Autor: Eugene Taylor
Loomise Kuupäev: 7 August 2021
Värskenduse Kuupäev: 1 Juuli 2024
Anonim
MINU ÕHTUMEIK
Videot: MINU ÕHTUMEIK

Sisu

Selles artiklis: Rõivaste ettevalmistamineUjumisvarustuse kaasavõtmineTäiendavate toodete valmistamineVäärisesemete saamine29 Viited

Plaanid veeta päeva veekeskuses. Nii et peate hästi valmistuma. Kõigepealt peate valitud pargi veebisaidil tutvuma erinevate juhiste ja määrustega. Ärge unustage kontrollida, kas saate parki tuua näiteks jooke ja toite. Lugege kindlasti pargis asuvate rõivaste juhiseid. Veebisaidi külastamise asemel saate koostada ka küsimuste loendi ja seejärel helistada veeparki. Pärast pargi reeglite tundmaõppimist võite alustada koti ettevalmistamist päevaks, mille plaanite pargis veeta. Ärge unustage koostada kontrollnimekirja sellest, mida soovite tuua, see võimaldab teil enne lahkumist teha lõpliku kontrolli.


etappidel

1. osa Riiete ettevalmistamine



  1. Valige ujumistrikoo. Kõik veepargid nõuavad, et kõik vette minemiseks kannaksid ujumistrikoo. Enne ujumistrikoode ülevaatamist tutvuge selle pargi reeglitega või riietuskoodiga, kuhu plaanite minna. Saage aru, et isegi kui arvate, et kõik kampsunid saab panna, paneb park teie turvalisuse asjatundjaks teatud tüüpi trikoo. Valige kampsunid, milles tunnete end hästi.Tea, et atraktsioonid, kus pead vee peal libisema, on pigem füüsilised tegevused ja erinevad klassikalises basseinis ujumisest. Valige särk, mis ei ole liiga tihe, sest see kipub üles tõusma, või liiga lõdvestunud, mis võib kukkuda. Peate võtma trikotaaži, milles teil on mugav ja millega saate kõndida. Pidage meeles, et mõned pargid keelavad oma vaatamisväärsuste juurde pääsemiseks t-särgi või mõne muu rannariietust kandva rõiva.
    • Ärge kandke ujumistrikoo, mis on varustatud vöö, nööpide, tõmblukuga, napsude või metallist kaunistustega. Mõne atraktsiooni (nt liumägi) puhul keelate tõenäoliselt juurdepääsu, kuna võite rajatisi kahjustada. Rääkimata sellest, et tükk su trikoo võib kinni jääda, siis rebi särk lahti.
    • Veeparkides ei ole soovitatav bikiinisid kanda, kuna need võivad asuda veeliumägedes. Mõned pargid keelduvad kampsunitest, mis ei kata piisavalt. Parim on kanda naistele ühes tükis ujumistrikoo. Valige üheosaline särk, mille rihmad on valmistatud spordiala jaoks, mis ei kuku. Ärge vali kampsunit, mille kinnitamiseks on vaja sõlme siduda.



  2. Valige sobivad riided. Kui plaanite veekeskusesse minna juba seljas, et kannate ujumistrikoo, riietuge lihtsate riietega, mille ülaosa on riietusruumis hõlpsasti näha. Pange tähele, et päikese katmiseks võib keha katmiseks kasutada pikkade varrukatega särki või vannirätikut. Ärge unustage, et pärast vees mängimist kuivate järk-järgult. Seega, kui ilmad lähevad jahedamaks ja päeva lõpus sageli nii on, peate kandma kerget jopet või dressipluusi. Nii et pidage meeles, et võta üks kaasa.
    • Võtke ka müts või müts, et nägu päikese käes ei oleks.


  3. Võtke riideid. Ärge unustage kaasa võtta teist rõivastust, mida saate hõlpsalt kotis hoida. Ta saab teid teenida, kui teie riided on märjad. Pargist lahkudes võtke ka aluspesu. Kui kavatsete veeta terve päeva pargis, võtke inimese kohta teine ​​supluskostüüm, et te ei peaks pärast päeva jooksul vahetamist märja ülikonna selga panema.
    • Näiteks võite pükste allosas kanda tõmblukuga või klõpsatusega higipüksid. Nii on teil hõlbus panna ja maha võtta, eriti kui olete vannitoas või märjas garderoobis.



  4. Planeeri spordiriided. Kontrollige, millised on pargi tegevused, ja võtke vajadusel lisaks ujumistrikoodele kaasa ka spordirõivaid. Mõnes pargis võite leida muid tegevusi, mis pole veega seotud, näiteks puude ronimine. Kui soovite neid tegevusi teha, on oluline vastavalt sellele riietuda.


