiga inimene proovib oma vaba aega veeta näiteks maalides või sporti tehes, näiteks tennist, siis ta seda ei tee. Ta püüab seda kunsti või mängu pidevalt omandada. Ta rakendab sama teooriat oma pereliikmete jaoks ja ootab kaks pigem tipptasemel kui naudingute poole püüdlemist.
    • See sekkumine ja sekkumine kipub mõjutama leebuse närve. See mitte ainult ei riku vaba aega, vaid mõjutab ka suhteid.


  3. Jälgige, kuidas inimene oma emotsioone teistele näitab. Enamiku nende inimeste jaoks on emotsioonid väärtusliku aja raiskamine, mida saaks kasutada nende täiuslikkuse taotlemiseks. Tavaliselt hoiavad nad huuli tihedalt, kui on aeg oma emotsioone väljendada või kuvada.
    • See vastumeelsus tuleneb ka sellest, et igasugune alandamise väljendus peab olema täiuslik. Obsessiivse neuroosiga inimene ootab tükk aega enne tunnete kohta midagi väljendada, veendumaks, et see on "õige".
    • Obsessiivse neuroosiga inimesed võivad oma tundeid näidata üritades tunduda vaevalised või liiga ametlikud. Näiteks võiksid nad proovida jõuda, kui teine ​​inimene hakkab suudlema või kasutab ametlikku keelt, üritades tunduda "õige".


  4. Mõelge sellele, kuidas inimene reageerib teiste emotsioonidele. Obsessiivse neuroosiga inimestel on raske oma emotsioone väljendada, kuid neil on raske ka teiste emotsioone taluda. Nad võivad olla nähtavalt ebamugavad olukordades, kus inimesed näitavad oma emotsioone (nt spordiüritusel või perekonna taasühinemisel).
    • Enamik inimesi arvab näiteks, et sõbra nägemine, mida nad pole pikka aega näinud, on põnev ja laetud kogemus. Obsessiivse neuroosiga inimene ei pruugi asju samamoodi näha ega pruugi isegi naeratada ega sosistada.
    • Need inimesed võivad soovida olla emotsioonidest "kõrgemal" ja võtta maha inimesi, kes peavad neid "irratsionaalseteks" või "alamateks".

3. osa obsessiivse neuroosi äratundmine tööl



  1. Mõelge inimese aja kasutamisele. Tööl on obsessiivse neuroosiga inimeste rahuldamine herculean ülesanne, rääkimata nende muljet avaldamisest. Need on definitsiooni järgi töönarkoloogid, kuid töönarkoloogid, kes raskendavad ka teiste ülesandeid. Need inimesed peavad end lojaalseks ja vastutustundlikuks, nad veedavad palju aega tööl, isegi kui viimased tunnid on sageli ebaproduktiivsed.
    • Selline käitumine on nendel inimestel tavaline. Nad ootavad, et kõik ettevõtte töötajad teeksid sama.
    • Üldiselt veedavad obsessiivse neuroosiga inimesed tööl pikki tunde, kuid need pole head eeskujud. Nad ei suuda luua head töökeskkonda inimestele, kes töötavad nende heaks ja koos nendega. Nad on rohkem keskendunud tehtavatele ülesannetele kui inimestele. Nad ei suuda leida head tasakaalu ülesannete ja suhete vahel. Ja sageli ei õnnestu neil julgustada inimesi nende jälge järgima.
    • Oluline on teadvustada, et mõned kultuurid omistavad suurt tähtsust võimalusele veeta palju aega tööl või veeta suurem osa ajast tööl. Kuid see pole sama kui kinnisidee neuroos.
    • Obsessiivse neuroosiga inimeste puhul ei ole see kohustus töötada, vaid soov.


  2. Jälgige tema suhtlust teistega. Obsessiivse neuroosiga inimesed on jäigad ja kangekaelsed olukordadele lähenemisel, sealhulgas oma kolleegide või töötajatega. Tõenäoliselt lihtsustavad nad oma kolleegide isiklikku elu ega jäta neile isiklikku ruumi ega piire. Samuti eeldavad nad, et kõik peavad tööl käituma nagu nemad.
    • Näiteks obsessionaalse neuroosiga projektijuht võib töötaja puhkusetaotluse tagasi lükata, kui ta sel põhjusel puhkust ei võta. Ta võib arvata, et töötaja prioriteet peaks olema tema äritegevus, mitte mis tahes muu kohustus (näiteks perekond).
    • Obsessiivse neuroosiga inimesed ei arva, et midagi ei pruugi nende toimimisse minna.Nad peavad ennast korra ja täiuslikkuse kvintessentsiks. Kui selline suhtumine kedagi pahandab, siis sellepärast, et ta pole usaldusväärne ega usu ettevõtte heaks töötamisse.


