Kuidas vähendada müodesopsiat

Sisu

• etappidel
• 1. osa Järgige tavalisi näpunäiteid
• 2. osa Kontrollimata koduste abinõude proovimine
• 3. osa Rasketel juhtudel ravi taotlemine

Müodopsiad on täpid või läbipaistmatud jooned, mis ilmuvad vaatevälja ja liiguvad koos silmamunadega. Neid põhjustavad klaaskehas huumoris hõljuvad väikesed prahid, želatiinne aine, mis täidab silma ja jätab silma põhjas oleva võrkkesta varju. Kuigi need ei ole üldiselt probleem, võivad nad olla piisavalt häirivad, et teada, kuidas seda arvu vähendada. Sinna jõudmiseks pole ühte viisi. Üldiselt on soovitatav anda aega harjumiseks, sest kirurgilisi protseduure tehakse ainult rasketel juhtudel.

etappidel

1. osa Järgige tavalisi näpunäiteid

1. 
   

   
   Liiguta oma silma. Kui näete müodesopsiat, proovige oma silma üles ja alla liigutada. Teie silma liikumine võib müodesüsiat liigutada ja teid vabastada.

2. 
   

   
   Arutage oma müodopsiat arstiga. Kui teil on müodopsia, mis häirib regulaarselt teie nägemist, kui need müodesoopiad ilmusid korraga või kui teil on küsimusi, rääkige oma silmaarsti või arstiga. Need spetsialistid aitavad sõltuvalt teie sümptomitest kindlaks teha, kas müodopsia nõuab meditsiinilist sekkumist.
   • Ehkki enamik müodeopsiaid on silma normaalse vananemisprotsessi tulemus ja kui ravi ei ole alati vajalik, tuleb mõnel juhul ravida kirurgilisi protseduure.
   • Laske silm vähemalt kord kahe aasta jooksul silmaarsti juures.

3. 
   

   
   
   
   Ära tee midagi. Kuigi müodopsia võib muutuda häirivaks, ei häiri see tavaliselt teie nägemist piisavalt, et takistada teil oma igapäevaseid tegevusi tegemast. Tavaliselt õpib aju neid ignoreerima ja oma nägemust vastavalt kohandama.
   • Müoopiaga inimesed ja need, kellel on olnud silmavigastusi või selliseid haigusi nagu diabeet, näevad müodopsiaid sagedamini või näevad neid sagedamini.
   • Teil võis aastaid müodopsia olla, enne kui näete neid kadumas. Kui aga märkate uusi, pöörduge uurimiseks silmaarsti poole.

2. osa Kontrollimata koduste abinõude proovimine

1. 
   

   
   Proovige toidulisandeid, et vähendada müodüsiate arvu. Mõned tervishoiutöötajad usuvad, et teatud toidulisandid võivad aidata müodopsiast vabaneda. Toidulisandid pole teaduslikult efektiivsed müodopiate vastu, kuid mõned inimesed on leidnud, et need on tõhusad. Enne alustamist arutage võimalikke ravimeetodeid oma silmaarstiga.
   • Proovige võtta aineid, mis on rikkad antioksüdantide poolest, näiteks kurkum ja kibuvits. Nende antioksüdantide tõhususe kohta kollatähni degeneratsiooni ravis on mõned tõendid, kuid mitte otseselt müodopiate korral. Roosi puusasid müüakse tavaliselt infusioonidena ja kurkum on vürts.
   • Proovige metüülsulfonüülmetaani silmatilku. Seda ainet kasutatakse sageli artriidi, aga ka mõnikord silmaprobleemide raviks. Selle muuks kasutamiseks kui artriit on tulemused siiski erinevad.
   • Mõelge hüaluroonhappele. Hüaluroonhape on osutunud efektiivseks silmade paranemisel pärast katarakti operatsiooni. Mõned inimesed kasutavad müodopsia raviks hüaluroonhapet, kuigi selle tõhusust selles valdkonnas pole veel tõestatud.

2. 
   