  5. Too kingad. Tõenäoliselt peate kõndima radu, mis võivad olla betoonist või tõrvast. Päikese käes põlevad need rajad kiiresti. Kui plaanite pargis jalutada, kaaluge näiteks klapi või sandaalide võtmist. Ärge unustage kontrollida, kas vee atraktsioonid, mida soovite teha, aktsepteerivad seda, et inimesed kannavad sandaale või klappe.
    • Veenduge, et teie sandaalide tallad on libisemiskindlad või kummist, nii et te ei kukuks niisketel teedel.


  6. Tooge päikeseprille. Ärge unustage minna veeparki paari nööriga päikeseprillidega, mis hoiavad prille kaelas, kui need kukuvad. Pange tähele, et päikeseprillid vähendavad päikesekiirte poolt tekkivat pimestamist vee peal. Teisest küljest, kui soovite prille kanda, peate kõigepealt veenduma, et see on lubatud pargis, kuhu plaanisite minna. Võib juhtuda, et tegevused võtavad vastu ainult nööriga prille.

2. osa Pakkige ujumisvarustus



  1. Võtke vannirätikud. Loendage üks rätik inimese kohta. See peab olema piisavalt suur ja imav rätik. Mõnikord pakuvad veekeskused rentimiseks või ostmiseks rätikuid. Siiski ei garanteerita teile rätiku saamist, mis võimaldab teil end sellesse mähkida. Lisaks juhtub, et rätikud pole eriti paksud ja seetõttu pole need teie pühkimiseks eriti head. Rääkimata sellest, et enne pargis olemist ei saa sa rätikute kättesaadavust teada. Selle põhjal vali idee tuua kaasa oma rätikud.


  2. Kontrollige saadaolevaid ja aktsepteeritud ujukimisvõimalusi. Võite leida parke, mis pakuvad tasuta ujuvvahendit, näiteks päästeveste. Võite tulla ka oma varustusega, näiteks käepaelad, täispuhutavad mänguasjad lastele. Kõigepealt uurige siiski välja, millised ujukiseadmed parki vastu võtavad. Kui plaanite minna lastega, ärge unustage küsida, mis on neile kohustuslikud ujukimisvahendid.
    • Pargipersonali käest saate küsida: "Milline on lapse vanusepiirang või suurus, kui laps kannab päästevesti või poi? "Ja sõltuvalt vastusest võite lisada" Kas vest tuleks heaks kiita? Seejärel jätkake küsimusega "Kas park pakub neid või peaksite tulema omaga?" Teadmine, kuidas ennast hästi korraldada. Pange tähele, et kui teil on laps, kes ujub, saate parki üle kuulata, kui on mõni katse ujuvvahendi kandmisel erand.
    • Pange tähele, et käepaelad aitavad lastel ujuda, kuid need ei asenda päästerõngast ega päästevesti.
    • Olge ettevaatlik, on parke, mis keelduvad sisseehitatud ujukitega ujumisriietest.


  3. Võtke ujumisprille. Kandke ujumisprille, see kaitseb teid ujumise ajal pritsmete eest. Võite neid ka lainebasseinis kanda. Pange tähele, et fotokroomsed, polariseeritud või peegelpildiga päikeseprillid on kasulikud õues ujumiseks ilma, et päike neid häiriks. Kergelt toonitud klaasid pakuvad mõõdukat kaitset päikesekiirte eest.
    • Tehke prillidest veekindel test. Pange prillid kinni, kuid ärge pingutage elastseid. Seejärel pigistage prillid, et näha, kas pitser hoiab prille teie näo kohal. Kui need jäävad mõneks sekundiks, tähendab see, et need kaitsevad tõhusalt teie silmi vee sisenemise eest.
    • Mõista, et prillipaari rihmad on seal selleks, et prille peas hoida ja mitte aidata oma silmi vee imbumise eest kaitsta. Reguleerige rihmad nii, et need oleksid hästi kinnitatud, ilma et need oleksid liiga pingul või lõdvestunud.

3. osa Võtke täiendavaid tooteid



  1. Kandke päikesekaitsekreemi. Pange päikesekaitsekreem, mille SPF on vahemikus 30 kuni 45. Peate valima laia spektriga päikesekaitsekreemi, mis kaitseb teid päikese ultraviolettkiirguse ja ultraviolettkiirguse eest. Valige veekindel kreem. Pange enne päevitamist kehale veidi kreemi. Ärge unustage, et võtke koor tuubi kaasa, et saaksite kreemi teist korda kasutada, kui kaua püsete. Võtke vajadusel lapsele päikesekaitsekreemi.
    • Ärge unustage iga 2 tunni järel kreemi panna. Rääkimata sellest, et iga kord, kui tuled veest välja ja oled kuivanud, kanna päikesekreemi.
    • Pidage ka meeles, et pange veidi koort kohe pärast seda, kui teil on mõnus kelguga libistada.


