Kuidas hoolitseda sissekasvanud varbaküünte eest

Sisu

• etappidel
• 1. meetod Proovitakse sissekasvanud pikakest tõsta
• 2. meetod Stimuleerida paranemist
• 3. meetod: pöörduda arsti poole

Sissekasvanud küüned on väga valusad ja kõige raskematel juhtudel võib osutuda vajalikuks see kirurgiliselt eemaldada. Kui aga märkate tundlikkust algusest peale, saate seda probleemi ravida lihtsate võtetega ise (või teiste abiga, kui teil on raskusi püsti tõusmisega). Kui piirkond on nakatunud (punane, kuum, paistes koos mäda tekkega), pöörduge viivitamatult arsti poole.

etappidel

1. meetod Proovitakse sissekasvanud pikakest tõsta

1. 
   

   
   Proovige jalgu leotada. Jalade puhtuse ja pehmeks muutmiseks peate neid leotama soojas vees. Kastke mõlemad korraga, et muuta protsess pisut lõdvestavamaks. Korrake seda 4–5 korda päevas 10–15 minutit iga kord, kui seda teete.
   • Võite vette lisada kaks supilusikatäit Epsomi soola või kasutada lihtsalt tavalist vett.

2. 
   

   
   Pange 1 või 2 tilka melaleuca õli longle'ile. Tehke seda infektsiooni raviks. Pärast jalavanni andke melaleuca õli alati läbi. See õli hoiab ära nakatumise ja hoiab seda pisut elastsemaks.

3. 
   

   
   
   
   Kandke valu leevendamiseks Vick Vaporub. Kui nahk on melaleuca õli imendunud, kulutage pisut seda salvi valulikus piirkonnas. Kamfor ja mentool võivad aidata valu leevendada ja hoida selle edasiseks raviks elastsemaks.
   • Säilitage salvi mõju, kasutades väikest marli või sideme tükki longle'il umbes 12 kuni 24 tundi.

4. 
   

   
   Longle'i tõstmiseks kasutage puuvilla. Leota järgmisel päeval jalgu umbes kakskümmend minutit. Seejärel mähkige see väikese sõrme (puuvillase marli või puuvillase palli) abil ühele sõrmele ümber nii, et see moodustaks mingi tuubi, mille suurus on 1 või 1 Umbes 5 cm pikk. Asetage riba üks ots varba peale ja tõstke siis ühe käe pikk nurk ettevaatlikult üles. Teise käega sisestage puuvillase riba teine ​​ots küünte nurga alla, jättes otsa välja nii, et puuvill oleks naha ja sõrmeküüne vahel.
   • Alguses võib see tunduda pisut valus või imelik. Kuid teadke, et on oluline tõsta kõnealune küünte, et vältida selle naha sügavamat kasvu.

5. 
   

   
   
   
   Korda ravi maksimaalselt 2 nädala jooksul. Pange puuvill samasse kohta ja vahetage seda iga päev, kui jalad on märjad. Korda protseduuri 2 nädala jooksul või seni, kuni pikk surub vähemalt natuke. Mõne päeva pärast peate siiski paranemist nägema. Kui see pole nii, pöörduge arsti poole.

2. meetod Stimuleerida paranemist

1. 
   

   
   Kandke sokke ja mugavaid jalatseid. Sissekasvanud küüned on tavaliselt kingade ja tihedate sokkide kandmise tagajärg. Kui olete harjunud kandma liiga kitsaid kingi, leidke igal võimalusel kingad, mis on teie suurusel laiemad, või avatud varbaga kingad.
   • Kõrged kontsad võivad põhjustada ka neid sissekasvanud dongliga probleeme. Seetõttu proovige võimalikult palju kanda madala kontsaga kingi või lamedaid kingi.
   • Eelista valgeid puuvillaseid sokke. Kudevärvid võivad sissekasvanud varbaküüsi ärritada.
   • Kui saate ilma sokkide ja sandaalideta hakkama, võib see kiirendada paranemisprotsessi.

2. 
   

   
   Lõika oma küüned sirgjooneliselt. Ümardatud lõige suurendab sissekasvanud varbaküünte tekkimise riski. Selle riski välistamiseks proovige küüned lõigata sirgjooneliselt ja veenduda, et need poleks liiga lühikesed.

3. 
   

   
   Kaitse oma jalgu. Proovige kaitsta oma jalgu, kui teete tegevust, mis võib teie varbad vigastada. Selle probleemi võib põhjustada ka varba sagedane löömine või palli löömine. Osta kaitsejalatseid, kui arvate, et probleem on tingitud teie sporditegevusest või asjaolust, et lööd sageli varbad.
   • Tugevdatud otstega või teraskestaga kingad võivad aidata varbaid vigastuste eest kaitsta.

4. 
   

   
   Hoidke jalad kuivad ja puhtad. Sellisel viisil hoidmine ei takista tingimata teil sissekasvanud varbaküünt, kuid seda sageli vaadates ja selle eest hoides saate tuvastada võimalikud sissekasvanud varbaküüned, enne kui nad kontrolli alt väljuvad. Seetõttu peske jalgu ja vahetage sokke iga päev.
   • Võtke vaeva, et kontrollida oma jalgade varvaste valu või punetust. Kui märkate, et mõni teie varbaküüntest näib olevat sissepoole lükkavat, tehke samme, et see ka ei suruks.
   • Kui teil on diabeet, proovige oma jalgu kontrollida iga päev. Kui te ei saa seda ise teha, paluge kellelgi seda teie heaks teha.

3. meetod: pöörduda arsti poole

1. 
   

   
   Otsige nakkuse märke. Nakatunud sissekasvanud küünte jaoks on vaja meditsiinilist ravi, nii et nakkus ei leviks ega jõuaks luu. Märgid, et sissekasvanud varbaküüs võib nakatuda, on:
   • punetus,
   • paistetus,
   • kuumus piirkonna tasemel,
   • mäda moodustumine.

2. 
   

   
   Pöörduge regulaarselt podiatri poole. Tehke seda, kui teil on veresoonkonna probleeme. Kui teil on diabeet või mõni muu haigusseisund, mis põhjustab jalgade vereringet (näiteks perifeersete arterite haigus), konsulteerige regulaarselt spetsialistiga. Regulaarsed uuringud vähendavad ühe jala kahjustamise riski kuni 85%.
   • Kui arvate, et teil on sissekasvanud varbaküüs või olete nakatunud, helistage esimesel võimalusel kiropoodile.

3. 
   

   
   Kaaluge kirurgilise eemaldamise võimalust. Kui kannatate sageli, võib parim lahendus olla küünte või nende osa eemaldamine. Sekkumine viiakse läbi kohaliku tuimastuse all ja on seetõttu valutu. Kui probleem püsib, võib korduvuse vältimiseks olla vajalik kogu juurjuure eemaldamine.