Kuidas vähendada venitusarmide väljanägemist

Sisu

• etappidel
• 1. meetod - töötlemine
• 2. meetod Oma elustiilis muudatuste tegemine
• 3. meetod - venitusarmide peitmine

Venitusarmid ilmuvad sageli pärast rasedust, kiiret kaalutõusu või kaalukaotust või isegi kasvuhoogu. See tuleneb naha kiirest laienemisest lisaraskuse hoidmiseks. Venitusarmide ilmnemist on võimatu vältida ja pole mingit võimalust veenduda, et need jätavad lõplikult välja. Parim viis venitusarmide väljanägemise vähendamiseks on erinevate meetodite kasutamine nende vähendamiseks ja vähem nähtavaks muutmiseks. Spetsiaalsete raviprotseduuride, elustiili muutmise ja vähese meigieemalduse kasutamine võib venitusarmide ilmnemise minimeerimiseks palju aidata.

etappidel

1. meetod - töötlemine

1. 
   

   
   Proovige looduslikku niisutajat. Venitusarmide väljanägemise vähendamiseks kasutatakse paljusid retseptita looduslikke kreeme. Neid meetodeid saate kasutada raseduse ajal ja ka pärast seda, et säilitada naha elastsus ja venitada jälgi. Siiani pole üheski uuringus järeldatud, et mõni koostisosa võib venitusarmide väljanägemist vähendada. Järgmised looduslikud tooted on siiski ilmselt kasulikud:
   • Laloe vera peetakse võimeliseks vähendama armide ja venitusarmide väljanägemist
   • õli ja kookosvõi aitavad säilitada naha elastsust, kui toodet kantakse iga päev
   • sheavõid kasutatakse kogu maailmas venitusarmide vastu võitlemiseks
   • Munaõli aitab vältida venitusarmide teket, kui kannate seda kaks korda päevas kogu labdomenil alates raseduse esimesest trimestrist kuni 6 kuud pärast sünnitust

2. 
   

   
   
   
   Kasutage hüaluroonhappe baasil geeli. Hüaluroonhape on kehas looduslikult esinev aine. Lokaalsel kasutamisel vähendab see aine vananemisilminguid, nagu peened jooned või silmatorkavamad kortsud. Ükski uuring pole näidanud, et hüaluroonhape muudaks järsult venitusarmide väljanägemist. Siiski on näidatud, et venitusarmide töötlemine hüaluroonhapet sisaldava geeliga võib neid vähendada.
   • Võite tellida hüaluroonhapet sisaldavaid veebigeeleid või osta spetsialiseeritud ilupoes.
   • Kandke geel tootja juhiseid järgides.

3. 
   

   
   Proovige kreemi koos retinoididega. Retinoidid on aine, mis stimuleerib kollageeni tootmist naha kaudu. Venitusarmidele kandmisel võib see aidata nahka uuendada ja see võib vähendada venitusarmide väljanägemist. Retinoididel põhinevad kreemid on saadaval retsepti alusel. Arutage oma dermatoloogiga, kas see valik sobib teie nahatüübi jaoks.
   • Retinoidide märkimisväärse mõju nahale nägemine võib võtta nädalaid või kuid. Isegi pärast kogu seda aega on väike võimalus, et teie venitusarmid kaovad täielikult
   • Retinoide ei tohi raseduse ega rinnaga toitmise ajal kasutada. Pole piisavalt uuritud, et teha kindlaks, kas retinoididel on negatiivne mõju loote või vastsündinu arengule. Seetõttu soovitavad arstid neid aineid mitte kasutada pärast sündi ja pärast rinnaga toitmise lõpetamist.

4. 
   

   
   
   
   Mõelge dermabrasioonile. Mikrodermabrasioon hõlmab naharakkude pealmise kihi eemaldamist, kasutades väikest koorimistööriista. Venitusarmid mõjutavad rohkem kui naharakkude pindmist kihti, mistõttu paljud arvavad, et sellel ravimisel pole mingit mõju. Kuid mõned inimesed arvavad, et dermabrasioon võib ikkagi aidata vähendada punaste venitusarmide väljanägemist.
   • Enne selle valiku valimist pidage nõu oma dermatoloogiga. Ta võib teile nõu anda ja öelda, kas see on hea lahendus teie venitusarmide vastu võitlemiseks.
   • Dermabrasioonravi teostatakse tavaliselt ilusalongis või spaas. Need maksavad tavaliselt 60–120 eurot seansi kohta.

5. 
   