  2. Ärge unustage dušitooteid. Vee-vaatamisväärsustest lahkudes lähete garderoobi, et duši all käia ja kloorist lahti saada. Kuid teades, et kloor kuivab nahka, on huvitav kloori eemaldamiseks kaasa võtta dušigeel ja šampoon (tasku suurus). Kui kuivatamine on lõppenud, siis tooge ka nahakreem, et nahka uuesti vedelikuks muuta.
    • Võtke vajadusel kotti kõik naiselikud tooted, mida võite pargis viibimise ajal vaja minna.
    • Pange kotti ka kamm, juuksehari, juuksepalsam (tasku suurus), juuksenõelad ja deodorand.


  3. Valige kott. Kõigi oma asjade, näiteks päikesekaitsekreemide, rätikute, sandaalide, suupistete jne pakkimiseks vali seljakott või rannakott. Ärge olge kott liiga täis ja kandke raskeid esemeid, kuna selja või õlad võivad vigastada, eriti kui kannate seda pikka aega. Kui tunnete vajadust, võite kaasa võtta ka banaanikoti.


  4. Too mähkmekott. Kui plaanite beebiga veekeskusesse minna, kaaluge vette minekuks spetsiaalsete mähkmete võtmist. Pargist võiksite mõnda leida, kuid majanduslikult on huvitavam enda omi tuua. Pange tähele, et park võib nõuda, et mähkme kandja kannaks ka ujumispüksid.
    • Komplekteerige soovi korral mähkmekott mähkmekreemi, rinnatüki, lusika, salvrätikute, lutipudelite, teki, imikutoidu, tutti, riidemattide ja mänguasjadega vann.


  5. Küsige suupisteid. Võite võtta mõned joogid ja toidud endaga kaasa. Küsige pargi käest, kas ta nõustub, et külalised tulevad söögi ja joogiga. Kui see on võimalik, uurige, milliseid jooke ja toite on lubatud ja millises konteineris (nt jahuti, kiirtoidukott jne) transportida. Pange tähele, et sageli lasevad pargid tuua vähemalt mõned pudelid vett. Võite parki minna ka tühjade pudelitega, seejärel täita neid pargis asuva purskkaevu juures. Ärge unustage võtta piisavalt lastele ja täiskasvanutele mõeldud sööki või isegi paremaid sööki, kui see on võimalik. Samal ajal võtke kaasa kõik vajalik, näiteks paberplaadid, piisavad plastnõud ja paberrätikud.
    • Asetage joogid ja toit jahedate pakkidega jahedasse kohta. Ärge unustage end hüdrateerida, et vältida veeatraktsioonis ebamugavusi või liikumishaigust. Kui jääkaste on lubatud, küsige pargilt, millist jahutit nende rajatises aktsepteeritakse. Tähelepanu pargid keelduvad külmkastidest ja isegi jahedamatest kottidest.
    • Kui te ei pääse toiduga parki, küsige, kas saate välja minna ja uuesti siseneda ilma, et peaksite uut sissepääsu maksma. Võimaluse korral võite planeerida jahuti ja süüa parkimisplatsil või lähedalasuval alal pikniku pidamiseks. Kui teete seda, kavandage laudlina ja kõik see, mis on kasulik piknikule.
    • Kui park ei nõustu sellega, et külalised tulevad koos söögi ja joogiga, kui teil on konkreetsed toitumisvajadused või kui kavatsete tulla beebiga, küsige, kas nad teevad sel juhul erandeid.


  6. Võtke lapsevanker. Kui plaanite lapsega parki minna, võtke kaasa lapsevanker. Kui teie lapsed on jalutuskäru jaoks liiga suured, siis kandke igal juhul väikest vankrit. See aitab teil alati kaasas kanda kotte, jahuti ja kõiki muid asju, kui mitte lapsi.
    • Küsige pargilt, kas nad rendivad kärusid või jalutuskärusid. Kui plaanite pargis jalutada, jättes lapsevankri või käru kõrvale, küsige, kus jalutuskärusid ja kärusid pargis turvaliselt hoitakse.


