Kuidas vähendada hambaaparaadist põhjustatud valu?

Sisu

• etappidel
• 1. osa Väga kitsas või äsja paigaldatud hambaaparaat
• 2. osa Juhtmed, korpused või teravad konksud

Valesti paigutatud hammaste asetamine pole lihtne protsess. Kõigil hambaaparaati kandvatel inimestel on ühel või teisel päeval valud ja ärritused. Valuvaigistid, pehmed toidud ja hambavaha on nende igapäevased liitlased. Kui valu muutub väljakannatamatuks, helistage kohe ortodondi või hambaarsti juurde.

etappidel

1. osa Väga kitsas või äsja paigaldatud hambaaparaat

1. 
   

   
   Võtke valuvaigisteid. Proovige võtta käsimüügis mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (MSPVA-sid), näiteks ibuprofeen. Lugege juhiseid ja võtke oma vanuse jaoks soovitatav annus. Neelake neid söögi ajal, et aidata seedeelundkonda maos.
   • Võtke neid rahusteid ainult vajadusel ja maksimaalselt piiratud aja jooksul, maksimaalselt 10 päeva.

2. 
   

   
   Tarbi külma ja pehmet toitu. Paljud hambaraviseadmed vajavad korralikult tahkestumiseks ja pinguldamiseks kuumust. Külmad toidud ja joogid võivad pingeid vähendada ja pakkuda ajutist leevendust. Söö smuutisid, jogurtit, jäätist või õunakooki. Valige ainult külmad toidud, millel pole pealiskihti ega suuri singiviilusid. Aeg-ajalt purustatud jää imemine võib teile ka palju head anda, kuid vältige jääkuubikuid, kuna need on sageli väga kõvad.
   • Kui teil on temperatuuritundlikud hambad või kui kannate teatud tüüpi breketid, võite tunda teistsugust valu. Mõnele inimesele on pigem leevendust kuumade vedelike tarbimisega. Vältige samal ajal külma ja kuuma toidu söömist, kuna see võib kahjustada teie hammaste emaili.

3. 
   

   
   
   
   Vältige kleepuvat ja kõva toitu. Teie hambaid saab mõne päeva pärast ravida, kuid enne seda loobuge toores köögivili. Söö selle asemel suppe, kala ja valget riisi. Küpseta köögivilju hästi, kuni need on pehmed, ja vali õrnad puuviljad, aga ka puuviljakompott. Kleepuvad toidud, näiteks närimiskumm või kondiitritooted, võivad teie traksid kergesti välja tõmmata ja te peaksite neid vältima ka siis, kui valu on kadunud.
   • Kui valu on täielikult kadunud, võite süüa kõva toitu, kuid väikeste viilude või väikeste tükkidena.

4. 
   

   
   Kleepuvate toitude eemaldamiseks läbige hambaniit. Toidu väikesed osakesed võivad samuti valu põhjustada, eriti kui hambaaparaat on just asetatud. Niidi kinnijäämise vältimiseks kasutage "Platypus" tüüpi hambaniiti.
   • Hammaste puhastamine hambaniidiga hoiab need puhtad ka siis, kui toiduosakesed nende külge kinni ei jää. See on eriti oluline hambaaparaadi kandmisel, kuna plaadid moodustuvad korrapäraselt seadme konksude ümber.

5. 
   

   
   
   
   Masseeri igemeid hambaharjaga. Tehke harja abil ümmargused liigutused kurguvalu peal.

6. 
   

   
   Lõdvestuge. Puhkuse võtmine tunni ajal või tööl võib olla ahvatlev, kuid võite seda hiljem kahetseda. Minge välja ja järgige oma tavalist ajakava, et olla millegi muuga hõivatud ja unustada valu.

7. 
   

   
   Täpsema ravi saamiseks pöörduge ortodondi poole. Ta oskab soovitada geeli, hambapastat, suuvett või midagi muud, mis võiks valu leevendada. Enamik neist toodetest on apteekides vabamüügis saadaval, kuid ortodondi nõuanded aitavad teil teada saada, milline toode on tõesti kõige tõhusam.

2. osa Juhtmed, korpused või teravad konksud

1. 
   