  3. Uurige häirete tunnuste olemasolu. Obsessiivse neuroosiga inimesed arvavad, et teised ei tea, kuidas asju paremini teha. Nende sõnul on nende toimimisviis üks ja ainus hea viis edasi liikuda. Koostööd ja koostööd ei tähtsustata.
    • Obsessiivse neuroosiga inimene on tõenäoliselt "mikromajanduses" või tal on väga halb "meeskonnavaim", kuna see üritab sageli inimesi sundida asju tegema oma moodi.
    • Obsessiivse neuroosiga inimesel ei ole mugav lasta kellelgi teisel teha tööd omal moel, juhuks kui ta teeb vigu. Üldiselt ei soovi ta oma kohustusi delegeerida ja hakkab juhtima teisi, kui teda sunnitakse delegeerima. Tema suhtumine annab edasi asjaolu, et ta ei usalda teisi ja nende võimeid.


  4. Kontrollige, kas tähtaegadest ei peeta kinni. Väga sageli tabatakse obsessiivse neuroosiga inimesi täiuslikkuse otsingutest ja nad ei pea tähtaegu, isegi neid, mis on olulised. Neil on raske oma aega tõhusalt juhtida, kuna nad kipuvad tähelepanu pöörama igale detailile.
    • Mõne aja pärast tekitavad nende suhtumine ja fikseerimine talitlushäirete konflikte, mis viib nende eraldatuseni, sest paljud inimesed väljendavad rahulolematust mõttega nendega koos töötada. Nende parandamatu suhtumine ja ettekujutused muudavad ise tööl olevad asjad keeruliseks ja võivad viia isegi nende alluvate või kolleegide kolimiseni.
    • Kui nad kaotavad kogu toetuse, muutuvad nad veelgi püüdlematumaks, kui nad üritavad teistele tõestada, et nende nägemisviisil pole alternatiivi. Nad võivad veelgi rohkem segadusse ajada.

4. osa Ravi otsimine



  1. Pöörduge vaimse tervise spetsialisti poole. Obsessiivse neuroosiga inimesi saab diagnoosida ja ravida ainult koolitatud spetsialist. Õnneks on selle häire ravi tavaliselt tõhusam kui muude isiksusehäirete ravi. See professionaal võib olla psühholoog või psühhiaater. Enamikku perearste ja üldarste pole obsessiivse neuroosi äratundmiseks koolitatud.


  2. Võtke osa teraapiast. Dialoogiteraapiat ja eriti kognitiivset käitumisteraapiat (CBT) peetakse üldiselt obsessiivse neuroosiga inimeste jaoks väga tõhusaks ravimeetodiks. CBT teostab vaimse tervise spetsialist. See seisneb inimese õpetamises oma mõttemehhanisme ja sobimatut käitumist ära tundma ja muutma.


  3. Lugege ravimite kohta. Enamikul juhtudel piisab obsessiivse neuroosi raviks teraapiast. Kuid mõnel juhul võib arst või psühhiaater soovitada selliseid ravimeid nagu selektiivne serotoniini tagasihaarde inhibiitor Prozac.

5. osa Selle häire mõistmine



  1. Siit saate teada, mis on obsessiivne neuroos. Räägitakse ka anankastilisest isiksushäirest. Nagu nimigi ütleb, on see isiksusehäire. Isiksusehäire on maladaptiivsete mõtete, käitumise ja kogemuste püsiv protsess, mida leidub erinevates koonustes ja mis mõjutab oluliselt inimese elu.
    • Nagu obsessiivse neuroosi puhul, on ka inimene mures oma jõu ja vajaduse järele oma keskkonna järele. Need sümptomid viitavad kõikjal esinevale murele korra, perfektsionismi ning inimestevahelise ja psühholoogilise kontrolli pärast.
    • Selline kontroll toimub sageli tõhususe, avatuse ja paindlikkuse arvelt, kuna inimese veendumuste jäikuse tase on nii tugev, et sageli segab ta oma võimet ülesandeid täita.


  2. Tehke vahet obsessiivse neuroosi ja obsessiiv-kompulsiivse häire vahel. Obsessiivne neuroos on obsessiiv-kompulsiivse häire täiesti erinev diagnoos, kuigi on ka ühiseid sümptomeid.
    • Kinnisidee, nagu nimigi viitab, tähendab, et inimese mõtetes ja tunnetes domineerib täielikult püsiv idee. See võib olla seotud näiteks puhtuse, ohutuse või muude üksikisiku jaoks väga oluliste asjadega.
    • Sund seisneb tegevuse korduvas ja püsivas teostamises ilma tasu või naudingut saamata. Neid toiminguid tehakse sageli selleks, et kinnismõtted pääseksid, näiteks selleks, et pesta käed puhta kinnisidee tõttu või kontrollida 32 korda, kas uks on lukustatud kinnisidee tõttu, millesse keegi pääseb.
    • Obsessiiv-kompulsiivne häire on ärevushäire, mis hõlmab pealetükkivat kinnisideed, mida saab leevendada sundtoimingute või käitumisega. Need inimesed tunnistavad sageli, et nende kinnisideed on ebaloogilised või irratsionaalsed, kuid on seda meelt, et nad ei saa teisiti teha. Obsessiivse neuroosiga, isiksusehäiretega inimene ei tunnista üldiselt, et tema tungiv vajadus kontrollida kõiki oma elu aspekte on irratsionaalne ja problemaatiline.