   
   Mõelge laserravi peale. Uuringud laserravi tõhususe kohta venitusarmide likvideerimisel ei ole veel jõudnud järeldusele, kuid paljud naised on saavutanud rahuldavad tulemused. Venitusarmide ümbritseva õhukese nahakihi eemaldamiseks kasutatakse suure energiatarbega ultraviolettlaserit. Pärast ravi uuendatakse nahka ja venitusarmide ilmumine väheneb.
   • Kui soovite proovida laserravi, rääkige enne alustamist oma dermatoloogiga kaasnevatest riskidest. Mõnel juhul võib laserravi jätta armid.
   • Paranemisprotsess pärast laserravi kestab tavaliselt umbes nädal.

2. meetod Oma elustiilis muudatuste tegemine

1. 
   

   
   Kaitske oma venitusmärke päikese eest. Venitusarmid on tavaliselt alguses sügavpunased ja muutuvad aja jooksul valgemaks ja kahvatumaks. Saate aidata neil kiiremini vähem nähtavaks saada, kaitstes oma nahka päikese kahjulike mõjude eest. Päikesekiired võivad nahka nõrgestada ja venitusarmide väljanägemist halvendada.
   • Kasutage kogu SPF 15 ekraani või rohkem, iga kord, kui paljastate venitusarmide päikesekiirtele. Kasutage seda kaitset regulaarselt.
   • Kui teil on kerge päikesepõletus, ravige nahka aloe veraga, mis aitab võimalikult kiiresti paraneda.

2. 
   

   
   Jätkake kahjustatud piirkonna hüdraatimist. Naha niisutamine ei aita otseselt venitusarme vähendada, kuid see võib aidata hoida teie nahka tervena ja elastsena. Kuiv nahk kipub kaotama elastsuse, mis võib venitusarmid ja muud puudused veelgi märgatavamaks muuta. Venitusarmide ilmnemise vältimiseks pole kindlat viisi, kuid mõnede arvates väldib naha niisutamine nende väljanägemist.
   • Enne suplemist koorige nahka regulaarselt, seejärel kandke venitusarmide poolt kahjustatud alale rikkalikku niisutajat, et nahk ei kuivaks.
   • Kui teil on väga kuiv nahk, proovige koduse õhu niiske hoidmiseks kasutada õhuniisutajat. Proovige hoida niiskuse taset vahemikus 30 kuni 50%, et oleks pehme nahk ja hästi hüdreeritud.

3. 
   

   
   Püsi hüdreeritud. Kui keha on dehüdreeritud, kipub nahk kergemini kortsuma. See kehtib ka venitusarmide kohta. Naha niisutamine muudab selle tervemaks ja elastsemaks, mis aitab vähendada venitusarmide väljanägemist.
   • Joo vett kohe, kui on janu. Proovige terve päeva jooksul korduvalt kasutatavat veepudelit kaasas kanda, nii et teil oleks alati jook käepärast.
   • Asendage alkohoolsed ja kofeiiniga joogid nii kiiresti kui võimalik veega.

4. 
   

   
   Lõpeta suitsetamine. Sigaretisuits kahjustab nahka. Kõik teie naha puudused süvenevad, kui puutute sageli kokku sigaretisuitsuga. Et nahk näeks välja noor ja tervislik, lõpetage suitsetamine nii kiiresti kui võimalik.

3. meetod - venitusarmide peitmine

1. 
   

   
   Naha parkimisel olge ettevaatlik. Kui teie venitusarmid on tuhmunud, et jätta valgem jälge, on lihtsam veenduda, et need segunevad ülejäänud nahaga. Selleks saate oma nahka näiteks kunstlikult pisut päevitada. See on hea lahendus suveperioodil, kui peate oma keha paljastama ja seetõttu venitama kõht ja puusad. Ostke järk-järgult isepäevitsev kreem, mida saate kasutada oma nahavärvi homogeniseerimiseks.
   • Ärge hoidke end päikese käes "tõelise" päevituse saamiseks. Päikesekiired võivad teie nahka kahjustada ja lõpuks teie venitusarmide väljanägemist halvendada.
   • Järgige pakendil olevaid juhiseid, et päevitus näeks välja loomulik. See ei ole väärt, et liiga teha. Naha tumedamaks muutmiseks tooni või kahega piisab venitusarmide peitmiseks.

2. 
   

   
   Kasutage meiki. Kui soovite oma venitusarmide ajutiselt peita, saate näo puuduste peitmiseks kasutada sama meiki, mida rakendate. See toimib paremini venitusarmide korral kehapiirkondades, mis ei hõõru teie riiete vastu. Valige nahatooniga sama värvi jumestuskreem. Naturaalse ilme saamiseks toimige järgmiselt.
   • Kandke venitusarmidele ja ümbritsevale nahale õhuke kiht jumestuskreemi
   • segu vundamendiharjaga
   • vundamendi kinnitamiseks kandke kiht poolläbipaistvat pulbrit