  7. Planeerige liikumishaiguse ravimeid. Mõned inimesed tunnevad veeatraktsioonides liikudes liikumishaigust. Sümptomiteks on: pearinglus, iiveldus ja vertiigo. Hea lahendus on selle ärahoidmine. Nii et mõelge enne parki minekut 30–60 minutit antihistamiini, mida saate käsimüügist osta. Võimaluse korral vali ravimeid, mis sisaldavad dimenhüdri- naati või meclozine.
    • Liikumishaigus (liikumishaigus või iiveldus) on tavaline haigus, mis põeb krooniliselt enam kui 3 miljonit Prantsusmaal elavat inimest. Selle probleemi all on kõige sagedamini elanikkond: 2–12-aastased lapsed, naised raseduse ajal või rasedad, migreeni põdevad inimesed. Lõpuks võib teatud ravimite võtmine põhjustada iiveldust. Pange tähele, et vastsündinuid ja vanureid mõjutab liikumishaigus harvemini.
    • Kui teil on veeparki minnes kunagi kalduvus liikumishaigusele või arvate, et võite selle all kannatada, pidage nõu oma arstiga. Kui ta leiab, et vajate ravi, võib ta välja kirjutada ravimid, näiteks skopolamiinid, mis on plaastrite kujul. See ravim aitab teil võidelda liikumishaiguse vastu. Ärge unustage järgida arsti soovitusi, olenemata tema välja kirjutatud ravimitest.

4. osa Väärisesemete võtmine



  1. Ärge kandke oma ehteid. Te ei soovi oma ehteid kaotada ega rikkuda. Rääkimata sellest, et mõned vaatamisväärsused keelavad ehete kandmise osalemiseks. Tea, et sõrmede ümbermõõt väheneb külmas vees püsides. Sellises koonuses on teil lihtne rõngas kaotada, eriti lainebasseinis või kelgu libistades. Lisaks on kloori ja muid kemikaale, mis hoiavad vee puhta ja puhta. Need tooted on söövitavad ja muudavad teie ehete metalle.
    • Veepargis viibides ärge hoidke oma kätt käe peal. Isegi kui teie käekell on veekindel, pidage meeles, et ükski kell pole täielikult veekindel. Lisaks suurendab sundkümblus vastavalt atraktsioonidele teie veevarustuses vee sisseimbumise ohtu.


  2. Asetage väärisesemed kilekotti. Võtke hermeetilised kilekotid kaasa. Võtke natuke raha, et osta jooki, meene, suupisteid või midagi muud, mille unustasite kotti pista. Pidage meeles, et enamikus parkides aktsepteeritakse piletite eest tasumiseks kõige tavalisemaid krediitkaarte, aga ka suveniiri- ja toidukioske. Mõelge ka sellele, mida soovite pargis rentida, näiteks lamamistoolid. Lõpuks küsige pargi töötajatelt, kuidas kapid lukustatakse riietusruumis. Mõnikord võib osutuda vajalikuks panna 1 või 2 euro suurune münt.
    • Võtke autost kaks võtmekomplekti ja pange need kahte erinevasse kohta. Seega, kui kaotate võtmehoidja, on teie käsutuses alati teine.
    • Tõenäoliselt paned suletud kilekotti oma auto võtmed, litsentsi, sularaha, krediitkaardi ja mobiiltelefoni. See kott annab hoiukappi. Ärge unustage kinnitada randmele selle kapi võtit, mida hoiate pargis viibimise ajal.


  3. Valige, kas võtate oma telefoni või mitte. Parem oleks jätta oma telefon koju, et see ei tapaks ega kaotaks, mitte võidaks. Kui aga võtate selle endaga kaasa, pange see kappi või jätke autosse peidetuks. Kui peate aku laadima, ühendage see autosse ja peitke see ära.


  4. Tooge veekindel kaamera. Mõelge, mida on parem võtta ühekordselt kasutatava veekindla kaamera, nutitelefoni või digitaalkaamera vahel. Olenevalt pildistatavast kaamerast, arvestage, et on parke, mis keelduvad teleskooppostidest selfide ja monopoodide jaoks. Ärge unustage kaasa võtta oma seadme jaoks vajalikku, näiteks akusid ja mälukaarti.

Otsima

Kuidas ravida lõiku huulel

Kuidas ravida lõiku huulel

elle artikli: Haava puhatamine Peatage verejookKäärake haav43 Viited Huulelõige võib olla valu proov. Kui te ei ravi teda õigeti, võib ta levida juhitavuet ulatulikuk nak...
Kuidas ravida nihestunud vasikat

Kuidas ravida nihestunud vasikat

elle artikli: pöörduge profeionaali pooleTööta eimee atme nikatuiRaetage teie atme nikatuiRõhutage kolmanda atme nikatui17 Viited Kak lihat, mi töötavad koo jalalaba...