   
   Leidke ärritus. Kui te pole kindel, kus ärritus asub, pange sõrm või keel igemete pinnale. Te peaksite tundma valu või paistes piirkonda. Tehke kindlaks, milline traat, ümbris või konks sel hetkel hõõrub.

2. 
   

   
   Katke metall hambavahaga. Hambavaha leiate apteegist või ortodontiast. Peske käed hästi ja rullige ortodontilise vaha tükk, moodustades hernese suuruse palli. Vajutage ärritust põhjustavale metallielemendile vaha, seejärel siluge see sõrme või keelega. See meetod on efektiivne elastse riba poja, kasti või konksude jaoks.
   • Söögi ajal võite vahaga jääda. Te ei riski millegagi, isegi kui neelate väikese tüki.

3. 
   

   
   Ajutise lahendusena kasutage huulepalsamit. Kui teil pole hambavaha, võib ärritunud piirkonda leevendada "väike" kogus huulepalsamit. Ärge pange ega neela palju ravimit, mis võib teie magu ärritada. Piisab pisikesest kogusest. Kasutage huulepalsamit vaid lühikese aja jooksul, mille peate hambavaha leidmiseks.
   • Mõni inimene on allergiline paraaminobensoehappe suhtes, mida leidub sageli mõnedes päikesekaitsetoodetega huulepalsamites. Helistage kiirabile, kui teil on peapööritus või suu on paistes.

4. 
   

   
   Lükake juhtmed või konksud mugavamasse asendisse. Tehke seda ainult õhukeste, elastsete elastsete juhtmete või konksudega, mis nõelavad teie põsed või igemed. Lükake need puhta sõrme või pliiatsiga kustutuskummiga õrnalt vastu hambaid.
   • Ärge puudutage hammaste vahelisi juhtmeid ega neid, mis ei keerdu kergesti.

5. 
   

   
   Lõigake teravad niidid ortodondi poolt. Iga ortodont saab pikema niidi ühe minuti jooksul ära lõigata. Enamik neist saab seda teha tasuta ja isegi ilma selleks kohtumist ette määramata.
   • Kuna tegemist ei ole hädaolukorraga, saab ortodont seda teha ainult tavalisel tööajal. Kandke hambavaha, oodates oma ortodondi kohtumist.

6. 
   

   
   Oodake, kuni valu taandub. Suu sisemus muutub tugevamaks, kui hambaaparaadi rõngad selle vastu hõõruvad. Kui rõngad pole teravad, kaob valu iseenesest. See võib võtta paar päeva või nädalat.
   • Hambavaha kasutamine võib kohanemisprotsessi aeglustada. Niipea, kui tunnete, et valu väheneb, vähendage ka kasutatava vaha kogust, et suu saaks kohaneda hambaaparaadi rõngastega.

7. 
   

   
   Hingake ärritunud piirkonna kuivatamiseks. Hinga sügavalt sisse ja täida suu õhuga. Tulista huuli, libistades neid sõrmedega väljapoole. See võib pakkuda suu ärritunud piirkondadele lühiajalist leevendust.
   • Ärge harjutage seda sügavat hingamist kohtades, mis on saastunud tolmu, õietolmu või autode heitgaaside eest.

8. 
   

   
   Tehke kurg soolaveega. Sega teelusikatäis soola klaasi soojas vees. Segage lahust, kuni sool on lahustunud. Pange see lahus mitu korda suhu, kuristage ja sülitage see välja. Ärrituse esimestel päevadel korrake seda protseduuri nii palju kui võimalik. See leevendab valu ja hoiab ära ärritunud piirkonna paisumise. See lahendus võib aidata võidelda ka võimaliku nakkuse vastu.
   • Soolalahuse asemel võite kasutada ka antibakteriaalsete omadustega suuvett. Järgige kasutusjuhendit ja juhiseid ning vältige suuvee neelamist.

9. 
   

   
   Kui valu püsib, pöörduge ortodondi poole. Kui valu muutub teie jaoks väljakannatamatuks, helistage oma ortodondi poole kiireloomuliseks konsultatsiooniks. Samuti võite otsida ortodonti, kui valu on mõõdukas, kuid pikenenud üle nädala. Viimane suudab tuvastada teie hambaaparaadi probleemi või pakub teile vähem valulikku ravi.