Kuidas valmistada rinda imetamiseks

Sisu

• etappidel
• 1. osa Imetamiseks ettevalmistamine
• 2. Osa Lisaressursid

Rinnapiim on lapsele parim toitumisallikas. See sisaldab täpselt seda, mida teie laps vajab toitainete, energia ja haiguste vastaste antikehadena. Teie keha valmistab teie rinna imetamiseks ette, ilma et peaksite palju tegema. Need näpunäited aitavad teil teada saada, mida oodata, ja aitavad teil korraldada.

etappidel

1. osa Imetamiseks ettevalmistamine

1. 
   

   
   Masseeri rindu, kiirustamata neid. Rindade masseerimine aitab teil lõõgastuda ja valmistuda optika jaoks, kus peate lapsele piima käsitsi pigistama.
   • Massaaž peaks olema õrn ja mitte valulik. Alustage rinna kohal ja tehke nibu poole liikudes ringikujulisi liigutusi. Evolveeruge uuesti rindade välisküljele, erinevasse tsooni ja korrake liikumist, naastes nibu. Jätkake operatsiooni, kuni olete kogu rinna masseerinud.
   • Ärge olge rinnanibudega liiga järsku, näiteks hõõrudes neid rätikuga. Seejärel kõrvaldaksite rindade tekitatud looduslikud õlid ja riskiksite, et nibud oleksid valusad.

2. 
   

   
   
   
   Tehke kindlaks, kas teie nibud on tagurpidi. Mõnel naisel on tagurpidi või lamedad rinnanibud, mille keskel on tüvi. Tehke järgmine test, et teha kindlaks, kas see on teie juhtum.
   • Näpistage rinnad pöidla ja nimetissõrme vahel, areeni tasemel, nipi ümber olev tume osa.
   • Kui teie nibu osutab, ei pöörata seda ümber. Kui see tõmbub rinda, siis see pööratakse tagasi. Mõnel naisel on üks nibu tagurpidi ja teine ​​väljaulatuv.
   • Muundumisaste võib varieeruda väga heledast väga tugevalt väljenduva väärtuseni.
   • Samuti oskab arst teile öelda, kas teie nibud on tasased või tagurpidi.

3. 
   

   
   Kui teie nibud on tagurpidi, ärge muretsege. Paljudel naistel on see väärareng ja nad saavad endiselt imetada ilma probleemideta. Sellegipoolest on olemas konkreetseid seadmeid ja tehnikaid, mis aitavad teil valmistuda juhuks, kui teie lapsel on raskusi imetamisega.
   • Tooge oma rinnanibud välja koos kestadega. Kestad on plastikust riistad, mis toetuvad rinnale rinnanibu tõstmiseks. Rindade ettevalmistamiseks võiksite neid kanda enne sünnitust, seejärel pärast sündi, 30 minutit enne imetamist.
   • Nibu venitamiseks ja selle kergemaks paistmiseks kasutage Hoffmani tehnikat. Asetage pöidlad mõlemale küljele rinnanibu ja vajutage rinda, sirutades samal ajal pöidlaid laiali. Paljundage seda liikumist kogu nibu ümber. Alustage seda harjutust kaks korda päevas ja minge järk-järgult kuni 5 korda päevas. Jätkake seda pärast sündi.
   • Kasutage piimapumba abil oma nibu vahetult enne imetamist välja tuua.
   • Proovige a Nippelvõimendi Evert-It. Tänu imurisüsteemile toob see riist teie nibu välja.
   • Stimuleerige rinnanibusid nii, et need enne imetamise alustamist osutaksid. Masseerige neid pöidla ja nimetissõrme vahel, kuni nad osutavad. Võiksite väga lühidalt rakendada ka külma kompressi, kuid ole ettevaatlik, et rinnanibu tuimaks ei läheks, vastasel juhul ei pruugi piim välja tulla.
   • Kuni teie laps imetab last rinnaga, vajutage rinda või tõmmake nahk oma lõhenemise poole. See aitab nibul välja tulla.
   • Pärast spetsialistiga konsulteerimist proovige térterelle. Seda lisavarustust kantakse rinna kohal ja see võimaldab lapsele piima läbi augu anda. Kui lapsel on probleeme teie nibu suhu võtmisega, võib tetra aidata. Ärge kasutage seda siiski ilma professionaali abita, et olla kindel, et teete seda korralikult.

4. 
   

   
   
   
   Hoidke oma rinnad puhtad, kuid ärge kasutage agressiivset seepi. Puhastamiseks piisab rindade pesemisest jaheda veega.
   • Kreemid ja määrdeained pole hädavajalikud, kui teie nibud pole väga kuivad.
   • Kui teil on psoriaas või dekseemia, rääkige oma arstiga, milliseid ravimeid saate rinnaga toitmise ajal kasutada.
   • Enne imetamist või piima joomist peske käsi.

5. 
   

   
   Kui olete lapsendaja ema, kasutage imetamise alustamiseks pumpa. Lapsendajad imetavad sageli rinnapiima tootmist stimuleerides.
   • Stimuleerige oma rindu, pumbates iga 2 kuni 3 tunni järel enne lapse sündi.
   • Kasutage a Medela lisaõendussüsteem või a Lact-Aidi põetaja koolitussüsteem et tuua teie lapsele rohkem piima, kuna see stimuleerib teie keha rohkem piima tootma.
   • Piima kogus, mida lapsendajad suudavad toota, on väga erinev. Võimalik, et peate oma lapse toitumist täiendama piimaseguga.

2. Osa Lisaressursid

1. 
   

   
   Rääkige oma pere naistest või sõpradest, kes on oma lapsi rinnapiima andnud. Need naised annavad teile nõu ja tuge.
   • Imetamisega seotud raskused on väga levinud ja tõenäoliselt tunnete naisi, kes on kokku puutunud teie probleemidega.

2. 
   

   
   Rääkige oma arstiga imetamise kohta. Enamikus kliinikutes ja haiglates võib ämmaemand või meditsiiniõde teid aidata emaks saamisel.
   • Küsige oma arstilt ravimite, ravimtaimede ja muude toidulisandite kohta, mida kavatsete imetamise ajal võtta. Küsige oma arstilt, kas need ohustavad teie last.
   • Kui teil on olnud rinnaoperatsioon või rindade suurendamine, küsige oma arstilt, kas see takistab teil rinnaga toitmist.

3. 
   

   
   Osalege imetamiskursusel. Õpid imetamise tehnikaid, sealhulgas seda, kuidas last imetamise soodustamiseks kinni hoida.
   • Enamik neist kursustest julgustab tulevasi partnereid õppima, kuidas oma naisi toetada.
   • Esitage kõik oma küsimused ekspertidele.

4. 
   

   
   Võtke ühendust imetamise spetsialistiga. Isegi kui teie laps pole veel sündinud, võiksite spetsialistiga kohtuda, rääkida oma muredest ja arendada temaga usalduslikku suhet.
   • Kui vajate abi imetamise õppimiseks, võiks see ekspert tulla teie koju ja teid aidata.

5. 
   

   
   Liituge tugirühmaga Arst võib suunata teid oma linna tugirühma. Kui sellist pole, võite liituda veebikogukonnaga.
   • Leche League International pakub isikupärastatud veebitoe ning tugirühmi ja infoseansse mitmes keeles.