Kuidas vähendada eesnäärme suurust

Sisu

• etappidel
• 1. osa Elustiili muutmine
• 2. osa Ravimite võtmine
• 3. osa Kirurgilise ravi kasutamine

Eesnääre on osa meeste reproduktiivsüsteemist ja võib vanusega suureneda, avaldades sel viisil ureetrale ebamugavat survet. See olukord võib põhjustada urineerimisraskusi, kuseteede nakkusi, isegi põiekive. Enamikul juhtudel aitab elustiili muutmine ja ravimite võtmine leevendada urineerimisprobleeme. Kuid mõned võivad vajada eesnäärme suuruse vähendamiseks minimaalselt invasiivseid või traditsioonilisi operatsioone.

etappidel

1. osa Elustiili muutmine

1. 
   

   
   Joo vähem alkoholi, soodat ja kofeiini. Vähendage igal nädalal tarbitava tee, kohvi, karastusjookide ja alkohoolsete jookide kogust. Kofeiin ja jookide gaasistamise protsess võivad ärritada põit, süvendades sümptomeid.
   • Proovige mitte võtta rohkem kui 200 mg kofeiini päevas või umbes kaks tassi kohvi. See on umbes pool tervele täiskasvanule soovitatavast maksimaalsest kogusest.
   • Piirake oma alkohoolsete jookide tarbimist 4 jooki päevas või 14 jooki nädalas. Alkoholitarbimist on kõige parem vähendada nii palju kui võimalik.

2. 
   

   
   Joo kaks tundi enne magamaminekut vähem vedelikku. Vältige öösel suure koguse vedelike joomist. Tühja põiega magamine aitab vältida kuseteede ebamugavustunnet ja vajadust minna keset ööd vannituppa.
   • Tarbige päeva jooksul siiski rohkem vedelikke, et tagada kehale piisav vedelike tarbimine.
   • Meeste jaoks on soovitatav tarbida umbes 4 liitrit vedelikku päevas.
   • Soovituslik päevane kogus võib varieeruda sõltuvalt mitmest tegurist, näiteks füüsilise aktiivsuse tasemest ja ilmast (kas on liiga palav või mitte).

3. 
   

   
   
   
   Sööge rohkem kiudaineid, et parandada oma soolestiku transiiti. Sööge rohkem kiudainerikkaid toite, sealhulgas kooritud puuvilju, läätsi, pähkleid, köögivilju ja ube. See aitab vältida kõhukinnisust, mis võib avaldada põiele täiendavat survet ja süvendada eesnäärme suurenemise märke.
   • Kiudainerikastes puu- ja köögiviljades on õun, spargelkapsas, pirn, porgand, šveitsi mangold, vaarikas ja maasikas.
   • Sõltuvalt vanusest on soovitatav tarbida 30–38 grammi kiudaineid päevas. Kuigi kiudained toidulisandite kujul on ohutud, võib see siiski põhjustada kõhukinnisust. Kui vähegi võimalik, proovige toidust saada kiudaineid, mitte toidulisandeid.

4. 
   

   
   Proovige kaks korda laieneda, et põis täielikult tühjendada. Pärast urineerimist oodake umbes 30 sekundit, et uuesti proovida, kuid vältige liigset pingutamist. Nii saate põie täielikult tühjendada ja kuseteede infektsioonide sagedust vähendada.

5. 
   

   
   
   
   Lugege oma ravimite kõrvaltoimete kohta. Teise arstiga kohtumine toimub juhul, kui teil on urineerimisel raskusi mõne teise terviseprobleemi raviks võtva ravimi kasutamisega. Mõned antidepressandid ja dekongestandid võivad kuseteede häirete sümptomeid süvendada või eesnäärme suurenemist põhjustada.
   • Arst võib soovitada mõnda teist ravimit haiguse raviks ilma teie eesnääret mõjutamata.
   • Ärge katkestage ravi ilma arstiga eelnevalt rääkimata.

2. osa Ravimite võtmine

1. 
   

   
   Tuvastage sümptomid. Otsige vähest uriinieritust, tilgad urineerimise lõpus või tugev tung öösel püsida. Samuti on võimalik, et proovite põit tühjendada või teil on probleeme urineerimisega. Sel juhul pöörduge arsti poole ametliku diagnoosi saamiseks.

2. 
   

   
   Proovige alfa-blokaatoreid, kui teil on raskusi uriiniga. Rääkige oma arstiga seda tüüpi ravimist, mis lõdvestab põie ja eesnäärme ümbritsevaid lihaseid. See ravimiklass suurendab vannituppa minnes uriinivoolu ja piirab vajadust karastada liiga sageli.
   • Kõrvaltoimed pole aeg-ajalt, kuid alfa-blokaatorite võtmine võib põhjustada pearinglust. Õnneks leevendavad need sümptomeid vaid mõne nädala jooksul.
   • Võtke arsti poolt välja kirjutatud ravimeid, näiteks tamsulosiini.
   • Enamikku alfa-blokaatoreid saab ohutult võtta koos teiste ainetega. Pidage nõu oma apteekriga, et saada teada ravimite võimaliku koostoime kohta praegu kasutatavate ravimitega.