   
   
   
   Verevoolu suurendamiseks võtke toidulisandeid. Näib, et vereringe suurendamine aitab silmadel želatiinseid valke klaasist paremini eemaldada. Siiski pole veel leitud tõestatud seost toidulisandite ja müodopsia vähendamise vahel, mistõttu võite enne ravi alustamist neid ravimeetodeid oma silmaarstiga arutada.
   • Proovige hõlmikpuu biloba. On tõestatud, et ginkgo biloba tõhusus suurendab glaukoomiga patsientide vereringet.
   • Proovige lüsiini. Lüsiin on vasodilataator, mis tähendab, et see avab veresooni, eriti suuri veene. Lüsiinil on tõestatud mõju teatud kehapiirkondade veresoontele, kuid mitte tingimata silmadele.
   • Proovi mustikat. Mustikat kasutatakse nägemise parandamiseks ja veresoonte laiendamiseks. Selleks, et tagada mustika tõhusus müodopsias, on vaja rohkem katseid.

3. 
   

   
   Leidke viise oma stressi vähendamiseks. Stress on müodopsia veel üks potentsiaalselt ärritav tegur, mistõttu peate selle nähtavuse vähendamiseks leidma stressiga toimetuleku tehnikad. Meditatsioon, palve või looduses veedetud aeg on mitu võimalust, mis aitavad inimestel stressi vähendada.Mõned igapäevased harjutused, näiteks jooga, tai chi või Pilates, aitavad teil vähendada stressi ja rahulikumat eluviisi.

3. osa Rasketel juhtudel ravi taotlemine

1. 
   

   
   Pöörduge viivitamatult arsti poole, kui müodopiatega kaasnevad valgussähvatused või perifeerse nägemise kaotus. Kui te ei ravi seda kiiresti, võib selle algpõhjus põhjustada pimedaksjäämist. Siin on mõned tõsised müodopiatega seotud haigused:
   • klaaskehaverejooks (verejooks läätse ja võrkkesta vahel)
   • klaaskeha ja võrkkesta põletik (põhjustatud autoimmuunne infektsioon või põletik)
   • kasvajad silmades
   • võrkkesta pisaravool (kui korraga ilmneb palju müodeopsiaid)
   • võrkkesta irdumine (koos nägemise hägustumisega)

2. 
   

   
   Arutage spetsiaalseid raviprotseduure oma silmaarstiga, kui müodopsiad häirivad teie nägemist. Müodopsia raskeid juhtumeid saab ravida kirurgiliste meetoditega. Operatsioon müodopsia mõju kõrvaldamiseks võib põhjustada tõsiseid tagajärgi. Enamasti on selle protseduuriga seotud riskid halvemad kui juhuslikust müodeesiast põhjustatud ebamugavustunne. Teie silmaarst aitab teil otsustada, kas operatsioon on vajalik või teostatav, sõltuvalt teie konkreetsest juhtumist.
   • Silmaoperatsiooni riskide hulka kuulub katarakti või võrkkesta rebimine ja irdumine, mistõttu on operatsioon soovitatav ainult äärmuslikel juhtudel.
   • Operatsioon ei pruugi olla püsiv lahendus müodopiate vastu, kuna teised võivad ilmneda hiljem.

3. 
   

   
   Vajadusel tehke operatsioon. Kui teie ja teie silmaarst leiavad, et müodopsiate arvu vähendamiseks on vajalik kirurgiline ravi, on mitu lahendust. Küsige kindlasti silmaarstilt kõik protseduuri puudutavad küsimused.
   • Vitrektoomiaks nimetatav operatsioon seisneb klaaskeha eemaldamises silmast ja selle asendamises soolalahusega, mis samal ajal kõrvaldab müodopsia.
   • Oftalmoloog võib kasutada laserit ka müodopsiate sihtimiseks ja nende purustamiseks, et vähendada nende raskust. Nagu teisedki silmaoperatsioonid, riskite võrkkesta ja teiste silmaosade kahjustamisega ning tulemused pole alati positiivsed.
   • Krüoteraapiat, mis hõlmab jahutamist väga madala temperatuurini, saab kasutada sarvkesta rebendite raviks ja müodopsiate arvu vähendamiseks.