  3. Tea, kuidas ära tunda obsessiivse neuroosi diagnostilisi kriteeriume. Psüühikahäirete diagnostika- ja statistilise käsiraamatu (DSM-V) kohaselt peab patsient obsessiivse neuroosi diagnoosimiseks ilmutama mitmesuguseid koonuseid, mis inimese elu segavad, vähemalt 4 järgmistest sümptomitest:
    • ta tunneb muret üksikasjade, reeglite, nimekirjade, korralduse, korralduse ja ajakavade pärast, kuni tegevuse põhipunkti enam ei arvestata
    • ta näitab perfektsionismi, mis segab ülesannete täitmist (ta ei saa projekti lõpetada, kuna tema liiga rangeid norme ei järgita)
    • ta on oma töös ja tootlikkuse küsimustes liiga pühendunud, nii et kõik vaba aja veetmise ja sõprussuhted on välistatud (kuna need ei allu ilmsele majanduslikule vajadusele)
    • ta on moraali, eetika või väärtuste küsimustes liiga kohusetundlik, põhjalik ja paindumatu (sõltumata kultuurilisest või usulisest identiteedist)
    • ta ei suuda vabaneda kulunud või väärtusetuist objektidest, isegi kui neil pole sentimentaalset väärtust
    • ta ei soovi ülesandeid delegeerida ega teha koostööd teiste inimestega, välja arvatud juhul, kui nad järgivad täpselt tema enda käitumisviisi
    • ta kulutab väga vähe raha endale ja teistele, sest tema arvates on see raha, mida ta peab tulevase katastroofi jaoks koguma
    • ta näitab jäikust ja kangekaelsust


  4. Teadke, kuidas ära tunda anakastiliste isiksushäirete kriteeriume. Sarnaselt täpsustab WHO rahvusvaheline haiguste klassifikatsioon, et patsiendil peab anankastiliste isiksushäirete diagnoosimiseks olema vähemalt 3 sümptomit järgmisest loendist:
    • liigne kahtluste ja ettevaatlikkuse tunne
    • mure detailide, reeglite, nimekirjade, korra, korralduse ja ajakasutuse pärast
    • ülesannete täitmist segav perfektsionism
    • põhjendamatu teadlikkus, mure ja mure tootlikkuse küsimustes, välja arvatud nauding ja inimsuhted
    • pedantsus ja liigsete sotsiaalsete tavade järgimine
    • jäikus ja pehmus
    • põhjendamatu nõudmine, et teised alluksid täpselt oma käitumisviisile, või sobimatu vastumeelsus lubada teistel asju teha
    • sissetung sisemistesse ja nõudvatesse mõtetesse või impulssidesse


  5. Tea, millised on obsessiivse neuroosi riskifaktorid. See on üks levinumaid isiksusehäireid. DSM-V hinnangul kannatab selle häire all 2,1–7,9% elanikkonnast. Näib, et seda häiret leidub samades peredes ja seetõttu võib sellel olla geneetiline komponent.
    • Meestel on see häire kaks korda suurem kui naistel.
    • Lastel, kes kasvavad jäikus keskkonnas, kus kõik on kontrollitud, areneb obsessiivne neuroos tõenäolisemalt.
    • Lastel, kes kasvavad koos vanematega, kes on liiga ranged ja taunivad või liiga kaitsvad, areneb see häire tõenäolisemalt.
    • 70% obsessiivse neuroosiga inimestest põeb ka depressiooni.
    • Umbes 25-50% obsessiiv-kompulsiivse häirega inimestest põeb ka obsessiivne neuroosi.

Vaata Kindlasti

Kuidas oma keha sirutada

Kuidas oma keha sirutada

elle artikli: Toro venitamine ühe käe abilToorue venitamine kontori5 Viited Rinnaharjutued on harjutued, mida tehake liiga harva, kuigi need võivad olla väga kaulikud, kui peate t&...
Kuidas leppida, kui olete biseksuaalne

Kuidas leppida, kui olete biseksuaalne

elle artikli: ekuaale ättumue aktepteerimineHea meeleeiundi arendamineTeite toetue aamine10 Viited Biekuaalu on ekuaale ättumue kategooria. Miljonid inimeed kogu maailma identifiteerivad end...