3. 
   

   
   Proovige ensüümi inhibiitoreid raske hüpertroofia korral. Küsige oma arstilt, kas neist ravimitest, nagu dutasteriid ja finasteriid, oleks abi teie sümptomite ravimisel. Need kahandavad kuseteede häirete leevendamiseks eesnäärme kudet ja on tõhusamad tõsiselt laienenud eesnäärme korral.
   • Selliste inhibiitorite sümptomite parandamiseks võib kuluda mitu kuud, kuna eesnäärme kude aja jooksul väheneb järk-järgult.
   • Nagu alfa-blokaatorite puhul, on vertiigo kõige tavalisem kõrvaltoime.
   • Pidage nõu oma apteekriga, et saada teada võimalikest negatiivsetest koostoimetest praegu kasutatavate ravimitega.

4. 
   

   
   Võtke tadalafiili, kui teil on erektsioonihäired. Rääkige oma arstiga selle ravimi kohta, mis on näidustatud erektsioonihäirete raviks ja on näidanud tõhusaid tulemusi eesnäärme hüpertroofia kuseteede sümptomite vähendamisel. Ehkki enne taladafila võtmist ei ole vaja erektsioonihäireid, on eesnäärme suurenemine ja erektsioonihäired vanematel meestel väga tavalised. Kui teil on mõlemad need häired, aitab ravim leevendada mitmeid sümptomeid.
   • Tadalafiili toime kuseteede häirete sümptomitele ei ole veel hästi teada, kuid kõrvaltoimed pole eriti levinud. Kõige tavalisemad on peavalud ja seljavalud.
   • Tadalafiili toimeaeg sümptomite korral võib inimestel olla erinev. Arutage oma arstiga oma ootusi.
   • Seda ravimit ei soovitata võtta koos teiste farmakoloogiliste toodetega, sealhulgas nitroglütseriiniga. Võimalike negatiivsete koostoimete saamiseks pidage nõu apteekriga.

3. osa Kirurgilise ravi kasutamine

1. 
   

   
   Urineerimise sageduse ja kiireloomulisuse korral teostage TUMT. Kui teil on vähenenud uriinijõud, kiireloomulisus või vahelduv urineerimine, arutage oma arstiga transuretraalset mikrolaineravi (TUMT). Ravi seisneb mikrolainete kasutamises eesnäärmekoe konkreetsete osade hävitamiseks, mis põhjustavad kuseteede ummistusi.
   • See meditsiiniline protseduur ei lahenda põie tühjendamise probleemi, kuid see on sobivam kergete või mõõdukate eesnäärme obstruktsioonide korral.
   • Enamikku selle teraapia kõrvaltoimetest saab kontrollida paikse tuimastuse või suu kaudu kasutatava valuvaigistiga arsti kabinetis.

2. 
   

   
   Uriinivoolu parandamiseks kaaluge TUNA kasutamist. Nõela (TUNA) koe transuretraalse leviku kohta küsige oma arstilt. See tehnika hävitab ebanormaalse koe kõrgsageduslike raadiolainete abil, et parandada uriini voolu. Protseduur hõlmab nõela sisestamist otse eesnäärmesse, et jõuda kusejuhist suruvasse koesse.
   • Ravi toimub tavaliselt haiglas, kuid see ei vaja haiglaravi. Valu kontrollimiseks kasutatakse kohalikku anesteesiat.
   • Kõrvaltoimed võivad ilmneda pärast protseduuri, näiteks sagedane või valulik urineerimine mõne nädala jooksul.

3. 
   

   
   Lugege eesnäärme vooderduse kohta. Kui ravimid ja kirurgia ei tööta teie jaoks, kaaluge seda võimalust. Rääkige oma arstiga eesnäärme stendi asetamise kohta - nõela sisse on pandud väike IUD, et see jääks lahti. Enamik arste ei soovita seda lahendust, kuid kui teil on eesnäärme tõsine suurenemine ja te ei soovi sümptomeid ravimite või muude protseduuridega kontrolli all hoida, võib see olla võimalus, mida ei tohiks välistada.
   • Aja jooksul võivad stentid positsiooni muuta, põhjustades veelgi ebamugavusi ja kuseteede infektsioone. Samuti võib neid olla keeruline eemaldada, kui need on probleemsed.

4. 
   

   
   Arutage vajadusel invasiivseid kirurgilisi võimalusi. Arutage arstiga võimalikke kirurgilisi võimalusi, kui teie sümptomid ei kao ravimitega või pärast minimaalselt invasiivset meetodit. See võib kõlada hirmutavalt, kuid kirurgilised võimalused leevendavad sümptomeid sageli täielikult.
   • Professionaal võib teiega parimate kirurgiliste võimaluste üle arutada teie sümptomite ja teie kliinilise ajaloo põhjal. Sõltuvalt teie vanusest ja viljakusvajadusest pärast operatsiooni võib arst kirjeldada eesnäärme suurenemise ravivõimalusi.
   • Tavalisteks kirurgilisteks võimalusteks on transuretraalne sisselõige, prostatektoomia, laseroperatsioon või eesnäärme resektsioon.